דער אויסזען פון די האָר דעפּענדס אויף פילע סיבות - הערעדיטי, געהעריק זאָרגן, געהעריק דערנערונג. ווי צו מאַכן די האָר געזונט און גליקלעך מיט זייַן העלקייַט און גלאַנץ? וואָס סאָרט פון סיקריץ באַהאַלטן די האָר און אין אַלגעמיין אַלץ איר ווילן צו וויסן וועגן די האָר איז אַוטליין אונטער.
זענען עטלעכע דיייץ ראַנדאַמלי אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג האָר און ניילז? און אין וואָס פּראָדוקטן איז די רובֿ אייַזן, די דעפיציט וואָס וואָס האָר אָנווער? צו ענטפֿערן די און אנדערע פראגעס, איר ערשטער דאַרפֿן צו וויסן ווי די האָר איז עריינדזשד, וואָס פונקציאָנירן זיי דורכפירן און וואָס קען ווירקן זייער צושטאַנד.
ווי זענען זיי עריינדזשד?
האָר וואקסט פון די האָר פאַליקאַל. יעדער כער באשטייט פון סטעם סעלז (דאָס איז דער טייל וואָס פּראָטרודז אויבן די ייבערפלאַך פון די הויט), די וואָרצל (האָר פאַליקאַל), די האָר פאַליקאַללע - די מאַטריץ פון סעלז מיט דיעס, האָר פּאַפּיללאַ, שאַרבן, סעבאַסעאָוס גלאַנדז און מאַסאַלז. האָר איז איינער פון די פאַסטאַסט גראָוינג גוף געוועבן. האָר האט אַן ינער און ויסווייניקסט שאָל.
יעדער מענטש האט פאַרשידענע כערז. ספּעציעלע סאַבסטאַנסיז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם - מעלאַנאָסיטעס. זיי קאַנסאַנטרייט אין דעם אויבערשטן טייל פון די האָר, אויף זייַן ויסווייניקסט שאָל גלייַך אויבן די מויל פון די סאַביישאַס דריז. מעלאַנאָסיטעס אַנטהאַלטן גריינז פון פאַרשידן טייפּס פון דיעס. זייער אַרבעט איז צו אַריבערפירן דיעס צו די סעלז פון די האָר פאַליקאַל. די קאָליר פון האָר לאַרגעלי דעפּענדס אויף הערעדיטי און ראַסע. שוואַרץ מענטשן זענען קיינמאָל בלאָנדע. קאָנווערסעלי, מענטשן מיט שיין הויט יוזשאַוואַלי האָבן בלאָנדע האָר.
דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון די האָר און זייַן בנין מאַטעריאַל איז קעראַטין. עס איז אַן אַמינאָ זויער. וואָס איז דעוועלאָפּעד אין אַלע אין פאַרשידענע דיגריז, אין פאַרשידענע נומערן און פאַרשידענע אין געדויער. אנדערע אַמינאָ אַסאַדז זענען אויך זייער וויכטיק - סיסין, אַרגינינע, גלייסין, טיראָסין, פעניללאַנינע און ליסין. אויב זייער פּראָדוקציע איז נישט גענוג - האָר איז נודנע און לייפלאַס. און קיין שאַמפּוז (וואָס וואָלט נישט צוזאָגן גאַנצע) איז ניט דאָרט צו העלפן. דעריבער, צו פארשטארקן און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר, איר דאַרפֿן צו האַנדלען אין אַ פולשטענדיק וועג - צו פֿאַרבעסערן דערנערונג, צו טוישן די וועג פון לעבן, טאָמער. נעמען כאָרמאָונאַל דרוגס. בלויז דעמאָלט וועט דער ווירקונג זיין אַטשיווד צו די פול.
ווי קען די האָר וואַקסן?
