מיטאָג 1. מיקראָוואַווע פֿאַר די מאַרך
פילע זענען דערשראָקן פון די פאַקט אַז די ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד, ראַדיאַציע דורך רירעוודיק פאָנעס, נעגאַטיוולי אַפעקץ אונדזער געזונט. עס איז קלאָר אַז איר קענען נישט אַנטלויפן פון ערגעץ. נאָך אַלע, אויב עס טוט נישט עקסיסטירן, די רירעוודיק פאָנעס וועט אויך האַלטן ארבעטן. אָבער איז ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע טאַקע אַזוי שעדלעך?
עס איז ווערט סטאַרטינג מיט די פאַקט אַז סייאַנטיס האָבן נאָך ניט געפונען די ענטפער צו דעם קשיא. כאָטש עס איז געווען אַ פּלאַץ פון פאָרשונג אויף דעם טעמע. עטלעכע ספּעשאַלאַסץ געפרוווט צו באַווייַזן אַז די ראַדיאַציע פון די טעלעפאָן בעשאַס אַ שמועס קריייץ אַ מייקראַווייוו ווירקונג פֿאַר אונדזער מאַרך און פּראַוואָוקס וווּקס פון טומאָרס. אין 2001, די וק לאָנטשט די פּראָגראַם פֿאַר די זיכער נוצן פון רירעוודיק קאָמוניקאַציע. עטלעכע יאר צוריק, די ערשטער רעזולטאַטן זענען סאַמד אַרויף. ווי עס פארקערט אויס, די סייאַנטיס האט נישט אַנטדעקן קיין באַטייַטיק דיפעראַנסיז אין די ינסאַדאַנס פון טומאָרס אין די מענטשן וואס געניצט די טעלעפאָן און די וואס האבן נישט נוצן עס. עס איז מעגלעך אַז אַזאַ אַ צייַט איז זייער קורץ פֿאַר אַזאַ אַבזערוויישאַנז. צו אָנקומען צו גלייַך קאַנקלוזשאַנז, איר דאַרפֿן אַ מינימום פון 10-15 יאר. דעריבער, די פאָרשונג וועט פאָרזעצן.
מיטאָס 2. ינסאָמניאַ
פילע סייאַנטיס גלויבן אַז די אַרייַנגערעכנט טעלעפאָנירן פירט צו די טויט פון אַ קינד. אונדזער גוף איז זייער שפּירעוודיק צו שוואַך ראַדיאַטיאָנס, צו וואָס די פריקוואַנסיז בייַ וואָס פאָנעס אַרבעט אין די סטאַנדביי מאָדע זענען אויך געוויזן. אין דערצו, בעלגיאַן עקספּערץ זאָגן אַז סקולפּטורעס וואָס שלאָפן מיט זייער פאָנעס, זענען מער מיד דורך די סוף פון די שולע יאָר. אָבער אַפֿילו מיט די סטייטמאַנץ איר קענען געפֿינען אַ גלייַך דערקלערונג. קינדער בייַ נאַכט שרייַבן SMS צו יעדער אנדערער, און זיי נאָר טאָן נישט באַקומען גענוג שלאָפן. אַדולץ דאָס אויך אַפּלייז. איר קענען נישט איגנאָרירן די ביאָרהיטהם, ווי דאָס וועט פירן צו ינסאַמניאַ. און ווי פֿאַר די ראַדיאַציע - נאָר לייגן די רירעוודיק אויף די קישן אָדער אויף די בעט ווייַטער צו איר.
מיטאָס 3. פּיין אין די סוף פון די טונעל
פילע זענען דיטיריערייטיד דורך די "טונעל סינדראָום", וואָס קען ברעכן אַראָפּ רעכט צו די אַקטיוו דרוק פון SMS. ענדלעסס מעסידזשינג געווארן אַ מידע. ווייַל פון די אָפט זוכן פון די שליסלען פון די רירעוודיק מיט די גראָבער פינגער פון דער רעכט האַנט, די בלוט כלים אָדער נערוועס זענען סקוויזד אין נאָענט טשאַנאַלז צווישן די סינוס דזשוינץ, ליגאַמאַנץ, מאַסאַלז און ביינער. פון דעם, די הענט אָנהייבן צו ווייטיק, די אַפּאַלס זענען געליימט. סענסיטיוויטי איז אויפגערודערט. אַלע דעם איז אַ טונעל סינדראָום.
