עפענען אין שטוב ספּאַ

וואָס טוט דעם עניגמאַטיק וואָרט "ספּאַ" מיינען? עס איז פעסט איינגעווארצלט אין אונדזער וואָקאַבולאַרי, אָבער זייער ווייניק מענטשן וויסן אַז עס קומט פון דער פראנצויזיש שטאָט פון ספּאַ, אין דעם שטאָט כּמעט פינף יאָרהונדערט טוריס פון אַלע איבער די וועלט קומען צוזאַמען צו ומקערן זייער געזונט. ספּאַ טריטמאַנץ זענען אַ גוט געלעגנהייט צו ומקערן דיין גוף געזונט און שיינקייט. מיר עפענען אַ ספּאַ אין שטוב, ווייַל ניט אַלעמען קענען באַזוכן טייַער שיינקייט סאַלאַנז, גיין אויסלאנד צו פאַרשידענע, מעייווער - לייאַם ריזאָרץ. אבער איר ווילן צו קוקן שיין מיט די אַנסעט פון פרילינג.

ספּאַ אין שטוב.
איר קענען געפֿינען די וועג אויס דורך עפן אַ ספּאַ אין שטוב און זייַענדיק דער בלויז קליענט אין עס. דאס איז פאקטיש ניט שווער צו טאָן. בלויז דאַרפֿן צו לאַגער אַרויף פאַרשידן ינגרידיאַנץ: אָילס, אַראָמאַ לאמפן, מאַסקס, סאָלץ און אַזוי אויף. און דעמאָלט איר נאָר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ פּאָר פון שעה פון פֿרייַ צייַט, אַרייַננעמען גוט, שטיל מוזיק, אָפּרוען און טאָן עטלעכע פּשוט, אָנגענעם פּראָוסידזשערז.

ספּאַ פֿאַר די הויט פון דיין פּנים.
מיר וועלן אָנהייבן אונדזער ספּאַ פּראַסעסאַז פון די הויט פון די פּנים, נאָך אַלע, נאָך פראָסץ, עס ליידן רובֿ. קלייַבן איינער אָדער מער פיישאַל טריטמאַנץ. און עס איז בעסטער צו אָנפירן אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פֿאַר רייניקונג, נערישינג און טאָנינג די הויט.

האָניק פאַסיאַל קלענזינג.
נעמען אַ קליין קאַנטיינער און מישן אין 1/4 טעפּל פון האָניק, 1 לעפל פון פליסיק זייף און 1/2 גלעזל פון גליסערין. מאַסאַזשינג מווומאַנץ מיר וועט שטעלן דעם סטרוקטור אויף אַ פּנים הויט, און דעמאָלט מיר וועט וואַש אַוועק וואַרעם וואַסער.

טאָניק לימענע.
מישן די לימענע זאַפט מיט אַ לעפעלע פון ​​וואַסער. מיר קענען יימז די דיסק אין אַזאַ אַ לייזונג און ריין די פּנים מיט אַ דיסק. אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר די וואס האָבן יקספּאַנדיד פיישאַל פּאָרעס.

מאַסק פון שאָקאָלאַד.
נעמען ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי: 1/3 טעפּל קאַקאַאָ פּודער, 2 טיספּונז הייַזקע קעז, 3 טייבאַלספּונז פאַטי קרעם, 1/4 טעפּל האָניק און 3 טיספּונז שעדיד האָבערגריץ און מישן געזונט. די ריזאַלטינג מאַסע איז געווענדט צו די פּנים אין אַ אַפֿילו שיכטע, האַלטן עס פֿאַר 10 מינוט, און דעמאָלט וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. מאַסקע מאָיסטוריזעס און סאָפאַנז די הויט.

פּראָסט רעסאַפּיז פֿאַר האָר.
אויב די האָר האט פאַרלאָרן שטאַרקייַט און שייַנען, איר דאַרפֿן צו טאָן די פּראָוסידזשערז.

באַלסאַם וגערקע.
נעמען די בלענדער, שטעלן די יי, 1/4 וגערקע, 4 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל און צעהאַקן עס. דעם געמיש איז געווענדט פֿאַר 10 מינוט צו די האָר, און דעמאָלט וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.

בארץ מאַסקע.
דעם מאַסקע וועט צוריקקומען די האָר אַ געזונט שייַנען. נעמען 1/4 טעפּל פון ביר, לייגן 5 טראפנס פון קאַלעדזשול ייל און 5 טראפנס פון יקערדיק ראָוזמערי ייל. מישן געזונט און צולייגן דעם מאַסקע צו דיין האָר. נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַש דיין האָר.

רעסיפּעס פֿאַר די גוף.
באלד איר קענען טראָגן עפענען דרעסאַז און קורץ סקערץ. אַזוי עס ס צייַט צו שטעלן די הויט פון דעם גוף. דאָ זענען אַ ביסל פּשוט פּראָוסידזשערז צו ומקערן די הויט פון דעם גוף.

