טאַטיאַנאַ נאַווקאַ דערציילט ווי זי פאַרפאַלן וואָג

לעצטע זומער, טאַטיאַנאַ נאַווקאַ איז געווען די מוטער פֿאַר די צווייט מאָל, אָבער דאָס האט נישט ווירקן די קאַמפּיטערז פון אַטלעט - זי האלט צו טראָגן ענג פיטינג אַוטפיץ וואָס ונטערשטרייַכן די ידעאַל פיגור. לויט די פיגור סקאַטער, איר בויך איז געווען די זעלבע איין חודש נאָך דער געבורט פון אַ ביסל האָפענונג. אין דער זעלביקער צייַט טאַטיאַנאַ טוט נישט טראָגן זיך מיט ספּעציעל עקסערסייזיז:

איך אַרייַנלאָזן האָנעסטלי: איך קיינמאָל טרייסלען דעם דרוק און נאָך אַלע איך טאָן נישט טרייסלען, איך האב קיין פראבלעמען מיט אים - דאַנקען די עלטערן פֿאַר גוט דזשאַנעטיקס

טראָץ זיין האַרמאָניע, נאַווקאַ ווייסט וואָס עקסטרע וואָג איז, און געדענקט ווי שווער עס איז צו באַקומען באַפרייַען פון אים. דער פאַקט אַז זי ריטשאַסט זייער געשווינד נאָך די רגע געבורט, דער אַטלעט האלט עס אַ פאַקטיש גליק. ין אַ חודש, Navka אנגעהויבן טעגלעך ווערקאַוץ מיט אַ שווער מאַסע. ווייַל יעדער טאָג פון טאַטיאַנאַ נאַווקי איז פול פון טריינינג, זי טוט נישט באַגרענעצן זיך צו עסן, אַלאַוינג זיך צו עסן געפּרעגלט פּאַטייטאָוז מיט אַניאַנז און מאַשרומז פֿאַר די נאַכט. דער פיגור סקאַטער איז גרינגער אין דער מאָרגן צו גיין פֿאַר אַ לויפן און אַרבעט אויס אין די האַלל ווי צו לייקענען זיך עסנוואַרג. דער זעלביקער אַפּלייז צו דיייץ. אין סדר צו באַגרענעצן זיך, Navka, דורך מי פון וועט, פאָרסעס זיך צו אַרבעטן קעסיידער אויף שווער טריינינג:

ווען איר סערפּאַס דיין אייגן גשמיות אַבילאַטיז - דאָס איז אין זיך אַ פאַרגעניגן. און אויב איר אין די זעלבע צייַט געבראכט זיך אין אַ מאָדיש פאָרעם - אַ פאַרגעניגן דאַבלי. און דעמאָלט זיצן אַראָפּ און עסן געשמאַק - דאָס וועט זייַן די דריט פאַרגעניגן