נעקטאַרינע: זייַן זאַץ.
רעכט צו זייַן בייאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס און כעמיש טשאַראַקטעריסטיקס, נעקטאַרינע איז ענלעך צו אַ פּראָסט פערשקע. אבער דער טעם איז פיל סוויטער ווי אים, און זייַן דיעטע איז העכער.
אין נעקטאַרינע, צוויי מאָל די פּראָביטאַמין סומע. עס איז מער ווי אַ פערשקע, אַסקאָרביק (אַרויף צו 54 מג), אייַזן קאַמפּאַונדז, און עלעמענטן פון פאַספעראַס און פּאַטאַסיאַם. עס כּולל אַ פּלאַץ פון סוקראָוס, פראַקטאָוס, גלוקאָוס, מאַליק זויער, לימענע, קאַמפּאַונדז פון סיליציום, שוועבל, מאַגניזיאַם, סאָדיום און קאַלסיום.
עס איז געגלויבט אַז נעקטאַרינע, אַ באַזונדער מין פון פערשקע, גענומען אָרט מיט דעם אָנטייל, אַדלי גענוג, פון פלוים און אַפּריקאָס, אָבער אין דעם אַרויסגעבן די ריסערטשערז האבן נישט דערגרייכן אַ מסקנא, און אַלעמען פארבליבן אין זייער אייגן מיינונג.
נעקטאַרינע איז נאָך גאַנץ קאַלאָריק: 100 גראַמז חשבון פֿאַר 267 קייקאַל.
נעקטאַרינע: נוציק פּראָפּערטיעס.
די פרוכט האט די סטראָנגעסט טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק ווירקונג רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל אַ רייַך גאַנג פון וויטאַמין עלעמענטן און סאַבסטאַנסאַז פון די מינעראַל ספּעקטרום. נעקטאַרינע איז ווערטפול ווייַל פון זייַן הויך צופרידן פון אַסקאָרביק, פראַקטאָוס, פיברע, פלאַוואָנאָידס און מינעראַלס.
ווען ניצן נעקטאַרינעס, אַזאַ חולאתן ווי כייפּערטענשאַן, אַטהעראָסקלעראָוסיס זענען פּריווענטיד, ווייַל די יילמאַנץ זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רימוווינג סאָדיום פון דעם גוף, ווי געזונט ווי פליסיק.
נעקטאַרינע - אַ ויסגעצייכנט אַנטי-ראַק מעדיצין, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון פּעקטין קאַמפּאַונדז.
די פרוכט איז ביכולת צו פארשטארקן די גלאַנדז פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס זאָל דעריבער זיין געגעסן צו העלפן דעם גוף דיידזשעסט פאַטי פודז און אַזוי גערופענע "שווער", למשל, מאַשרומז.
דעם פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C און א קאַמפּאַונדז. עס האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד. נעקטאַרינעס זענען אַ ויסגעצייכנט פּרעווענטאַטיווע קעגן די אויסזען פון הויט פלאַבינעסס און רינגקאַלד פאָרמיישאַנז. זיי העלפן צו האַלטן נעץ אין די הויט. נעקטאַרינעס קענען העלפן איר נישט באַקומען ראַק. עס זענען אויך נעקטאַרינע פּראָפּערטיעס אַז אַקטאַווייט די מאַטאַבאַליזאַם.
אין דעם פרוכט, ווי שוין געזאגט, אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס דיטערמאַנז די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון נעקטאַרינע. דעם טיפּ פון וויטאַמין נעמט אַן אַקטיוו טייל אין די מאַטאַבאַליזאַם.
נעקטאַרינע אויך כּולל פּאַטאַסיאַם, עס העלפט טייַנען די קלעריטי פון די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם. ער נעמט אָנטייל אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די פאַנגקשאַנאַליטי פון מוסקל קאַנטראַקשאַנז.
נעקטאַרינעס זענען רייַך אין פּעקטין קאַמפּאַונדז, וואָס קענען ינכיבאַט די טעטיקייט פון שעדלעך מייקראָובז און באַקטיריאַ.
אויב איר ליידן פון אַנעמיאַ, איר אָפט פאַרלירן האַרץ ריטם, איר האָבן געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק דזשוסאַז, און פאַרשטאָפּונג אָפט אַקערז, דעמאָלט עס וועט זיין נוציק פֿאַר איר צו טרינקען 15 מינוט איידער לאָנטש 1/4 פון אַ גלעזל פון נעקטאַרינע זאַפט.
די פירות קענען צושטעלן אונדזער גוף מיט די אַזוי גערופענע "שנעל" טיפּ פון ענערגיע.
