טוט סאַנדערד ווירקן אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן?

פון די פונט פון מיינונג פון דעם פּראָצעס פון זונענברען, עס איז ניט פיל חילוק צווישן אַ דאָרעמדיק אָדער מאַרינע און טייך בעזש. אָבער, אין די דרום לאַטאַטודז די ינטענסיטי פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע אין די זון איז העכער. דעריבער, דער טיי אויס געשווינד אויף די ים, אָבער די ריזיקירן פון ברענען איז פיל העכער. דאָרעמדיק בעזש איז יוזשאַוואַלי מער שיין - גאָלדען ברוין. עס איז געפֿירט דורך אַ פאַרגרעסערן אין די מעלאַנין אינהאַלט אין די הויט אין ענטפער צו אַלטראַווייאַליט יריידזשריייישאַן. זאל ס געפינען אויס אויב זונענברען אַפעקץ אַנגקאַלאַדזשיקאַל חולאתן אָדער ניט.

דיסעאַסעס פון הויט ראַק און ברוסט ראַק

סונבורן זמאַ פּריקרע עלטער פון די הויט (אין פאַל פון יבעריק ויסשטעלן צו די זון - מער ווי 30 מינוט פּער טאָג). פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַ זונ - אָדער היץ מאַך. וואָס איז די חילוק צווישן אַ ים טאַן און אַ טייַך טאַן אָדער גאַט אין אַ סאָלאַריום? קענען אַלעמען נוצן זיך-טאַנינג פּראָדוקטן? ווי צו קלייַבן די רעכט סאַנסקרין? מיר וועלן ענטפֿערן די האָטטעסט פראגעס. אין ים, מיר באַקומען פיל מער נישט גלייַך, אָבער ריפלירט ווו ראַדיאַציע. נאָך אַלע די זון ס שטראַלן זענען שפיגלט פון כמעט קיין ייבערפלאַך. אויב מיר זענען סאַנביידינג אויף אַ גראַסלאַנד לעבן מאָסקווע, די סומע פון ​​רעפלעקטיד ראַדיאַציע וועט זיין בלויז 20%, און 80% וועט אַבזאָרבד דורך די גראָז. אויף אַ זאַמדיק ברעג דעם פאַרהעלטעניש וועט זיין ריווערסט, און די זון ס שטראַלן פאַרטראַכטן מער פון די וואַסער ווי זיי זענען אַבזאָרבד. דעריבער, טייַך אָדער לאַנד טאַנינג "וואקסט" מער סלאָולי ווי די דאָרעמדיק איינער. די צווייטע אָפּשיידנדיק שטריך פון אַזאַ אַ טאַן איז - אָפט די הויט אַקווייערז אַ גראַישיש שאָטן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די הויט אין ענטפער צו יריידייישאַן, האט צייַט צו רעאַגירן ניט בלויז דורך די דעפּאַזישאַן פון מעלאַנין, אָבער אויך דורך די טיקנינג פון די ייסעקאַניק סטראַטום קאָרנעום. דעם איז אויך אַ פּראַטעקטיוו הויט אָפּרוף צו פאָטאָדאַמאַגע, אָבער אין די דרום עס איז נישט אַזוי באמערקט, ווי די דעפּאַזישאַן פון מעלאַנין איז מער טיף. אויף די אנדערע האַנט, די דאָרעמדיק בעזש פֿאַר די זעלבע סיבה און בלעטער פאַסטער, ווי די פּיגמענט סלוסטשיוואַעציאַ צוזאַמען מיט סעלז פון די עפּידעמיס פון די ייבערפלאַך פון די הויט.

סונבורן איז טויגעוודיק פון פיל, בייז און גוט, פֿאַר בייַשפּיל:

• קען פאַרשטאַרקן אַקני.

• גרונט פאָטאָינג. טאַננינג אין דער מיטן זאָנע פון ​​רוסלאַנד, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מיטל פון שוץ פון ינסעקץ (ספּעציעל געפערלעך מייץ).

