ווי צו זיין אַ אַטראַקטיוו פרויען?
מאָרגן שנעל מאַכן-אַרויף
איר וואָוק אַרויף און איינגעזען אַז איר סלעפּט, און אין סדר נישט צו שפּעט פֿאַר אַרבעט, איר מוזן לויפן צו די טיר בייַ שפּיץ גיכקייַט. די נוציק עצות געבן כּמעט אַ שעה פון עקסטרע צייַט, אַזוי אַז איר קענען דערשייַנען אין מענטשן געזאמלט, פריש און אַטראַקטיוו.
דער שפּריץ נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט, אַזוי נעמען אַ ביסל און שפּריצן דיין פּנים מיט אַ מאָיסטוריזינג שפּריץ אָדער קאַלט וואַסער אַזוי אַז דיין הויט געץ פריילעך. שפּריץ אין די פרידזשידער, אָדער נאָר געשווינד דריקן די היטל פון די שפּריץ. קאַלט וואַסער קאַמפּרעסאַז און טאָנעס אַרויף די הויט, ריזאַלטינג אין אַ בעסער קאַמפּעקשאַן, און איר וועט קוקן ווי אַ אַטראַקטיוו פרוי.
דו זאלסט נישט צוגרייטן די הויט פֿאַר לאַנג, עס איז פשוט קיין צייַט פֿאַר אים, נאָר גיין צו מאָיסטוריזינג. מיט אַ שטאַרקעכץ און וואַשפּולווער, מאַכן די הויט מער כיידרייטאַד, און טאָנעד מיט אַ מויסטשערייזער מיט ספּף. גיי ווידער מיט דעם קרעם פֿאַר קיין דיסקאַלערד געביטן. לייגן אַ קליין שיכטע פון קרעם צו דיין פּנים אויב עס איז געשוואָלן פון שלאָף.
עס איז קיין צייַט פֿאַר גרונטיק מאַכן-אַרויף, אַזוי נעמען אַ באַרשט פון טוש, און טאָן עטלעכע שנעל מווומאַנץ. געבן פאָרעם צו די ייבראַוז, צולייגן ליכט שאַדאָוז אויף די יילידז, און אויף די וויעס שוואַרץ טוש. מיט אַ געל, גלאַט אַנרולי ייבראַוז, און דעמאָלט צולייגן אַ ביסל ונטער דער ייבראַוז אַ ביסל שימערינג שאַדאָוז, ווייַס אָדער העלפאַנד. דעם וועט געבן דיין פּנים אַ מער אַטראַקטיוו און פריש קוקן. דעריבער לייגן שוואַרץ טוש פון די באַזע צו די עצות פון די וויעס, אַזוי געבן זיי די מאַקסימום באַנד און לענג.
דו זאלסט נישט צולייגן ליפּנשטיפט, שמינקע און שאַדאָוז, אָבער קלייַבן אַ איין פּראָדוקט וואָס וועט אַרבעטן פֿאַר דרייַ. בלאַש אויף דיין יילידז און ליפן, און עס וועט זיין אַן אידעאל ברירה. אבער אין קיין סיטואַציע, טאָן ניט געבן אַרויף רייטלענ. ווי באַשטאַנד קינסטלער זאָגן, רייטלענ, דאָס איז די מערסט אַנדערעסטאַמייטיד מיטל. ניצן די וואַרעמקייַט פון דיין פינגער צו צולייגן ראַש אויף די ליפן און טשיקס, דערפרישן די יילידז מיט דער זעלביקער שאָטן.
עס ס קיין צייַט פֿאַר האָר סטילינג, פּרובירן די ווייַטער קונץ. קלייַבן די האָר אין די "עק", מיט די הילף פון אַ קלעמערל מיט קינסטלעך האָר, דאָס וועט מאַכן די אילוזיע אַז אַ פאַכמאַן פריזירער האט געלייגט די האָר.
נוציק עצות
איר קענען שלאָפן, אָבער דיין הויט שטענדיק אַרבעט. דורך די מיטן פון די נאַכט, די מדרגה פון דרוק האָרמאָנעס טראפנס צו אַ נידעריק מדרגה, די אָנצינדונג פון די אָנצינדונג. דעם צושטאַנד העלפט צו פֿאַרבעסערן די סיטואַציע מיט טונקל קרייזן און רינגקאַלז. ווען דער גוף רעסץ, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין אויסזען.
נעמען די יאָרן אַוועק דיין פּנים
צו רעדוצירן און פאַרמייַדן רינגקאַלז, גאָרנישט בעסער אַרבעט בייַ נאַכט, ווי רעטינאָידס. דעם אַנטי-יידזשינג קאָמפּאָנענט ענכאַנסיז די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן און העלפט צו רידזשווואַנייט די סעלז. דאַנק צו רעטינאָידס, איר וועט וועקן זיך מיט אַ מער שטראַלנדיק און גלאַט הויט. אויב דאָס ינגרידיאַנט אויף דיין הויט אקטן פּלוצלינג, פּרובירן רעטינאָל. די צוויי קאַמפּאָונאַנץ קענען טרוקן די הויט צו פאַרמייַדן דעם פון געשעעניש, צולייגן אַ מאָיסטוריזער אָדער שמירעכץ איבער די רעטינאָיד. און צו באַקומען די אַקטיוו קאָמפּאָנענט צו אַרבעטן, איר דאַרפֿן צו וואַרטן 5 מינוט.
