- פריש שפּינאַט בלעטער - 4 טעפּלעך
- קרעם קעז - 240 גראַמז
- פעט-פֿרייַ מייַאָנעז - 1/4 גלאז
- גרייטיד פּאַמעלעזאַן קעז. ספּונז
- אָפּשעפּן מילך - 1/4 גלעזל
- קלאָוועס פון קנאָבל - 2 ברעקלעך
- דאַר בייסבאָל בלעטער - 1 לעפעלע
- אַרטיטשאָוקס - 420 גראַמז
פּריקאָע די ויוון צו 160 דיגריז, ייל די באַקינג שיסל. שטעלן די שפּינאַט אין אַ פאַן, לייגן 1/4 טעפּלעך פון וואַסער. קאָווער און קאָכן אין די מייקראַווייוו פֿאַר 2 מינוט. דריינג די וואַסער און שטעלן די שפּינאַט אויף פּאַפּיר טאַולז צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק. קאַמף אַוועק די שפּינאַט. אין אַ גרויס שיסל, וויסקאַס די קרעם קעז מיט אַ לעפל ביז גלאַט. לייג מייַאָנעז, 3 טייבאַלספּונז פון פּאַרמעסאַן קעז, מילך, קנאָבל און באַסיל, מישן געזונט. לייג אַ פּלאַץ פון שפּינאַט צוזאַמען מיט אַרטיטשאָוקס. יוואַנלי פאַרשפּרייטן די מאַסע אין אַ באַקינג שיסל. שפּריצן מיט די רוען לעפל פון קעז. באַקן פֿאַר 20-25 מינוט. דינען מיט סלייסיז פון באַגועטטע אָדער רוי וועדזשטאַבאַלז אויב געוואלט.
סערווינגז: 10