אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פּריוויילינג סטערעאָטיפּע וועגן קאַווע איז אָפט ערליין, ווייַל קאַנסאַמשאַן פון קאַפין אין גרויס דאָסעס קען נישט געבן די געוואלט רעזולטאַט און אַפֿילו שאָדן די גוף, אויסגעדרייט זייַן פאַנגקשאַנינג אין אַן אַנדיזייראַבאַל ריכטונג פֿאַר איר. נאַמעלי, גרונט מידקייַט און נעגאַטיוולי ווירקן די טעטיקייט פון די הויפט נערוועז סיסטעם, דיפּליטינג נערוו סעלז. אונטער דער השפּעה פון קאַווע און קאַפין, קאַרדיאַק טעטיקייט ינקריסאַז, בלוט דרוק ריסעס, די כלים פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי שמאָל, דיסראַפּטינג די אַרבעט פון די מאָגן, אַזוי די קאַנסאַמשאַן פון קאַווע סאַפּרעסיז די אַפּעטיט. זייער אָפט, געוואקסן קאַרדיאַק טעטיקייט און קנס עקסייטיישאַן זענען די גרונט פון ינסאַמניאַ.
גערעדט וועגן קאַווע און סמאָוקינג, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די געוואקסן שעדלעך יפעקס פון ניקאָטין צוזאמען מיט די קאַנסאַמשאַן פון קאַפין. ניקאָטין סאַטשערייץ דעם גוף מיט טאַקסאַנז און פירט צו זויערשטאָף הונגער פון געוועבן. די קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן פון קאַווע צוזאמען מיט ניקאָטין פירט צו יריווערסאַבאַל ענדערונגען אין די מענטשלעך גוף.
פֿאַר שיינע ליידיז עס וועט אויך זיין נוצלעך צו וויסן אַז כאָטש קאַפין איז אַ נוציק סטימולאַנט פֿאַר ברענען קאַלאָריעס און אַ מאַטעריע וואָס העלפט מיט ברענען פעט, קאַווע איז אויך אַ אַסיסטאַנט צו סעללוליטע!
קיינער זאגט אַז קאַווע איז אַ פייַנט. קליינע דאָסעס פון קאַפין טאַקע העלפֿן אונדז אין אונדזער טעגלעך אַרבעט. און, ווער עס יז קען זאָגן, דאָס איז אַ געשמאַק און אָנגענעם פאַרווייַלונג. א גלעזל פון קאַווע אַ טאָג טוט נישט שאַטן. אויב קאַווע איז ערד, אַזוי פיל אַזוי. ניט קיין ענין ווי די פּראָדוסערס פון רעגע קאַווע מעלדן זייער פּראָדוקט, אַלעמען פארשטייט אַז עס איז ערגער אין טעם צו קאַווע בינז. סאַליאַבאַל קאַווע אויך כּולל גרויס דאָסעס פון קאַפין, אַזוי זייַט יפעקס קענען זיין מער דאַמידזשינג.
אבער ווי צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קאַפין, אויב עס איז אַזוי שווער צו וועקן זיך אין דער מאָרגן אָן אַ גלעזל פון קאַווע, און עס איז כּמעט אוממעגלעך צו געשווינד באַקומען אין אַרבעט אָן דעם טרינקען, עס איז אויך שווער צו נעמענ זיכ ווידער טעטיקייט נאָך מיטאָג ... עס איז ווערט צו ווין דורך לימאַטינג די קאַווע סומע, טריינג צו נוצן קאַווע בינז ווייַל עס איז ברוד אין אַ גלעזל און אָן טערק. דו זאלסט נישט אויך פאַרנוצן קאַווע, קוקן בייַ די מאָניטאָר, ווייַל די ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם ינקריסיז. אבער וועגן סמאָוקינג און סיימאַלטייניאַס קאַווע טרינקט זאָל זיין פארגעסן.
קסעניאַ יוואַנאָוואַ , ספּעציעל פֿאַר די פּלאַץ