יקערדיק אָילס, געמישט אין אַ ספּעציעל וועג, פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד, באַפרייַען דרוק און העלפן צו אָפּרוען. הייַנט אַזאַ מיטל פון אַראָומאַטעראַפּי ווי אַראָומאַטעראַפּי און אַראָמאַ-רומז זענען וויידלי בנימצא. העילינג אָילס זענען אויך טייל פון טאָניקס, קרימז, שאַמפּוז. ווייל געלערנט וואָס מין פון ייל איז רעכט פֿאַר איר, איר קענען לייכט מאַכן דיין אייגן עפעקטיוו מיטל פֿאַר קאַרינג פֿאַר די פּנים, גוף און האָר. אַראָמאַס ופדעקן זכרונות, פאַרבעסערן ימאָושאַנז, קידי אָדער סטימולירן די מיינונג. פאַרשידענע סמעללס פאַרשאַפן פאַרשידענע רעספּאָנסעס פון אונדזער גוף, אַזוי איר זאָל עקספּערימענט מיט אַ נומער פון אָילס צו געפינען דיין אייגן. די אייל פון דער מאַראַנץ אין דער זעלביקער צייַט רילאַקסיז און ענערדזשייזיז. ידעאַל פֿאַר מאַסאַזש אָדער אַראָמאַ איידער נאַכט אויס. קאַמביינז מיט אָילס פון טשאַמאָמילע, סאַנדאַלוווד, לאַוואַנדע און ילאַנג-ילאַנג. האט קלענזינג פּראָפּערטיעס, פּאַסיק פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון זונענברען. לייג עס צו די אַנטי-סעללוליטע סגולע. דו זאלסט נישט נוצן מאַראַנץ ייל איידער סאַנביידינג. יקערדיק ייל פון באַסיל האט רעפרעשינג פּראָפּערטיעס, ריליווז דרוק און ליפץ די שטימונג. עס איז געניצט פֿאַר מאַסאַזש און אַראָומאַטעראַפּי. מאַסאַזש פון די מאָגן מיט באַסיל ייל ריסטאָרז דיידזשעסטשאַן. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון בערגאַמאָט, דזשערייניאַם און לאַוואַנדע. מוסיף צו די ייל-באַזע, רימוווז די געשווילעכץ פון די ביס פון אַ ינסעקט. ניצן דעם בוימל פֿאַר ינאַליישאַן מיט אַ קאַלט. קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט. דו זאלסט נישט נוצן באַסיל בוימל פֿאַר לאַנג און זיין זיכער צו פּרובירן. די יקערדיק ייל פון דזשערייניאַם איז איינער פון די בעסטער באַלאַנסינג אגענטן. צוגעגעבן צו אַ וואַרעם וואַנע, עס העלפט צו אָפּרוען איידער געגאנגען צו בעט, און אין אַ קולער - עס ענערדזשייזיז. געוויינט פֿאַר פּמס און שוואַנגערשאַפט. צולייגן גרייאַניום ייל צו דיין ריסץ און שנאַפּס איבער די טאָג צו ויסמייַדן שטימונג סווינגס.
דזשאַסמינע
צו באַקומען אַ אָפּצאָל פון זיך-בטחון, לייגן דזשאַסמינע ייל אין דער געמיש פֿאַר מאַסאַזש אָדער וואַנע. עס איז אויך ידעאַל פֿאַר קאַמפּליטינג די ווערקדיי, ווי עס מיד רימז די שטימונג און האט די פּראָפּערטיעס פון אַ אַפראָדיסיאַק. עס איז קאַמביינד מיט רובֿ יקערדיק אָילס, אַרייַנגערעכנט מיט בוימל פון בערגאַמאָט, ילאַנג-ילאַנג, רויז און סאַנדאַללוד. מאָיסטענס שפּירעוודיק אָדער טרוקן הויט. עס איז געניצט מיט אַ באַזע בוימל. לייג אַ ביסל טראפנס פון דזשאַסמינע ייל צו די אַראָמאַ לאָמפּ צו אָפּרוען אין די סוף פון די טאָג.
