יעדער מענטש אין לעבן האט ריפּיטידלי געפונען שלעכט חלומות. זיי חלום לעגאַמרע אַלץ, ביידע אַדאַלץ און קליין קינדער. אַדאַלץ, די חלומות פירן פערלי שטיל, בייַ ערשטער עס זענען פּריקרע זכרונות, אָבער נאָך אַ בשעת אַלץ איז פארגעסן. קינדער זענען צאָרעס פון שרעקלעך חלום זייער שווער. זיי קענען נישט נאָך באַשטימען ווו די פאַקט איז, און ווו דער חלום איז.
וואָס איז וואָס נאָך וואַקינג זיי פאָרזעצן צו רופן און אָנהייבן צו זיין דערשראָקן פון קאַץ און הינט אַז זיי געחלומט פון אַ אָסאַם שטייגער. אָדער זיי אָנהייבן צו זיין דערשראָקן פון דער פינצטער, מיט די אָנקומען פון וואָס פון אונטער די בעדז און פון די קאַבאַנאַץ, אַנדערש מאָנסטערס קריכן אויס. אין אַזאַ פאלן, די עלטערן טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן די קינד אַז די גוטע קינדער זענען נישט דערשראָקן פון עפּעס אָדער אַז אַזאַ גרויס יינגלעך און גערלז זענען נישט שיין וועגן עפּעס צו זיין דערשראָקן. אַזאַ מעטהאָדס פון נאַכט פירז דער קינד וועט נישט באַקומען באַפרייַען, אָבער די ינפיריאָריטי קאָמפּלעקס וועט לייכט קריגן. דו זאלסט נישט מיד גיין צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט. בעסער צו פונאַנדערקלייַבן די קינד 'ס טאָג, זיין פּאַציענט און אַרומרינגלען די בעיבי מיט ליבע און זאָרג. נאָך אַלע, עס איז בעסער ווי די עלטערן פון זייער קינד טוט נישט וויסן וואס.
זאַכן פון שלעכט חלומות
פילע זענען פּויזד דורך די סיבות פון שלעכט חלומות. דעריבער, קענען זיי ווערן גערופן?
- קרענק, אָפט זענען נייטמעריש חלומות אין חולאתן וואָס זענען באגלייט דורך היץ היווער. פֿאַר בייַשפּיל: די פלו אָדער אַרווי.
- סטרעססמעיאַ דייַגעס. עס קענען זיין מאָווינג די גאנצע משפּחה צו אַ נייַ וווינונג, סקאַנדאַלז צווישן עלטערן אָדער די טויט פון אַ ליב געהאט האַמסטער אָדער אַ פּאַפּוגייַ.
- מעדיצין.עס עטלעכע דרוגס קענען גרונט שלעכט שלאָפן, זיי זענען גאַנץ טויגעוודיק פון קאָזינג נייטמערז.
- אָסטרויאַנייאַ פאַטי פודז. דעם סיבה איז אנטפלעקט דורך סייאַנטיס מיט דער הילף פון פאָרשונג, אַזוי עס איז נייטיק צו רעדוצירן די ינטייק פון אַקוטע און פאַטי פודז.
- ומבאַקוועם. סליפּינג אויף אַ שמאָל, שייגעץ און קריקינג בעט איז זייער ומבאַקוועם, דער קינד, בייַ די מינדסטע באַוועגונג וועט קעסיידער וועקן זיך.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דער פאַרהיטונג פון נייטמערז
אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז זענען גאַנץ פּשוט פֿאַר לאַווינג עלטערן:
- פֿאַר די אָנהייב, ווי שוין דערמאנט, איר דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם שלאָפן אָרט פון דעם קינד. די קאָט זאָל זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך. עס זאָל נישט סקוויק בשעת דרייווינג, ברייט גענוג און נידעריק. די מאַטראַס זאָל נישט זיין צו שווער. בלאַנק פּילז זאָל זיין אויסגעקליבן פֿאַר די צייַט, די בעיבי זאָל נישט זיין קאַלט אָדער פאַרשלאָפן בעשאַס שלאָף. אויב דער קינד איז דערשראָקן פון דער פינצטער, איר זאָל נעמען קעיר פון די נאַכט ליכט, עס קען זיין אַ קליין נאַכט לאָמפּ, שטייענדיק אויף די בעדסייד טיש אָדער אַ קליין סקאַנז אויף די וואַנט.
