פֿאַר פילע, ימיונאַטי בלייבט עפּעס מיסטעריעז. אבער דעם איז די הויפּט גראדן פון די געזונט, שטימונג און ווייטאַלאַטי פון קיין לעבעדיק זייַענדיק. ימיונאַטי (פון לאַטייַן ימיונאַטאַז - "באַפרייַונג") מיטל שוץ, באַזייַטיקונג פון די גוף פון פאַרשידן ינפעקשאַנערי אגענטן, די פּראָדוקטן פון זייער וויטאַל טעטיקייט, פון פּויזאַנז און אָנוווקס סעלז, אין קורץ, פון אַלץ וואָס קענען שאַטן.
ימיון שוץ איז רעפּריזענטיד דורך ספּעציפיש ללבער, אין פילע רעספּעקץ עס איז ענלעכער צו די מדינה ס פאַרטיידיקונג סיסטעם.
אויך צעטיילט אין פאַרשידענע מינים פון טרופּס, נאָר סמאָלדער מיליטעריש בילדונגקרייז אינסטיטוציעס און אַ סאָרט פון כייעראַרקי. די אָרגאַנס פון די ימיון סיסטעם זענען צעטיילט אין ערשטיק (ווו ימיון סעלז זענען "טריינד") און צווייטיק (ווו זיי "אַרבעט").
ערשטיק אָרגאַנס זענען די טהימוס און רויט ביין מאַרך. די הויפּט סעלז פון ימיונאַטי זענען ליפפאָסיטעס. זיי זענען געשיקט צו די העכער בילדונגקרייז צענטער (טהימוס). דאָס איז דער נאָמען פון די "טריינד" סעלז - ה-לימפאָסיטעס, פון ט (טימוס), אין קאַנטראַסט צו ב-ליפפאָסיטעס (פון ב-בורסאַ), וואָס איז גערופן די פאַבריק זעקל אין פייגל, כאָטש אין יומאַנז זייַן ראָלע איז געטאן דורך די רויט מאַרך, ליפפאָסיטעס זענען ינוואַלווד אין אַנטיבאָדיעס, בלוט סערום פּראַטעקץ, וואָס גלייַך באַשיצן די גוף פון פּאַטאַדזשאַנז. "טראַינינג" אין די טהימוס איז אַימעד צו פּראָדוצירן אין אַ טייל פון ה-לימפאָסייץ די פיייקייַט צו דערקענען ינטרודערז, אַרייַנגערעכנט באַקטיריאַ. דעם איז אַ סיסטעם פון מין פון קאָונטערינטעליגניס.
רובֿ ט-ליפפאָסיטעס ווערן קילזערס (קיללערס), זיי צעשטערן פייַנט אגענטן אַז ויספאָרשן סעלז האָבן יידענאַפייד. די רוען ה-לימפאָסיץ דורכפירן אַ רעגולאַטאָרי פונקציאָנירן: ה-העלפּערס (אַסיסטאַנץ) פאַרבעסערן שוץ, דערקענען ניט בלויז פרעמדע, אָבער אויך טרייטערז וואס זענען זייער אייגן. אַזאַ דידזשענערייץ זענען, למשל, אָנוווקס סעלז. העלפּערס רעפּאָרטעד צו די צענטער - די צעל איז ריבאָרן, האט ווערן אַ פייַנט און קענען אָנהייבן דעם פּראָצעס פון פאָרמירונג פון אַ קאַנסעראַס אָנוווקס. אין ענטפער צו דעם סיגנאַל, ט-קיללערס זענען געשיקט צו די "טריטאָר" און טייטן עס.טהערע זענען אויך סאַפּרעסער ליפפאָסיטעס (פון די ענגליש פאַרשטיקן - "פאַרשטיקן"), וואָס קער אַוועק דעם ימיון ענטפֿערן נאָך די פרעמדע און טרייטערז האָבן רענדערד ומשעדלעך. אַנדערש די יקספּלויטאַד קילאַלז קענען שטעלן די היץ דורך ינערשאַ און געבוירן סעלז.
