מיסטאָמע נישט. אבער די ביסל זאכן פאַלן דורך קאַפּ דראַפּלאַסט לייַדנשאַפט און ראָמאַנס אין אַ שייכות - דאָס איז ינסיסטיד דורך סייקאַלאַדזשאַס. אָבער, עס וועט זיין בעסער אויב איר באַהאַלטן עטלעכע פרטים פון פּערזענלעך זאָרג און היגיענע פון דיין ליב געהאט איין.
א מענטש לעגאַמרע טוט ניט האָבן צו זען ווי איר קוועטשן אויס פּימפּלעס און רייניקן די הויט. אפֿשר קעגן דעם ער האט גאָרנישט, אָבער האט איר ווילן אים צו באַוואָרענען דיין גריממאַס. פאַרמאַכן זיך אין די קלאָזעט און קעמפן מיט חסרונות און טעגלעך הויט קאַנטאַמאַניישאַן. און לאָזן עס נאָר ווען איר שייַנען מיט ריינקייַט.
די קלאָזעט איז אַ הויך ריזיקירן געגנט. מאל מיר פאַרדינען עס ווייַבלעך "קלוז" - אַזאַ ניט-מיינדאַדנאַס איז אַ גרויס גרייַז. וויסן, מענטשן טאָן ניט ווי ווען גערלז אָן פאָדערונג נוצן זייער סטרושקע אַקסעסעריז.
פרויען ס סיקריץ וואָס קענען ניט זיין געוויזן צו אַ מענטש
ספּאָרט אַקטיוויטעטן
אויב איר מאַכן אַ פּאָר פון געשלעכט - באַוועגונג פון די בוטי צו פאַרפירן די ליבהאָבער, דאָס איז באַגריסן. אבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האַנדלען מיט דאַביליטייטינג ספּאָרט - ליפטינג ווייץ, סקוואַץ, דזשאַמפּינג, פליסנדיק פֿאַר לאַנג דיסטאַנסאַז און אַזוי אויף. איר פוספוללי הייבן דיין פיס איבער דיין קאָפּ, סקוואַט, שלעפּן דומבבעללס - חוץ אַז איר בלאָז ווי אַ לאָקאָמאָטיווע און רייטלענ זיך פון פלייַס, אַזוי איר ויסניץ אַ פּריקרע רייעך. פארוואס אַלע דאָס צו היטן דיין באַליבסטע? אָדער באַהאַלטן פון עס, אָדער גיין צו אַ ספּעשאַלי דיזיינד אָרט פֿאַר ספּאָרט. עס איז בעסער צו פיר אין ספּאָרט האַללס.
גוף זאָרג
פילע גערלז אַרויספאָדערן נישט ויסקומען צו זיין מענטשן מיט אַ מאַסקע אויף זיין פּנים און האָר קערלערז, אָדער אלנגעוויקלט אין עסנוואַרג פילם (אַנטי-סעללוליטע ייַנוויקלען). און דאָס איז ריכטיק. אַמאָל, אָן קאַלקיאַלייטינג צייַט, מיין פרייַנד שטעלן אַ קלענזינג מאַסקע אויף איר פּנים, שטעלן אויף קערלערז און אלנגעוויקלט זיך אין פילם. לעבט די קלאָזעט, און עס שטייט איר מאַן, בייַ ערשטער געליימט, און דעמאָלט אנגעהויבן ווילדלי לאַפינג און סניפינג בייַ דער שמעקן פון ים קאַלע, מיט די הילף פון וואָס זי האט די ייַנוויקלען. ניט בלויז אַז ער לאַפט, ער עריינדזשד אַ גאַנץ פאָטאָ דרייען, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט מער פאָטאָס געהאנגען אויף די אינטערנעט און זענען דיסקאַסט אין די קרייַז פון זיין פריינט.
רייניקונג די הויז
פערסטלי, עס איז קיין נוצן צו זען אַ מענטש וואס איז סוואַטי, נערוועז, מיד, און אויך אין אַ אַלט גראָב ספּאָרט פּאַסן.
און צווייטנס, ווי באַלד ווי אַ מענטש געפינט איר מיט אַ וואַקוום קלינער אין זיין הענט, ער מיד האט קיין פאַרלאַנג צו וואַקוום זיך. נאָך אַלע, איר זענט זייער גוט בייַ אים.
קאָסמעטיק אַפּלאַקיישאַן (שטעכן אַרויף)
נו, ערשטער פון אַלע, עס איז מאָדנע. איך אָפֿט געכאפט זיך צו זאָגן אַז איך איז אויפגעטרייסלט מיט מיין מויל עפענען, און איך קען נישט פֿאַרשטיין וואָס.
און, צווייטנס, וואָס זאָל ער וויסן ווי פיל קאָסמעטיקס און השתדלות איר האָבן צו "צולייגן", דעמאָלט צו שייַנען אין אַלע זייַן כבוד.
מיין פרייַנד שטענדיק געץ אַרויף 20 מינוט איידער איר מאַן און לויפט צו די קלאָזעט צו ווינט האָר. אן אנדער פרייַנד ראַנז צו די קלאָזעט צו נעמען אַ שפּריץ (איר באַליבט אַדאָרעס מאָרגן געשלעכט) און באַרשט איר ציין. אַזוי זייער מענטשן זענען נאָך זיכער:
1. אַז זיין פרוי איז געוויינטלעך געגרייַזלט.
2. אַז זיין באַליבט סמעללס פייַן, און אין אַלע ערטער און שטענדיק.
