ערשטער, לאָזן ס זען וואָס איז די סיבה פֿאַר אַזאַ פּראָבלעמס מיט די האָר? די זאַך איז אַז די בייבי אין די מוטער 'ס בויך איז זייער אַקטיוולי גראָוינג און דעוועלאָפּינג. אין סדר צו פאָרעם גוט ביינער, די צוקונפֿט בעיבי דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון קאַלסיום. אויב די פּיצל נעמט ווייניקער קאַלסיום ווי וויטאַמינס אָדער פון עסנוואַרג, עס הייבט צו ציען עס גלייַך פון די גוף פון די מוטער.
עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס קאַנסאַמשאַן וועגן 1500-2000 מג. קאַלסיום פּער טאָג. ציען אויספירן! דו זאלסט נישט וועלן שפּאַלטן האָר, קרישלדיק ניילז און שוואַך ציין - נעמען קאַלסיום. א פּלאַץ פון קאַלסיום איז געפונען אין פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, אַזוי יעדער טאָג איר נאָר דאַרפֿן עסן קורד און, למשל, קעפיר אָדער מילך. אין דערצו, קויפן אין די אַפּטייק קאַלסיום טאַבלאַץ און פּיריאַדיקלי טרינקען דעם קורס.
אין דערצו צו באַהאַנדלונג פון די אינעווייניק, באַהאַנדלונג פון אַרויס וועט אויך העלפן. אַזאַ ווי ספּעציעל האָר מאַסקס. דו זאלסט נישט קויפן טייַער מאַסקס אין סופּערמאַרקיץ, חוץ אַז זיי זענען טייַער, עס איז נאָך נישט באקאנט אויב זיי וועלן העלפן איר. אַנשטאָט, נוצן די פּשוט רעצעפּט, לויט וואָס אונדזער גרויס-גראַנדמאַדערז געמאכט האָר מאַסקס.
דער רעצעפּט איז דער ערשטער . (פֿאַר וויקאַנד האָר). צוגרייטן דעם מאַסקע, נעמען 1 לעפל פון קאַסטער (בורדאָקק) ייל, יאָוק פון איין יי, 1 לעפעלע פון האָניק און 1 לעפעלע פון מאַשקע אָדער קאָניאַק. איר קענען אויך לייגן 2-3 טראפנס יקערדיק ייל פון טיי בוים. נאָך דעם, מישן אַלץ ביז גלאַט.
דעם געמיש איז געווענדט צו די קאָפּ, אָבער די האָר זיך איז נישט צו פיל (ווייַל בורדאָקק ייל איז זייער שווער צו וואַש אַוועק). דעמאָלט בונד אַ וואַרעם טיכל איבער דיין קאָפּ. וואַרטן פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב און שווענקען ווי געוויינטלעך.
די רגע רעצעפּט . (פון שופּן). אין סדר צו מאַכן דעם האָר צומיש, איר וועט דאַרפֿן ½ ליטער. וואָדקאַ און 3-4 ברעקלעך פון רויט הייס פעפער (פייַער). אַ ביסל צעקוועטשן די פעפער און טונקען עס אין מאַשקע. באַשטיין 14 טעג, יעדער טאָג שאַקינג די פלאַש. גרייט ינפיוזשאַן קענען נישט דיסאַנט.
צולייגן דעם פליסיק מיט אַ וואַטע ווישער אָדער גאָז אויף דעם סקאַלפּ. זיין אָפּגעהיט: ויסמייַדן די אויג געגנט. דעמאָלט בונד דיין קאָפּ מיט אַ טיכל. וואַרטן פֿאַר 20 מינוט צו אַ שעה, דעמאָלט ראַש ווי געוויינטלעך. ופמערקזאַמקייַט: מיט דעם פּראָצעדור, די ברענען געפיל איז געהאלטן לעגאַמרע נאָרמאַל! נאָך 2-3 מאל די אַפּלאַקיישאַן פון דעם ינפיוזשאַן, שופּן זאָל פאַרשווינדן.
די רעצעפּט איז די דריט . (מיט האָר אָנווער). אין סדר צו מאַכן אַזאַ אַ מאַסקע, נעמען איין ציבעלע און רייַבן עס אויף אַ קליין כאַבאַרניק. קוועטשן די זאַפט באקומען פון די גרויל. עסן דעם זאַפט אין די רוץ פון די האָר און לאָזן עס פֿאַר 45 מינוט - אַ שעה, טייד אַ קאָפּקאַרף. דעמאָלט שווענקען, ווי שטענדיק.
אויך, מיט האָר אָנווער, איר קענען נוצן די פאלגענדע רעצעפּט: רעכט צו גאָפּל מיט אַ גאָפּל אָדער בייַטש די יי יאָוק מיט אַ מיקסער און רייַבן עס אין די פייַכט סקאַלפּ. טיי דיין קאָפּ מיט אַ טיכל און לעצטע פֿאַר העלפט אַ שעה - 40 מינוט. דעמאָלט שווענקען האָר ונ דורך. אין דערצו, אַז דעם מאַסקע איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר האָר אָנווער, עס אויך מאכט די האָר ווייך און סילקי.
דער פערט רעצעפּט . (פֿאַר קרישלדיק האָר). צוגרייטן דעם מעדיציניש יויך, נעמען 5-6 שיץ פון בורדאָקק, 4-5 סטעמס פון נעטטלע, 8-12 מיטל שיץ פון מוטער-און-סטעפּמאַדער, און 4.5 ליטער פון וואַסער. אין די וואַסער, נידעריקער אַלע די הערבס און קאָכן. נאָך דעם, אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן די יויך ינפיוז ביז זייַן טעמפּעראַטור איז באַקוועם פֿאַר דעם סקאַלפּ. נאָך קאָאָלינג, שווענקען דיין האָר.
זאל דיין האָר שטענדיק זיין שיין און געזונט!