האָר טוט נישט וואַקסן קאַנטיניואַסלי. נאָך אַ בשעת זיי וואַקסן צו זייער מאַקסימום לענג און פאַלן אויס. אין זייער אָרט, אנדערע וואַקסן אַרויף. און אַזוי קעסיידער - מיר פאַרלירן האָר און באַקומען נייַע אין צוריקקומען. די ציקל פון לעבן באשטייט פון דרייַ אָפּשיידנדיק פּיריאַדז: די פאַסע פון די ינוואַלושאַן פון די האָר פאַליקאַל, די פאַסע פון מנוחה און די פאַסע פון וווּקס. בעשאַס דעם וווּקס פאַסע, די שאַפונג פון נייַ האָר הייבט, וואָס ביסלעכווייַז ינקריסיז צו די מדרגה פון די סעבאַסעאָוס גלאַנדז, דעמאָלט צו די ייבערפלאַך פון די ייבערפלאַך, און פּלאַצן איבער זייַן ייבערפלאַך. רובֿ פון די האָר אויף די קאָפּ פון אַ געזונט מענטש איז אין אַ וווּקס פאַסע, בשעת בלויז 10% פון האָר איז אין אַ רויק פאַסע. אויף די קאָפּ זאָל זיין בייַ מינדסטער 85% פון האָר אין די וווּקס בינע.
דער געדויער פון די האָר ציקל איז זייער דייווערס. אויף די קאָפּ עס לאַסץ וועגן 4 יאר (מאל אַפֿילו ריטשאַז 25 יאר). האָר אויף די קאָפּ קענען דערגרייכן מער ווי 2 מעטער אין לענג. אין דערצו, זיי זענען צווישן די פאַסטאַסט גראָוינג מענטש האָר. די דורכשניטלעך גיכקייַט פון האָר וווּקס איז וועגן 0.35 מם פּער טאָג.
דער וווּקס פאַסע פון זכר בריסאַלז דאַרף וועגן 40 וואָכן. די וויעס האָבן אַ וווּקס ציקל פון 3-5 months. אין קינדער פון האָר אין די מנוחה צייַט אין ערשטער זעקס חדשים פיל מער ווי ביי אַדאַלץ. זייער האָר לענג אין געבורט קען דערגרייכן עטלעכע סענטימעטער. דערצו, אַ קינד קענען זיין געבוירן מיט שוואַרץ האָר, און זיי זענען גאָר ריפּלייסט דורך ליכט אָנעס, און וויצע ווערסאַ.
האָר פאַלן אויס און עס איז נאָרמאַל. בעת די טאָג מיר פאַרלירן וועגן 100 האָר - דאָס איז די פיזיאַלאַדזשיקאַל קליים. פּאַטהאָלאָגיקאַל האָר אָנווער קענען זיין פארבונדן מיט אַ הילעל פון די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אונדזער גוף. געדענקען אַז די האָר האט אַ הויך דיאַגנאָסטיק ווערט. לויט זייער צושטאַנד אין פילע קאַסעס איר קענען זאָגן אַלץ וועגן דער שטאַט פון מענטשלעך געזונט.
וואָס אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר?
אויב איר ווילן צו האָבן שיין האָר - איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן האָר יקערדיק זאכן. און ניט ווייניקער וויכטיק דאָ איז אַז עס קען ווירקן די צושטאַנד פון די האָר. אין פאַקט, פילע סיבות ווירקן אונדזער האָר, זייער געדיכטקייַט, וווּקס קורס, פיזיאַלאַדזשיקאַל און בייאָוקעמיקאַל זאַץ.
מאַכט צושטעלן
עס פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע. די שטאַט פון די מענטש האָר קלאר ווייזט ווי געזונט זייַן באַזיצער איז נוטרישאַנאַלי און נוטרישנאַלי באַלאַנסט. פֿאַר בייַשפּיל, נאָך צוויי וואָכן פון ניצן אַ שטרענג דיעטע, די עצות פון די האָר מיד אַטראָפי און די טינינג פון די גאנצע האָר מאַנטל אַקערז.
אַמינאָ אַסאַדז - האָר זאָל זיין צוגעשטעלט דורך זיי אין פול, ווי עס איז נייטיק פֿאַר זייער וווּקס. דעם איז געוויזן יקספּעראַמענטאַלי אין חיות אַז די ראָלע פון די אַמינאָ זויער סייסטינע איז פשוט שווער צו אָוווערעסטאַמייט. עס איז איר דיפישאַנסי אַז פירט צו האָר אָנווער. דעפיסיענסי פון מעטהיאָנינע, אין קער, ז דריינאַס און קרישלדיק האָר. דיפפיסיענסי פון טריפּטאָפאַן איז די הויפּט גרונט פון באַלדנעסס, און אין דער אַוועק פון ססטעין, האָר פארלירט זייַן גלאָס און שטאַרקייַט.
