עס איז אין האַרבסט און ווינטער אַז עס איז אַ יגזאַסערביישאַן פון וויראַל ינפעקשאַנז. די גוף יקספּיריאַנסיז דרוק רעכט צו אַ שאַרף רעדוקציע אין טאָגליכט, ימיונאַטי איז רידוסט, וואָס גיט "גרין ליכט" צו פאַרשידן ווירוסעס און אנדערע געזונט פּראָבלעמס. די מערסט פּראָסט חולאתן, די סימפּטאָמס פון וואָס זענען ווייטיקדיק האַלדז. דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו גייַסט אין דעם פאַל איז אַנדזשיינאַ. אבער איז עס אַזוי? אין פאַקט, עס זענען פילע חולאתן באגלייט דורך ווייטיק אין די האַלדז. צווישן זיי עס זענען אויך די מערסט געפערלעך - ראַק אָדער AIDS. ווי צו דערקענען די גרונט פון ווייטיקדיק האַלדז, ווי צו העלפן זיך צו פאַרמייַדן געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז? די הויפּט זאַך איז נישט צו קאַמיש צו קאַנקלוזשאַנז און זיין מער אַטענטיוו צו זיך.
סימפּטאָמס און סיבות
די קרענק איז פּלוצלינג. מאל איידער איר קענען טאָן עפּעס. אין רובֿ קאַסעס דאָס איז מאל געפֿירט דורך ווירוסעס (אַדענאָווירעס און ענטעראָווירעס), ניט באַקטיריאַ. די דאָמינאַנט סימפּטאָם איז ווייטיקדיק האַלדז, וואָס איז אַגראַווייטיד בעשאַס סוואַלאָוינג, עפּעס שווער, ווינקלדיק און הייס אין די האַלדז. די שטאַט פון געזונט איז יוזשאַוואַלי שרעקלעך. איר פילן "צעבראכן," קאַמפּליינינג פון מוסקל ייקס און כעדייקס, איר אָפט האָבן היץ. אין זיך-דורכקוק פון אַ האַלדז מיר באַשטעטיקן רעדדענינג פון אַ מיוקאַס מעמבראַנע פון אַ צוריק וואַנט פון פאַרינקס, אַ פּאַלאַטין אַרטש און אַ וווולאַ. מאל מיר זען וואונדער פון רהיניטיס, קאָנדזשונקטיוויטיס, און אין קינדער, אין וואָס די קרענק קענען זיין מער ערנסט, געשוואָלן סערוויקאַל לימף נאָודז.
ווי שוין דערמאנט, די הויפּט קולפּריץ פון די ינפעקציע זענען ווירוסעס וואָס פאַלן אויף די מיוקאַס מעמבראַנע פון די האַלדז, נאָז און בראָנטשי. אויף מיטוואך, אין וואָס מיר פאַרברענגען אַלע אונדזער צייט - אין אַרבעט, אין שולע, אויף די גאַס - מיר זענען סעראַונדיד דורך מיליאַנז פון פּאַטענטשאַלי געפערלעך ווירוסעס. אויב אונדזער ימיון סיסטעם איז נישט דאַמידזשד, עס באַשיצן אונדז פון זייער ינוואַזיע, און מיר טאָן נישט אַפֿילו באמערקן אַז די ווירוסעס זענען פאָרשטעלן אַרום אונדז. אבער אין אַ צייַט פון דיקריסט די גוף ס קעגנשטעל, ווירוסעס ווערן מער געפערלעך. דעם כאַפּאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, אין פאַל פון גשמיות מידקייַט, נעבעך דערנערונג, כראָניש דרוק, און ווען אונדזער גוף איז יקספּאָוזד צו אַנפייוועראַבאַל וועטער טנאָים.
ווייטיקדיק האַלדז - וואָס טוט עס שאַטן?
