אויף וואָס בלויז גערלז טאָן ניט גיין צו האָבן אַ שיין און שלאַנק פיגור. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן די מערסט עקסטרעם וועגן צו פאַרלירן וואָג. מיר זענען גרייט צו דרייען די גאנצע וועלט פֿאַר די צוליב פון באַקומען באַפרייַען פון די געהאסט עקסטרע פונט.
מיר אָפֿט פאַרלירן דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. און דעמאָלט משוגע געדאנקען קומען צו מיינונג, וואָס מיר ימבאַדי פֿאַר די צוליב פון שיינקייט און האַרמאָניע. מיר זיצן אויף די מערסט שטרענג דיייץ און גיין צו די מערסט עקסטרעם מיטלען. זיי קענען זיין געפערלעך צו אונדזער געזונט, אָבער עס טוט נישט האַלטן ווער עס יז. נאָך אַלע, קיין איינער מיינט וועגן די פאלגן, מיר נאָר חלום פון געטינג די לאַנג-אַווייטאַד רעזולטאַט. זאל ס זען וואָס קענען העלפן אונדז.
ליפּאָסוקטיאָן
הייַנט, די מערסט פּראָסט פּראָצעדור פֿאַר וואָג אָנווער איז ליפּאָסוקטיאָן. דאָס איז אַ זייער שנעל קערעקשאַן פון די פיגור. וואָס איז דאָס אָפּעראַציע? אויף דעם גוף מאַכן קליין ינסיזשאַנז און אַרייַנלייגן אַ רער, עס דיסטרויז די שיכטע פון אַדיפּאָסע געוועב. מיט די הילף פון דעם רער, די פעט הייבט צו זויגן. דער גוף פארלירט אַ ריזיק סומע פון פליסיק און די גוף איז לינקס מיט העמאַטאָמאַס. דער אָפּזוך פּראָצעס לאַסץ וועגן אַ חודש נאָך ליפּאָסוקטיאָן.
דאָס איז אַ זייער ערנסט פּראָצעדור פֿאַר די גוף. דעריבער, די כירורגיע זאָל נאָר זיין געטאן דורך אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער. פֿאַר די אָנהייב עס איז נייטיק צו אַראָפּנעמען אָדער גיין קדיעדאָלאָגו פֿאַר באַראַטונג. אפשר איר זאָל קלייַבן אן אנדער וועג צו פאַרלירן וואָג. אויב די מיידל באַשלאָסן צו ליפּאָסוקטיאָן, דעמאָלט עס איז נייטיק צו קלייַבן אַ גענוג יקספּיריאַנסט כירורג, אַנדערש די פאלגן וועט זיין קאַטאַסטראָפיק, סקאַרז קען בלייַבן, אאז"ו ו.
סטיטטשינג פון די מאָגן
עס זענען אַזאַ פרויען וואס ברייוולי גייט צו די אָפּעראַציע צו שטאָך די מאָגן. אבער עס איז ווערט באמערקן אַז דאָס איז זייער געפערלעך! און די גיכער פון הצלחה זענען דורכשניטלעך. סטיטטשינג די מאָגן אַקערז סורגיקאַללי. נאָך כירורגיע, בלויז גענוג עסנוואַרג פֿאַר 30 גראַמז פון עסנוואַרג איז לינקס אין די מאָגן. זינט אַ מענטש קאַנסומז קליין עסנוואַרג און עסן קליין פּאָרשאַנז, דאָס פירט צו גיך וואָג אָנווער.
אבער צו טאָן אַזאַ אַן אָפּעראַציע, מענטשן מיט אַ 3-4 גראַד פון פעט-ברענען זענען רעקאַמענדיד. און דעם פּראָצעדור איז זייער ריזיקירן פֿאַר געזונט. נאָך די אָפּעראַציע, עס זענען פאלגן. עס קען זיין גאַסטריק ינפעקשאַנז און בלידינג. און ווייַטער אַ מענטש קענען אַנטוויקלען ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג. אַזוי די פּראָבלעמס וועט זיין נאָר די ים. דעריבער, ערשטער פּרובירן אנדערע ווייניקער געפערלעך מעטהאָדס פון וואָג אָנווער.
