די טעקניקס זאָל קלאר נאָכפאָלגן איינער נאָך דעם אנדערן אין אַ זיכער סיקוואַנס. עס איז דעריבער אַז די מאַסאַזש וועט זיין וווילטויק, און וועט ניט זיין געטאן צו די שאָדן פון די יונג גוף. מעטהאָדס און מעטהאָדס פון קינדער מאַסאַזש לערנען אין דעם אַרטיקל וועגן "די טעכניק פון די קינד מאַסאַזש."
1 אָפּטראָג: סטראָוקינג
עס איז מיט אים וואָס איר דאַרפֿן צו אָנהייבן אַ מאַסאַזש פֿאַר קינדער. דער זעלביקער אופֿן און ענדס יעדער סאַבסאַקוואַנט אָפּטראָג, ווי געזונט ווי גענעראַל אָדער היגע מאַסאַזש אין אַלגעמיין. ווייל באשלאסן דעם טיפּ פון בעיבי 'ס הויט, און קאַנוויניאַנטלי פּלייסינג די בעיבי אויף אַ קאַנאַפּע אָדער שטול, קלייַבן די אָרט פון מאַסאַזש. די גוף און הענט פון די מאַסאַזש זענען ספּרינגקאַלד מיט טאַלק אָדער קרעם. אָפּטראָג סטראָוקינג איז געטאן מיט דיין פינגגערטיפּס אָדער דלאָניע. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו אַקיעראַטלי רעכענען די קראַפט פון די הענט אויף די קינד 'ס גוף, אַזוי ווי נישט צו גרונט ווייטיק אָדער שעדיקן צו די הויט. די מווומאַנץ פון די הענט זאָל זיין ווייך און ליכט, ווייַל די הויט און מאַסאַלז פון די גוף זענען נישט נאָך צוגעגרייט פֿאַר די מאַסאַזש, זיי זענען נישט וואָרמד אַרויף און וועט דערפאַרונג דערפאַרונג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט ווען די הענט פון די מאַסאַזש זענען גערירט. אויף דעם שטאַם אָדער לימז פון דעם גוף, סטראָוקינג זאָל זיין געטאן צוזאמען, אויף די צוריק און הינטן - אין אַ זיגזאַג מוסטער, און אויף די מאָגן און אין די דזשוינץ - צוזאמען אַ ספּיראַליש.
2. אָפּטראָג: גרינדינג
נאָך סטראָוקינג, ווען די גוף איז אַ ביסל וואָרמד אַרויף און געוויינט צו די השפּעה פון די האַנט פון די מאַסאַזש, איר קענען מאַך אויף צו די רגע אופֿן - ראַבינג. רובינג איז געטאן מער וויגעראַסלי מיט פינגער, פּאַלמז, פיסץ. אין טאן אַזוי, עס איז נייטיק צו פּרובירן צו אויסשטרעקן און יבעררוק די הויט געביטן אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס ווי פיל ווי מעגלעך - ביידע צוזאמען די גוף און אַריבער עס. אין דער זעלביקער צייַט, איינער אַבסאָרבאַנט פאָדערונג מוזן זיין באמערקט און מקיים: די באַוועגונג פון די הענט פון די מאַססעור מוזן זייַן פּאַמעלעך און מאַדעראַטלי שטאַרק. דעם אופֿן וועט צוגרייטן די קינד 'ס גוף פֿאַר דער ווייַטער בינע פון די מאַסאַזש, אָן קאָזינג שאַטן.
3. אָפּטראָג: סטראָוקינג
נאָך גענומען די ריבינג, איר מוזן ווידער סטראָוק די בעיבי 'ס גוף, אַזוי אַז נאָך אַ קראַפטיק גרינדינג ומקערן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די געוועבן.