אויב איר זענט נישט רעכט אנגעטאן, ווען איר פאַרלאָזן אַ וואַרעם אָרט אויף דער גאַס עס איז אַ טיף קאָאָלינג פון דעם גוף. דעמאָלט דער גוף פּראַטעקץ זיך פון די אָנווער פון היץ דורך די רעסיפּראָקאַל קאַמפּרעשאַן פון די בלוט כלים. אויף די יקער פון ימפּאַלסיז, בלוט כלים זענען קאָנטראַקטעד אין די מיוקאַס האַלדז, נאָז און בראָנטשי. די מיוקאַס מעמבראַנע איז ווייניקער סאַפּלייד מיט בלוט, זייַן סעלז האָבן ווייניקער פיייקייַט צו קעמפן די ווירוס. דעריבער, עס איז די מיוקאַס האַלדז, נאָז און בראָנטשי וואָס זענען גרינג רויב פֿאַר ווירוסעס און באַקטיריאַ. די כלים זענען נעראָוד, מאַסאַלז זענען שנייַדן רעכט צו היפּאָטהערמיאַ, ווי אַ רעזולטאַט פון בלוט איז נישט גענוג, און ווירוסעס באַפאַלן די אַנפּראַטעקטיד געגנט.
אָפט רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי טראַקט אויך פאַלן אין פּאַטיענץ מיט ימפּערד פּאַטענסי פון די נאַסאַל קאַנאַלז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז אַ קערוואַטשער פון די נאַסאַל סעפּטום אָדער פּאָליפּס פון די נאָז. ווען די פּאַטענסי פון די נאַסאַל קאַנאַלז איז אויפגערודערט, מיר זענען געצווונגען צו אָטעמען דורך די מויל. לופט, וואָס ווען בייטראָגן דורך די נאָז איז קלענזד, מויסאַנד און וואָרמד, ווען ברידינג דורך די מויל קומט קאַלט, טרוקן און גראָב. אַז איז, עס האט פאַרשידן ימפּיוראַטיז וואָס קענען פירן צו די חולאתן פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך. רובֿ אָפט, די האַלדז סאַפערז, ווייַל עס האט דירעקט קאָנטאַקט מיט די ווירוס.
די צייַט פון האַרבסט און ווינטער קאַלט איז אויך אַ צייַט ווען מיר ויסמייַדן ווענטאַלייטינג די לאָקאַל. מיט די אָנהייב פון די באַהיצונג צייַט, די פּראָבלעם וואָרסענס, ווי מיר לעבן אין סטאַפי, ווירוס-ינפעקטאַד רומז. דאס זענען די באדינגונגען וואָס באווילן די רעפּראָדוקציע פון די ינפעקציע און זייַן פאַרשפּרייטן צווישן מיטגלידער פון דיין משפּחה. דער ערשטער וויקטימס זענען, ווי אַ הערשן, מענטשן מיט נידעריק ימיונאַטי, קליין קינדער, די עלטער.
די האַלדז דאַרף זיין רעכט באהאנדלט
די סיבות פֿאַר וואָס מיר לייַדן פון ווייטיקדיק האַלדז, עס זענען פילע. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז מיר קענען נישט ויסמייַדן די פּריקרע סימפּטאָמס פארבונדן מיט ינפעקשאַנז. באַהאַנדלונג פון אַ וויראַל ינפעקשאַן פון די האַלדז, כאָטש מאל בלויז סימפּטאַמאַטיק, איז דווקא אַימעד צו ליידן די סימפּטאָמס. עס איז בעסער נישט צו נוצן אַנטיוויראַל דרוגס אין דעם סיטואַציע רעכט צו פילע אַנסיראַבאַל זייַט יפעקס און אַ הויך פּרייַז. זיי זענען רעזערווירט אין דער ערשטער פּלאַץ פֿאַר נויטפאַל קאַסעס, ווען איר דאַרפֿן צו געשווינד באַקומען זיך אין פאָרעם. זיי טאָן נישט מייַכל, אָבער בלויז דערטרינקען די סימפּטאָמס, פאַרהאַלטן די היילונג פּראָצעס. אין די האַלדז, זיך-לימאַטינג קראַנקייַט אַקערז, וואָס מיטל אַז נאָך אַ צייַט פון אַקוטע סימפּטאָמס, אַ קורץ-טערמין פֿאַרבעסערונג וועט פּאַסירן. אבער דאָס איז נישט אַ היילן. עס איז אַ פּראָסט פראַזע אַז אַ קאַלט, אויב לינקס אַנטריטיד, לאַסץ זיבן טעג, און אויב באהאנדלט - אַ וואָך. עס איז עטלעכע אמת אין דעם, אָבער אויב איר אָנהייבן צו מייַכל עס פאַלש - די קרענק קענען לעצטע פֿאַר עטלעכע וואָכן.