אבער אויב איר טאָן ניט אַקטיוולי יבערגעבן אין SMS, דעמאָלט איר וועט נישט זיין דערשראָקן פון דעם קרענק. אין דערצו, עטלעכע מענטשן זענען ניט דזשאַנעטיקלי פּרעדיספּאָסעד צו עס. מער איז צו טאָרן טענאָסינאָוויטיס-אָנצינדונג פון די טענדאַנז פון די פינגער. אבער דעם קרענק איז נישט אַזוי שרעקלעך ווייַל עס קענען זיין געהיילט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אָינטמענץ, געזאָלצן באַטס, פיזיאָופּראָדורעס.
אן אנדער קרענק וואָס ליגט אין וואַרטן פֿאַר די SMS איז די "ספּאַסם פון שרייַבן". דעם איז אַ קאָמפּלעקס וועגעטאַטיווע נעוראָפּסיקאָלאָגיקאַל קרענק, אין וואָס די פינגער פרירן אין איין פּאָזיציע און טאָן נישט וועלן צו פאָלגן. עס אַקערז רובֿ אָפט אין אַדאָולעסאַנץ, ווי געזונט ווי מענטשן מיט אַנבאַלאַנסאַד פּסיכיק.
מיטאָס 4. דעטעריאָראַטעס די זכּרון
עס איז אַ מיינונג אַז אָפט נוצן פון אַ מאָביל טעלעפאָן טוט נישט האָבן די בעסטער ווירקונג אויף אונדזער זכּרון. און דעם איז טאַקע די אמת. נאָך אַלע, הייַנט די טעלעפאָן קענען דורכפירן פילע פאַנגקשאַנז: אַ העפט, קאַלקולאַטאָר, אָרגאַניזאַטאָר און אַזוי אויף. מיר קענען קראָם אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע אין די טעלעפאָנירן אָן באַדערינג מיט מעמאָריזאַטיאָן. אָבער אונדזער מאַרך מוזן שטענדיק זיין טריינד, אַנדערש די זכּרון וועט פאַרהאַלטן.
אפילו לייענען ביכער אין דער עלעקטראָניש ווערסיע איז נישט רעקאַמענדיד. מיט דעם אופֿן פון לייענען, מיר וועלן שטענדיק זיין דיסטראַקטיד דורך אַרטיקלען און אנדערע טרייפאַלז. און דאָס פאַרמייַדן איר פון קאַנסאַנטרייטינג. אין די סוף, די סייכל וועט לייַדן. אַזוי פּרובירן צו באַן דיין זכּרון מער אָפט: געדענקען טעלעפאָנירן בוך נומערן, פּאַסווערדז און וויכטיק דאַטעס.
מיטאָס 5. פּסיטשאָלאָגיקאַל אָפענגיקייַט
ססיענטיסץ אנגעהויבן צו זאָרג אַז פאָנעס גרונט אַ גרויס פסיכאלאגישן אָפענגיקייַט. מיר זענען אַזוי אַטאַטשט צו אונדזער סמאַרטפאָנעס אַז מיר קענען נישט טייל מיט זיי פֿאַר אַ מינוט. און ווען זיי זענען נישט דאָרט, מיר זענען נערוועז און באַזאָרגט. אין די סוף, די גאנצע לעבן פון אַ מענטש איז רידוסט צו די סקיננינג פון אַ גלאָק. ווי אַ רעזולטאַט, פּאַראַנאָוז קען אפילו אַנטוויקלען: אַ מענטש וועט ווייַזן אַז די טעלעפאָן איז רינגינג, כאָטש עס איז נישט. און דער רובֿ געפערלעך זאַך איז אַז די פּראָבלעם איז נישט אין די טעלעפאָן, אָבער אין זייַן באַזיצער. נאָך אַלע, אַזאַ פענאָמענאַ קענען אָנווייַזן ערנסט פסיכאלאגישן פראבלעמען. פֿאַר די דערוואַרטונג פון אַ רופן, מורא פון לאָונלינאַס, אָנווער פון פריינט, חברים אָדער אַרבעט און אַזוי אויף קענען זיין פאַרבאָרגן. די רירעוודיק בלויז ווייזט נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז, מאכן זיי מער קענטיק.
