אין ווינטער, די מענטש גוף נעמט כּמעט קיין זונשייַן, און דעמאָלט אַ גוט ווירקונג וועט זיין יריידזשייז מיט קוואַרץ. געוויינטלעך, די קינסטלעך קוואַרץ זון טוט נישט פאַרבייַטן די פאָרשטעלן, אָבער אין די ווינטער חדשים עס קען זיין פילע מענטשן צו פארשטארקן זייער גוף. יריידייישאַן מיט אַ קוואַרץ לאָמפּ ענכאַנסיז די גוף ס קעגנשטעל צו פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן, עס אקטן געזונט אויף בלוט סערקיאַליישאַן, אויף מאַטאַבאַליזאַם. מיט די הילף פון קוואַרץ לאָמפּ סעשאַנז, איינער קענען קעמפן מיט ניט-קאַנטיידזשאַס הויט חולאתן. אבער איידער ניצן אַ קוואַרץ לאָמפּ, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער.
קוואַרץ לאמפן פֿאַר היים נוצן
עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די געדויער פון יראַדריייישאַן מיט אַ קוואַרץ לאָמפּ פון צוויי מינוט און ביסלעכווייַז דערגרייכן 20 מינוט. פון די לאָמפּ איר דאַרפֿן צו זיין אַ ווייַטקייט, איר זאָל נישט באַקומען אויך נאָענט. פילע מענטשן גלויבן אַז זיי זאָל פילן היץ פון די לאָמפּ. דער קאַמף פון דער באַרג זון קענען זיין פּעלץ נאָר נאָך אַ ביסל שעה. און די וואס פּרעגלען פֿאַר שעה אין די זון, וויסן אַז נאָר נאָך אַ בשעת איר קענען זען אַז די הויט איז בערנט.
פון די ליכט פון אַ קוואַרץ לאָמפּ איר דאַרפֿן צו באַשיצן דיין אויגן. עס איז ניט נייטיק צו טראָגן זונברילן בעשאַס די פּראָצעדור, ווייַל זיי וועלן נישט זיין זייער שיין סטריפּס. פון יבעריק ליכט, איר קענען דעקן דיין יילידז מיט אַ קליין בלאַט פון פּאַפּיר אָדער וואַטע ווישער. אויב איר טאָן ניט, איר קענען צעלאָזן דיין אויגן, און רינגקאַלז וועט דערשייַנען, ווייַל די הויט אַרום די אויגן איז זייער דין און לאַקס אַ פאַטי שיכטע.
דער אָרגאַניזם פון עטלעכע מענטשן טוט נישט דערלאָזן אָדער די פאָרשטעלן, די קינסטלעך אָדער באַרג זון. אויב נאָך עטלעכע מאָל נאָך די סעסיע איר וועט באַקומען נערוועז יריטיישאַן, קאָפּשווינדל, שטרענג קאָפּווייטיק, עס איז בעסער צו גאָר האַלטן ניצן די קוואַרץ לאָמפּ, אַפֿילו אויב איר אַזוי פיל ווילן דיין ווייַס הויט צו באַקומען אַ שיין גאָלדען כיו.
איידער יריידייישאַן מיט אַ קוואַרץ לאָמפּ, עס זאָל זיין סמירד מיט קרעם אָדער ייל, אָבער נישט מיט אַ דיק שיכטע. קרעם אָדער ייל יוואַנלי פונט.
ווען די סעבאַסעאָוס גלאַנדז מיט ייליק הויט אַרבעט ינטענסיוולי, איר קענען דערגרייכן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן אויב איר פירן די פּראָוסידזשערז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. בעת פּובערטי, יונג מענטשן אָפט ליידן פון אַקני, וואָס קענען זיין באהאנדלט מיט אַ קוואַרץ לאָמפּ.
מיט שפּירעוודיק און טרוקן הויט, עס קענען לייכט ווערן באדעקט מיט קראַקס, און אויב אַ מענטש האט דיילייטאַד בלוט כלים, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן די קוואַרץ לאָמפּ.
יענע וואס ליידן פון פרעקאַלז, עס איז נייטיק צו נעמען קוואַרץ סעשאַנז קעסיידער אין די ווינטער חדשים פֿאַר עטלעכע מינוט. דערנאָך די הויט אַקערז אַן אַפֿילו קאָלירן און ברוין ספּאַץ וועט נישט קאַמיש אין די אויגן, ווי באַלד ווי דער זון פון די זון מעלדן דעם פרילינג.
א קוואַרץ לאָמפּ וועט העלפן מיט האָר אָנווער און מיט פאַרשידענע האָר דיסאָרדערס. אויב איר נאָכגיין אַלע דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז, איר קענען דערגרייכן גוט רעזולטאַטן. יעדער מענטש ריאַקץ אין זיין אייגן וועג צו באַהאַנדלונג, אַזוי עס זענען קיין גענעראַל כּללים.