טראַכטן וועגן וואָס מין פון קליימז איר האָבן פֿאַר דיין אייגן גוף. וואָס וואָלט איר ווי צו טוישן אין דיין אויסזען? Defined? און איצט, אַקט. ערשטער, לאַגער זיך אויף די נייטיק באַשטאַנד. אָבער געדענקען נאָר בייינג עס און פּאַטינג עס אין די קלאָזעט אויף די פּאָליצע איז ניט דער בעסטער לייזונג. קאָסמעטיקס זענען עפעקטיוו בלויז אויב זיי זענען ריכטיק און סיסטאַמאַטיקלי געניצט. דאָ זיי זענען - זיבן טראַמפּס פון אַ שיין מוטער.
גלאַט הויט.
קיינער וויל נישט טייַנען אַז די הויפּט טראַמפּ פון אַ שיין פרוי איז, פלאָלאַס הויט. ביסט איר באַזאָרגט וועגן די אויסשטרעקן מאַרקס אַז ארויס אויף דיין הויט נאָך די געבורט? דעם קען זיין קערעקטאַד מיט די הילף פון ספּעציעל קאָסמעטיקס פֿאַר נייע מומס. צו מאַכן אַזאַ אַ רעמע אָדער געל האט אַ positive ווירקונג, עס זאָל זיין געניצט פֿאַר לאַנג און קעסיידער. אויב, צוזאַמען מיט אויסשטרעקן מאַרקס, איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע און מאַכן די הויט מער גומע, צולייגן קאָמפּלעקס קאָסמעטיק פּרעפּעריישאַנז פון איין סעריע. אויך אַ גוט געצייַג פֿאַר פייטינג אויסשטרעקן מאַרקס - בליטשינג סמודינג קרעם. מיט זייער הילף, איר, פון קורס, קענען נישט גאָר באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער ביסלעכווייַז זיי וועלן ווערן לייטער. נאָר געדענקען, אויב איר זענט ברעסטפידינג, נוצן ספּעציעל קאָסמעטיקס פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס. נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ אויף פּראָבלעם געביטן, עס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און ימפּרוווז הויט צושטאַנד. איר קענען נוצן די דיק פון די שיקער קאַווע אַנשטאָט פון רייַבן און דיין הויט איז גלאַט און ווייך. נאָך גענומען אַ וואַנע אָדער שפּריץ, שטענדיק מאָיסטוריזע די הויט מיט קרעם אָדער מילך.
גומע קאַסטן.
אן אנדער פון די זיבן טראַמפּס פון אַ שיין מוטער איז די גומע קאַסטן. זי זאָל נישט בלויז דער קינד, אָבער אויך די מענטשן אַרום. בעת שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, די הויט פון די קאַסטן איז אויסגעשטרעקט. דעריבער, איר זאָל טאָן גימנאַסטיק צו פארשטארקן דיין קאַסטן, נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ און בייַ מינדסטער אַמאָל אַ טאָג רייַבן דיין בריסט מיט קייַלעכיק מווומאַנץ מיט ספּעציעל מיטל צו זאָרגן פֿאַר די בוסט. דעם סטרענגטאַנז די הויט און העלפט עס צו לייכט אַריבערפירן די ענדערונגען. געדענק - אויב איר זענט פידינג דיין בעיבי מיט אַ ברוסט, נוצן קאָסמעטיקס צו זאָרגן פֿאַר די בוסט בלויז נאָך פידינג.
לוקסוריאָוס האָר.
נאָך געבן געבורט, האָר זייער אָפט הייבט צו פאַלן אויס. דעם איז אַ אָפּרוף צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון ווייַבלעך כאָרמאָונז - עסטראָגענס. אויב איר זענט ברוסט-פידינג, נוצן עס, נוצן האָר קאָסמעטיקס מיט שוואַרץ וויסקאָז. עס בישליימעס סטרענגטאַנז די האָר. זייער גוט הילף פון האָר אָנווער פאָלק רעמאַדיז. צוויי קאַץ אַ וואָך מאַכן מאַסקס פֿאַר האָר און סקאַלפּ. צו טאָן דאָס, עס איז נייטיק צו רייַבן אַניאַנז אויף אַ כאַבאַרניק, קוועטשן דורך גאָז און רייַבן ציבעלע זאַפט אין די סקאַלפּ. אפשר איר וועט פילן אַ ברענען געפיל, אָבער עס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן, און האָר פאַליקאַלז, און דעריבער איר מוזן לייַדן. אויב די ברענען איז זייער שטאַרק, דילייט די ציבעלע זאַפט מיט וואַסער. קאָאָקערי זאַלץ איז אן אנדער גוט סגולע פֿאַר האָר אָנווער. נאָר איידער וואַשינג דיין קאָפּ, רייַבן זאַלץ און לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה, דעמאָלט וואַשן און וואַש דיין קאָפּ ווי געוויינטלעך.