ווי צו באַפרייַען די סימפּטאָמס?
ווען מיר זען די ערשטע וואונדער פון ינפעקציע, מיר זאָל מיד געבן די גוף די געלעגנהייט צו אָפּרוען. עס וואָלט זיין בעסער צו שטעלן אַ טאָג אָדער צוויי צו גיין צו בעט. מיר אָפט פאַרלאָזן דעם כּללים (אָדער פשוט טאָן ניט האָבן אַזאַ אַ געלעגנהייט), און אויף דעם דעפּענדס די הצלחה און גיכקייַט פון אָפּזוך. אויב מיר טאָן דאָס אין די ערליאַסט בינע פון די קרענק, מיר קענען מיטיגייט זייַן פאלגן.
עס איז נייטיק צו טרינקען מער. אבער בלויז אין קיין פאַל איז עס קאַלט וואַסער! און עס איז נייטיק צו ויסשליסן קאַרבאַנייטאַד טרינקען. עס איז בעסטער אויב עס איז טיי מיט לימענע, מאַלענע אָדער האָניק. עס איז אויך גוט צו טרינקען אַ ביסל ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע, לינדאַן בלומען און / אָדער עלדערבעררי. אין דערצו צו מיטלען וואָס גלייַך קידנאַפּט די ווייטיק אין די האַלדז, די הערבס קענען אַקטינג וואָרמינג. טרינקט זאָל נישט זיין צו הייס אָדער קאַלט.
א זיכער דיעטע איז נייטיק אין פאַל פון אַ ווייטיקדיק האַלדז, בייַ מינדסטער אין די אַקוטע פאַסע פון די קרענק. אין די דיעטע זאָל זיין מילז רייַך אין וויטאַמינס - פירות, וועדזשטאַבאַלז, סאַלאַדס. ויסמייַדן פּראָדוקטן וואָס קענען רייצן די מיוקאַס מעמבראַנע פון די האַלדז. רעקאַמענדיד קאַנסאַמשאַן פון קנאָבל, וואָס האט אַנטיוויראַל, אַנטיבאַקטיריאַל און דיסינפעקטאַנט פּראָפּערטיעס.
ווען איר, אין דערצו צו ווייטיקדיק האַלדז, ליידן פון אַ קאָפּווייטיק, און דער גוף טעמפּעראַטור ריסעס, עס איז אַ סיגנאַל פֿאַר גענומען אַנטיפּירעטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. צווישן זיי, די מערסט באַרימט איז אַספּירין אָדער אַסעטילסאַליסיליק זויער. צום באַדויערן, דעם מעדיצין אַדווערסלי ווירקן די גאַסטריק מיוקאָוסאַ, דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר. די פּאַטיענץ זענען רעקאַמענדיד פּאַראַסעטאַמאָל.
צו רוען אַראָפּ די ווייטיק אין די האַלדז איז מעגלעך מיט די הילף פון פּראָווען ערבאַל רינסע מיקסעס, וואָס האָבן לעצטנס ווערן מער פאָלקס. זיי זענען נאַטירלעך, ומשעדלעך און עפעקטיוו. זיי זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר קינדער, שוואַנגער פרויען, מענטשן מיט אַ וויקאַנד גוף. די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון טינקטורעס פון די קאַק פון דעמב, טשאַמאָמילע, מוסקאַטינע סאַגע איז פשוט אַמייזינג. איר קענען אויך קויפן אַ גרייט-געמאכט קאַמאַמילע עקסטראַקט פון די אַפּטייק. ווען מיר פילן אַ פּלוצעמדיק ווייטיק אין די האַלדז און מיר טאָן ניט האָבן די הערבס אין האַנט, מיר קענען צוגרייטן אַ שווענקען באזירט אויף אַ סאַלינע לייזונג. עס איז צוגעגרייט פשוט - 1 לעפעלע פון טיש זאַלץ אָדער סאָדע איז צעלאָזן אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. איר דאַרפֿן צו וויסן אַז צו דערגרייכן די ווירקונג, די גלעזל דאַרפֿן יעדער צוויי שעה. און אין דער צוקונפֿט, נאָך דאַרפֿן צו צולייגן צו בראַץ, ינפיוזשאַנז און אויסצוגן פון מעדיציניש געוויקסן. נאָך אַלע, זאַלץ איז בלויז אַ רעליעף פון ווייטיק, עס איז נישט אַ באַהאַנדלונג ווי אַזאַ. דעם מוזן זיין דערמאנט און גענומען אין חשבון.
