קאָקטייל "יבערראַשן" מיט האָניק און קיווי

1. אַלע פירות דאַרפֿן צו ווערן געוואשן אַוועק און קלינד פון וואַסער און שנייַדן אין ינגרידיאַנץ:

• האָניק - 3 זאכן. ספּונז
• קיווי פרוכט - 1 שטיק
• עפּל - 1 שטיק
• לימענע זאַפט - 1 סט. אַ ספּונפול
• מילך - 1 גלאז
• יאָגורט - 1/2 טעפּל

Instructions

1. כל די פירות דאַרפֿן צו וואַשן אַוועק און קלינד פון וואַסער און שנייַדן אין טראַפיק ברעקלעך 2. לימענע זאַפט זאָל זיין סקוויזד גלייַך איידער פּריפּערינג די קאָקטייל. 3. אין אַ בלענדער, מישן ברעקלעך פון קיווי און עפּל אין אַ האָמאָגענאָוס פּיוריי. 4. גיסן די מילך און לימענע זאַפט און מישן ווידער. ווען דער קאָקטייל איז גרייט, לייגן האָניק און שלאָגן ווידער אַ ביסל. 5. איצט די "יבערראַשן" איז אַ פייַן גריניש קאָליר גרייט. גיסן עס אין ברילן, באַצירן אין דיין אייגן דיסקרעשאַן און פּרובירן צו פאַרנוצן אין אַ שעה און אַ האַלב צו באַקומען די מערסט נוץ פון נאַטירלעך וויטאַמינס.

סערווינגז: 1-2