זידלען פון ינסאַלאַן
א געפערלעך און ניט באַטראַכט וועג צו פאַרלירן וואָג פֿאַר מענטשן וואס האָבן צוקערקרענק. זיי אַרייַנשפּריצן ווייניקער ינסאַלאַן ווי נייטיק. דער מענטש נעמט אַ דאָזע פון ינסאַלאַן, וואָס איז גענוג פֿאַר לעבן. אבער די ינסאַלאַן דאָסזע טוט נישט רעפּרעסס צוקער אין די בלוט.
קאַרבאָוכיידרייץ זענען שווער דיידזשעסטיד, און דעריבער, ווי אַ ענערגיע מקור, די גוף ניצט סטאָרד פעט. אָבער לאָזן 'ס פּנים עס. דאָס איז זייער געפערלעך פֿאַר כיומאַנז! וואָג איז געשווינד געשווינד, אָבער פֿאַר עס איז נייטיק צו באַצאָלן מיט דיין געזונט, אַזאַ אַן עקספּערימענט קענען שעדיקן קידניז, פּענכער ביסקאַץ. אַזוי טאָן ניט זיין אַזוי דין! דאס קען פאַרקירצן לעבן.
פּילז פֿאַר וואָג אָנווער
פילע האָבן שוין יקספּיריאַנסט דיעטע פּילז. זיי טאַקע זענען ארבעטן צו די פול. דאַנק צו זיי, די מיידל סעלז איר אַפּעטיט. ניט ווסעטאַבעטקי זענען זיכער פֿאַר געזונט, און זיי זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך דירדיאַטהאָלאָגיסט. מערסט "וויטאַמין פֿאַר וואָג אָנווער" - נאָר אַ געמיש פון כערבאַל סטימיאַלייטערז פֿאַר דעם גוף, וואָס איז פון קליין נוצן, אין נאך, איר וועט נאָך זיין אָפענגיק אויף זיי.
א מיידל זאל זיין אַ "ברייקידזש". זי וועט פילן די דריינאַס אין איר מויל, כעדייקס, קאַסטן ווייטיק, הויך בלוט דרוק. דעריבער, עס איז מער נייטיק צו זיין באהאנדלט פֿאַר פאלגן. צי ניט קויפן אַלץ וואָס איז אַדמיטאַד. אויב איר באַשליסן צו קויפן פּילז פֿאַר וואָג אָנווער, איר זאָל פרעגן הילף קווווקו. מיר רעקאָמענדירן איר פּרובירן די "גרין קאַווע" טאַבלעץ. עס איז אַ ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו אַדאַטיוו, וואָס וועט פאַרגיכערן די מעטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.
לאַקסאַטיוועס
פילע לייענען אויף די אינטערנעט אַז איר קענען פאַרלירן וואָג דאַנק צו די לאַקסאַטיווז. מיר ווילן צו יבערקערן איר, דאָס איז אַלע אַן אילוזיע. רעגולער ינטייק פון לאַקסאַטיוועס פירט צו די אָנווער פון אַ פּלאַץ פון פליסיק. דער גוף וועט זיין דעפעקאַטעד, און, טאָמער, די מיידל וועט האָבן די רושם אַז זי האט פאַרלאָרן וואָג. עס איז נישט אַזוי.
נאָך אַזאַ רעגולער ליידיק, אַ מענטש וועט האָבן אַ שילשל, עקל, וואַמאַטינג און קאָפּווייטיק. דאָס קען אַפֿילו פירן צו טויט. דעריבער, אין זוכן פון אַ ידעאַל וואָג אָנווער, איר וועט נאָר טאָן שאַטן צו דיין געזונט. עס איז ווערט צו האַלטן און הערן צו דיין סיבה!
Diuretics
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז אַ דייורעטיק וועט סאָלווע די פּראָבלעם מיט צו פיל וואָג. דאָס איז די זעלבע אילוזיע ווי מיט לאַקסאַטיווז. נאָך די אַפּלאַקיישאַן פון דייורעטיק מיר וועלן דערגרייכן דיכיידריישאַן. און פון דעם איר וועט נאָר באַקומען ערגער. זיי קענען שעדיקן די קידניז און פאַרשאַפן אַ ימבאַלאַנס אין די דיסאָרדער.
ווען אַ מענטש איז אויך פיל פליסיק אין דעם גוף, טאָן ניט יאָגן צו טרינקען דיורעטיקס. ערשטער, איר זאָל גיין צו דיין דאָקטער. ער וועט מאַכן די נייטיק טעסץ און קלייַבן אַרויף פֿאַר די רעצעפּט מעדיצין, איר סאָלווע די פּראָבלעם ריכטיק אָן עקסטרעמעס.