מיטאָס 6. געפערלעך פֿאַר מאַלעס
אונגאַריש ריסערטשערז זענען גענייגט צו דעם געדאַנק אַז מענטשן וואס אַקטיוולי נוצן רירעוודיק דעוויסעס טוישן די זאַץ פון די זיירע: ספּערמאַטאָזאָאַ פאַרקלענערן אין גרייס. און עס איז ניט נייטיק פֿאַר דעם צו שמועסן אויף שעה אויף די טעלעפאָן, גענוג צו פירן עס אין דיין הויזן קעשענע.
טעאָרעטיש, פון קורס, דאָס אָפּציע איז מעגלעך. נאָך אַלע, היץ איז באפרייט פון די טעלעפאָנירן, וואָס טוט נישט האָבן אַ זייער גוט ווירקונג אויף קיל-זיירע ספּערמאַטאָזאָאַ. אבער שורלי איינער קען נישט זאָגן אַז דאָס מיינונג איז אמת. אין פאַקט, געזונט מענטשן קענען האָבן פּראָבלעמס מיט ספּערמאַטאָזאָאַ פֿאַר פאַרשידענע סיבות.
מיטאָס 7. וואָס וועגן די קינדער?
מאָדערן קינדער וואַקסן און פּרובירן צו גלייַכן די וועלט. שוין פון אַ פרי עלטער זיי אָנהייבן צו פרעגן זייער עלטערן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן, זיי קויפן די אָודערז. נאָך אַלע, זיי קענען שטענדיק וויסן ווו זייער קינד איז און ווי זיי קענען קאָנטראָלירן עס. אבער אין דער זעלביקער צייַט, עטלעכע מענטשן פרעגן זיך: אויב אַ מאָביל טעלעפאָן שעדלעך צו אַדאַלץ, ווי וועגן קינדער?
איטאַליעניש סייאַנטיס פירט שטודיום אין וואָס עס איז געווען געוויזן אַז 37% פון איטאַליעניש קינדער שוין ליידיק פון טעלעפאָן אָפענגיקייַט. און אין אנדערע לענדער די סיטואַציע איז כּמעט די זעלבע. קינדער פון אַ קליין עלטער וויסן אַז די טעלעפאָן איז אַ ינדיספּענסאַבאַל זאַך אין זייער לעבן. זיי אָנהייבן צו פירן לאַנג שמועסן אויף אים, צו בייַטן מיט פריינט SMS, פאָטאָס. און אַלע דעם בייַ מינדסטער אַפעקץ אָנאַטטענניוויטי און סייכל.
אָבער, ווי עס קען, מיר מוזן טראָגן אַז דער נעגאַטיוו פּראַל פון רירעוודיק פאָנעס אויף אונדזער גוף איז נישט גאָר פארשטאנען. דעריבער, עס בלייבט צו באַשיצן יונגע קינדער צו נוצן עס. און אַפֿילו אַדאַלץ וואָלט נישט וועלן צו יבערקוקן זייער קוקן אויף די וויכטיקייט פון רירעוודיק. אפשר, עס איז מער צייַט צו אָפּגעבן צו לעבן קאָמוניקאַציע, און נישט צו יבערגעבן דורך די טעלעפאָן. אפילו אויב די סוויווע פון אים וועט נישט, דעמאָלט די בענעפיץ אויך. איידער איר אַ גאַנץ לעבן מיט פאַרשידענע פּאַסאַבילאַטיז וואָס איר דאַרפֿן צו נוצן.
טראַכטן וועגן די זכּרון פּראָבלעמס, ינסאַמניאַ, ינפערטיליטי און אנדערע יילמאַנץ זענען פארבונדן ניט נאָר מיט די נוצן פון רירעוודיק דעוויסעס, אָבער אויך מיט אונדזער וועג פון לעבן. דעריבער, עס איז כּדאַי צו טאָן זייַן קערעקשאַן, מאַך מער, באַקומען גענוג שלאָפן, מנוחה, ויסמייַדן דרוק, גיין אין פֿאַר ספּאָרט, און איר וועט זיין געזונט.
און צו דעם טאָן - פילע עקספּערץ רעקאַמענדיד בעשאַס די שמועס צו נוצן בלועטאָאָטה. דאַנק צו אים, איר קענען שיעור זיך צו די ילעקטראָומאַגנעטיק פעלד, ריידיייטיד דורך די טעלעפאָן.