אַראָפּנעמען סטיפנאַס פון די הויט
איידער בעט, פאַרשפּרייטן אַ קרעם פון קרעם מיט די דערצו פון גלייקאָליק זויער צו פאַרווייכערן די טויט הויט. צולייגן אַ רגע שיכטע אויף טרוקן געביטן - הענט, עלבאָוז, לעגס. אין דער מאָרגן, נוצן די מיטל צו ענגשאַפט די טויט הויט סעלז.
רעדוצירן פּופפינעסס
אויב איר ליגן פֿאַר שעה, דעמאָלט פליסיק אַקיומיאַלייץ אויף די פּנים און אַרום די אויגן. צו רעדוצירן פּופפינעסס אויף דעם פּנים, דער קאָפּ אין אַ חלום זאָל זיין אַ ביסל עלעוואַטעד. איידער געגאנגען צו שלאָפן, עס איז קעדייַיק צו פאַרלאָזן געזאָלצן פודז.
מאַכן דיין האָר מער שטרענג און ווייך
האָר וואָס האט שוין פאַרלאָרן זייַן סאָפטנאַס און שייַנען קענען נאָר זיין געזונט דורך אַ גוט האָר קאַנדישאַנער. פילע פרויען טאָן נישט האָבן צייַט פֿאַר דעם פּראָצעדור. דעריבער, קוק פֿאַר האָר מאַסקס, וואָס מיר טאָן בייַ נאַכט אויף טרוקן האָר, דעמאָלט איר וועט נישט דאַרפֿן צו שלאָפן מיט אַ נאַס קאָפּ. איר קענען מאַכן צייַט פֿאַר באַשטאַנד צו האַלטן, פֿאַר דעם עס זענען 6 וועגן צו גיין אויס מיט ריין האָר, מיט ווייך הויט און אין אַ גוט שטימונג.
1. פאַרפּאָשעטערן האָר וואַשינג
דער גאנצער קאָפּ טוט נישט זייף, ווי בעשאַס רינסינג שאַמפּו פלאָוז אַראָפּ די האָר, דעמאָלט די רוען האָר ווערט ריין. איידער אַפּלייינג די קאַנדישאַנער, סקוויזינג די האָר אַ ביסל פון די וידעפדיק וואַסער און צולייגן עס פֿאַר אַ קירצער מאָל.
2. מאַכן די שמייכל העל
צו שפּאָרן צייַט, פּרובירן צו צעלאָזן דיין ציין אין דער שפּריץ.
3. רייניקונג די פּנים פון די פּאַרע
פֿאַר טיף רייניקונג פון די פּנים, מאַכן אַ מאָיסטוריזינג מאַסקע. צוזאַמען מיט די פּאַרע, די נשמה קאַמפּאָונאַנץ פון דעם מאַסקע זענען אַפֿילו טיף פּענאַטרייטיד אין די הויט, נאָך אַ מינוט וואַש אַוועק.
4. אַראָפּנעמען וידעפדיק כערז
אויב איר נוצן אַ רייזער אין דער שפּריץ, טאָן נישט גאָלן די כערז אויף טרוקן הויט. אויב וואַקס איז געניצט פֿאַר האָר באַזייַטיקונג, דעריבער איידער די פּראָצעדור, נעמען אַ שפּריץ מיט עקספאָליאַטינג געלט, זיי וועלן העלפן רעדוצירן די נומער פון כערז. אָדער צו באַזייַטיקן וידעפדיק כערז, צולייגן אַ שפּריץ צו די הויט, אַראָפּנעמען די כערז, און נאָך 2 מינוט שווענקען.
5. ריין די קוטיקלעס
אַמאָל דיין הענט איז געווען אין די וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט, נוצן אַ ווייך וואַשקלאָט און רוק די קוטיקלעס. דעם פּראָצעדור זאָל זיין געטאן יעדער מאָל איר נעמען אַ שפּריץ, ווען עס איז קיין צייַט פֿאַר מאַניקור, דעמאָלט די ניילז וועלן קוקן גרויס.
6. סאָפאַנד די הויט פון די פֿיס
מיט אַ קליין דיסק, פאַרווייכערן די הויט פון דיין פֿיס צו רייניקן די האָרני הויט. נאָך די שפּריץ, ווען די הויט פון די פֿיס איז נאָך ווייך, עס איז גרינגער צו ריין עס. ווען איר נעמען אַ וואַנע פֿאַר דיין פֿיס, וואַרפן אַ ביסל וואַנע זאַלץ אין די וואַסער. דעם וועט העלפן צו פאַרווייכערן די פּראָסט הויט פון די הויט אויף די סאָלעס פון די פֿיס.
דאַנק צו די נוציק עצות, איר געלערנט ווי צו ווענדן אין אַ אַטראַקטיוו פרויען. היט זיך אפילו ווען איר זענט שפּעט פֿאַר אַרבעט, איר דאַרפֿן צו קוקן געזונט-גרומד און דעמאָלט איר וועט קער אין אַ אַטראַקטיוו פרוי.