סירינג פון וואַמאַטינג וואָרצל
די סירעפּ געניצט צו זיין פּריסקרייבד צו מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פאַרסאַמונג. דער וואָרצל פירט צו אַ ווייטיקדיק וואַמאַטינג פון אַ מענטש. איצט די סירעפּ איז געווארן פאָלקס אין די מאָדעלינג געשעפט. עס איז גענומען צו פאַרשאַפן אַ וואַמאַטינג רעפלעקס מיד. ניצן סירעפּ פֿאַר וואָג אָנווער איז זייער געפערלעך! דאס קען פירן צו שרעקלעך פאלגן.
דאַנק צו וואַמאַטינג, איר קענען וואַרפן אַוועק אַ פּאָר פון פונט בייַ אַמאָל. אבער באַזונדער פון דעם, און מאַכן זיך אַ כיטרע פון ילנאַסיז. נאָך אַזאַ וואַמאַטינג איר קענען באַמערקן שוועריקייט ברידינג, אָפט הארץ און אַפֿילו אנפאלן. עס זענען קאַסעס אַז די נוצן פון אַ פייַער האט געפירט צו אַ טויטפאַל אַוטקאַם.
פאסטן, וואָס פירט צו אַנאָרעקסיאַ
עס איז ניט קלאָר וואָס, אָבער אַזוי ווייַט "הונגער" געניצט פּאָפּולאַריטעט צווישן אַדאָולעסאַנץ און יונג גערלז. ערשטער, פֿאַר אַ פּאָר פון טעג, אָדער אפילו וואָכן, זיי דערפאַרונג אַ ינקרעדאַבלי ברוטאַל הונגער. די מיידל איז טריינג צו טרינקען איר הונגער מיט וואַסער. זי סטאַפּס עסן נאָרמאַלי. זייער באַלד גאָלאָדדזיזאָוועט קאָפּשווינדל, עקל, כעדייקס. דעם הונגער פירט צו קאַנאָרעקסיאַ. די מיידל סטאַפּס עסן, זי טוט נישט אַפֿילו האָבן אַ אַפּעטיט, כאָטש זי האט נישט עסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דער גוף איז ויסגעמאַטערט. דאס איז אַ גשמיות דיסאָרדער. דעריבער, אויב איר באַמערקן אַז דיין טאָכטער אָדער כאַווערטע האט אַלע די וואונדער פון אַנערקסיאַ, דעמאָלט פירן איר צו דער דאָקטער, איידער עס איז אויך שפּעט. רובֿ פאלן פון קאַנסערס פירן צו טויט.
Bulimia
דאס איז אויך אַ קרענק, אַטהעטשנאָע עסנוואַרג דיסאָרדער. די מיידל, עסן, פילז דעם שולד און עס וואַמאַטינג צו ליידיק איר מאָגן. רעגולער וואַמאַטינג פירט צו ברענעניש, אַלסערז, אאז"ו ו די קראַנקייַט קענען פירן צו אַ האַרץ באַפאַלן. די סימפּטאָמס פון בולימיאַ זענען זייער פּשוט. אויב איר באמערקט אַז נאָך אַ מאָלצייַט די מיידל קעסיידער וויזיץ די קלאָזעט, פּריקרע רייעך פון איר מויל און שלעכט ציין, דעמאָלט עס איז ווערט באַטראַכט. טאָמער זי האט בולימיאַ. די מענטשן ווערן אַוועקגענומען. דו זאלסט נישט פּייַניקן דיין גוף, איר נאָר שאַטן צו זיך.
דעריבער, ציען די מסקנא אַז עקסטרעם טייפּס פון וואָג אָנווער וועט נאָר שאַטן איר. זיי וועלן נישט מאַכן איר מאָגער און אַטראַקטיוו. איר וועט נאָר פאַרדינען אַ ביסל חולאתן. אַזוי היטן דיין דיעטע און גיין אין ספורט. גיין מער אין די עפענען לופט און געבן ייליק און זיס עסנוואַרג. אַזאַ פּשוט כּללים וועט העלפן איר האַלטן דיין פיגור אין אַ גאנץ שטאַט און איר טאָן ניט האָבן צו צוקוקן דיין מאָגן אָדער ויסשעפּן פעט! זייט שטענדיק אויף די positive זייַט!