לעוקאָסיטעס פון אן אנדער טיפּ (נעוטראָפילז) פאָרעם די ערשטער שורה פון פאַרטיידיקונג. עס איז ווי די פראָנטיער גאַרדז וואס זענען די ערשטער צו טרעפן פּאַטאַדזשעניק פרעמדע, אַרייַנגערעכנט די מייקראָואָרגאַניזאַמז און ווירוסעס וואָס דורכפירן די מיוקאַס מעמבריינז אָדער אין די הויט. "פראָנטיער גאַרדז" אויך ריין די דאַמידזשד און ווונדיד ייבערפלאַך פון סעלז אַז געשטארבן אין אַ אַניקוואַל שלאַכט מיט פּאַטאַדזשאַנז, ווי געזונט ווי פון "אַלט" עריטהראָסיטעס. מיסטאָמע אַלעמען האט געהערט וועגן ינטערפיראַן, וואָס איצט, גאַנץ, וויידלי געניצט אין וויראַל חולאתן. וואָס איז אַ ינטערפיראַן? עס איז אַ נידעריק מאָלעקולאַר וואָג פּראָטעין מיט אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס. עס הייבט צו פּראָדוצירן ווירוס-ינפעקטאַד סעלז. ינטערפעראָן ינכיבאַץ די מאַלטאַפּלייער פון ווירוסעס אין סעלז, און עס נעמט זיך פֿרייַ סעלז און טוט נישט לאָזן אַוציידערז גיין דאָרט. עס זענען טייפּס פון לעוקאָסיטעס (עאָסינאָפילס) אַז קענען נעמען אָנטייל אין די צעשטערונג פון פּעראַסייץ ינפעקטינג די גוף, ווי געזונט ווי אין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. זיי אויך רופן זייער יונגערמאַן מענטשן צו העלפן, און דעריבער זייער נומער אין די בלוט ינקריסיז.
צווייטיק אָרגאַנס פון שוץ זענען די מילץ, לימף נאָודז, טאַנזילז, אַדענאָידס, אַפּפּענדיקס, לימפאַטיק פאַליקאַלז. זיי, ווי די סעלז פון ימיונאַטי זיך, זענען צעוואָרפן איבער דעם גוף. די סימפּלאַפייד אינפֿאָרמאַציע וועגן ימיון סיסטעם. אבער זיי וועלן העלפן אונדז פֿאַרשטיין די פאָלקס ליטעראַטור וועגן געזונט און פֿאַרשטיין ווי צו פארשטארקן די ימיונאַטי פון זייער אייגן, זייער אייגן, ספּעציעל קינדער.
פּראָביאָטיקס און פּרעביאָטיקס
עטלעכע טייפּס פון מייקראָובז (לאַקטאָקאָססי, ענטעראָקאָקסי, מיקראָקאָקסי, ביפידאָבאַקטעריאַ) באַשיצן אונדזער גוף פון אַדווערס יפעקס פון ראַדיאַציע, שעדלעך קעמיקאַלז און קאַרסינאַדזשאַנז. אויף די גרונט פון די קולטור פון די מייקראָובז, סייאַנטיס באשאפן ביאָלאָגיקס פֿאַר דער פֿאַרבעסערונג פון ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און טעראַפּיוטיק-פּראַפילאַקטיק מילכיק פּראָדוקטן. זיי זענען גערופן פּראָביאָטיקס. אין פאַקט, די מייקראָוביאַל קאַלטשערז זענען קאָלאָניסץ, וואָס זענען געשיקט צו אַנטוויקלען נייַע טעריטאָריע אין די קישקע. נוציק מייקראָובז באַשיצן די גוף פון פרעמדע. קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז האָבן שוין באשאפן, וואָס אַרייַננעמען ביידע נוציק מייקראָובז און סאַבסטאַנסיז אַז סטימולירן זייער וווּקס. אַזאַ סאַבסטאַנסיז זענען גערופן פּריביאָטיקס. די אַרייַננעמען דייאַטערי פיברע, פּעקטינס, ענזימעס און יחיד וויטאַמינס, ווי געזונט ווי