רייַבן קאַווע האָניק.
איידער אַפּלייינג דעם רייַבן, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ הייס שפּריץ אַזוי אַז די הויט פון די הויט עפענען און די הויט ווערט נאַס.

צו צוגרייטן די רייַבן, מיר מישן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז האָניק, ים זאַלץ און קאַווע. מיר וועלן צולייגן אַ סקראַבינג מאַסאַזש. נאָך שמוץ עס מיט וואַרעם וואַסער און שמיר די הויט, שמירעכץ פֿאַר די גוף.

מאַסקע פון ​​טרוקן אַלדזשי.
צו מאַכן אַזאַ אַ מאַסקע איר דאַרפֿן צו נעמען 200 גראַמז פון דאַר אַלדזשי פּודער, לייגן אַ ביסל וואַסער און צעפירן זיי. יי יאָוק ווזאָבעם, לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל פון ראָוזמערי און לימענע, געמישט מיט אַלדזשי. מיר שטעלן די מאַסקע אויף דעם גוף העלפט אַ שעה, און דעמאָלט מיר וואַשן עס מיט וואַרעם וואַסער.

אַוטאָסונבורן.
אין שטוב, איר קענען מאַכן אַ טאַנינג שמירעכץ. נעמען איין גלעזל פון קאָקאָסנוס בוימל און מישן מיט 1/4 לעפעלע טורמעריק פּודער. מיר וועלן שטעלן דעם געמיש אויף די הויט און האַלטן עס פֿאַר 5 מינוט.

צוויי מיטל קעראַץ זענען קראַשינג אין אַ בלענדער ביז אַ פּיוריי ווי די מאַסע טורנס אויס, לייג צוויי טיספּונז פון דזשעלאַטאַן. דעם געמיש איז געווענדט צו די הויט און נאָך אַ ביסל מינוט עס וועט זיין געוואשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

פּראַסידזשערז פֿאַר די פֿיס און הענט.
פון ידימאַ אויף די פֿיס און רעדנאַס פון די הענט קענען זיין גיסן אַוועק דורך פּשוט מיטל.

קאָקאָסנוס סקרוב פֿאַר הענט.
עס איז בעסטער צו אָנפירן דעם פּראָצעדור איידער בעדטיים. נעמען האַלב אַ גלעזל פון צוקער, העלפט אַ גלאז פון קאָקאָסנוס בוימל און לימענע זאַפט. מיר וועלן שטעלן דעם געמיש אויף אונדזער הענט, שטעלן אויף וואַטע גלאַווז און וואַרטן פֿאַר אַ מינוט. דערנאך מיר רייַבן אין רייַבן הענט מאַסאַזשינג מווומאַנץ, און מיר באַזייַטיקן די רעסץ מיט אַ סערוועטקע. בייַ נאַכט מיר וועט שטעלן אויף גלאַווז.

טאָניק פֿאַר פֿיס און הענט.
נעמען אַ קליין טאָפּ, לייגן האַלב אַ גלעזל פון כאַפּט לאַוואַנדער בלומען און האַלב אַ גלעזל פון סאַגע, לייגן צוויי ברילן פון מינעראַל וואַסער אָן גאַז. שטעלן דעם געמיש אויף די גאַז און ברענגען עס צו אַ קאָכן און קאָכן פֿאַר 2 מינוט אויף נידעריק היץ. דעמאָלט שפּאַנונג דורך גאָז און לייגן אַ ביסל לאַוואַנדע ייל צו דעם געמיש. אין די ריזאַלטינג געמיש מיר נידעריקער דער האַנטעך, ייַננעצן עס און ייַנוויקלען עס מיט לעגס און הענט. לאָזן די שטאַרקעכץ פֿאַר אַ ביסל מינוט. עס איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר רעדנאַס און געשווילעכץ.

קרעם פֿאַר פֿיס און הענט.
מיר שטעלן אין אַ בלענדער העלפט אַ גלאז פון אַלמאַנדז און האַלב אַ גלאז פון האָבערגריץ. לייג 3 טייבאַלספּונז פון האָניק, 4 טייבאַלספּונז פון קאַקאַאָ פּוטער און מישן אַלץ אין אַ בלענדער. שטעלן די געמיש אויף דיין פֿיס און אויף דיין הענט. דעמאָלט מיר שטעלן אויף אונדזער סאַקס און וואַטע גלאַווז פֿאַר די נאַכט.

וויטאַמין שמירעכץ.
נעמען אין די זעלבע פּראַפּאָרשאַנז פרעשלי סקוויזד זאַפט פון גרייפּפרוט, מאַראַנץ, לימענע און סאָדע וואַסער און מישן. לייגן עטלעכע טראפנס פון סאַגע בוימל. מיר שטעלן דעם געמיש אויף דעם קאָפּ און קאַם עס אין די האָר. מיר האַלטן די מאַסקע פֿאַר צוויי אָדער דרייַ מינוט און וואַשן עס מיט וואַרעם וואַסער.

עפענען אַ ספּאַ אין שטוב, איר קענען נוצן די פּשוט מאַסקס, קרימז און טאָניקס צו ברענגען דיין גוף אין סדר.