1. ביאָטין - אַ וויטאַמין פֿאַר ניילז
שטודיום האָבן געוויזן אַז 2.5 מג פּער טאָג פון דעם וויטאַמין ב גרופּע סטרענגטאַנז די ניילז און פּריווענץ זייער דעלאַמינאַטיאָן. א דיעטע רייַך אין צינק (שפּיל, ניסלעך און גאַנץ גריינז) און אייַזן (בינז, דאַר מילץ, וויטאַמיניזעד מועסלי), אויך העלפט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די ניילז. פּרובירן וויטאַמינס פֿאַר הויט, האָר און ניילז.
2. קיין אַסאַטאָ-באזירט וואַשינגס!
אַסעטאָנע ספּידז אַרויף דעם פּראָצעס פון רימוווינג די וואַרניש, אָבער עס אויך דרייז די ניילז. ניצן סאַפטער פּראָדוקטן.
3. ניצן קעסיידער קרעם
אָנווענדן האַנט קרעם בייַ מינדסטער דרייַ מאל אַ טאָג. פֿאַר ווינטער, קלייַבן אַ דיק מאָיסטוריזינג קרעם מיט וויטאַמין E וואָס סאָפאַנז די הויט.
4. קאַרינג פֿאַר די קוטיקלעס
דעם טייל פון די ניילז פּראַטעקץ זיי פון געטינג ינפעקטאַד. אַזוי טאָן ניט שנייַדן די קאַטיקלע. צו קוטיקלעס האט אַ ציכטיק אויסזען, נאָך שפּריץ, פשוט מאַך זיי מיט אַ ווודאַן שטעקן. פּרוּווט אַ קיוטיק בלייַער.
5. ריין די מאַניקור אַקסעססאָריעס
אונטער די ניילז איז אַ גרויס נומער פון באַקטיריאַ. ווען איר נוצן מאַניקור און פּעדיקיער אַקסעסעריז, באַקטיריאַ זענען טראַנספערד צו זיי. ספּעסיאַליסץ פאָרשלאָגן צו דיסינפעקט מעטאַל מכשירים, נאָך יעדער אַפּלאַקיישאַן טרעאַטינג זיי מיט זייף און וואַרעם וואַסער. אַ עמערי נאָגל טעקע קענען זיין פּראַסעסט נאָך עטלעכע פּראָגראַמען.
6. דורכשניט רעכט
צו ויסמייַדן די אויסזען פון ינגראָוון ניילז אויף די לעגס, טרים די ניילז סמודלי, אָן ראַונדינג.
7. ריכטיק פאָרעם פון ניילז
די מערסט ריכטיק פאָרעם פון ניילז איז קוואַדראַט-אָוואַל, אָדער "ספּאַטשולאַ". די ניילז פון אַ פּראַנאַונסט קוואַדראַט פאָרעם קענען ברעכן אַוועק בייַ די עדזשאַז, און די ראַונדיד אָנעס זענען מער פּראָנע צו ברייקינג אַרויף. צו באַקומען אַ קוואַדראַט-אָוואַל פאָרעם, נוצן אַ נאָגל טעקע (ערשטער געבן די ניילז אַ קוואַדראַט פאָרעם, און דעמאָלט קייַלעכיק די עקן).
8. לייזונג פֿאַר לאַקער
רעגאַרדלעסס פון די קאָליר פון די וואַרניש, שטענדיק נוצן אַ וואַרניש באַזע. די באַזע זאַט די ירעגיאַלעראַטיז און קליין גרוווז אויף דעם נאָגל און אַליינז זייַן ייבערפלאַך. דאַנק צו דעם, די וואַרניש וועט נישט בלויז בלייַבן בעסער, אָבער עס וועט לעצטע פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
9. ויסמייַדן טאָלוענע און פערמאַלדאַכייד
די פּראַזערוואַטיווז פאַרלענגערן די לעבן פון דיין לאַקער, פּראַטעקטינג עס פון טיקנינג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט זיי האָבן אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די ניילז, גענומען אַוועק זייער נעץ.
10. טעכניק פון פּראָפעססיאָנאַלס
ניצן אַ באַזע אונטער די וואַרניש צו גלאַט די ירעגיאַלעראַטיז אויף די ייבערפלאַך פון דעם נאָגל און באַשיצן די ניילז פון די יפעקס פון וואַרניש. דעריבער לייגן אַ שיכטע פון בונט לאַקער, לאָזן עס טרוקן און ענדיקן אַפּלייינג די וואַרניש קאָוטינג צו די גאנצע נאָגל. די פּראַטעקטיוו קאָוטינג פֿאַר די וואַרניש טייקעף ינטראָודוסיז און דרייז אַלע לאגלען פון וואַרניש, פארמען אַ פאַרלאָזלעך פּראַטעקטיוו שיכטע אויף די ייבערפלאַך פון דעם נאָגל.