קעז מיט פורעם איז געווען ניט אַזוי לאַנג צוריק אין אונדזער מארקפלעצער, אָבער דאָס האט נישט האַלטן אים פון גאַינינג פּאָפּולאַריטעט צווישן קריטיקס און פּראָסט מענטשן. אָבער, טאָן נישט קאַמיש צו קויפן דעם פּראָדוקט, ווייַל פילע מענטשן טאָן ניט פֿאַרשטיין די פֿעיִקייטן פון זייַן סטאָרידזש, נוצן, און קען נישט שטענדיק קלייַבן די רעכט מין פון קעז. אויב די אומרעכט ברירה פון קעז מיט פורעם קענען גרונט שאָדן צו געזונט, ווי געזונט ווי פֿאַר אלץ צו דיסקערידזשינג די פאַרלאַנג צו אלץ פּרובירן עס.
פאַרשיידנקייַט פון קעז מיט פורעם
צו טאָג, די מאַרק גיט אַ גרויס נומער פון טייפּס פון קעז מיט פורעם, מיר אויך באַטראַכטן די מערסט פאָלקס.
רויט פורעם . אַזאַ סאָרס פון קעז זענען באדעקט מיט רויט פורעם, געשאפן בעשאַס זייַן רייפּאַנינג, ווען זיי זענען פּראַסעסט דורך ספּעציעל באַקטיריאַ. פארשטייערס פון דעם סאָרט - מונסטער און ליוואַראָ.
ווייַס פורעם . דאס איז די מערסט סך גרופּע, אין וואָס עס זענען אַזאַ טשיזיז ווי קאַמעמבערט און ברי. דעם מין פון קעז איז באדעקט פון די אַרויס מיט אַ ווייַס קאָוטינג באשאפן דורך סטאָרינג קעז אין סעלערז, די ווענט וואָס זענען באדעקט מיט אַ פּענילילום פונגוס.
גריניש-בלוי פורעם . דעם פורעם קאָווערס די קעז נישט פון די אַרויס, ווי דער ערשטער צוויי גראַדעס, אָבער ין. דעם קעז איז געשאפן דורך די דערצו פון פורעם דורך מיטל פון טובז גלייַך אין די קורד מאַסע. דעמאָלט דער קעז איז געבראכט צו דער געוואלט שטאַט. די מערסט פאָלקס קעז פון דעם פאַרשיידנקייַט איז רוקקוועאָרט.
געהעריק נוצן פון קעז
ספּעסיאַליסץ און גאָורמעץ רעקאָמענדירן צו אָנפאַנגען זייער באַקאַנטע מיט די פאַרשיידנקייַט פון קעז פון די מינים וואָס האָבן ווייַס און רויט פורעם, און שוין אין די לעצטע דרייַ מיט אַ גריניש-בלוי פורעם (מיט אַ פאַזי טעם). נאָך אַלע, די פאַלש סעלעקציע פון קעז קענען צעלאָזן דעם רושם פון אנדערע ווערייאַטיז.
רעקאַמענדיד צו עסן קיין מער ווי 50 גראַמז אין אַ צייַט, די נוצן פון קעז קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט אַ גלאז פון ווייַן און פריש פרוכט. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן אַזאַ קעז פֿאַר פרויען אין די סיטואַציע און פֿאַר קינדער. דו זאלסט נישט אומקערן די נוצן פון אַזאַ קעז אין אַ טעגלעך נאַש, ווי זידלען קענען שאַטן איר.
איידער איר אָנהייבן עסן קעז מיט פורעם, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי דורכקוקן עס. ערשטער, קוק אין זייַן אויסזען, דער טאָג פון פּראָדוצירן פון דעם פּראָדוקט און זייַן פּאָליצע לעבן. קעז מיט ווייַס פורעם זאָל שמעקן פון פּעניסיללין. בלוי קעז זאָל זיין אויסדערוויילט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז וועינס פון פורעם זאָל זיין קענטיק אין די אָפּטיילונג, אָבער אָן די אויסזען פון די אָרט ווו עס איז געווען ינדזשעקטיד. לויט די קאָנסיסטענסי, די קעז זאָל זייַן ווייך, אָבער נישט קראַמבאַלינג.
וועגן פון סטאָרידזש
אין סדר אַז דער קעז טוט נישט פאַרלירן זייַן positive פּראָפּערטיעס, עס מוזן זיין סטאָרד ריכטיק. צי ניט קראָם קעז אין די פרידזשידער. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו שיפט די רעשט פון קעז אין פּאַליעטאַלין, די קעז זאָל זיין סטאָרד אין זייַן שאָל, און דעקן די שנייַדן שורה מיט פּאַפּיר.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קעז מיט פורעם
דעם טיפּ פון קעז, ווי געוויינטלעך ווערייאַטיז, האט אַ הויך קאַלסיום צופרידן. קעז מיט פורעם איז רייַך אין פּראָטעין, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס, זאַלץ פון פאַספעראַס. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז מיט די רעגולער נוצן פון אַזאַ קעז ימפּרוווז די פאָרמירונג פון מעלאַנין, וואָס פּראַטעקץ די הויט פון די נעגאַטיוו יפעקס פון זונשייַן.
שאָדן פון קעז מיט פורעם
אויב איר עסן קעז, אַדכירינג צו די כּללים, דעמאָלט עס טוט נישט שאַטן. אין גרויס קוואַנטאַטיז, די נוצן פון דעם פּראָדוקט טורנס אין פּייַניקונג פֿאַר די מאָגן, ווי עס וועט זיין שווער פֿאַר אים צו דיידזשעסט עס. אפילו אַ געזונט מענטש קען האָבן פּראָבלעמס מיט די געדערעם, ניימלי, אַ הילעל פון מיקראָפלאָראַ.
מענטשן מיט גי פּראָבלעמס זענען אויך נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם פּראָדוקט. עס איז נייטיק צו וויסן אַז דער קעז כּולל אַ פונגוס וואָס איז קאַנטיינד אין דער פורעם, און עס טראגט אַ אַנטיביאָטיק, וואָס אין דרייַ דיסטרויז די וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע. אין די סוף, איר קענען באַקומען אַ דיסבאַקטעריאַסיס אָדער אַ ערנסט דיסאָרדער.