Ylang Ylang
יקערדיק בוימל פון ילאַנג-ילאַנג האט אַ שטאַרק פלאָראַל אַראָמאַט, אַזוי נוצן עס ביסל דורך קליין. דעם איז איינער פון די בעסטער אָילס פֿאַר סודינג און רילאַקסינג בלענדז בדעה פֿאַר מאַסאַזש און אַראָמאַ. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון בערגאַמאָט, לימענע, נעראָלי און צינדל. ייל פון ילאַנג-ילאַנג איז גרויס פֿאַר קאַרינג פֿאַר פּראָבלעמאַטיק אָדער טרוקן הויט. לייג עס צו די געמיש פֿאַר פּאַרע טאַץ, קלענזערז און מאָיסטוריזערס. פּאַרפום די צימער מיט ילאַנג-יולאַן בוימל. צו שאַפֿן אין אַ קאַלמינג אַטמאָספער. סעדאַר יקערדיק ייל האט אַ סודינג ווודי אַראָמאַ, איז געניצט פֿאַר מאַסאַזש און אַראָומאַטעראַפּי. יפעקטיוולי קאַמבאַץ שופּן. רייַבן בוימל אין די סקאַלפּ, נאָך 30 מינוט, שווענקען. טאָן דאָס צוויי מאָל אַ וואָך. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון בערגאַמאָט, נעראָלי און ראָוזמערי. סידער ייל בישליימעס נעראָוז די פּאָרעס. לייגן עטלעכע טראפנס פון עס צו די קלענזינג פּאַרע וואַנע, דיזיינד פֿאַר ייליק הויט. נעמען הייס באַטס מיט צעדערבוים ייל ווען איר דאַרפֿן צו באַפרייַען דרוק. קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט. די מערסט פאָלקס יקערדיק בוימל. אין מיקסטשערז עס פארשטארקן די פּראָפּערטיעס פון אנדערע אָילס, און "אַליין" קאַלמז, רילאַקסיז, ימפּרוווז שלאָפן. שפּריצן מיט לאַוואַנדער ייל אַ קישן צו פאַלן שלאָפנדיק פאַסטער.
Incense
אויב איר ווי צו קלערן, די סודינג ינגרידיאַנט ייל וועט מאַכן די רעכט אַטמאָספער. ניצן דעם בוימל פֿאַר מאַסאַזש אָדער אַראָמאַטהעראַפּי, ווען איר דאַרפֿן צו צוריקקומען זיך-בטחון. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון אַ באַסיל, אַ לאַוואַנדע און אַ סאַנדאַללוד. העלפט מיט טרוקן, קראַקט הויט און אויסשטרעקן מאַרקס. פארמאגט רידזשווואַנייטינג פּראָפּערטיעס. צולייגן עס אויף די שטערן און שנאַפּס צו באַפרייַען די קאָפּווייטיק און גלאַט רינגקאַלז. סודינג יקערדיק ייל פון מערדזשאָראַם איז ספּעציעל נוציק נאָך אָוווערלאָודז אין די ספּאָרטזאַל. לייג עס צו מאַסאַזש מיקסטשערז צו באַפרייַען ווייטיק און באַפרייַען מוסקל שפּאַנונג, מיט דזשערייניאַם, לאַוואַנדע און ראָוזמערי אָילס. די וואַנע מיט מאַרדזשאָראַם ייל העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק, און די קאַמפּרעס - צו באַפרייַען שפּאַנונג, גלאַט רינגקאַלז און רויק קאָפּווייטיק. מאַסאַזש די בויך מיט מאַרדזשאָראַם ייל צו באַפרייַען די פּעריאָדיש ווייטיק. קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט.
