עס איז מעגלעך אַז די אלטע גענעטיק זיקאָרן רעדט אין אונדז. און זי זאגט עפּעס ווי דאָס: "א מענטש איז אַ וואָריער, אַ הונטער, אַ געטטער. זיין געשעפט איז צו סקוואַנדער דיין געזונט פֿאַר דיין גוטע, און נישט צו אַקיומיאַלייט." אויב די וואָריער און יעגער זענען זייער זארגן וועגן זייער אייגן אָרגאַניזם, דער געזונט איז שוין וואַסט (און, דעריבער, איר, די פרוי, קיין נוץ), אָדער עס איז נישט וואַסטעד, אָבער איר וועט נישט נוצן עס no).
דורך און גרויס, מענטשן, זארגן מיט זייער אייגן געזונט, זענען צעטיילט אין דרייַ גרויס קאַטעגאָריעס. ווי צו קאָויגז מיט זיי (און צי איר דאַרפֿן עס) - מיר וועלן פֿאַרשטיין.
ער כערץ אַלץ - פון די מאָגן, קאַליע דורך סאָסידזשיז אין די שולע קאַפעטעריע, צו די ביסל פינגער אויף זיין לינקס פוס. יעדער טאָג ער הערן צו זיך און שאַרעס מיט איר יקספּיריאַנסיז.
די סיבה פֿאַר דעם אָפּפירונג קען זיין אָדער יבעריק זאָרג אין קינדשאַפט, אָדער, אין די פאַרקערט, אַ פעלן פון פּערענטאַל ופמערקזאַמקייַט, פּיינפאַלי יקספּיריאַנסט דורך אַ יונג מענטש. אין דער ערשטער פאַל, עלטערן (מער אָפט, פון לויף, מאָם) זאָרגן וועגן זייער באַליבט זון פון קיין דראַווינגס און אָוווערלאָודז: ער איז אויך אַזוי מאָגער, בלאַס און ווייטיקדיק.
איבער צייַט, דער יינגל איז געניצט צו דעם בילד און טאַקע פילז קראַנק.
אין די רגע פאַל, עלטערן, אויך שאַרף אויף קאַריערע, געדענקען אַז זיי האָבן אַ בעיבי, און בלייַבן מיט אים בלויז ווען ער איז קראַנק. דער קינד געשווינד דראָז קאַנקלוזשאַנז און סטאַרץ ניצן זייַן געזונט ווי אַ קייסער פון בלאַקמייל. מיט עלטער, דעם אָפּפירונג איז פאַרפעסטיקט - און דאָ ס אַ היפּאָטשאָנדריאַק, וואס אין אן אנדער וועג פשוט טוט נישט וויסן ווי צו בויען באציונגען.
פארוואס זענען איר מיט אים?
פרויען אָפֿט נעמען שאָד פֿאַר ליבע. די מוטערלעך ינסטינקט אַרבעט: איך געזען אַ שוואַך, דיפענסלאַס - איך געוואלט צו באַדויערן און גליטשיק. און דעמאָלט איך גאַט ינוואַלווד.
וואָס אַנויז איר
אויב איר טראַכטן וועגן אים, עס יריטייץ דער אַוועק פון אַ מענטש נירביי. ער מיינט צו זיין, אָבער איר טאָן אַלץ זיך. און איר נעמען דיסיזשאַנז אַליין. היפּאָטשאָנריאַקס אין אַלגעמיין זענען זייער ומזעיק און ונינסטרוקטיווע: זיי זענען קראַנק, זיי זענען שעדלעך צו זאָרג. יחיד אַפּערטונאַטיז צו געזונט זאָרגן זיי קיינמאָל נוצן.
ווי צו לעבן ווייַטער
היפּאָטשאָנריאַקס קענען נישט הנאה לעבן. אַלע השתדלות צו מאַכן אים כאַפּיער וועט בלייַבן פרוכטלאַס. אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ווענדן דיין הויז אין אַ שפּיטאָל אָרט. צו ראַטעווען דעם "מערסט קראַנק מענטשן אין דער וועלט" עס זענען ספּעשאַליסס - סייקאַלאַדזשאַסץ, פּסיכיאַטאָרס, סייקאָוטעראַפּיס. זיי וועלן העלפן ... אויב, פון קורס, דער פּאַציענט וויל עס.
