יעדער מיידל בייַ מינדסטער אַמאָל געניצט אַ רייַבן. דאס וואָרט ערשטער געקומען צו אונדזער לאַנד פון ענגלאַנד. עס מיטל "רייַבן, וואַש, ריין". גירלס צולייגן סקרובס און מאַסקס פֿאַר הויט זאָרגן. נאָך אַלע, זיי האָבן זייער עפעקטיוו פּראָפּערטיעס צו ריין און מאָיסטוריזע די הויט.
אין קאָסמעטאָלאָגי, סקרובס און מאַסקס זענען גאַנץ אָפט געניצט. דער זאַץ פון דעם געצייַג כולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, עס כולל אַברייסיוו פּאַרטיקאַלז, ווי געזונט ווי אַ סאַבסטרייט אַז האלט זיי צוזאַמען און סאָפאַנז זייער קאַמף. סקרובס פויליש די הויט, פויליש, ריין עס פון טויט סעלז, שטויב און שמוץ, אַראָפּנעמען פון די הויט די בלייבט פון קאָסמעטיקס, טאַקסאַנז און סעבום, וואָס זענען עקסקרעטעד פון דעם גוף. איר קענען קויפן סקרובס אין קיין קראָם אָדער אַפּטייק, ווי געזונט ווי איר קענען נוצן די סערוויסעס אין שיינקייט סאַלאַנז, אָבער בישליימעס ריין די הויט און פויליש זייַן כאָוממייד סקרובס צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי. זיי פֿאַרבעסערן די טאָן פון די הויט, מאַכן עס סמודער, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, פאַרמייַדן די אויסזען פון סעללוליטע.
אַנשטאָט די אַברייסיוו פּאַרטיקאַלז וואָס זענען קאַנטיינד אין די סקרובס, איר קענען נוצן פּראָסט ימפּראַווייזד פּראָדוקטן: זאַלץ, צוקער, פרוכט ביינער, ניסלעך, קלייַען, אאז"ו ו. ווי דער יסוד פֿאַר רייַבן, גרינס אָילס זענען יוזשאַוואַלי געניצט, אָבער זיי קענען זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר קרעם, סמעטענע. מער אָפֿט, אין געקויפט סקרובס אַנטהאַלטן פלייווערז: דאָס איז מערסט אָפט יקערדיק אָילס אָדער סינטעטיש. איר קענען אויך אַראָמאַטיזע דיין רייַבן, נאָר לייגן אַ ביסל יקערדיק ייל, דיין באַליבט פּאַרפום אָדער הערבס. אבער איר דאַרפֿן צו לייגן אין אַ מעסיק סומע.
סקרובס פֿאַר גוף זאָרג אין שטוב
קלירז די הויט און טאָנעס די מילך-אָוץ סקרוב. איר קענען נוצן עס אַנשטאָט פון זייף. צו גרייטן אַזאַ אַ רייַבן, מאָלן די קאַשע אין אַ קאַווע מילכל צו מאַכן זיי קליין גענוג. דעמאָלט מישן זיי מיט מילך (פּרעפעראַבלי טרוקן) און פעפערמינט. לייג זייער קליין וואַרעם וואַסער. באַטראַכטן אַז די מילך זאָל זיין האַלב ווי פיל ווי די פלאַקעס זיך.
ויסגעצייכנט קאַמף און רייַבן פון זויער קרעם. עס איז זייער גרינג צו צוגרייטן אַזאַ אַ רייַבן. אַזאַ אַ רייַבן איז צוגעגרייט מיט זויער קרעם און זאַלץ. אבער גרויס זאַלץ זאָל נישט זייַן געניצט, ווי עס קענען גרונט שעדיקן יריטיישאַן און טראַוומע צו די הויט.
