עס זענען אַ פּלאַץ פון מאָדערן טאַנצן סטיילז, אָבער איידער איר נאָכמאַכן די מווומאַנץ אַז איר לייקט פון דעם אָדער אַז ווידעא קלעמערל, איר זאָל אַרבעטן אויף דיין פּלאַסטיסיטי און חן. פֿאַר דעם, עס איז ניט נייטיק צו באַלייטן טשאָרעאָגראַפי קלאסן, עס איז גענוג צו געבן אַ ביסל צייַט צו לערנען אין שטוב.
ווי צו לערנען צו טאַנצן אין שטוב?
איידער איר אָנהייב טריינינג, אַבדזשעקטיוולי אַססעסס דיין אַבילאַטיז. צו טאָן דעם, מאַך אויף די מוזיק, שטיין אין פראָנט פון דער שפּיגל און טאַנצן. פּרובירן צו מאַכן פאַרשידענע מווומאַנץ: כאַפּן דיין הענט, מאַך דיין היפּס, פּלייצעס. אויב עפּעס טורנס אויס באַדלי, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן.
בעשאַס דעם "ספּאַנטייניאַס" טאַנצן פּרובירן צו פילן דיין גוף ווי אַ גאַנץ און יעדער טייל סעפּעראַטלי. פילן סעפּעראַטלי אָרעם, פוס, טאַליע, גאַנץ גוף.
געדענקען, מער ופראַמען מווומאַנץ יבערגעבן ענערגיע, אָבער אויב איר מאַכן זיי סמודער, איר וועט קענען צו קאַנוויי אַלע דיין צערטלעכקייַט און קלאָרקייַט.
אין דער פּראָצעס פון לערנען דאַנסיז, די הויפּט זאַך איז פיר. אַזוי טאָן ניט באַגרענעצן זיך צו גיין צו דעם קלוב. אויב בייַ ערשטער איר קווענקלען צו טאַנצן, זיין אַן אָבסערווער. קוק ווי אנדערע גערלז טאַנצן, טיילן די מווומאַנץ אין שיין און ניט געראָטן אָנעס. ווען איר קומען היים, פּרובירן צו איבערחזרן וואָס איר לייקט בעסטער. באַן און ברענגען די מווומאַנץ צו שליימעס.
ווי קענען איך טאַנצן אין דעם קלוב?
אויב איר טראַכטן אַז איר האָבן טריינד גענוג אין שטוב, עס איז צייַט צו גיין צו די טאַנצן שטאָק. מיר וועט געבן איר עטלעכע עצות וואָס וועט העלפן איר געשווינד לערן און קאַנגקער אַלעמען מיט דיין געפיל פון שמעקן.
- צי ניט שפּאַנונג און טאָן ניט זיין שעמעוודיק. די בעסטער מווומאַנץ זענען געלייגט צוריק. דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן יעדער "נאַ", פּרובירן צו מאַכן זיי פּשוט און גרינג. דו זאלסט נישט מאַך אויך סווינגינגלי, ווייַל איר טאַנצן פֿאַר פאַרגעניגן, און נישט ברענען די מאַקסימום נומער פון קאַלאָריעס.
- דו זאלסט נישט פּרובירן צו שטיין אויף די בריק אָדער בייגן אויך אַקטיוולי. עס איז מיעס און אין פילע פאַלן קוקט פּראָסט און לעפּיש.
- ימפּראָוויסע, די מער קלוב מוזיק אַלאַוז איר צו טאָן עס. פילן די פּלייינג זאַץ און מאַכן אַ אָרגאַניק טאַנצן אַז סימלאַסלי ענדערונגען פון איין סטיל צו אנדערן.
- עס זאָל זיין סענסואַליטי און אָרגאַניזאַציע אין דיין טאַנצן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דאַנסינג איז דיין כאַראַקטער, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס.
- רובֿ אָפט, אין קלאַבז זיי טאַנצן, שיפטינג פון פֿיס צו פֿיס און שאַקינג זייער היפּס. איר, אויך, קענען מאַכן די מווומאַנץ יקערדיק, אויף וואָס איר וועט "שיכטע" אנדערע, מער אָריגינעל אָנעס.
די הויפּט זאַך צו געדענקען איז אַז טאַנצן איז לייטנאַס און positive ימאָושאַנז, אַזוי טאָן ניט קאָמפּליצירן, נאָר געניסן די מאָמענט, און בקיעס וועט קומען מיט צייַט.