באָדיבוילדער
ניט אין רוסיש, אַ באָדיבוילדער. ער פּריאָוסלי גלויבט, אז אין אַ געזונט גוף - אַ געזונט גייסט, ווייַל עס קעסיידער בויען אַרויף און ימפּרוווז זייַן גוף: דאָ די דעלטאַ איז פּאַמפּט, עס איז אַ ברייט סאַנדינג, און אַ טראַפּעז צו פאַרשטייַפן. אין די דיעטע פון פּראָטעין קוואלן, מאַכט ענדזשאַנירז אַ ביסל ... און אויב איר קענען באַקומען עס, דעמאָלט די סטערוידז זענען גאַנץ אַ ביסל. פארשטייערס וועגן דעם גוף און גייסט פון די סקאַלפּטיד שיין, איך מוזן זאָגן, אויבנאויפיקער. דער גוף איז די הויט, מאַסאַלז און סקעלעט. א לעבער מיט קידניז - זיי ברענען מיט פייַער, זיי זענען נישט קענטיק. גייסט - דאָס איז דער ווילאָופּאָווער, פאָרסינג אים צו דרייען אייַזן טעגלעך אין די ספּאָרטזאַל פֿאַר 6 שעה אָדער צו וואַרפן זיין אייגן אויף טאַטאַמי. א לידער פֿאַר אַ מיידל אָדער אין מינדסטער אַ מילד סמס-קאַ אין די מיטן פון די טאָג איז ניט אַ גייסט, עס ס אַ סנאָט.
פארוואס איז ער אַזאַ
יעדער פאַל זאָל זיין אַנאַליזעד ספּאַסיפיקלי מיט דער הילף פון יחיד אַפּערטונאַטיז צו געזונט זאָרג. עס איז קלאָר אַז די יונג מענטש וואס לעבן אין די ספּאָרטזאַל האט פּראָבלעמס מיט זיך-שאַצן. אפֿשר אין די יינגער קלאסן ער איז געווען באליידיקטער דורך שטארקער קלאַסמייץ. אָדער אין די עלטערע גערלז האט נישט ווי. און זיין מיינונג פאַרפעסטיקט: צו אָנערקענען מענטשן, איינער מוזן זיין שטאַרק, אַז פרויען ליבע - שיין. נישט אַ קליין ראָלע געשפילט פֿאַר זיכער סטערעאָטיפּעס בראָדקאַסטעד דורך די מידיאַ: אַ מצליח מענטש זאָל האָבן די מאַסטערי פון שוואַרזענעגגער אָדער בייַ מינדסטער דיעסעל. אין די סוף, איר אויך זענען שטרעבונג פֿאַר די ידעאַל 90/60/90.
פארוואס זענען איר מיט אים?
ווייַל ער איז שיין און שטאַרק. וואָס איז פּרעסטידזשאַס. און אַלעמען אַרום איר איז ייפערטזיכטיק (אַפֿילו אויב איר טאָן נישט רעדן הויך וועגן אים).
וואָס אַנויז איר
אַנויאַנינג מאַנגל פון ופמערקזאַמקייַט און פּראָסט טעמעס פֿאַר שמועס. אין פּרינציפּ, עס איז אַ כיסאָרן פון קיין מענטש וואס האט אַ פערדל: פישערמין רעדן וועגן פישערייַ, פאַנס רעדן וועגן פוטבאָל, לאַגער בראָוקערז רעדן וועגן פּראָצענט ... נו, גוף בילדערז רעדן וועגן בייסעפּס און טריסעפּס. אמת, פישערמין און בראָקערס טאָן ניט זידלען ביאָאַדעדיטיוועס. אַזוי, ניט ווי טעלליסטראָיטעלעי יוזשאַוואַלי טאָן ניט יבערקערן זייער גערלז אין בעט.
אָדער שייעך און טאָלעראַט (יעדער האט זייַן אייגן שאָרטקאָמינגס), אָדער באַן מיט אים - איר וועט האָבן עפּעס צו רעדן וועגן. איר וועט האָבן צו היטן זיין דיעטע פּערסנאַלי. אפֿשר עס איז ווערטיק צו ווענדן צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער אַ גוטע טעראַפּיסט וואס קענען צו ימפּאָנירן דעם יונג מענטש אַז די אויסזען איז נישט וויכטיק, און אויך די ינערלעך אָרגאַנס דאַרפֿן צו זיין געהיט.