היים-געמאכט קאַווע סקרובס
קאַווע סקרוב איז איינער פון די מערסט פאָלקס. נאָוואַדייַס, יעדער מענטש טרינקען קאַווע, אַזוי קיינער וועט האָבן שוועריקייטן אין פּריפּערינג אַזאַ אַ רייַבן. צו מאַכן אַ רייַבן, מיר דאַרפֿן אַ קאַווע גראָונדס. די געדיכט מוזן זיין געמישט מיט די קאַנדיד האָניק, איר קענען נוצן פרישלי ערד קאַווע. דעריבער לייגן די מאַסלינע בוימל. אַלע זאָל זיין געזונט געמישט און לאָזן דעם געמיש אויף דעם גוף פֿאַר 15-20 מינוט. עס זענען אַ פּלאַץ פון קאַווע סקרובס, און זיי זענען אַלע זייער עפעקטיוו. נאָך אַזאַ סקרובס, מאַראַנץ קראַסטס נאָוטאַבלי פאַרקלענערן, די הויט ווערט ענג און גומע.
צו צוגרייטן די רייַבן איר דאַרפֿן ערד קאַווע. נעמען 2 טייבאַלספּונז פון קאַווע און מישן מיט אַ ביסל טראפנס פון מאַסלינע ייל, צוקער אָדער ים זאַלץ.
צולייגן די רייַבן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג צו די סטימד הויט און מאַסאַזש פֿאַר וועגן 5 מינוט. דעמאָלט שווענקען אַלץ און צולייגן אַ נערישינג קרעם. אַזאַ אַ רייַבן איז ניט פּאַסיק פֿאַר שפּירעוודיק הויט.
צוויי מאָל אַ וואָך איר קענען צוגרייטן אַ רייַבן פון ערד קאַווע, ווייַנטרויב זוימען, יקערדיק בוימל. פֿאַר קוקינג, מישן 2 טיש ספּונז פון פּיץ, 150 גראַמז פון קאַווע און 10 טראפנס פון קיין יקערדיק בוימל. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ קערפאַלי און דעמאָלט צולייגן צו די סטימד הויט. אַלע איר דאַרפֿן צו מאַסאַזש וועגן 10 מינוט, דעמאָלט וואַש אַוועק און נעמען אַ שפּריץ, פּרעפעראַבלי קאַנטראַסט. סקרוב איר קענען לייגן אין סטאָרידזש אין אַ קאַלט אָרט.
ווי אַ יקער, איר קענען נוצן אַ שפּריץ געל. עס איז גענוג צו מישן עס מיט קאַווע, און דעמאָלט צולייגן צו די הויט. מאַסאַזש פֿאַר 5 מינוט, דעמאָלט שווענקען און צולייגן אַ נערישינג קרעם.
אין ווינטער, שאָקאָלאַד רייַבן איז געזונט געניצט. נעמען קאַקאַאָ פּוטער (1 טעפּל) און מישן מיט צוקער (האַלב טעפּל), מישן עס ונ דורך און צולייגן קייַלעכיק מווומאַנץ אויף די הויט פֿאַר 30 מינוט. אַזאַ אַ רייַבן איז בעסטער געטאן אויף וויקענדז.
סיטרוס הויט סקרובס
געזונט קלינד און טאָנעד מאַראַנץ סקרובס און לימענע. זיי געבן די גוף שטאַרקייט און ענערגיע.
איר קענען נוצן מאַראַנץ שאָלעכץ, ווי געזונט ווי אַלמאַנדז. ונטערשטרייַכן אַלץ און מישן מיט די מאַסלינע בוימל.
נעמען 2 טייבאַלספּונז פון לימענע זעסט און מישן מיט 2 טייבאַלספּונז פון יאָגורט און האָבערגריץ. מישן אַלץ אין גלייַך אַמאַונץ און לייגן מאַסלינע בוימל.
ווי צו נוצן סקרובס
אַלע סקרובס זאָל זיין געווענדט צו די הויט מיט קייַלעכיק מאַסאַזש מווומאַנץ. אַזאַ מווומאַנץ בישליימעס בייַשטייַערן צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן יילמאַנץ, סעללוליטע. איידער אַפּלייינג אַ רייַבן, מאַסאַזש דיין הויט. פון די מאַסאַזש קאַמף אויף די הויט וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
ווען אַפּלייינג סקרובס צו די פּנים, נוצן זיי ווי אַ מאַסקע. אַזאַ מאַסק פֿאַר הויט זאָרגן זענען זייער עפעקטיוו. ווער עס יז קענען נוצן סקרובס, אָבער איר מוזן שטענדיק באַטראַכטן די טיפּ פון הויט.