- עס ס פאַרבאָטן צו היטן קינאָ קינאָ אין דעטאַל, און איר זאָל אויך ויסמייַדן קאַרטאָאָנס אין וואָס עס זענען פאַרשידן מאָנסטערס. קינדער האָבן אַ זייער היציק פאַנטאַזיע, אַלע די מאָנסטערס ער וועט אַריבערפירן אין פאַקטיש לעבן. זיי וועלן האָבן עס אין דער פינצטער, אונטער די בעדז, אויף די פֿענצטער הינטער די קערטאַנז, אאז"ו ו.
- בעשאַס די גאנצע טאָג, עס איז נייטיק צו אָרגאַניזירן אַקטיוו גאַמעס און דאַנסיז פֿאַר דעם קינד. דורך סקוואַנדערינג אַלע זייַן ענערגיע, די מיד קינד פאלן שלאָפנדיק פאַסטער און שטארקער.
- אין די אָוונט צוויי צו שלאָפן עס איז נייטיק צו רעדוצירן זייַן טעטיקייט. לייענען די טאַלעס, פּאָריוואַט.נעאָבהאָדימאָ פּרובירן צו מאַכן זיכער טראדיציעס איידער געגאנגען צו שלאָפן: די אַבליגאַטאָרי ביידינג, אַ לאַרבי אָדער וואַטשינג די קינדער 'ס פּראָגראַם "ספּאָקאָאָנאָיטשי!". אַלע דעם וועט זיכער העלפן צו רו און טאָן די קינד צו שלאָפן.
- די פראָנט זאָל ויסמיידן די צימער אין וואָס די קינד וועט שלאָפן. אין אַ סטאַפי שטויביק צימער, עס איז אַ פּלאַץ פון געלעגנהייַט פֿאַר אַ שרעקלעך חלום מיט נייטמערז.
- זייער געזונט העלפן צו קאָפּע מיט שלעכט חלומות מיט דיין באַליבסטע צאַצקע פון די בעיבי אָדער מאַגיש פּדזשאַזשאַמאַ. איידער געגאנגען צו שלאָפן, דערציילט מיר וואָס אַ העלדיש צאַצקע ער האט, ווי זי קענען געווינען אַלע די "באַבאַיקאַן" און ווי זי וועט היטן זייַן זיס שלאָפן אַלע נאַכט. אָדער וואָס אַ מאַגיש פּיזשאַמע ער האט, ווי זי וועט באַשיצן אים פון אַלע די לאַונדרעססעס.
- איינער מער ווונדערלעך מיטל פון שרעקלעך חלומות קענען זיין אַ תפילה לייענען איידער געגאנגען צו שלאָפן. דער טעקסט פון תפילה זאָל זיין פּשוט, בעסער, אויב עס איז אין אַ פּאָעטיש פאָרעם. נאָר פֿאַר די אָנהייב פון די קינד עס איז נייטיק צו דערקלערן וואָס אַזאַ מלאכים און גאָט זענען אין אַ פאַרשטיייק פאַרטרעטונג פֿאַר אים, און ער קענען זיכער שלאָפן שלאָפנדיק מיט בטחון אַז ער וועט קענען צו באַשיצן די קאָרעוו נייטמער.
אויב די בעיבי נאָך האט אַ שלעכט חלום און אנגעהויבן צו רופן זיין מוטער און וויינען, איר דאַרפֿן צו קומען צו אים אויף דער ערשטער רופן פֿאַר הילף. סאָטה אים, אַרומנעמען אים. אויב ער קען דערציילן וועגן זיין חלום, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו דרייען אַ נייטמער אין אַ פאַסאַנייטינג געשיכטע מיט אַ דאַווקע positive סוף. זאל דער קינד פילן ווי דער הויפּט העלד אין איר, און ניט אַ קאָרבן. דעמאָלט איר זאָל שטעלן אים צוריק אין בעט, קוש און זיצן ווייַטער צו אים. עס איז וויכטיק אַז ער ווייסט אַז ער וועט דאַווקע קומען צו ראַטעווען און וועט זיכער פֿאַרשטיין אים.
די הויפּט זאַך איז מער וואַרעמקייַט, קאַרינג, ליבע און פארשטאנד אין באַציונג צו די קינד. און באַלד אַלע-קינד פירז וועט לאָזן אָן אַ שפּור און וועט ניט מער באַקומען אים!