אין סאָלאַריומס, אין קאַנטראַסט צו די נאַטירלעך זון, די קייט פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע איז קלאר דאָסאָוס, וואָס מאכט עס גרינגער צו קאָנטראָלירן עס. אָבער, די סאָלאַריום איז פּונקט ווי שעדלעך צו די הויט ווי די ברענען זון. דערצו, די ראַדיאַציע מאַכט פון סאָלאַריום לאמפן איז עטלעכע מאל גרעסער ווי די מאַכט פון די זון ס שטראַל. דעריבער, זיי זאָל נישט זיין אַביוזד, "סטאַק" אין די קאַפּסל פֿאַר מער ווי 10 מינוט. פֿאַר זונענברען אין די סאָלאַריום, עטלעכע מענטשן "זיצן אַראָפּ", ווי דרוגס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז מיט די UV-יריידייישאַן אין די מאַרך כאָרמז פון פאַרגעניגן זענען ענדאָרפינז געשאפן, די שטימונג ריסעס. סונבורן באקומען אין די סאָלאַריום ריקווייערז שטיצן, אָן וואָס די הויט ווערט נודנע און גריייש. דעם אויך פארלאנגט אָפענגיקייַט אויף די סאָלאַריום. ווי קיין אנדערע פאָרעם פון אָפענגיקייַט, אַזאַ אַ "סאָלאַריום-מאַניאַ" טוט נישט פירן צו עפּעס גוט. רעגולער און אינטענסיווע באָמבאַרדמענט פון די הויט מיט שטאַרק ווו סטייבאַלז אין די סאָלאַריום איז פראָט מיט פריער עלטער פון די הויט און אַ געוואקסן ריזיקירן פון ראַק ניט בלויז פון די הויט, אָבער אויך פון די ינערלעך אָרגאַנס, ספּעציעל די ברוסט, טיירויד און גרויס קישקע. דער פאַקט אַז עטלעכע דרוגס קענען גרונט פאָטאָסענסיטיוויטי, וואָס איז, אויף דעם הינטערגרונט פון זייער אָפּטראָג, די הויט ווערט פיל מער שפּירעוודיק צו ווו ראַדיאַציע, די ריזיקירן פון זונענברען און די אַנטוויקלונג פון אַנוואָנטיד פּיגמאַנטיישאַן ינקריסיז. אויב איר טאָן נישט רעקאָמענדירן סאַנביידינג פֿאַר געזונט סיבות, דעמאָלט די סאָלאַריום איז אויך קאָנטראַינדיקאַטעד.

שעדלעך אָדער נוצלעך טאן?

עס אַלע דעפּענדס אויף די דאָזע. אין ענטפער צו די זון ס שטראַלן, די הויט סטאַרץ צו פּראָדוצירן וויטאַמין די, נייטיק צו טייַנען אַ וואָג פון קאַלסיום און פארשטארקן ביינער. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר רעזידאַנץ פון צאָפנדיק לאַטאַטודז, ווייַל פֿאַר רובֿ פון די יאָר מיר האָבן בלויז די פּנים און הענט עפענען צו די זון. די זון סטימיאַלייץ ימיונאַטי, העלפט קעמפן דעפּרעסיע. אין די זעלבע צייַט, די סייאַנטיס האָבן קלאר פּרוווד אַז 80% פון די וואונדער פון יידזשינג פון עפענען טיילן פון דער גוף און, ערשטער פון אַלע, פון די פּנים זענען רעכט צו פאָטאָאַגינג (פארבונדן מיט זונ - ראַדיאַציע). די ווו רייעס פון טיפּ א (ופאַ) און טיפּ ב (וווב) האָבן אַ שעדלעך ווירקונג אויף די סטרוקטור פון די הויט. UVB שטראַלן קענען גרונט הויט ברענט. עס איז די גראדן פון שוץ קעגן דעם טיפּ פון יריידזשייז און איז אנגעוויזן אויף סאַנסקרין מיטל (ספּף). וווּקס ראַדיאַציע טוט נישט פאַרשאַפן ברענט, אָבער קענען פאָרן דיפּער אין די הויט, קאָזינג קאַלאַגאַן שעדיקן, דריינג אויס די הויט און ינקריסינג די ריזיקירן פון ראַק. דעריבער, טשוזינג אַ סאַנסקרין, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט ניט אַזוי פיל צו די ווערט פון די ספּף-פאַקטאָר, ווי צו דעם בייַזייַן פון ניט בלויז וווב, אָבער ווואַ פילטערס, די פעסטקייַט פון די מיטל פֿאַר פלאַשינג מיט וואַסער און זאַמד.

אויב די גרעב פון די סטראַטום קאָרנום אויף פאַרשידענע טיילן פון דעם פּנים אָדער גוף איז ניט די זעלבע, די אַוטאָ-טאַנינג קענען דערשייַנען אַניוואַנלי, סטאַינס. צו ויסמייַדן דעם, איידער אַפּלייינג זיך-טאַנינג, מאַכן אַ גרונטיק פּילינג מיט סקרובס אָדער אנדערע עקספאָליאַטינג פּראָדוקטן וואָס גלאַט די ייבערפלאַך פון די הויט. די נוצן פון אַוטאָ-טאַננינג אַגענץ פון געזונט-באקאנט מאַניאַפאַקטשערערז פון קאָסמעטיק פּראָדוקטן איז זיכער פֿאַר די הויט (אויב ניט, פון קורס, אַלערדזשיז). אָבער צו באַקומען די הויט אַ גלאַט שווארצע טינט, טאַנינג זאָל זיין דערהייַנטיקט יעדער 2-3 טעג, און פֿאַר זייַן מונדיר אַפּלאַקיישאַן ריקווייערז עטלעכע בקיעס, אַנדערש די הויט איז באַשערט גט און טונקל ספּאַץ.