קאַרבאָוכיידרייץ - האַיר דאַרף די רעכט סומע פון ענערגיע אין קיין שייכות, ווי זיי זענען קעראַקטערייזד דורך הויך מאַטאַבאַליזאַם. נאָך אַלע, האָר איז איינער פון די פאַסטאַסט גראָוינג מענטשלעך געוועבן. און קאַרבאָוכיידרייץ דאַרפֿן האָר דאַווקע ליכט, אין זייַן ריין פאָרעם. צו טאָן דאָס, עס איז זייער וויכטיק צו אָרגאַניזירן אַ געהעריק דערנערונג.
וויטאַמינס - האָר איז זייער שפּירעוודיק צו זייער פעלן, אין באַזונדער וויטאַמין יי דעם וויטאַמין איז אַ טיפּיש קליניש פאַקטאָר פון די ענדערונגען וואָס פאַלן אין די האָר. עס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר די אויגן - זייַן פעלן קען אַפֿילו פירן צו בלינדקייט און יריווערסאַבאַל ענדערונגען אין די קאָרניאַ. פֿאַר האָר, וויטאַמין א איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל, זינט אָן עס, די האָר ווערט זייער שוואַך, טרוקן און קרישלדיק.
מיקראָעלעמענץ - זייער דיפישאַנסי האט אַ באַטייַטיק ווירקונג אויף האָר וווּקס. די מערסט וויכטיק שפּור עלעמענטן אַרייַננעמען צינק, פּרעסן און קופּער. זינק דיפישאַנסי קענען פירן, צווישן אנדערע קליניש וואונדער, צו הויט און האָר היפּערקעראַטאָסיס. די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר צינק איז וועגן 2 מג. דעם עלעמענט איז זייער שווער צו אַרייַנציען (עס אַבזאָרבז בלויז וועגן אַ זעקסט פון דער טייל באקומען מיט עסנוואַרג) און איז לייכט עקסקרעטעד מיט פעסעס, פּישעכץ און שווייס. דעריבער, טראָץ דעם גענוג סיגנאַל אין די דיעטע (10-15 מג), מענטשן אָפט דערפאַרונג זייַן דיפישאַנסי. די פעלן פון קופּער פירט צו דיסקאַלעריישאַן און סטראַקטשעראַל ענדערונגען אין די האָר. אַ בייַשפּיל פון דעם סיטואַציע זענען פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, אַזאַ ווי מענקעס סינדראָום - אַ דזשאַנעטיקלי באשלאסן דעפעקט אין טראַנספּאָרטינג קופּער אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דעפיסיענסי פון פּרעסן קענען פירן צו האָר אָנווער. אַ בייַשפּיל פון דעם איז סידעראָפּעניאַ אין פרויען, וואָס פירט צו דיפיוז האָר אָנווער.
אין דעם פאַל פון מיקראָעלעמענץ, עס איז כדאי צו באמערקן אַז זיי פאָרשטעלן זיך אין די האָר זיך און דעמאָלט אין זייער רוץ. די שפּור עלעמענטן קענען אַרייַננעמען עלעמענטן אַזאַ ווי אַרסעניק און סעלעניום. אין די האָר קענען דורכנעמען און אנדערע סאַבסטאַנסיז פון די פונדרויסנדיק סוויווע. אַ בייַשפּיל פון אַזאַ אַ סיטואַציע איז די אַבזאָרפּשאַן דורך די האָר פון פירן, וואָס קענען זיין געפונען אין די מער פּראָוטרודינג טיילן פון די האָר סטאָקס. פאַרסאַמונג מיט שווער מעטאַלס (פירן) און אנדערע עלעמענטן (סעלעניום, אַרסעניק) קענען גרונט גאַנץ אַלאָפּעסיאַ.