פיבער פון נעקטאַרינעס, פֿאַר די רובֿ טייל, טוט נישט צעלאָזן, אַזוי עס איז נוצלעך פֿאַר כאָופּינג די נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די קישקע. נעקטאַרינעס, דעריבער, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון יילמאַנץ וואָס ווירקן די דיגעסטיווע שעטעך.
פיברע, וואָס האט די פאַרמאָג פון דיזאָלווינג, האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון בלוט כלים און האַרץ, ווייַל עס קענען רעדוצירן די מדרגה פון "שעדלעך" קאַלעסטעראַל קאַמפּאַונדז אין די בלוט.
נעקטאַרינע: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שעדיקן צו זייַן נוצן.
דער זאַפט פון דעם פרוכט קענען ניט זיין שיקער צו מענטשן וואס זענען קראַנק מיט צוקערקרענק, ווי געזונט ווי די וואס אָפט אַנטוויקלען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דו זאלסט נישט נוצן עס און די וואס זענען פּראָנע צו אָוביסאַטי.
נעקטאַרינע: זייַן נוצן.
די פירות האָבן געווארן פאָלקס לעצטנס, נאָר צען יאר אָדער אַזוי, צוריק, ווען זאַפטיק און גרויס (אַרויף צו 200 ג.) פרוץ מיט געשמאַק פּאַפּ און טעמפּ שאָלעכץ ארויס.
נעקטאַרינעס טאָן ניט האָבן פּובעססענסע אויף די שאָלעכץ, אַזוי די טעכנאָלאָגיע פון זייַן פּראַסעסינג איז גאַנץ פּשוט. די טראַנספּאָרטאַביליטי פון נעקטאַרינעס איז אויך הויך גענוג, וואָס איז וואָס פילע גאַרדנערז, און אַפֿילו אַמאַטשערז, קולטיווירן דעם קולטור. די פרוכט נעקטאַרינע בוים זיך איז וניווערסאַל אין נוצן.
נעקטאַרינעס פון פרי ווערייאַטיז, ווי אַ הערשן, דערוואַקסן פיל פריער ווי אנדערע קאַלטשערז פון שטיין פירות. אין דעם אַכטונג, אַזאַ ווערייאַטיז ווי קרימעאַן גאָלדידר און ניקיצקי -85 זענען אויס. עס איז אויך אַ פאַרשיידנקייַט פון קיִעוו 51312. אין די צייַט, איינער זאָל פּרובירן צו עסן ווי פיל נעקטאַרינעס ווי מעגלעך צו העלפן די גוף רייניקן.
עס זענען בעסער טאַקע, אין אַ פריש פאָרעם, ווייַל זיי טאָן ניט אָפּזאָגן אַלקאַלי. אבער דאַר נעקטערין וועט אויך זיין נוצלעך און וועט נישט פאַרלירן זייַן געשמאַק. נעקטאַרינעס, ווי פּעאַטשעס, קענען זיין כאַרוואַסטיד פֿאַר די ווינטער. זיי פּראָדוצירן ויסגעצייכנט דזשאַמז, דזשאַמז, זיי וועלן זיין געשמאַק און בייקט, פאַרפרוירן. פון נעקטאַרינעס איר וועט באַקומען אַ ויסגעצייכנט פרוכט פּיוריי, ווי געזונט ווי צוקער סלייסיז אין סירעפּ.
באָנעס פון דעם פרוכט קענען זיין ריפּלייסט מיט מאַנדל קערנאַלז, ווייַל זיי זענען זייער ענלעך אין זאַץ צו די קערנאַלז פון די ניסלעך, זיי זענען זייער זיס און געשמאַק.
אויב די ווערייאַטיז זענען בייטער יאָדער, זיי פּראָדוצירן אַ ויסגעצייכנט בוימל מיט אַ הויך פעט צופרידן וואָס קענען זייַן געניצט ווי אַ סאַלוואַנט אין די פּראָדוצירן פון אָינטמענץ און רפואות אין די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אינדוסטריע.
ביין שאָל פון דעם פרוכט איז געניצט אין דער פּראָדוקציע פון אַזאַ אַ מעדיצין ווי אַקטיווייטיד האָלצקוילן.
די האָלץ זיך איז געניצט פֿאַר קראַפס און סווואַנירז, ווייַל עס האט אַ שיין געוועב, און עס איז זייער גרינג צו פויליש.
אין פרילינג, די נעקטאַרינע ביימער בלום זייער ביוטאַפלי. זיי זענען גאָר באדעקט מיט גרויס שמעקנדיק בלומען. ביימער, אויף וואָס נעקטאַרינעס וואַקסן, צוציען אַ מיריאַד פון ביז, אַזוי זיי זענען באטראכט צו זיין ויסגעצייכנט האָניק-געוויקסן.