שיין לעגס.
נאָך דער מאָרגן שפּריץ, פלייסיק ווישן דיין פֿיס און שמירן זיי מיט אַ ספּעציעל קרעם. אין די אָוונט, מאַכן פֿיס באַטס מיט ים זאַלץ. אויב דיין הויט איז פּראָסט אויף די כילז, און קראַקס דערשייַנען, לייגן אַ ביסל קאַרטאָפל קראָכמאַל צו די הייס וואַסער, און דעמאָלט רייַבן די כילז מיט אַ ספּעציעל באַרשט אָדער פּימס שטיין. נאָך ה געוואשן דיין פֿיס, מאַכן אַ פּילינג - עס וועט אַראָפּנעמען די קאָרנעד פּאַרטיקאַלז פון די עפּידעמיס.
מילד הענט.
יידל און סאַמעט הענט מיט אַ גוט מאַניקור! פרויען וויסן ווי פיל מי זיי דאַרפֿן צו פאַרברענגען יעדער טאָג צו ראַטעווען זייער שיינקייט . מיין הענט נאָר וואַרעם וואַסער. די הויט פון די הענט איז זייער דין, אַזוי הייס אָדער קאַלט וואַסער ז יבעריק דריינאַס און יריטיישאַן. נאָך וואַשינג, שטענדיק צולייגן מאָיסטוריזער. אויב עס איז קיין ספּעציעל האַנט רייַבן, איר קענען נוצן די קאַווע גראָונדס. עס בישליימעס רימוווז די האָרני הויט סעלז אויף די הענט. רייניקונג, וואַשינג קיילים, וואַשינג, זענען געמאכט מיט גלאַווז, ווי די קעמיקאַלז קאַנטיינד אין וואַשעוודיק פּראָדוקטן האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף די הויט פון די הענט. אויב די סאַבסטאַנסאַז באַזייַטיקן פעט, דעמאָלט וואָס זיי טאָן מיט אונדזער הויט, איר קענען בלויז ימאַדזשאַן. א וואַנע פֿאַר די הענט וועט מאַכן די הויט ווייך און בייגיק. פֿאַר 2 ליטער וואַרעם וואַסער - 2 טייבאַלספּונז פון גרינס בוימל. אָדער פֿאַר 2 ליטער וואַרעם וואַסער - 1 לעפעלע פון אַמאָוניאַ און 1 לעפל פון גליסערין. דער פּראָצעדור איז געפירט אויס פֿאַר 15-30 מינוט, 10-15 טעג אין אַ רודערן, אַ חודש שפּעטער איר קענען איבערחזרן אָדער אָנפירן אַ קורס פון אנדערע פּראָוסידזשערז פֿאַר הויט זאָרגן.
מיט פּראָסט, הויט הויט פון די הענט, באַטס פון סאַוערקראַוט און וויי זאַפט זענען עפעקטיוו. דעמאָלט עס איז נייטיק צו לובראַקייט די הויט מיט אַ נערעוודיק פעט קרעם.
גוט-גרומד ניילז.
קוטיקלעס שמיר מיט אַ ספּעציעל עמאָלליענט פליסיק, און דעמאָלט שטופּן עס אַוועק מיט אַ ווודאַן שטעקן. קראַפּינג די טיניילז, קיינמאָל ראָונד זיי - דאָס קען גרונט ינגראָוון ניילז. און אויף די הענט פון די ניילז זאָל זיין ראַונדיד און ניט צו לאַנג, אַזוי ווי נישט צו באַשעדיקן דעם קינד.
אָנגענעם שמעקן.
ווען איר סוועט, עס ס אַ סיגנאַל אַז דיין גוף איז טריינג צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור. ווי ווייַט עס קענען, עס אויך פרוווט צו באַקומען באַפרייַען פון די טאַקסיק פּראָדוקטן פון מאַטאַבאַליזאַם. ינטענסיווע סוועטינג דעפּענדס אויף די שטאַט פון געזונט, דיעטע און, פון קורס, אויף די וועגן פון קאַרינג פֿאַר די גוף. אויב איר ווילן צו האַלטן פריש איבער דעם טאָג, נעמען אַ שפּריץ אין דער מאָרגן און אין די אָוונט (פּרעכטיק קיל, אָבער נישט הייס). פּרובירן צו האַלטן דיין אַרמפּיי שטיל. אַנדערש, שווייס, זאַמלונג אויף די האָר, נאָך אַ בשעת הייבט צו צעלייגנ, ספּעציעל אין הייס וועטער, און דאָס פירט צו אַ פּריקרע שמעקן. און טאָן ניט פאַרגעסן אַנטיפּערספּיראַנץ.