מיר אַלע וויסן אַז חולאתן זענען בעסער צו פאַרמייַדן ווי היילן. אבער ווי צו כאַפּן דעם גוף ס דיפענסיז אין אַ קינד? עס איז נייטיק צו געדענקען עס פון די ערשטער חדשים!
Disease in spite of
דער הויפּט ציל פון כאַרדאַנינג איז צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די קינד 'ס אָרגאַניזם צו אַנפייוועראַבאַל ינווייראַנמענאַל סיבות. דעם באטייטיק ראַדוסאַז די ינסידאַנס פון חולאתן, ווייַל טאָקעד קינדער זענען נישט דערשראָקן פון שטאַרק ווינט, קיין טעמפּעראַטור ענדערונגען, אָדער כייפּאַטערמיאַ. צוגעגרייט אָרגאַניזם איז גרייט צו קעמפן קאַלט! כאַרדאַנינג ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס, פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון מאַסאַלז, אַקטיווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם. אָנהייב פון טעמפּערינג קענען זיין פון די עלטער פון צוויי וואָכן נאָך די קינד איז יגזאַמאַנד דורך אַ פּידיאַטרישאַן און די האַסקאָמע פון געזונט פּראָוסידזשערז אויף זיין טייל. אין סדר צו אַ גוטע נוץ צו טאַקע נוץ, עלטערן מוזן אַדכיר צו אַ נומער פון כּללים.
טעמפּערינג אַ בעיבי איז נייטיק אַלע יאָר קייַלעכיק - עס זאָל זיין קיין ברייקס, און די ינטענסיטי און געדויער פון כאַרדאַנינג פּראָוסידזשערז זאָל ביסלעכווייַז געוואקסן.
די רעגיאַלעראַטי פון די פּראָוסידזשערז איז די שליסל צו הצלחה כאַרדאַנינג. אויב איר טאָן עס "אַמאָל פון אַ צייַט," איר קענען קוים דערוואַרטן positive רעזולטאַטן.
פּרובירן צו פירן אַלע די פּראָוסידזשערז אין דער פאָרעם פון אַ שפּיל. די ווירקונג פון כאַרדאַנינג וועט נאָר פאַרגרעסערן אויב די בעיבי וועט ווי דעם פּראָצעס. נעמען אויף געווער אַלץ וואָס דיין בעיבי ליב - אידיש, ריימז, לידער, בילדער. ימפּראָוויסע, אַזוי אַז די פּיצע איז שפּאַס און טשיקאַווע.
עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבעסערן כאַרדאַנינג מיט מאַסאַזש, אַזוי די אַנטוויקלונג פון דעם קינד וועט זיין כאַרמאָוניאַס און געזונט-זאָרגן.
ווי געוויזן דורך מעדיציניש סטאַטיסטיק, קינדער וואס ווערן פארענטפערט דורך עלטערן האָבן שטארקער ימיונאַטי און בעערעך 3.5 מאל ווייניקער קראַנק מיט אַרווי ווי זייער אַנקאָנווערטיד פּירז.
דו זאלסט נישט אָוווערכיט אָדער אָוווערקאָל די בעיבי בעשאַס די פּראָוסידזשערז. טהערמאָרעגולאַטיאָן אין קליינע קינדער איז נאָך ימפּערפיקט, און פלאַקטשויישאַנז אין גוף טעמפּעראַטור זענען נאָרמאַל פֿאַר זיי. אָבער אין פאַקט כאַרדאַנינג זאָל נישט זיין קיין שעדלעך! דעריבער, קערפאַלי מאָניטאָר די טעמפּעראַטור פון די לופט און וואַסער, טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט די בלייַבן פון די בעיבי אין די זון. שטענדיק קלייַבן פּאַסיק קליידער און שיכלעך פֿאַר די קינד און באַשיצן זייַן קאָפּ פון די זון.
זייער גוט, ווען די גאנצע משפּחה באקומען מיד. ערשטער, עס איז נוצלעך פֿאַר די געזונט פון די הויזגעזינד, און צווייטנס, איר וועט דינען ווי אַ ויסגעצייכנט בייַשפּיל פֿאַר דיין קינד, און ער וויל צו איבערחזרן פֿאַר איר.
הוררייַ פריש לופט!
כל פּראָוסידזשערז שייַכות צו קווענטשינג קענען זיין קאַנדישאַנאַלי צעטיילט אין אַלגעמיין און ספּעציעל. אונטער פּראָסט פּראָוסידזשערז מיר פֿאַרשטיין די ריכטיק רעזשים פון די טאָג, אַדייכיק דיעטע און גימנאַסטיק, און לופט, וואַסער און זונ - פּראָוסידזשערז זענען ריפערד צו ספּעציעל טייפּס.