האָרמאָנאַל סיבות
האָרמאָנאַל סיבות זענען וויכטיק פֿאַר האָר וווּקס. אַ בייַשפּיל זאל זיין די קאַמף פון אַנדראָגענס, אַזאַ ווי טעסטאַסטעראָון. אַנדראָגענס סטימולירן האָר וווּקס אויף דעם קאָפּ, און אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר באָלדנאַס אין מענטשן. אַלאָפּעסיאַ איז אַ גענעטיק יילמאַנט. האָר סעלז האָבן קאָדעד אינפֿאָרמאַציע וועגן זייער סאַסעפּטאַבילאַטי צו די זכר האָרמאָנע - טעסטאַסטעראָון. ווען אַ מענטש ריטשאַז פּובערטי, טעסטאַסטעראָון פירט צו די פאַקט אַז די האָר אויף די קאָפּ (אין די כאַראַקטעריסטיש ערטער) ווערט טינער. האָר פאַליקאַלז אַנדערגאָו אַטראָפי.
Stress
דו זאלסט נישט אַנדערעסטאַמאַט די ערנסט ווירקונג פון דעם פאַקטאָר אויף די צושטאַנד פון די האָר. עס כאַפּאַנז אַז עס פארשטארקן האָר אָנווער און אַפֿילו באָלדנאַס קענען פּאַסירן. מאל מיר פּרובירן צו מייַכל האָר, סקאַלפּ, פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט און געלט אויף טייַער דרוגס, אָבער זיי טאָן ניט אַרבעט. און עס איז נאָר נייטיק צו פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן סיטואַציע, צו געבן יקסייטינג און דרוק - און די האָר זיך ווערן כעלטיער, טיקער און מער שיין. איר, אויך, האָבן קומען אַריבער דעם?
האָר פאַלן אויס - וואָס טוט עס מיינען?
וסואַללי אַלע איר ווילן צו וויסן איז אַז האָר פאלן אויס נאָר אַזוי אָדער עס זענען ערנסט סיבות. אויב די האָר פאַלן מער ווי עס זאָל - איר דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר סיבות פון ינערלעך אָרגאַנס דיספאַנגקשאַן, כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס אָדער דיפישאַנסיז אין נוטריאַנץ. מאל אין דעם סיטואַציע, נאָך קאַנסאַלטינג מיט אַ דאָקטער, איר קענען דערגרייכן positive רעזולטאַטן דורך טשאַנגינג די דיעטע. מאל האָרמאָנע טעראַפּיע העלפט. אין זעלטן פאלן, כירורגיע איז פארלאנגט - אַ האָר טראַנספּלאַנט אָפּעראַציע. אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - די האָר זאגט אַ פּלאַץ. און זייער "סיגנאַלז" קענען ניט זיין איגנאָרירט. האָר קיינמאָל טוט נישט אַרבעטן נאָר ווי אַז - איר זאָל שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אים און פּרובירן צו טאָן עפּעס וועגן אים.
Hair Study
דאַנק צו די פאָרשונג, איר קענען: באַשטימען די גראַד פון האָר אָנווער, אַססעסס די צושטאַנד פון די האָר וואָרצל, רעכענען די פּראָצענט פון האָר אין די אַקטיוו וווּקס פאַסע, ינוואַלושאַן און מנוחה. די הויפּט פאָרשונג איז ספּעקטראָפאָטאָמעטרי. העלפט באַשטימען די סומע פון שפּור עלעמענטן (פֿאַר בייַשפּיל, צינק, קופּער, אייַזן) אין די האָר, ריווילז די פעלן פון מעטאַל נייטיק פֿאַר האָר וווּקס, דיטערמאַנז די גראַד פון ינטאַקסאַקיישאַן פון דעם גוף מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. די וועלט געזונט ארגאניזאציע האט אויסדערוויילט דווקא די דיאַגנאָסיס פון די שטאַט פון האָר צו אַססעסס די יפעקס פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אויף די מענטשלעך גוף. בלויז דעם אופֿן רעפּראַזענץ אַ דיטיילד בילד פון די גענעראַל שטאַט פון מענטשלעך געזונט.