נאָוואַדייַס רידמיק גימנאַסטיק איז זייער פאָלקס. פילע פשוט קענען נישט נעמען זייער אויגן אַוועק די פאָרשטעלונג פון יונג גראַציעז גימנאַסץ, פאָרסינג פאַרשידן אַבדזשעקס צו ומדריי און פליען אין די לופט. פון קורס, פילע מוטערס ווילן זייער טאָכטער צו דורכפירן. זאל ס זען וואָס גוט רהיטהמיק גימנאַסטיק פֿאַר גערלז זענען.
נוץ פון קינסט גימנאַסטיק
בעשאַס רהיטמיק גימנאַסטיק קלאסן, גערלז באַקומען די גשמיות מאַסע זיי דאַרפֿן פֿאַר די גוף. דעם מאַסע פּראַפיטייץ צו דער פאָרמירונג פון מאָטאָר סקילז און סקילז, פאָרעם אַ שיין האַלטנ זיך, דעקסטעריטי, בייגיקייַט אין דעם קינד. דערצו, אַ שיין פיגור איז געשאפן בעשאַס רעגולער קלאסן אין דעם ספּאָרט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַ מיידל. דערצו, עקסערסייזיז וואָס זענען קעסיידער געניצט אין רהיטמיק גימנאַסטיק, ביישטייער צו אַן גרינג און גראַציעז גאַנג. בעת די עקסערסייזיז, די מיידל 'ס מאַסאַלז זענען געשטארקט, די מאַסאַזש פון די ינערלעך אָרגאַנס איז געטאן, וואָס אין דער צוקונפֿט וועט פאַסילאַטייט די דורכפאָר פון אַרבעט.
לויט צו דאקטוירים, קינסטלעך גימנאַסטיק פֿאַר אַ יונג און דעוועלאָפּינג אָרגאַניזם איז זייער נוצלעך. עקסערסייזיז אין די ספּאָרטזאַל מאַכן זיך ספּעציעל פאדערונגען אויף דעם גוף. אין אַ העכער פאַנגקשאַנאַל מדרגה, גערלז אין דעם ספּאָרט זענען רעספּעראַטאָרי, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, אָטאַנאַמיק סיסטעמס. דעם איז זייער קיל, ווייַל אין אונדזער צייַט וועדזשאַטאַוואַסקולאַר דיסטאָניאַ איז איינער פון די הויפּט פראבלעמען פון סקולטשילדראַן. אין דערצו צו אַלע די אויבן, די בעיבי 'ס קאַפּאַציטעט פֿאַר אַרבעט ינקריסאַז, ימיונאַטי ווערט שטארקער, די גוף ס קעגנשטעל צו אַנפייוועראַבאַל טנאָים ינקריסאַז.
אנדערע "פּלוסעס" פֿאַר גערלז פון רידמיק גימנאַסטיק
אַ וויכטיק ראָלע איז געשפילט דורך די מוזיקאַליש אַקאַמפּנימאַנט, וואָס איז געניצט אין דער פאָרשטעלונג פון עקסערסייזיז. עס פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון גערלז 'געהער און זינען פון ריטם. ווייַל פון די מוזיק אין דעם קינד, די קאָואָרדאַניישאַן פון באַוועגונג ימפּרוווז, עס אַלאַוז די מיידל צו טאַנצן ביוטאַפלי. אין דעם מין פון גימנאַסטיק, זיך-בטחון, עמאנציפאציע, צילן זענען געבראכט געווארן. אין קלאסן, פֿאַר דערקלערונג פון דעם אָדער וואָס נומער עס איז פארלאנגט אַ פּלאַץ פון געדולד און פאָרסעס. חינוך פון דעם וועט אין דער צוקונפֿט איז זייער נוצלעך צו דעם קינד. אויך, רידמיק גימנאַסטיקס שאַפּעס גערלז 'געדאנקען פון שיינקייט. דורך דעוויאָטינג אַ פּלאַץ פון צייַט צו לערנען, גערלז מאַכן אַזאַ בקיעס ווי די פיייקייַט צו פאָרשטעלן זיך. דאס איז די יצר פון די קאָפּ, שמייכל, האַלטנ זיך, מיט יעדער באַוועגונג אַלץ קוקט כיינעוודיק. נאָך אַלע, צו שאַפֿן אַ משפּחה איז אַ וויכטיק פאַקטאָר. אַלע די סקילז וואָס אַ קינד וויל צו קויפן אין קינדשאַפט, אָנהאַלטן לעבן.
אין וואָס עלטער טאָן גערלז אָנהייב פּראַקטיסינג רידמיק גימנאַסטיק?
די ידעאַל אָפּציע פֿאַר סטאַרטינג רהיטמיק גימנאַסטיק קלאסן איז 5-7 יאר, אָבער עטלעכע בייביז האָבן שוין מאַסטערד די עקסערסייזיז פון די עלטער פון 4 ניט ערגער ווי אנדערע. אַלץ דעפּענדס אויף דער קינד 'ס גשמיות און פסיכאלאגישן אַנטוויקלונג. עס זענען אין אונדזער צייַט געזונט און ספּאָרט גרופּעס אין גימנאַסטיק פון דעם מין. זיי אַנדערש זייַן אין זייער הויפּט טאַסקס און די גראַד פון זייער ווערקלאָוד. פֿאַר געזונט גרופּעס, די הויפּט אַרבעט איז די פאָרמירונג פון אַ שיין גוף, פֿאַרשטאַרקונג געזונט, פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז פון פאַרשידענע געביטן. אין די ספּאָרט גרופּע אַלץ איז די זעלבע, אָבער נאָך טאַסקס זענען צוגעגעבן (פֿאַר יעדער עלטער ספּעציעל).
אויב איר זענט דערשראָקן צו געבן דיין טאָכטער צו רהיטמיק גימנאַסטיק ווייַל פון איר פּרעכטיק פּראַפּאָוזאַלז, דאָס איז נישט אַ שטערונג, ווייַל די גוף פון די קינד, וואָס איז געשאפן, וועט טוישן די פאָרעם מיט די הילף פון עקסערסייזיז און וועט געווינען אַן עלעגאַנט פיגור מיט צייַט.
אבער איידער איר געבן דיין טאָכטער צו די ספּאָרטזאַל, איר האָבן צו טאָן אַלע. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דער קינד זיך וויל דאָס, טאָמער די מיידל האט גאָר פאַרשידענע פּרייאָראַטיז. איר וועט קענען צו קאָפּע מיט טריינינג סעשאַנז וואָס נעמען זיך בייַ מינדסטער דרייַ מאָל אַ וואָך, און אין דער צוקונפֿט, טריפּס צו קאַמפּאַטישאַנז און לערנען אין דער זעלביקער צייַט. אויב איר קענען, און עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר פּראַקטיסינג רהיטמיק גימנאַסטיק, אויב עס איז אַ פאַרלאַנג, דעמאָלט דאָס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר דיין מיידל. נאָך אַלע דעם ספּאָרט וועט ניט נאָר מאַכן דיין טאָכטער "אַ שיין הירש", אָבער אויב עס זענען פּראַספּעקס, עס וועט עפענען דעם וועג צו אַ גרויס און די מערסט ווונדערלעך ספּאָרט.