עס איז אוממעגלעך צו האַלטן אַרויף מיט די שטערן, ווייַל בייַ זייער באַזייַטיקונג זענען די בעסטער טריינערז, קאַנסאַלטאַנץ, באַשטאַנד קינסטלער, סטייליסץ, זיי זענען בייינג טייַער געלט. זיי האָבן צו היטן זייער אויסזען, ווייַל עס ס טייל פון זייער אַרבעט. כיין און שיינקייט העלפן זיי צו מצליח זיין. צו טייַנען הצלחה, איר דאַרפֿן צו זיין באקאנט און האַלטן זיך אין פאָרעם. די שטערן טאָן ניט זאָגן פיל, פֿאַר בייַשפּיל, וואס אַדמיץ אַז ער ריזאָרץ צו די סערוויסעס פון עסטעטיש כירורגיע? אבער איר זאָל הערן צו זייער עצה, ווייַל זיי האָבן אַ פּלאַץ פון דערפאַרונג אין דעם קאַמף קעגן די יאָרן.
סעקרעץ פון די שטערן
Valeria
זי גלויבט אַז עס איז ניט נייטיק צו קויפן זייער טייַער קרימז פון געזונט-באקאנט קאָמפּאַניעס. איר קענען צוריקרופן די געוויינטלעך דאָרף זויער קרעם. זי נעמט עס און מישן עס מיט גאָרנישט, מאכט אַ מאַסקע אויף איר פּנים. די ווירקונג וועט זייַן סטאַנינג. עס איז נוצלעך, אין איר מיינונג, צו וואַשן איר פּנים מיט אַ ייַז קוב, וואָס זי פּריפּערז פון אַ טשאַמאָמילע לייזונג. ער טוט נישט הונגערן זיך, טוט נישט זיצן אויף דיייץ. דו זאלסט נישט עסן פלייש, עסן ווייניקער זאַלץ, צוקער.
נאַטאַליאַ וואַרליי
וואַרליי איז פאַרקנאַסט אין גימנאַסטיק, עס איז אַ קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז מיט יאָגאַ יסודות פֿאַר סטרעטשינג מאַסאַלז. גלויבט אַז פֿאַר דעם גוף עס איז גאָרנישט מער נוצלעך ווי אַ וואַנע. פֿאַר קלענזינג די הויט קלעאַנסעס די גוף מיט זאַלץ, דעמאָלט קלענזיז די גוף מיט זויער קרעם און זאַלץ. דער בעסטער פּנים מאַסקע איז אַ פּראָסט זויער קרעם. פֿאַר די מאַסקע, זי קלינז די פּנים מיט הייס וואַסער, דעמאָלט זי לייגן אַ דיק שיכטע פון זויער קרעם אויף איר פּנים, און ווען אן אנדער שיכטע איז אַבזאָרבד, אנדערן איינער איז געווענדט. וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.
Catherine Deneuve
מיט עלטער, ער ניצט ווייניקער קאָסמעטיקס, און מער קאַרעס פֿאַר די הויט. די ווייניקער קאָסמעטיקס אויף די פּנים, די ווייניקער אַלע די וואונדער פון עלטער זענען לייענען. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זי פאַרלאָזן סמאָוקינג מיט היפּנאָסיס, וואָס איז געווען זייער גוט פֿאַר די הויט. קאַטערין רעפּראַזענץ די פעסט "יוו הייליקער לאַורענט" קיינמאָל טאַנז און באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייַט צו די הויט. רעגולער נעמט זאָרגן פון די הויט און נעמט טעגלעך מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס. זיך מאכט אַ טעגלעך מאַכן-אַרויף. פאָקוסעס אויף די ליפן און וויעס, זיי באַשליסן די פאַסיאַל אויסדרוק. אַ ביסל ברענגט זיינע אויגן און אַ ביסל טינטעד וויעס. ער פּראַפערז מאָיסטוריזינג ליפּנשטיפט, זיי געבן ליפּ גלאָס און קוקן מער נאַטירלעך. טוט נישט ווי בונט שאַדאָוז אויף די יילידז, אויב נאָר גאָלדען-בייזש. ניצט טאָונד קרעם פּודער.