אַזוי, לאָזן 'ס אָנהייבן מיט די סימפּלאַסט מין פון כאַרדאַנינג - פריש לופט. עס כולל יילינג די צימער, לופט באַטס בעשאַס סוואַדלינג און גיין. די זייער ערשטער פּראָצעדור פֿאַר בייביז איז ערינג. ברעאַסץ פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון ענערגיע און קאַנסומינג אַ פּלאַץ פון זויערשטאָף, אַזוי קעסיידערדיק ינטייק פון פריש לופט איז יקערדיק פֿאַר גוט געזונט. עריינדזשינג די צימער אין וואָס די קינד איז ליגן אין נויטיק יאָר. אין די זומער, די פֿענצטער אָדער פֿענצטער מוזן זיין געעפנט קעסיידער, און אין די ווינטער די צימער איז ווענטאַלייטיד פינף מאל אַ טאָג. און די בעיבי טוט נישט דאַרפֿן צו זיין אַוועק פון די צימער פֿאַר די צייַט פון ערינג, עס איז גענוג נאָר צו דעקן מיט אַ פאַרדעקן. דער בלויז ויסנעם איז דורך ווענאַליישאַן. די אָפּטימום לופט טעמפּעראַטור אין דעם אָרט ווו די בעיבי איז ליגן איז 20-22 ° C.
איצט, אין דער עלטער פון טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראָגרעס, עס איז מעגלעך צו רעגולירן די הומידיטי און טעמפּעראַטור פון לופט מיט די הילף פון מיקראָקלימאַט סיסטעמס און לופט קאַנדישאַנערז. אבער געדענקען אַז איר זאָל נישט זידלען דעם: עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שטעלן אַ בעיבי קאָט אין אַ צימער אין וואָס די קאָנדיציאָנער קעסיידער פליסנדיק.
כאַרדאַנינג זאָל אין קיין פאַל זיין שעדלעך!
אן אנדער טיפּ פון כאַרדאַנינג - לופט באַטס בעשאַס סוואַדלינג. מיט אַ געזונט קינד, דעם פּראָצעדור קענען זיין געפירט אויס שוין אין די שפּיטאָל. זייַן עסאַנס ליגט אין די פאַקט אַז די ברעקלעך זענען דערלויבט צו ליגן אויף זייער סטאָמאַטשס אויף אַ טשאַנגינג טיש בעשאַס סוואַדלינג און טשאַנגינג דייפּערז. טכילעס, די געדויער פון דעם פּראָצעדור איז 1-2 מינוט, אָבער ביסלעכווייַז, אַמאָל אַ וואָך, איר קענען לייגן 2 מינוט. אזוי, אין זעקס חדשים די בעיבי וועט הנאה לופט באַטס פֿאַר האַלב אַ שעה שוין. עס איז זייער גוט אין דער זעלביקער צייַט צו טאָן מיט די בייבי ליכט גימנאַסטיק.
גיין אין אַ היימיש סטראָולער אויף די גאַס איז נישט נאָר אַ אָנגענעם, אָבער אויך אַ כאַרדאַנינג געשעעניש. בייביז געבוירן אין די זומער, נעמען אַ האַלב שעה אויף די גאַס קענען זיין מיד נאָך אָפּזאָגן פון די שפּיטאָל. אויב דער קינד איז געבוירן אין אַ קולער צייַט פון די יאָר, דעמאָלט אַ "האַלטן" פֿאַר גיין וואָלט זיין אַ זייַל פון אַ טערמאָמעטער. די ברוסט קענען נאָר זיין גענומען צו די גאַס, אויב די טעמפּעראַטור איז געפאלן אונטער -5 ° C. דער געדויער פון אַזאַ אַ גיין איז 15-20 מינוט. קינדער אַלט 3 חדשים און עלטער שוין דערלאָזן פראָסט געזונט און אין -10 ℃. און יענע קידס וואס קראָססט די עלטער שורה אין העלפט אַ יאָר זענען שוין ומדערשראָקן אויב די טערמאָמעטער ס זייַל ווייזט -15 ° סי. די הויפּט זאַך, געדענקען אַז כאַרדאַנינג איז די פֿאַרשטאַרקונג פון געזונט, און נישט שעדיקן צו אים. די בעיבי זאָל זיין וואַרעם און היימיש, ער זאָל קיינמאָל פרירן!