4 אָפּטראָג: נידינג
דאָס איז די מערסט שווער מאַסאַזש מעטהאָדס, ווייַל די רעזולטאַט פון די מאַסאַזש איז גלייַך אָפענגיק אויף עס, עס טוט נישט בלויז אויף די ייבערפלאַך פון דעם גוף פון די גוף, אָבער אויך אויף די אָרגאַנס און מאַסאַלז פון דעם גוף, וואָס איז טיף אונטער די הויט. דעם טעכניק איז געטאן מיט די פינגער פון ביידע הענט. די עסאַנס פון עס איז צו כאַפּן, הייבן אָדער קוועטשן די ייבערפלאַך פון דעם גוף. די מווומאַנץ זאָל זיין שנעל און שטאַרק. גראַבינג קליין פינגער מיט די פינגער פון די הויט צוזאַמען מיט די מאַסאַלז, עס איז נייטיק צו ציען זיי ווי ווייַט ווי מעגלעך, און דעמאָלט מעלדונג, צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. קנעאַדינג קענען זיין ינטעראַפּטיד פּיריאַדיקלי, אָבער איר קענען טאָן אָן יבעררייַס. אַז איז, די צייַט מעהאַלעך צווישן קאַפּטשערז און די געדויער פון פּולינג קענען בייַטן און בייַטן דיפּענדינג אויף די שטאַרקייַט פון די הענט פון די מאַססעור, די תאוות און קייפּאַבילאַטיז פון דעם קינד.
5-טה אָפּטראָג: ווידער סטראָוקינג
6-טה אָפּטראָג: ווייבריישאַן. דער נאָמען פון דער אָפּטראָג רעדט פֿאַר זיך. אַז איז, ווען עס איז געפירט אויס, עס איז נייטיק צו ינטענסיוולי און מער אָפט פּראָדוצירן ווייבריישאַן אָדער ווייבריישאַנז פון גוף טיילן. דעם טעכניק קענען זיין געטאן ביידע מיט די הילף פון ספּעציעל וויבראָ-מאַסאַזשערז, וואָס זענען איצט וויידלי אַדווערטייזד און פאַרקויפט דורך פאַרשידענע האַנדל און מעדיציניש אינסטיטוציעס, און מיט די הילף פון הענט. הענט קענען זיין געוויינט צו פּונקט אָדער צעהאַקן דעם קינד 'ס גוף. שאַקינג און פּושינג, ווי געזונט ווי אנדערע ווייברייטינג מווומאַנץ פון די גוף קענען בייַטנ לויט דער ריי דאָ. ווען די פאָרשטעלונג פון דעם טעכניק, די ערשט מווומאַנץ פון די הענט מוזן ווערן מער דזשענטלי און סלאָולי, ביסלעכווייַז ינקריסינג זיי און ינקריסינג די גיכקייַט. די מאַסאַזש ענדס מיט אַ גענעראַל סטראָוקינג פון די גוף טיילן אויף וואָס די מאַסאַזש איז געטאן. דעמאָלט דער גוף געגנט איז אפגעווישט אַוועק מיט אַ טרוקן האַנטעך. אויב נייטיק, די קינד טורנס איבער די אנדערע זייַט, פֿאַר בייַשפּיל, פון די בויך צו די צוריק, אויב די מאַסאַזש איז אויך אונטערטעניק צו די פאַרקערט זייַט פון דעם גוף. עס איז ווידער געווענדט צו די קרעם אָדער טאַלק, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון הויט, און די טעקניקס זענען ריפּיטיד פון אָנהייב צו סוף אין דער זעלביקער סיקוואַנס. נאָך דעם סוף פון די מאַסאַזש פּראָצעדור, די גאנצע גוף פון דעם קינד איז קערפאַלי אפגעווישט מיט אַ האַנטעך. באַקומען אַרויף פון אַ קאַנאַפּע אָדער בענקל רעכט נאָך די מאַסאַזש איז נישט רעקאַמענדיד. עס איז בעסטער צו דעקן די בעיבי מיט אַ וואַרעם פאַרדעקן און לאָזן עס שלאָפן פֿאַר אַ בשעת. ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראַל אויף די גוף פון מאַסאַזש און אַ קורץ שלאָפן, די ווירקונג וועט זיין פיל גרעסער. איצט מיר וויסן, וואָס טעכניק פון קעריינג אויס פון קינדער מאַסאַזש איז פארלאנגט.