פּאַליסאַקעריידז און פּראָטעינס. זיי זענען אנגערופן צו מאַכן גינציק טנאָים פֿאַר די קאָלאָניסץ, צו העלפן זיי געווינען אַ פוטאַלד אין אַ נייַ פּלאַץ און ווערן ינדיגענאָוס רעזידאַנץ אין פארשיידענע אַרעאַס פון די קישקע. די מערסט נוציק סאַבסטאַנסיז, פּרעביאָטיקס, נאָר טאָן ניט האָבן גענוג אין מערסט ראַפינירט, גרייט צו עסן פודז אַזאַ ווי רעגע און רעגע פּאָררידזשיז, מאַשט פּאַטייטאָוז, דזשעליז, דזשוסאַז. ריפיינד פּראָדוקטן ביסט גוט בלויז פֿאַר בייביז, וועמענס דיידזשעסטשאַן פּראַסעסאַז זענען בלויז זייַענדיק געשאפן און קענען נישט נאָך קאָפּע מיט די אַסימאַליישאַן פון נאַטירלעך גאַנץ פודז. קאָמפּלעקסעס פון אַלע די נוציק מייקראָואָרגאַניזאַמז און סאַבסטאַנסיז (פּראָביאָטיקס און פּרעביאָטיקס) זענען געניצט פֿאַר די ענריטשמענט פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן און זיי זענען באזירט אויף קעפיר ביאָבאַלאַנסעס, בעוורידזשיז מיט גרינס אַדאַטיווז פון פאַרשידענע מינים, אאז"ו ו. מעדיצין מעדיצין פּרעפּעריישאַנז זענען געניצט לויט די רעצעפּט פֿאַר דסבאַקטעריאָסיס, און זויער-מילך פּראָדוקטן ענערדזשייזד מיט די מייקראָוביאַל קאַלטשערז זענען אויך נוצלעך צו געזונט בייביז פֿאַר כעזשבן די אָפּטימאַל זאַץ פון די "ינטעסטאַנאַל באַפעלקערונג".
פּראָטעינס בילדערז
באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט: אַלע סאַבסטאַנסיז פון די ימיון סיסטעם זענען פּראָטעין ללבער. דעריבער, פֿאַר זייער קאַנסטראַקשאַן עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען פּראָטעין פּראָדוקטן אין די עסנוואַרג ראַציע.
נוטרישאַנאַל פּראָטעינס זאָל זיין פול, מיט אַ פול שטעלן פון געוואלט אַמינאָ אַסאַדז.
דעם פלייש, מילך און מילכיק פּראָדוקטן, עגגס, פיש. וואָס כאַפּאַנז אויב דער קינד איז געגעבן סאָסידזשיז אַנשטאָט פון נאַטירלעך פלייש, מאָרגן אַנשטאָט פון הייַזקע קעז - גלייזד קעז, דער טאָג נאָך מאָרגן אַנשטאָט פון פיש - אַ פּראָדוקט גערופן פיש מינסט פלייש סטיקס? געוויינטלעך, די פעלן פון בנין מאַטעריאַלס פֿאַר סאַבסטאַנסיז אַז ימפּלאַמאַנץ ימיון שוץ, וועט ווירקן זייער שטאַרקייַט.
באַשיצן די קינד
די ווולנעראַביליטי פון דעם קינד 'ס אָרגאַניזם צו ינפעקשאַנז איז באמערקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. "די לעבן פון אַ קינד אונטער 7 יאר אַלט איז כאַנגגינג דורך אַ פאָדעם," זיי געזאגט צוריק אין אלטע צייטן, פון קורס, אין די מאָדערן וועלט די סיטואַציע האט ראַדיקאַללי געביטן.
אין פּיריאַדז פון ויסברוך פון אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקציע, נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון די הונט רויז טעגלעך! אין עס, אין דערצו צו וויטאַמין C, עס איז אויך אַ זייער ווערטפול בעטאַ-קעראַטין, און פּראָוויטאַמין א.