ב דזשוניפּער
יקערדיק ייל פון דזשוניפּער האט אַ פריש סאָסנע אַראָמאַ מיט אַ ליכט פעפעריי טאָן. קלעווערז בלוט, ריליווז ייקינג ווייטיק אין די דזשוינץ און מאַסאַלז. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון בערגאַמאָט, לאַוואַנדע, סאַנדאַלוווד און ראָוזמערי. די ייל צוגעגעבן צו די אַנטי-סעללוליטע רייַבן אַפּערייץ זייַן ווירקונג. נעמען אַ וואַרעם וואַנע מיט דזשוניפּער ייל צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון PMS. קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַנגערשאַפט. יקערדיק ייל פון נעראָלי איז יראַפּלייסאַבאַל אין פאַל פון דרוק, אַדזשאַטיישאַן אָדער דעפּרעסיע. מישן עס מיט אנדערע רילאַקסינג אָילס און נעמען אַ היילונג וואַנע. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון דזשאַסמינע, לאַוואַנדע, געראַניום און רויז. נאַראָלי ייל מיט זייַן ליכט מאַראַנץ טאַם בישליימעס מאָיסטוריזעס און ריסטאָרז טרוקן, שפּירעוודיק הויט. דריפּן די נעראָלי ייל אויף אַ סערוועטקע און ייַנאָטעמען זייַן גערוך צו רויק אַראָפּ אין אַ שווער סיטואַציע.
פּאַטטשאָולי
די יקערדיק ייל פון פּאַטטשאָולי האט אַן עקזאָטיש ווודי אַראָמאַ. אין סודינג מאַסאַזש מיקסטשערז, לייגן מער, און אין סטימיאַלייטינג מאַסאַזש - זייער קליין. קאַמביינז מיט אָילס פון דזשוניפּער און באַסיל אין ינוויגערייטינג מיקסטשערז, סאַנדאַלוואָאָד ייל און דזשאַסמינע אין רילאַקסינג. לייג פּאַטטשאָולי ייל אין אַ געמיש בדעה פֿאַר ינפליימד, טרוקן און קראַקט הויט. צולייגן עס אויך צו קעמפן אַקני. רייַבן די פּאַטטשאָולי בוימל אויף די סקאַלפּ ווי אַ אַנטי-שופּן סגולע. צו געבן שייַנען צו טונקל האָר, לייגן אַ ביסל טראפנס פון בוימל צו די שאַמפּו אָדער שווענקען וואַסער. יקערדיק ייל פון אַ רויז איז אַ ידעאַל ינגרידיאַנט פון סודינג מאַסאַזש מיקסטשערז. א הייס וואַנע מיט רויז ייל איז אַ ווונדערלעך סליפּינג פּיל. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון דזשאַסמינע, לאַוואַנדע, נעראָלי, ילאַנג-ילאַנג. ידעאַל פֿאַר טרוקן, שפּירעוודיק און דערוואַקסן הויט. לייג עס צו גוף פּראָדוקטן און פּאַרע באַטס פֿאַר די פּנים. מאַכן קיל קאַמפּרעסאַז מיט רויז ייל פֿאַר מיד, געשוואָלן אויגן און קאָנדזשונקטיוויטיס.
ראָסעמאַרי
מאַסאַזש מיט שטאַרקעכץ יקערדיק ייל פון ראָוזמערי ריליווז מידקייַט און ענערדזשיזעס, און אַ הייס וואַנע - טידיז געדאנקען. אויך, ראָוזמערי ייל פייץ מיט פאַטי שופּן. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון אַ באַסיל, אַ לאַוואַנדע און סטשיזאַנדראַ. ראָסעמאַרי ייל האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג. ניצן עס אין מאָיסטוריזינג מיקסטשערז פֿאַר מיד הויט. ראָסעמאַרי ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַן. פאַלן אַ פּאָר פון טראפנס פון ייל אין די אַראָמאַ לאָמפּ ווען איר זענט אין פֿאַר אַ וויכטיק אַרבעט. קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט און עפּילעפּסי. טשאַמאָמילע יקערדיק ייל סודז נערוועס און ימפּרוווז שלאָפן. לייג צען טראפנס פון ייל אין אַ וואַרעם וואַנע צו צוריקקריגן פון אַ סטרעספאַל טאָג, אָדער שפּריצן אַ קישן פֿאַר אַ געזונט שלאָפן. עס איז קאַמביינד מיט לאַוואַנדע און רויז בוימל. טשאַמאָמילע איז אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין, אַזוי עס איז ידעאַל פֿאַר שפּירעוודיק און פּראָבלעמאַטיק הויט. שווענקען בלאָנדע האָר מיט טשאַמאָמילע בוימל.