האָניק איז אַ באַרימט כילער. עס איז געניצט פֿאַר ווייטיקדיק טראפנס. נאָר לייגן האָניק אין אַ גלעזל פון טיי - און אַ היילונג טרינקען איר זענען צוגעשטעלט. דער בלויז שטערונג פון האָניק - עס איז זייער אַלערדזשיק. דעריבער, איר זאָל נוצן עס קערפאַלי, ספּעציעל אין דעם פאַל פון קינדער. אויף זייַן אייגן מעדיציניש ינדיסיז, האָניק איז נישט ערגער צו פּאַטאַנטאַד דרוגס, אָבער אין עטלעכע וועגן עס יקסידז זיי.
א כאַראַקטעריסטיש שטריך פון אַ וויראַל ינפעקציע איז אַז עס איז ריפּלייסט וועגן 4-10 טעג נאָך די אָנסעט פון די ערשטער סימפּטאָמס. דעריבער, די נוצן פון אַנטיביאַטיקס אָן די אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער אין דעם פאַל איז אַ גרויס גרייַז. וויראַל ינפעקשאַנז זענען גוט אַפּערטונאַטיז. אויב איר נוצן אַנטיביאָטיקס אָן אַ גוט סיבה - איבער צייַט, די ווירוסעס ווערן קעגנשטעליק צו זייער קאַמף.
טראָץ די פילע רופט פון דאקטוירים, עס אָפט כאַפּאַנז אַז מיר "קער אַרום" אַ קאַלט אויף אונדזער פֿיס. מיר זענען נישט באהאנדלט, גלויביק אַז דאָס איז נאָר אַ גרינג ינדיספּאָסיטיאָן אַז "וועט פאָרן דורך זיך". אבער מאל עס קומט צו באַקטיריאַל סופּערינפעקשאַן. די מיוקאַס מעמבראַנע איז דאַמידזשד דורך אַ ווירוס מער סאַסעפּטאַבאַל צו באַקטיריאַל דורכדרונג, וואָס פירט צו אַ יגזאַסערביישאַן. עס איז אַ היץ, אַ קעלט, אַ אַוטפלאָו פון פּוס הייבט פון די צוריק פון די האַלדז, וואָס קאַריז די ינפעקציע ווייַטער אין די בראָנטשי. איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ דאָקטער און זיין זיכער צו טרינקען אַנטיביאַטיקס. טריוויאַל בייַ ערשטער בליק ינפעקציע קענען זיין קאָמפּליצירט דורך אויער אָנצינדונג, ווייטיקדיק האַלדז, פּנעומאָניאַ און אנדערע געפערלעך חולאתן.
ווי צו ויסמיידן ינפעקציע?
דעם איז אַ פּראָסט קשיא אַז דאקטוירים אָפֿט פרעגן. דאָס איז אַ ברייט טעמע, וואָס איז דער הויפּט פון די השתדלות צו פֿאַרבעסערן די פעסטקייַט פון אונדזער גוף. אַלץ איז וויכטיק דאָ - און העסקעם מיט היגיענע כּללים, און צו האַלטן אַ צונעמען דיעטע, און אַפֿילו אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל און סיגאַרעטטעס וואָס האָבן אַ דירעקט יריטיישאַן אין די האַלדז.
