גערמאַס סידעגראַסס קענען זיין געווענדט ויסווייניק, טרעאַטינג די הויט מיט די פּאַפּ פון שוץ אָדער קרעם פון זיי. די מענטשן וואס געוויינט עס זאָגן אַז דעם סגולע, דאַנק צו זייַן נוטרישאַנאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאָונאַנץ, יפעקטיוולי העלפט מיט: ווונד היילונג, עקזעמאַ, ברענט, ברוזאַז, אַקני.
"נאַטירלעך געזונט מגילה"
טרינקען 60 גראַמז פון זאַפט פון די גראָז סידלינגז, און דעם וועט זיין עקוויוואַלענט צו האַלב אַ קילאָ פון וועדזשטאַבאַלז. לויט צו דער פאָרשונג, יונג שוץ פון ווייץגראַס האָבן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס א, ב 12, C און ק, פאַליק זויער, פאַספעראַס, אייַזן און קאַלסיום. אין דערצו, זיי אַנטהאַלטן אַ געזונט-אַבזאָרבד פּראָטעין און אַ באַטייַטיק פּראָטעאָ פון פיטאָטשעמיקאַלז וואָס זענען געשאפן דורך געוויקסן און באַשיצן קעגן ראַק און העלפן קעמפן טומאָרס. דער מענטש גוף קענען אַרייַנציען אַלע די וווילטויק סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די ספּראַוט ספּראַוץ, פיל בעסער אין די פאָרעם פון זאַפט, אַזוי עס איז לעגאַמרע נישט רעקאַמענדיד.
ספּראַוט גראָז זענען געניצט צו טייַנען גענעראַל געזונט אָדער צו מייַכל כראָניש חולאתן. א גרין שיסל פון ווייץ גראָז, ווי עסנוואַרג רייַך אין זויערשטאָף און ענזימעס, קלינז די טאַקסאַנז פון די לעבער, דראָט און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וואָס שטארקן די ימיון סיסטעם ווי אַ גאַנץ. פּירעטיק שוץ העלפן אין די באַהאַנדלונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן און דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט הויך בלוט דרוק, קאַריעס, עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, אַרטריט, סינוסיטיס, און פּאַמעלעך (און אַפֿילו פאַרקערט) יידזשינג. מער ווי 40 פּראָצענט פון די גאנצע באַפעלקערונג סאַפערז פון פאַרשידן כראָניש חולאתן.
צוריקצאָל די וואָג צו דעם גוף איז די מערסט וויכטיק אַספּעקט אין דער באַהאַנדלונג פון אַזאַ דיסאָרדערס, און די גראָז סידלינגז קענען ווערן די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אַ עפעקטיוו פּראָצעדור פֿאַר רייניקונג די גוף פון טאַקסאַנז. עטלעכע מעדיציניש ספּאַ-סאַלאַנז פאָרשלאָגן אַזאַ אַ דינסט, ווי באַהאַנדלונג פּראָוסידזשערז, די הויפּט עלעמענט פון וואָס איז די ספּראַוט ספּראַוץ. פּאַטיענץ צאָרעס פון שטרענג חולאתן (ספּעציעל ראַק) אַנדערגאָו באַהאַנדלונג קאָרסאַז, וואָס אַרייַננעמען טעגלעך רעסאַפּיז פון זאַפט פון ווילד גראַסאַז אָדער אַ דיעטע פון פריש נאַטירלעך וועדזשטאַבאַלז. אַזאַ באַהאַנדלונג קאָרסאַז קענען אויך אַרייַננעמען: אַ דיעטע אויף זאַפט פון ספּראַוץ, קלענזינג פון רעקטום און טריינינג צו רעדוצירן דרוק.
שטודיום ווייַזן אַז די ספּראַוט ספּראַוץ אויך העלפן פּאַטיענץ אונטער קימאָוטעראַפּי. אין דער פאַרגאַנגענהייט פון די יקספּעראַמאַנץ עס איז געפונען אַז טעגלעך ינטייק פון 60 ג פון זאַפט פון די גראָז סידלינגז העלפט צו רעדוצירן די טאַקסיסאַטי פון די בלוט, אָבער נישט צו רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג מיט דער הילף פון די גרונט יסודות פון מענטש געזונט - די פּורעעאַן עמבריאָוז.
אָנהייבן מיט אַ טעגלעך ינטייק פון דרייַסיק גראַמז פון פריש זאַפט פון די גראָז ספּראַוץ אָדער אַ געמיש פון פּודער פון די ספּראַוט ספּראַוץ דיילוטאַד מיט זאַפט אָדער אַ פרוכט קאָקטייל. נאָך אַ וואָך אָדער צוויי, איר קענען פּרובירן צו פאַרגרעסערן די דאָזע צוויי מאָל. אָפּטימאַל נוטריאַנט ינטייק איז אַטשיווד אויב איר נעמען 60 אָדער 85 ג טעגלעך. אין דער באַהאַנדלונג, אַרויף צו 900 ג פּער טאָג קענען זיין געוויינט, אָבער, אין דעם פאַל, מעדיציניש השגחה איז נייטיק. פּירעקס ספּראַוץ קענען פּאַסיק אין קיין דיעטע און זענען גאָר זיכער אַפֿילו פֿאַר יענע וואס דערלאָזן גלוטען שוואַך (גרינס פּראָטעין, וואָס איז קאַנטיינד אין די גריינז). גליק, די ספּראַוט ספּראַוץ ווערן גרינגער צו וואַקסן אין שטוב. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן אַ דעסקטאַפּ אָראַנזשעריי. פּראָסט דזשויסערס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר באקומען זאַפט פון די ספּראַוט ספּראַוץ. צו טאָן דאָס, איר וועט דאַרפֿן אַ ספּעציעל דזשויסער, צוגעפאסט צו קוועטשן דעם זאַפט פון די הערבס.
צוגרייטן צו פילן אַ זייער זיס "קוס". בשעת איר זענט נישט נאָך צוגעוווינט צו דער טעם פון די סגולע, פּרובירן צו וואַש עס אַראָפּ מיט די זאַפט וואָס איר ליבע.