זומער סאַפּרייזיז

דורך זומער מיר זענען פּריפּערינג ספּעציעל: מיר וואַקסן דין, אָנהייבן צו לויפן ווידער אין דער מאָרגן, עסן רעכט, טאָן די גאנץ דעפּילאַטיאָן און טוישן די גאַרדעראָב. אבער עס זענען מאָומאַנץ אַז קענען צעלאָזן אַ וויכטיק אָוונט אָדער וואַקאַציע. וואָס אויב איר האָט באמערקט ינגראָוון כערז אָדער באַשטאַנד? אַז דאָס האט נישט פּאַסירן, און איר שטענדיק קוקט גאנץ, אַפֿילו מיט אַ מינימום פון קליידער, איר דאַרפֿן צו וויסן אַ ביסל פּשוט כּללים.

אַראָמאַ.
זומער טאַם זאָל זיין אַנדערש פון די איין איר געוויינט אין ווינטער. אין די היץ, אַלע די סמעללס ווערן שטארקער, איר טאָן נישט וועלן אַז פון די שאַרף שמעקן, וואָס איז געווען פון איר, די מענטשן אַרום שווינדלדיק? אין דערצו, ליבהאבערס פון זיס סמעללס זענען אַדווייזד צו טוישן די גערוך צו אַ פריש און ליכט. זיס סמעללס בישליימעס צוציען מענטשן און לייגן צו די בילד פון אַטטראַקטיאָן, אָבער נישט נאָר פֿאַר די שטארקער געשלעכט. אויף אַ זיס שמעקן, וואלקנס פון ינסעקץ קענען פליען אַוועק. אויב איר טאָן ניט ווילן צו זיין אַ טידביט פֿאַר פליעס און מידזשאַז, טוישן דיין געוויינטלעך פּאַרפום.

Hygiene.
אין די זומער מיר אַלע שווייס מער ווי געוויינטלעך, דאָס איז אַ געזונט-באקאנט פאַקט. אבער יעדער מיידל פרוווט צו ווערן אַז נימפע, וואָס האט קיין געדאַנק וועגן אַזאַ פיזיאַלאַדזשיקאַל פֿעיִקייטן פון אונדזער גוף. צו ינשור אַז וידעפדיק נעץ און פּריקרע אָודערז טאָן ניט אַרן איר אָדער אנדערע, איר וועט ינטענסיוולי נעמען קעיר פון זיך. למשל, נאָך אַ שפּריץ, איר קענען שפּריצן פּראָבלעמס ספּאַץ מיט טאַלקאַם פּודער. די קענען זיין פֿיס, ערטער אונטער די קאַסטן און ינגויינאַל געגנט - וואָס איז, די טיילן פון דעם גוף וואָס טאָן ניט פּאַסיק דיין געוויינטלעך אַנטיפּערספּיראַנט.

קאָסמעטיקס.
איר מיסטאָמע טרעפן אַז קאָסמעטיקס זענען אונטער די השפּעה פון לופט טעמפּעראַטור. אין דער קאַלט צייַט, עס קענען פרירן, און אין די היץ - עס וועט צעלאָזן. דיין ליפּנשטיפט, וואָס איז אין די בייטל, קען צעשמעלצן אין די היץ. דעריבער, האַלטן ליפּנשטיפט אין שטוב אין זיכער ערטער, און אין דיין בייטל - אַ ליכט ליפּ גלאָס. אין זומער, אַלע באַשטאַנד זאָל זיין גרינג, אַזוי ווי נישט צו האַלטן די הויט פון ברידינג. גוט סיבה צו טוישן שווער ליפּנשטיפט פֿאַר שייַנען, גרונט פֿאַר אַ ליכט פליסיק.

האָר.
זומער נאַס לופט קענען נישט האָבן די בעסטער ווירקונג אויף דיין האָר. אין דער מאָרגן איר טאָן די פּאַקינג, און שוין דורך מיטאָג עס איז קיין שפּור לינקס פון עס. טוישן די מיטל פֿאַר סטילינג צו די וואָס זענען ביכולת צו ראַטעווען די האָר און די פאָרעם פון די האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דעם פאַל, מאָוססעס און פאָומז זאָל זיין ליכט, אַנדערש די האָר וועט געשווינד ווערן גריסי.