ער גייט אויף פֿיס און פירט אַ געזונט לייפסטייל. שלאָפן נעמט בייַ מינדסטער 8 שעה אַ טאָג, עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג צו ופהיטן שיינקייט. יעדער וואָך צו האַלטן די פאָרעם איז אָנגעפילט מיט אַ גרופּע פון פרויען ס גימנאַסטיק, אין איר מיינונג, די עקסערסייזיז זענען זייער עפעקטיוו. קאַטערין דענעווווע איז אַ סאַפּאָרטער פון דער גוף ס געזונט מיט די הילף פון מיקראָעלעמענץ, וויטאַמינס און נאַטוראָפּאַטהי. פֿאַר איר, דאָס איז דער מקור פון עמאָציאָנעל וואָג און ענערגיע. אין די אָפּרוטעג זי בלעטער פֿאַר די שטאָט, ווו זי באזוכט אַ קלוב מיט אַ סאָנאַ. און בייַ די שיינקייט אינסטיטוט יוואַ סיינט-לאַורענט טוט פּעדיקיער, מאַניקור און מאַסאַזש. ער גלויבט אַז אויב אַ פרוי 'ס לעגס און געווער זענען אין סדר, אַפֿילו אויב איר האָר איז נישט קאַנדאַד, דעמאָלט דאָס איז נישט שרעקלעך.
ווען קאַטערין פאַרלאָזן סמאָוקינג, זי פייסט אַ וואָג פּראָבלעם. לוזינג וואָג לייכט, אָבער אין כיטינג אַ סטאַביל וואָג איז יקספּיריאַנסט שוועריקייטן. נאָך אַ וואַקאַציע, ער גייט אויף אַ דיעטע, נאָך מיטאָג ער טוט נישט עסן פאַרבייַסן און טוט נישט האָבן צוקער. איידער שיסערייַ, ער ספּענדז אַ טאָג פון אַנלאָודינג - טרינקען פרוכט דזשוסאַז אָדער טרינקען אַ גרינס בוט, טוט נישט עסן עפּעס. איך באַשטימען צו באַזונדער עסנוואַרג. ער קאַנסומז ביסל פלייש, טוט נישט פאַרבינדן עס מיט קאַרבאָוכיידרייץ. עסן עגגס פון זיין אייגן הענס.
סאָפיאַ לאָרען
טרינקען 7 טעפּלעך פון וואַסער אַ טאָג, גלויבט אַז וואַסער איז זייער נוציק פֿאַר די הויט. סאָפיע טוט דעם פּראָצעדור: אין אַ קליין שיסל מיט ייַזיק וואַסער יממערז איר פּנים. צו די הויט איז ווייך און גלאַט מוסיף אַ פונט פון דאַר מינט בלעטער צו די וואַנע. עסן דרייַ מאל, ביסל ביי קליין, קיינמאָל סנאַקס. ער גייט אַ פּלאַץ. דאָס איז די מערסט עפעקטיוו און פּשוט גשמיות געניטונג.
Edita Pieha
פּיטאַ סטאַרץ יעדער טאָג מיט אַ קאַנטראַסטינג שפּריץ. עס באדינט ווי אַ גוט אָפּצאָל, וואָס גיט וואַסטאַסיטי. ער איז נישט פאַנד פון מעל און זיס, מעסיק אין עסנוואַרג, גייט די דיעטע. די דיעטע באשטייט פון אַ פרוכט און גרינס געמיש, ספּראַוטאַד טוווע.
שער (שטיין שטערן, 66 יאר אַלט) .
לויט טשער, זי ראנגלענישן מיט אַלט עלטער מיט די הילף פון גוט קאָסמעטיקס און וויטאַמינס. אין איר אייגענע יאָרן זי איז פאַרקנאַסט אין 4 שעה פון געניטונג יעדער טאָג.
צו קוקן גוט, איר קענען נעמען אויף ברעט עטלעכע עצות שטערן.