ער קיינמאָל כערץ עפּעס. און דאָס איז זיין פּערזענלעך זינען. אין מינדסטער, ער מיינט אַזוי. אין דער מאָרגן ער טשוז די ספּראַוטיד אָוץ, ווייַל עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, פֿאַר די זעלבע סיבה, טרינקט קעפיר פֿאַר די נאַכט. ער גיסן קאַלט וואַסער און געלאפן אין דעם פּאַרק דזשאַגינג. אין די קראָם, ער לייץ די לאַבעלס פון אַ צו איך, שטודיום די עקספּעריישאַן דאַטעס, סניפס, רירט, פילז און ספקות. צו דיין קראַנקייַט, ער טריץ מיט ביטול און ביטירעמענט, בעעמעס גלויבן אַז אין אַלע באַדאַלי יילמאַנץ אַלעמען איז צו באַשולדיקן. איר וואָלט עסן מיט אים מיט ספּילד אָוץ - און איר וואָלט זיין צופרידן.
אבער די מערסט שרעקלעך זאַך איז אַז ער דיסקאַווערז די פרטים פון זייַן דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם אַנאַבאַשאַדלי בייַ די טיש. און די רעפֿעראַטן אויף פיזיאַלאַדזשי גאָר באַדויערן איר פון דיין אַפּעטיט.
אין אַלגעמיין, אַזאַ דעמאָנסטראַטיווע געזונט איז רובֿ מסתּמא אַ לייטאַנט פאָרעם פון היפּאָטשאָנדריאַ. א מענטש פּאָניקאַללי פירז קראַנקייַט און טויט, און אַלע זיינע געדאנקען און סטרענגטס זענען דירעקטעד צו פאַרמייַדן דעם געפאַר. אפשר, עס איז געווען עטלעכע טיף טשיילדיש ימפּרעסיוו. למשל, מיין באַליבט זיידע געשטארבן, און אַלעמען אַרום געזאגט: "אָה, אויב ער האט פארשטאפט סמאָקינג אין צייַט, ער קען נאָך לעבן און לעבן!" אין דעם קינד 'ס מיינונג דעם איז רעקאָרדעד ווי אַ שטרענג טאַבו אויף סמאָוקינג און אנדערע "שעדלעך סיבות."
אָפט, פאַרבאָרגן היפּאָטשאָנדריאַ איז אַ פּראָדוקט פון דעוועלאָפּעד פיגוראַטיווע טראכטן. דער יונג מענטש געזען אַ טעלעוויזיע באַריכט וועגן האָרדעס פון ראַץ אין אַ ווורשט קראָם - אַז ס אַלע! די ווורשט וועט נישט פאַרבינדן. אָבער, זינט די טעמע פון קראַנקייַט און טויט האלט צו שטערן אים, ער קעסיידער רעדט וועגן אים. אפשר אין די פאָרעם: "כאַני, טאָן ניט לייגן צוקער אין טיי, עס ס סם!"
ערגעץ אין די אלטע טיפענישן פון אונדזער סאַבקאַנשאַס מיינונג פאַרפעסטיקט די בילד פון אַ זכר פּרעדאַטער. זיין אַרבעט איז צו טייטן אַ מאַמאַט מיט אַ פויסט, ציען די קאַרקאַס שטוב, טיילן עס אַלע, און דעמאָלט ביי ביידלי-ראָוסטיד פלייש מיט שטאַרק שטאַרק ציין. דעריבער, אַ מענטש וואס עסט אַ איין טאָפּ זאַקלאַד. און אויב ער אויך קעסיידער באַמערקן אויף דעם פּראָצעס פון זיין אייגן דיידזשעסטשאַן נאָך עסן די פאָרגאָוינג!
אין טעאָריע, נאָר וויסנשאפטלעכע אַנאַטאַמיקאַל שמועסן קענען זיין אַנויינג. נו, געבן אים אַ לעקציע אויף די כּללים פון אָפּפירונג בייַ די טיש! אויב איר זענט אַנויד דורך זייַן דיעטע ווי אַזאַ, אנטשולדיגט, די פּראָבלעם איז אין איר. א מענטש האט די רעכט צו עסן די וועג ער לייקס. און צו לויפן אין דער מאָרגן. און גיסן קעלט וואַסער. ספּעציעל אויב דעם וועג פון לעבן און דערנערונג איז געזונט און פּראָלאָנגס לעבן. און גענעטיק זכּרון ... דערציילט איר אַז זכר פּרעדאַטערז, מאָרד אַ מאַמאַט מיט אַ פויסט, ראַרעלי געלעבט צו 30. דעמאָלט רויק אַראָפּ און פּרובירן זיין ספּראַוטיד אָוץ. איר האָבן יעדער געלעגנהייַט צו לעבן ניט בלויז גליק, אָבער אויך פֿאַר אַ לאַנג צייַט.