עס נעמט אַ פּלאַץ פון מנוחה און שלאָפן אַזוי אַז די גוף קענען צוריקקריגן. נעמען קעיר פון דיין גשמיות צושטאַנד - טעגלעך געניטונג ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און אַלגעמיין וווילזייַן. אין דערצו, די גוף קענען זיין ביסלעכווייַז אַדאַפּט צו נידעריק טעמפּעראַטורעס. אין דער זעלביקער צייַט, כאַרדאַנינג העלפט. דעריבער די גוף ווערט מער סטאַביל און ניט אַזוי ווייאַלאַנטלי ריאַקץ צו נידעריק טעמפּעראַטורעס.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז עס איז זייער וויכטיק, וואַרעם און רעכט אנגעטאן. אַז איז, קליידער זאָל נישט גרונט אָוווערכיטינג אָדער יבעריק קאָאָלינג פון דעם גוף. ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו עלטערע מענטשן וואָס זענען מער פּראָנע צו ינפעקשאַנז רעכט צו אַקאַמפּאַניינינג אנדערע חולאתן. עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז זיי זענען "צו יונג" צו טראָגן כאַץ. דערווייַל, 40% פון די היץ פון די גוף גייט דורך דעם קאָפּ.
אויב מעגלעך, ויסמייַדן סטאַפי, ענג רומז. און מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די נויט פֿאַר רעגולער ווענאַליישאַן פון לאָקאַל.
אנדערע סיבות פון ווייטיקדיק האַלדז
דאקטוירים ווארענען אַז ווייטיקדיק האַלדז קענען נעמען ווייַל פון אנדערע סיסטעמיק וויראַל חולאתן, אַזאַ ווי ינפעקטיאַס מאָנאָנוקלעאָסיס, דיפפעריאַ, סקאַרלעט היץ, מייז, הינדל פּאָקס. איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קיין אנדערע סימפּטאָמס פון די חולאתן אַזאַ ווי ראַשעס.
ווייטיק אין די האַלדז איז באגלייט דורך אַ ערנסט קראַנקייַט, ווי אַנדזשיינאַ. דעם איז אַ פּראָסט נאָמען פֿאַר באַקטיריאַל אָנצינדונג פון די טאַנזילז. אין פאַל פון קראַנקייַט, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער און נעמען אַנטיביאָטיקס. די קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס זענען זייער ערנסט און ווירקן די האַרץ, קידניז און דזשוינץ.
מאל מעטשאַניקאַל ינדזשעריז און סקראַטשיז אין די האַלדז גיין צו אַ כראָניש צושטאַנד. עס איז קיין צייכן פון ינפעקציע. דעם איז גערופן אַ כראָניש אָנצינדונג פון די האַלדז, וואָס יוזשאַוואַלי אַקערז אין דער עלטער. ווייטיקדיק האַלדז קענען באַגלייטן אנדערע כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי ניר קרענק, האַרץ דורכפאַל. כראָניש ווייטיקדיק האַלדז קענען זיין אַ אָפּרוף צו קאַנטאַמאַנייטאַד לופט, שטויב, סמאָקינג, אַלקאָהאָל זידלען, און די נוצן פון הייס און שאַרף פודז.
אַ פּלוצעמדיק ווייטיקדיק האַלדז קענען אויך זייַן אַ סימפּטאָם פון אַ פרעמד גוף וואָס האט גאַט אין עס. יוזשאַוואַלי עס איז אַ שטיק פון ביין, ציינפּאַקקס, מאל אַפֿילו אַ זשוליק. ווייטיק אין סוואַלאָוינג קענען זיין באגלייט דורך געוואקסן סאַליוואַטיאָן און וואַמאַטינג. אין דעם סיטואַציע, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער.
כאָטש אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, די ווייטיקדיק האַלדז, ווי אַ הערשן, איז דער רעזולטאַט פון אַקוטע וויראַל פאַרינגיטיס, עס זאָל זיין טראָגן אין מיינונג אַז עס קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסט קרענק. אזוי, בלויז די אַטטענדינג דאָקטער זאָל זאָגן איר ווי צו טייַנען רעכט - די ווייטיקדיק האַלדז קענען נישט זיין אָפּגעלאָזן.