פילע מענטשן זענען גרייט צו פאַרברענגען ריזיק סאַמז פון געלט צו באַשיצן יוגנט און אַטראַקטיווייט ווי לאַנג ווי מעגלעך. עטלעכע מענטשן נוצן קאָסמעטיק כירורגיע פֿאַר דעם, אנדערע פאַרלאָזנ אויף אַ געזונט לייפסטייל.
נוטריגענאָמיקס איז די וויסנשאַפֿט פון דער ינטערקאַנעקשאַן פון די אָפּטימאַל דערנערונג פון אַ לעבעדיק זייַענדיק, דיפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון זייַן גענאָמע.געטינג די מאַקסימום נוץ פון די פּראָדוקט געניצט אין עסנוואַרג קענען ווערן אַ גאַראַנטירן פון געזונט און שיינקייט. אַזוי, עטלעכע פּראָדוקטן האָבן די פּראָפּערטיעס צו פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג פּראַסעסאַז אין דעם גוף, פּאַמעלעך אַראָפּ די דיטיריעריישאַן פון די געוועבן און סעלז פון דעם גוף. אַנטיאָקסידאַנץ זענען באקאנט צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ראַק, רעדוצירן בלוט צוקער, האַלטן די שעדלעך יפעקס פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז און פּאַמעלעך די יידזשינג פון די גוף ווי אַ גאַנץ.
דער אָפּרוף פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז צו די דנאַ, לידינג צו אַ מיוטיישאַן, איז יוזשאַוואַלי די גרונט פון ראַק און די וויקאַנינג פון סעליאַלער סטראַקטשערז, און אויך זויער צו פרי עלטער.
געזונט סטאַטוס באטייטיק ימפּרוווז די נוצן פון פּראָסט אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס א, C און י פודז רייַך אין די וויטאַמינס (שפּינאַט, טיי, קעראַץ, סוי, טאַמאַטאָוז און אנדערע) קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון מעטאַבאַליק אַבנאָרמאַלאַטיז אין דעם גוף.
מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס, פּראָדוקטן ארויס אין גרויס קוואַנאַטיז אין די מאַרק אין די פאָרעם פון לאָושאַנז, אָינטמענץ, קרימז, פאַרשידן מינים פון עסנוואַרג אַדאַטיווז, סאָופּס, וויטאַמינס, אאז"ו ו. זייער לאַבעלס צוזאָגן די רעסטעריישאַן פון סעלז און די פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים. אָבער, אַנטיאַקסאַדאַנץ קענען נישט פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, מאַכן עס קוקן יינגער, און אין אַלגעמיין, קענען נישט פאַרבייַטן די פעלן אין די גוף פון קיין פעלנדיק וויטאַמין. זיי בלויז פּאַמעלעך אַראָפּ און פאַרמייַדן די אַקסאַדיישאַן פון אנדערע מאַלאַקיולז.
ווי איר וויסן, אַלץ וואָס מיר עסן און נוצן אין קאַרינג פֿאַר אונדזער גוף איז שלעכט אָדער גוט, אָבער עס אַפעקץ אונדזער אייגן גענעס. פארוואס גענעס קענען מיוטייט. אַזוי, וויסן די יחיד באדערפענישן פון דיין גוף איז זייער וויכטיק. נוטריגענאָמיקס איז אַימעד בייַ די פּראָדוקציע פון פאַנגקשאַנאַל פודז באזירט אויף אַ פארשטאנד פון זייער השפּעה און געזונט עסנוואַרג אויף דעם גוף, וואָס ווי אַ רעזולטאַט אויך אַפעקץ אונדזער שיינקייט און געזונט.
מיט די הילף פון גענאָמיק טעסטינג, נוטרישאַניס קענען באַשטימען וואָס נוטריאַנץ זענען דארף דורך אַ באַזונדער אָרגאַניזם. אויף דעם יסוד עס איז פיל גרינגער צו פאָרמולירן רעקאַמאַנדיישאַנז צו מאַכן דיייץ גענומען אין חשבון פּראָדוקטן מיט די נוטריאַנץ. אַזוי, מענטשן זארגן וועגן די גיך עלטער פון זייער סעלז רעכט צו דער השפּעה אויף זייער אָרגאַניזם פון אַ אַגרעסיוו סוויווע און אונטער דער השפּעה פון גענעטיק סיבות, אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פּראָדוקטן רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ לויט צו אַ ספּעשאַלי אויסגעקליבן דיעטע וואָס נעמט אין חשבון יחיד באדערפענישן, דערמיט וועט פֿאַרבעסערן זייער הויט און גוף.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון עפּעס אין דעם גוף, ווי געזונט ווי אַ דעפיציט, קען נישט פייווערד ווירקן די געזונט פון מענטש. שיינקייט און געזונט איז דער רעזולטאַט פון אַ ריכטיק, געזונט-באַלאַנסט זאָרג און דערנערונג, יקסקלודינג יבעריק. באַהאַנדלונג פון דעם גוף קענען ניט זיין געפירט אויס בלויז פון די אַרויס. מאכן אונדזער גוף שיין מיט די הילף פון רידזשווואַנייטינג אַגענץ פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן, עס איז נייטיק צו געדענקען און זאָרג וועגן אים פון די ין.
גענעטיק וועריאַביליטי האט אַן ווירקונג אויף די גוף ס ענטפער צו די פארגעלייגט דיעטע. דעריבער, דעם אַספּעקט מוזן זיין גענומען אין חשבון צו פֿאַרבעסערן די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג. צו דאַטע, ווייַטער פאָרשונג אין נוטרענענאָמיקס פֿאַר שיינקייט און געזונט איז געפירט צו פֿאַרבעסערן זייַן אַפּלאַקיישאַן אין אונדזער טעגלעך לעבן.