Sunbathing
בלייַבן אין די זון ינקריסאַז די דיפענסיז פון דעם גוף, געבן די קינד אַ אָפּצאָל פון וויוואַסיטי און ענערגיע. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז בייביז אַרויף צו אַ יאָר זענען אויך שפּירעוודיק צו אַלטראַווייאַליט, אַזוי זיי זענען שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד אין דירעקט זונשייַן באַטס. זיי זענען בלויז פּאַסיק פֿאַר זייַענדיק אין צעוואָרפן זונשייַן. פון יאָר צו דריי יאר, זונ - פּראָוסידזשערז זענען קערפאַלי און דאָסעד, און בלויז די קינדער פון עלטער ווי דרייַ יאר קענען ביסלעכווייַז סאַנשיין אין דער זון. אין די זומער אין די קלימאַט פון די הויפט רוסלאַנד, זונ - פּראָוסידזשערז זענען רעקאַמענדיד צו ווערן גענומען פון 9 צו 12 שעה, און אין די דרום פון 08-10.
קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז די לופט טעמפּעראַטור 30 ° C און אויבן.
אין דער האַרבסט, פרילינג און ווינטער, די זונטיק שטראַלן זענען מער דיפיוז ווי אין די זומער, אַזוי זיי זענען זייער נוציק צו די בעיבי, לאָזן אים מוטיק שטעלן זיין פּנים און באַקומען אַ אָפּצאָל פון לעבנאַסיטי!
פֿאַר דיין אינפֿאָרמאַציע
קווענטשינג מיט וואַסער איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס פון כאַרדאַנינג. טייפּס פון וואַסער פּראַסידזשערז און כאַרדאַנינג מעטהאָדס גלייַך אָפענגען אויף די עלטער פון די בעיבי.
אויב די קינד איז אונטער 3 חדשים אַלט
ווישן די יחיד טיילן פון דעם גוף 'ס גוף - פּענס און לעגס - מיט אַ סערוועטקע אָדער מיטטען דיפּט אין וואַסער פֿאַר וועגן צוויי מינוט. טכילעס, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין 37 ° C, און דעמאָלט יעדער וואָך עס זאָל זיין רידוסט דורך איין גראַד, ביז דער טערמאָמעטער ריטשאַז אַ טעמפּעראַטור פון 28 ° C. וואַפּינג איז געטאן אין דעם סדר: ערשטער די בעיבי 'ס האַנט פון די הענט צו די פּלייצעס, און דעמאָלט די לעגס - פון די פֿיס צו די ניז.
וואַשינג די בעיבי 'ס פּנים פֿאַר 2 מינוט. טכילעס, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין 28 ° C, און דאַן יעדער 2 טעג עס מוזן זיין רידוסט דורך איין גראַד, ביסלעכווייַז ברענגען צו 20 ° C.
אַ טעגלעך וואַנע מיט וואַסער טעמפּעראַטור פון 37 ° C פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס די בעיבי איז אויסגעגאסן וואַסער בייַ אַ נידעריקער טעמפּעראַטור - 35 ° סי.
אויב די בעיבי איז 3-10 חדשים אַלט
אַ טעגלעך וואַנע מיט וואַסער טעמפּעראַטור פון 37 ° C, נאָך וואָס די בעיבי איז אויסגעגאסן אַ ביסל מער קילן וואַסער (35 ° C) פון די סקופּ און דעמאָלט ווייפּינג די גוף.
גענעראַל נאַס ווייפּינג פון די בעיבי 'ס גוף מיט אַ סטער, פריער מויסאַנד אין קיל זאַלץ וואַסער (זאַלץ צופרידן - 8 טיספּונז פּער 1 ליטער פון וואַסער). ווייפּינג איז געטאן אין אַזאַ אַ סיקוואַנס: כאַנדאַלז, לעגס, קאַסטן און צוריק. אין די סוף פון די פּראָצעדור, די בעיבי זאָל זיין אפגעווישט מיט אַ האַנטעך.
וואַשינג די קינד 'ס פּנים מיט וואַסער מיט אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין זייַן טעמפּעראַטור (1 מאָל אין 2 טעג) פון 28 ° C צו 20 ° C.
אויב די קינד איז 10 חדשים צו 1 יאָר אַלט
א טעגלעך וואַנע, ווי אין די פריערדיקע עלטער גרופּעס, נאָך וואָס די קינד איז אויסגעגאסן פון די לאָנקע מיט וואַסער בייַ אַ נידעריקער טעמפּעראַטור (35 ° C).
וואַשינג גרינדינג, לעגס, ברוסט און צוריק מיט קיל זאַלץ וואַסער.
פּורינג: די בעיבי זיצט אָדער שטייט אין די צעבער, און זיין מוטער אָדער פאטער פּערז אים מיט אַ שטאַרק טייַך פון די שפּריץ אין אַזאַ אַ סיקוואַנס - צוריק, קאַסטן, טאַמי און פּענס.
די וואַסער טעמפּעראַטור איז טכילעס 37 ° C, און דעמאָלט יעדער וואָך עס דאַרף צו זיין רידוסט דורך וועגן אַ גראַד, ביז עס ריטשאַז 28 ℃.