עפּילאַטיאָן
פֿאַר גאָרנישט און קיינמאָל ווייַזן דעם מענטש ווי מיר באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וועדזשאַטיישאַן. זאל זיי טראַכטן אַז מיר זענען דורך נאַטור געגעבן גלאַט לעגס און אנדערע, ניט ווייניקער וויכטיק, טיילן פון דעם גוף.
פערזענליכע היגיענע זאכן
דאַנקען איר צו די אַדווערטייזמאַנט, וואָס האט אַ ביסל אַוואַנסירטע מענטשן אין די פעלד פון זאכן פון פּערזענלעך ווייַבלעך היגיענע. טאָן ניט דאַרפֿן צו ווייַזן זיי טאַמפּאַנז און פּאַדס, געוויינט און אַנפּאַק. אויב איר טאָן ניט וועלן יבעריק פראגעס - באַהאַלטן.
דיעטע
קיינמאָל זאָגן אַ מענטש אַז איר זענט אויף אַ דיעטע. נישט אַ וואָרט וועגן פאַרלירן וואָג! אָדער טאָן נישט פאַרלירן וואָג אין אַלע, אָדער פאַרלירן וואָג אין שטילקייַט. ערשטער, עס וועט באַפרייַען איר פון כאַווערטע אויף זייַן טייל, אויב איר אָנהייב ליינד די פרידזשידער, ווען איר אַמאָל ווידער ברעכן אַוועק. צווייטנס, פארוואס זאָל ער וויסן אַז איר טראַכטן דיין פיגור איז ניט ידעאַל? ער קענען דעריבער קוק בייַ איר מיט פאַרשידענע אויגן.
היקינג אין די קלאָזעט
No comments!
ווערק פארזאמלט איר צו זיין אויף שפּיץ, און עס איז גערעכטפארטיקט די פאַרלאַנג צו פאַרברענגען אַ אָפּרוטעג אָן אַ גראַם פון קאָסמעטיקס אויף דיין פּנים. אבער איר זאָל נישט פאַרלאָזן די ליפּ באַלזאַם און מאָיסטוריזינג קרעם - זיי וועלן מאַכן דיין בילד געזונט-גרומד און פריש. די פּנים אַנאַטשט דורך קאָסמעטיקס, אַ שיין היים פּאַסן אָדער אַ פריש ווייך קלייד - דעמאָלט איר וועט קוקן פאַרפירעריש און היימיש.
צוריק היים נאָך אַרבעט, איר נאָר פאַלן אַוועק דיין פֿיס מיט מידקייַט. איך ווילן צו נעמען אַ שפּריץ, שטעלן מיין האָר אין אַ פּאָניטאַיל, ייַנוויקלען זיך אין עפּעס ווייך און שאַפּלאַס, און געשווינד ליגן אַראָפּ אויף די דיוואַן. ווען גענומען אַ שפּריץ, נוצן אַ שמעקנדיק געל. אַנשטאָט אַ עק, לאָזן עס זיין אַ ווייך, הויך, אַ ביסל דישעוואַלד באַן - בייַ אַמאָל איר וועט נישט פֿאַרשטיין: צי עס ס אַ אָוונט כערסטייל אָדער אַ כייסטאַלי פארזאמלט אָפּווישן. אויב די האָר איז קורץ - מעגילע אַרום די פּנים אַ ביסל פּלייפאַל פּריידאָק.
בייַ אַלעמען די זאַמאָראָטשקי. עמעצער איז דערשראָקן צו שלאָפן אַרום ווייַל פון זייער אייגן סנאָרינג, עמעצער טוט נישט אָנטאָן מיט אים, עמעצער טוט נישט שנייַדן זייַן ניילז מיט אַ מענטש, און עמעצער, אויף די פאַרקערט, שטיל לייגט אַ מאַסקע אויף זיין פּנים, שייוועס זיין לעגס קאַמלי אָדער לעץ אים ער זאָל טאָן עס.
פון קורס, לעבעדיק מיט אַ מענטש, עס איז זייער שווער צו באַהאַלטן פון "ומנייטיק" אויגן. אַז ס וואָס פרויען האָבן צו דאַדזש: שלאָס זיך אין די קלאָזעט, באַקומען אַרויף פרי אָדער לאָזן שפּעטער פֿאַר אַרבעט, טרינקען אַלקאָהאָל אָן געטינג שיקער, עסן נישט טשאַמפּינג, שפּילן ספּאָרט נאָר אין די ספּאָרטזאַל, און אַזוי אויף.
Conclusions
איצט, מיר וויסן וואָס מין פון פרויען ס סיקריץ עקסיסטירן פֿאַר קאַרינג פֿאַר זייער אויסזען און פֿאַר זיך. פון קורס, עס איז גאָרנישט פאַלש מיט די פאַקט אַז אַ מענטש וועט זען איר אין אַ שיין קלייד אויף זייַן נאַקעט גוף, מיט אַ בלוי ליים אויף זיין פּנים, מיט אַ טערי באַנדאַזש אויף זיין קאָפּ און (רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַלץ אין אַ טאָן). אָבער, איך טראַכטן, דיין מענטש וועט זיין מער אָנגענעם צו טראַכטן אַז איר זענט דורך נאַטור אַזוי געזונט-גרומד און כיינעוודיק. און, ווי זיי זאָגן, יעדער פרוי האט איר אייגן סאָרט פון פרויען ס סיקריץ, ווי צו נעמען קעיר פון זיך.