די קלאַל פון דרוק אין יומאַנז

צום באַדויערן, מער און מער אָפט די גרונט פון טויט אין די עלטער און לעפיערעך יונג עלטער פון מענטשן זענען סטראָקעס און האַרץ אנפאלן. און רובֿ אָפט די אויפגערודערט אַרטעריאַל דרוק קענען זיין אַטריביאַטאַד צו איינער פון די מערסט יקערדיק סיבות פּראַוואָוקינג די שרעקלעך קליניש טנאָים. עטלעכע געוווינהייטן, אַנכעלטי לייפסטייל, אָפט סטרעסמאַנץ - עס וואָלט ויסקומען אַז דאָס זענען קאַמפּאַניאַנז פון מאָדערן מענטש, אָבער נאָך, די רעשט פון די סיבות פירט צו אַזאַ טרויעריק פאלגן.

רובֿ מענטשן טאָן ניט אַפֿילו כאָשעד אַז זייער דרוק איז שטארק ימפּערד, ווי זיי פאָרזעצן צו קאָמפּליצירן דעם שטאַט פון זייער גוף. אַזוי וואָס דרוק זאָל זיין? וואָס איז זיין קלאַל פֿאַר פאַרשידענע מענטשן? לייענען מער וועגן דעם.

עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם דרוק אין יומאַנז

עס זאָל זיין גענומען אין חשבון אַז דאָס איז בפֿרט די מדרגה פון בלוט דרוק אין די אַרטעריעס, וואָס איז אַ גראדן פון די שטאַט, ווי געזונט ווי די ווערק פון בלוט כלים און האַרץ. א פּלאַץ פון חולאתן זענען ארויסגעוויזן דורך אַנסטייבאַל בלוט דרוק, וואָס איז וואָס יקספּיריאַנסט דאקטוירים דורכפירן אַ גשמיות דורכקוק בעשאַס אַ גשמיות דורכקוק. רובֿ מענטשן אַז דער גוף ס צושטאַנד איז עוואַלואַטעד, ווי געזונט, האָבן סטאַביל און דורכשניטלעך דרוק ינדאַקייטערז. אָבער נאָך, אַפֿילו זיי אָפט האָבן קליין פלאַקטשויישאַנז און אַבנאָרמאַלאַטיז אין בלוט דרוק. דעם קענען צושטייער צו גשמיות טעטיקייט, יבעריק פליסיק אין דעם גוף, דרוק און אַפֿילו פריידיק יקספּיריאַנסיז. אבער רובֿ אָפט ווייאַליישאַנז פון אַד בייַשטייַערן צו וידעפדיק וואָג, אָסטעאָטשאָנטראָסיס, בלאַקידזש פון בלוט כלים מיט קאַלעסטעראַל פּלאַקס, אַלקאַכאָליזאַם און חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם.

נאָרמאַל דרוק, וואָס זענען זייַן ינדאַקייטערז

מעזשערמאַנט דורך אַ בפּ בלוט דרוק מאָניטאָר איז אַ ראַפינירטקייַט פון ווי פיל בלוט דרוק איז געווענדט צו די ווענט פון אַרטעריאַל כלים. די באקומען דיגיטאַל ינדאַקייטערז זענען אנגענומען צו רעקאָרדירן אַ בראָכצאָל. פֿאַר בייַשפּיל, 130/90 מם. gt; סט: 130 איז דער אינדעקס פון דעם העכסטן דרוק, 90 - דער נידעריקער. אבער ווי שוין געזאגט, אַפֿילו אין אַ געזונט מענטש די פיגיערז קען זיין אַנדערש אין פאַרשידענע מאל פון די טאָג. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס שלאָפן, די בלוט דרוק דיקריסט אַ ביסל, אָבער אויף אַוואַקענינג די רעגיאַלייטינג מעקאַניזאַמז פון דעם גוף ברענגען עס צוריק צו נאָרמאַל. און אויב אין דעם מענטש גוף רעכט צו קיין סיבות עס איז אַ דורכפאַל פון די סיסטעמס, דעריבער, דער דרוק הייבט צו זיין ווייאַלייטיד.

נאָרמאַל דרוק איז אַ גראדן וואָס איז פרייַ פון געשלעכט אָדער עלטער. דער אָפּטימאַל אינדעקס פון געזונט בלוט דרוק איז געהאלטן צו זיין פיגיערז 120/80 מם. gt; קונסט. אויב אַ מענטש קעסיידער יקספּיריאַנסט לאָוערד ינדאַסיז, ​​דעמאָלט דעם רעדט פון כייפּאָוטענשאַן, אויב כייפּערטענשאַן איז פארבונדן מיט געוואקסן. עס איז אַ גלייבן צו גלויבן אַז די עלטער-שייכות צו דרוקן איז נאָרמאַל. איר קענען דיאַגנאָזירן כייפּערטענשאַן ווען די בלוט דרוק איז 140-190 מם פֿאַר בייַ מינדסטער דרייַ מאָל אַ חודש. gt; קונסט. היפּערטענסיאָן האט די גרעסטע ריזיקירן פון וואַסקיאַלער און קאַרדיאַק קרענק, ספּעציעל אין די עלטער פון 50. פֿאַר היפּאָטאָניק פּאַטיענץ, די ינדיקייץ פון די טאָנאָמעטער זענען 100/60 מם. gt; און כאָטש די פיגיערז טאָן נישט פאָרשטעלן אַ פאַטאַל ריזיקירן, זיי נאָך ווירקן די קוילעלדיק וווילזייַן.

מיר האָפן אַז מיר האָבן קלעראַפייד די דרוק אַז אַ מענטש פילז איז נאָרמאַל. פּרובירן צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, אַ מער positive שטעלונג און דיין רייץ וועט שטענדיק זיין 120-80. זייט געזונט!