פינגערנאַילס.
אין זומער מיר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין די לופט, שווימערייַ אין די פּאָנדס, פּרובירן צו גיין צו די ים. אַלע דעם איז ניט דער בעסטער וועג צו ווירקן די צושטאַנד פון די ניילז. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען זען אַז די זון און זאַלץ וואַסער העל לאַקער געץ אַ פּריקרע געל טינט. פייטינג דעם קענען זיין צוויי וועגן - צו נוצן נאָר העל לאַקערז אָדער צו דעקן די ניילז מיט ספּעציעל פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט.

לעדער.
ווי פילע מאל מיר האָבן נישט געזאָגט אַז עס איז וויכטיק צו באַשיצן די הויט פון די זון, עס איז ניט מעגלעך צו סאַנשיין בייַ מיטאָג, לפּחות אַמאָל אין די זומער יעדער פון אונדז מאַנידזשיז צו פאַרדינען אַ הויט ברענען. אויב איר זען אַז די הויט איז רויט, אַז עס זענען ווייטיק, דעמאָלט איר אָווערדיד עס, טריינג צו דערגרייכן אַן אַפֿילו טאַן. דו זאלסט נישט שמירן די ברענען מיט גריסי קרימז און אָילס, ווייקן אַ ווייך שטאָף אָדער גאָז מיט קאַלט וואַסער און צולייגן עס צו די פּראָבלעם געגנט. צי מאַסקס פון קעפיר, מייַכל זיי מיט ברענט מיט מענטאָל - אָנגענעם קאָאָלינג וועט באַפרייַען ווייטיק.
אויב איר נעמען זאָרג פון זיך, און ברענט טאָן ניט דערשייַנען, פּימפּלעס קען דערשייַנען. אין סדר אַז דאָס קען נישט פּאַסירן, נוצן אַ רייַבן, קלענזערז מיט סאַליסיליק זויער. אויב איר נוצן מאָיסטוריזינג קרימז, לאָזן זיי ניט זיין גריסי, בעסטער פון אַלע - מיט אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג.

ינגראַוון כערז.
אין זומער, מיר אָפט טאָן דעפּילאַטיאָן, וואָס אַפעקץ די צושטאַנד פון אונדזער הויט. עס קען זיין יריטיישאַן, און אפֿשר די פּראָבלעם איז מער ערנסט, אַזאַ ווי ינגראָוון כערז. געטינג באַפרייַען פון זיי איז מאל שווער. נעמען אַ שווער וואַשקלאָט און רייַבן מיט גרויס פּאַרטיקאַלז, אַרבעט געזונט אויף די הויט. דאס וועט העלפן די כערז צו פריי זיך. דערנאך באַזייַטיקן זיי מיט פּינצעט אָדער אַ רייזער. אויב איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם זיך, גיין צו אַ קאָסמעטאָלאָגיסט.

באַשטאַנד.
ווען היץ, די הויט עמיץ מער פעט, וואָס מאכט די געוויינטלעך באַשטאַנד לייכט סמירד. ניצן לייטווייט פּראָדוקטן מיט מאַטינג ווירקונג, וואָטערפּרוף טוש. אין דיין פינגגערטיפּס, שטענדיק האָבן קלענזינג געוועבן מיט אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף, דאָס וועט העלפן איר צו געשווינד ריכטיק די ויסמעסטונג פון די באַשטאַנד.

ווי איר קענען זען, באַקומען באַפרייַען פון פּראָבלעמס וואָס קענען צעלאָזן דיין יום טוּב אָדער אַ ראָמאַנטיש אָוונט איז גאַנץ גרינג. איר נאָר דאַרפֿן צו געדענקען ווי צו פאַרמייַדן אָדער געשווינד באַקומען באַפרייַען פון זיי.