יעדער מיידל זאָל וויסן אַז אַ פאַרהאַלטן פון קיין מער ווי צוויי טעג איז געהאלטן נאָרמאַל. אַלע וואָס לאַסץ מער זאָל אָנערקענען איר און מוטיקן איר צו גיין צו אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר עצה. די סיבות קענען זיין אַ ריזיק נומער, ווייַל די מענסטרואַל ציקל איז אַ אָפּשפּיגלונג פון די גענעראַל שטאַט פון אַ פרוי 'ס געזונט. נישט בלויז גשמיות, אָבער פסיכאלאגישן.
די סיבות פֿאַר די פאַרהאַלטן פון די כוידעשלעך פֿאַר 10 טעג
קיין ענדערונג אין אַ פרוי 'ס לייפסטייל איז דאַווקע רעפלעקטעד אויף איר מענסטרואַל ציקל. אפילו טשאַנגינג די צייַט זאָנעס קענען אַגיטירן די אָרגאַניזם און אַרויסרופן אַ פאַרהאַלטן, אַזוי איידער איר פּאַניק, מאַכן זיכער אַז אַלץ אין דיין לעבן איז סטאַביל. זאל ס קוק בייַ די מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר די פאַרהאַלטן אין צייַט.
דיעטע
אויב איר אנגעהויבן צו אַקטיוולי צוגרייטן פֿאַר די זומער און פאַרלירן וואָג, אַקיומיאַלייטיד בעשאַס פּראַלאָנגד ווינטער, עס איז מעגלעך אַז דער מענסטראַל ציקל וועט ריספּאַנד צו דעם. רובֿ אָפט, דעם כאַפּאַנז אויב איר האָט שאַרף געזעסן אויף אַ שטרענג דיעטע. דעם נאַטור פון דעם גוף איז אַ פּראָסט אָפּרוף צו דרוק. אין עטלעכע פאלן, די פאַרהאַלטן קענען לעצטע עטלעכע חדשים. דעם זאָל פלינק איר און מאַכן איר טראַכטן וועגן דעם דאַרפֿן צו טוישן דעם צוגאַנג צו דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. בעסער צולייגן דיין דיעטע און געניטונג קעסיידער.
Stress
פּראָבלעמס אין דער משפּחה אָדער בייַ אַרבעט גלייַך ווירקן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ פרוי. לאַנג-טערמין דרוק קענען אַרויסרופן אַ פאַרהאַלטן פאַרהאַלטן. צו ויסמייַדן דעם, פּרובירן צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן דורך טשאַנגינג אַטאַטודז צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
גשמיות טעטיקייט
אויב איר האָט שארף אנגעהויבן צו אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, טאָמער אַ קליין ענדערונג אין די מענסטרואַל ציקל. עס איז גאַנץ נאָרמאַל, אויב אין די אָנהייב פון די אינטענסיווע לערנען צייַט איר וועט האָבן אַ פאַרהאַלטן פון 2-4 טעג. אויב עס איז מער, עס איז מעגלעך אַז די לאָודז זענען יבעריק און איר דאַרפֿן צו פּאַמעלעך אַ ביסל.
דיסעאַסעס
פאַרהאַלטן פון צייַט פֿאַר 10 אָדער מער טעג אין עטלעכע קאַסעס אַרויסרופן ינפעקטיאָוס און ענדאָוקריין קרענק. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער אין צייַט, וואס וועט שטעלן די ריכטיק דיאַגנאָסיס. אזוי, איר וועט אָנהייבן די באַהאַנדלונג אין צייַט און באַלד אַלץ וועט זייַן אין פּלאַץ.
פאַרהאַלטן פון צייַט פֿאַר 10 טעג: וואָס צו טאָן?
צי ניט פּאַניק און מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. דאס איז די מערסט געזונט עצה וואָס איר קענען געבן. און בשעת איר וואַרטן פֿאַר דיין דרייַ, פונאַנדערקלייַבן וואָס קען ווערן זייַן סיבה. איר קענען נעמען מייַלע פון אנדערע מענטשן 'ס דערפאַרונג, לייענען פרויען ס גרופּעס. אין פילע קאַסעס, זיי זענען סאַפּלייינג, העלפּינג צו ידענטיפיצירן מעגלעך סיבות פון די פאַרהאַלטן. אבער בלויז דער דאָקטער קענען מאַכן אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און געבן די אַפּוינטמאַנט פון באַהאַנדלונג.