Sandalwood
סאַנדאַלוואָאָד יקערדיק ייל סודז נערוועס און ינקריסיז סענטשאַוואַלאַטי. דאס איז איינער פון די בעסטער אָילס פֿאַר אַ רילאַקסינג מאַסאַזש. א וואַנע מיט סאַנדאַל ייל רייזאַז די שטימונג. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון דזשאַסמינע, דזשוניפּער, פּאַטטשאָולי און רויז. סאַנדאַלוואָאָד ייל דזשענטלי דאגות פֿאַר טרוקן, סקאַלי הויט, סמאָאָטהס אויסשטרעקן מאַרקס. לייג אַ ביסל טראפנס פון סאַנדאַלוואָאָד ייל צו די אַראָמאַ לאָמפּ צו ניגן אין צו קלערן. טיי בוים יקערדיק בוימל איז אַ אַנטיפאַנגגאַל און אַנטיוויראַל אַגענט. אין אַ דיילוטאַד פאָרעם זיי קענען שמירן די לעגס, און אין די ריין קאַץ. ווען איר הוסט און ריני נאָז עס איז נוצלעך צו ייַנאָטעמען זייַן היילונג אַראָמאַ. לייג טיי בוים ייל צו די פּאַרע באַטס פֿאַר די פּנים צו רייניקן די הויט פון אַקני און אַקני. אויב דיין הונט האט פליז, לייגן טיי בוים ייל צו איר שאַמפּו אָדער פאַלן אַ פּאָר טראפנס אויף די סקראַפץ.
עוקאַליפּטוס
עוקאַליפּטוס יקערדיק ייל איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר קאָולדז. ינהאַלאַטיאָנס מיט עס העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון די פּראָסט קאַלט. און לייגן אַ ביסל טראפנס פון בוימל אין אַראָמאַ לאָמפּ, איר קענען דיסינפעקשאַן די צימער. עס איז קאַמביינד מיט אָילס פון לאַוואַנדע און טיי בוים. אַפּפּליקאַטיאָן אין קאָסמעטיקס דילוטעד עוקאַליפּטוס ייל טריץ אָנצינדונג אויף די הויט. צולייגן צוויי מאָל טעגלעך צו אַפעקטאַד געביטן. א וואַרעם קאָמפּרעס מיט עוקאַליפּטוס ייל ריליווז ייקס און ווייטיק אין די מאַסאַלז.
ברירה פון אָילס
קויפן יקערדיק אָילס פון טראַסטווערדי מאַניאַפאַקטשערערז. "נאַטוראַל" טוט נישט שטענדיק מיינען ריין. אויף די פירמע זאָל זיין געשריבן "ריין יקערדיק ייל" פּלוס די לאַטייַן נאָמען. ניצן די ריין אָילס פון דער ערשטער קעלט דרינגלעך ווי די באַזע אָילס. למשל, מאַנדל בוימל איז גרויס פֿאַר אַלע הויט טייפּס.
Storage
האַלטן יקערדיק אָילס און זייער מיקסטשערז אין קליין פלאַש פון טונקל גלאז אַוועק פון פייַער און זונשייַן. מאַכן זיכער די לידז נאָענט טייטלי. עטלעכע ריין אָילס קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַרויף צו צוויי יאר, און געמיש פון יקערדיק אָילס און באַזע אָילס - אַרויף צו דרייַ חדשים.