באקאנט רינסערס קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ פּריקרע שמעקן, נאָר פֿאַר אַ ביסל שעה, אָבער מיט די סיבה פֿאַר די אויסזען פון אַ שמעקן, זיי טאָן נישט קעמפן.
צו באַקומען באַפרייַען פון די שמעקן פון די מויל, איר דאַרפֿן צו אָבסערווירן די היגיענע פון די מויל, כאָטש בראַשינג דיין ציין אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, נישט ראַטעווען איר. 40% פון באַקטיריאַ בלייַבן אין די מויל קאַוואַטי ווען רייניקונג ציין. די באַקטיריאַ לעבן צווישן די ציין און אויף די צונג.
אָנהייב ניצן דענטאַל פלאַס - פלאַס. מיט זייַן הילף, איר קענען באַזייַטיקן שעדלעך באַקטיריאַ וואָס זענען צווישן די ציין. עס איז גענוג צו נוצן פלאָסס 1 מאָל פּער טאָג. דענטאַל סטרינגס דאַרפֿן צו זיין אויסגעקליבן ריכטיק, זיי זאָל פאָרן לייכט צווישן די ציין, אָן סיבה ומבאַקוועמקייַט. אויב עס איז קיין פאַרלאַנג צו פאָרן אַ פאָדעם צווישן די ציין, איר קענען נוצן אַ עלעקטריש פלאַסער.
אין דערצו צו די געגנט צווישן די ציין און די ציין זיך, איר נאָך דאַרפֿן צו ריין די צונג. עס כּולל אַ פּלאַץ פון באַקטיריאַ. אָפֿט די באַקטיריאַ אַקיומיאַלייט אויף די צונג און ווערן טאַקסיק. דעריבער, עס זענען פראבלעמען מיט די ציין און מיט די גאַמז. א קרענק קענען פאַלן, גערופן פּעריאָדאָנטיטיס.
רייעך פון די מויל
קרויווים און פריינט אָפט טאָן ניט וויסן ווי צו זאָגן אַ ליב געהאט איין וועגן דער שמעקן פון די מויל. אַזאַ נאַש האלט פילע מענטשן אין דער פינצטער וואס ליידן פון אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי קראַניק שמעקן פון די מויל.
די הויפּט סיבות פון שלעכט אָטעם פון די מויל זענען:
- סמאָקינג
- פוד
- אַלקאָהאָל
- פּריקרע זאָרג פון מויל קאַוואַטי
- עטלעכע מעדאַקיישאַנז
די סיבה פֿאַר די שמעקן איז די קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ שטאַרק שמעקן (רוי אַניאַנז, קנאָבל און אַזוי אויף). נאָך דיידזשעסטינג שפּייַז, עס זענען עטלעכע וואָס זענען נישט דיידזשעסטיד דורך אונדזער גוף, עקסקרעטעד אין די פּישעכץ, מיט סטולז און ויסגעדינט לופט. טייל פון די קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען באפרייט פֿאַר עקסהאַלאַטיאָן האָבן אַ פּריקרע רייעך.
רובֿ סמאָוקערז ליידן פון אַ פּריקרע רייעך אין זייער מויל. די סאַבסטאַנסיז וואָס זענען קאַנטיינד אין טאַביק רויך, אַקיומיאַלייט אין די שפּראַך, בוקקאַל טיש, אויף די גאַמז פון די סמאָוקער. סמאָוקינג דיכיידרייץ די געוועבן פון די מויל. דעם וויקאַנז די דיסינפעקטינג און מאָיסטוריזינג ווירקונג פון שפּייַזן, וואָס פלושיז די פּראָדוקטן פון לעבן און באַקטיריאַ.
צו פאַרמייַדן און מייַכל אַן פּריקרע רייעך אין די מויל, די פאלגענדע מיטלען מוזן זיין גענומען:
- פּרובירן צו האַלטן סמאָוקינג
- באַרשט דיין ציין מיט אַ פלאַס און אַ ציינבערשטל, פּונקט באַרשט דיין צונג, דאָס איז אַ וויכטיק טייל פון היגיעניק זאָרג פֿאַר די מויל קאַוואַטי
- ניצן נאָך מיטל פון מויל היגיענע - ציינפּאַקקס, רינסערס
- פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צאָן פאַרפוילן, פּרובירן צו עסן ווייניקער סוויץ, אין די דיעטע זאָל זיין אַ גענוג סומע פון פרוכט דזשוסאַז, וועדזשטאַבאַלז, גרינז, פיברע
- נוצן ברידינג פרעשאַנערז
- אַנדערגאָו באַהאַנדלונג פון פּעריאָדאָנטאַל טישו חולאתן
- אַ גאַנץ דורכקוק צו ידענטיפיצירן פינעס פון כראָניש ינפעקציע
מעדיציניש געוויקסן פון שלעכט אָטעם :
1. וואָרמוואָאָד וואָרמוואָאָד
נעמען 1 אָדער 2 טיספּונז פון וואָרמוואָאָד, גיסן 1 גלעזל פון בוילינג וואַסער, מיר באַשטיין 20 מינוט, שפּאַנונג. גרינג וווּקס 4 אָדער 6 מאל אַ טאָג.
2. גריי אַלדער
נעמען 20 גראַמז פון אַלדער גרוי בלאַט, גיסן ½ ליטער פון בוילינג וואַסער. צוגרייטן די ינפיוזשאַן. שווענקען דיין מויל 4 אָדער 6 מאל אַ טאָג.
3. Caraway seeds
מיר נעמען 15 גראַמז פון זאמען, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. צוגרייטן די ינפיוזשאַן. שווענקען דיין מויל 4 אָדער 6 מאל אַ טאָג.
4. פּעפּפּערמינט
א לעפל פון פעפערמינט גיסן ½ ליטער פון בוילינג וואַסער. מיר באַשטיין אַ שעה. שווענקען דיין מויל 4 אָדער 6 מאל אַ טאָג.
5. Apples. עסן ווי פילע פריש apples ווי מעגלעך
6. טשאַמאָמילע, נעץ גראָז, בערעזע בלאַט, סט יוחנן 'ס וואָרט, דעמב בילן - ברו אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז און טרינקען ווי טיי
איצט מיר וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם, וואָס צו טאָן. ניצן די פּשוט עצות, איר קענען געפינען אויס וואָס צו טאָן מיט שלעכט אָטעם.