ספּעציעל אַדווערס יפעקס זענען יקספּאָוזד צו הענט אין ווינטער, ווייַל ווינטער קאָולדז טרוקן די הויט פון די הענט. און פון פּלוצעמדיק טעמפּעראַטור ענדערונגען, וואָס אַקערז מיט אָפט ענדערונגען אין די וואַרעם לופט פון די צימער צו די קעלט סטריט, די הויט פון די הענט ווערט מער פּראָסט און פּראָסט, וואָס פירט צו רעדנאַס, פּילינג און מיקראָקראַקקס. דערצו, די פעלן פון וויטאַמינס אין ווינטער און דיכיידריישאַן פון די הויט אונטער די השפּעה פון קעלט לופט פירט צו פריער יידזשינג פון די הויט פון די הענט. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו באַשיצן דיין הענט פון ווינטער קאָולדז מיט רעגולער ספּעשאַלייזד זאָרג.
ערשטער פון אַלע, די שוץ פון די הענט איז דורכגעגאנגען דורך די רעגולער נוצן פון צוויי מינים פון קרימז, נערישינג און מאָיסטוריזינג. קריימז נוצן קעסיידער: מאָיסטוריזינג - נאָך קאָנטאַקט מיט וואַסער, און נערעוודיק איידער געגאנגען צו די גאַס. אין ווינטער, הענט זענען בעסטער געוואשן מיט וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, ווייַל קאָולדער וואַסער מאכט די הויט שייגעץ און פּראַוואָוקס פלייקינג, בשעת הייס דעגרעאַסינג און דריינג. און, פון קורס, די הויפּט שוץ פון הענט פון ווינטער קאַלט און ווינט זענען גלאַווז. אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן זיי אין שטוב, געגאנגען אַרויס.
איר קענען מאַכן ביאָפּערקליפּס פון די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ: 1/4 ברילן פון וואַסער, 2 ג. עסנוואַרג דזשעלאַטאַן, 15 ג. קיין קראָכמאַל, 20 ג. טאַלק, 2 ג. באָריק זויער. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צו די הענט און דאַר.
אויב, אָבער, איר האט נישט ראַטעווען דיין הענט פון די קעלט, און די הויט באקומען אַ קלאַפּ פון דעם וועטער אין די פאָרעם פון רעדנאַס און פלאַקינג, דעמאָלט העלפן מיט שמירעכץ פון גרין טיי (מיר נעמען גאָז, ייַננעצן אין גרין טיי, שטעלן אויף די הויט פֿאַר 15 מינוט און דעמאָלט רייַבן מיט סערום ). מער פון די רעדנאַס פון די הויט פון די הענט וועט העלפן אַ מאַסקע פון מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער ווייץ מעל געמישט מיט פריש מילך. אין דעם פאַל פון פּערסיסטענט רעדנאַס פון די הענט, די אָלטערנייטינג קאַמף פון די באַטס מיט קאַלט און הייס וואַסער איז וווילטויק. שטארקן די ווירקונג פון די פּראָוסידזשערז ניצן אַ הייס סאַלינע (נעמען אַ ליטער פון וואַסער 200 גראַמז פון זאַלץ, קאָכן און לייטלי קיל). מיר שטעלן אונדזער הענט אין אַזאַ וואַסער פֿאַר 15 מינוט, און דעמאָלט אין די קאַלט פֿאַר 5 מינוט און אַזוי איבערחזרן עטלעכע מאל. זייט זיכער צו ענדיקן די פּראָצעדור אין קאַלט וואַסער. טרוקן און שמירן מיט קרעם.
נאָך אַ ביסל שעה פון ווינטער קאַלטקייט אויף הענט, מאַכן אַ וואָרמינג קאָמפּרעס (נעמען 5 מל זיס מאַנדל בוימל און 1-3 טראפנס פון יקערדיק ייל פון יאַפּאַניש מינץ, מאַסאַזש די געמיש, מאַסאַזש די הויט פון די הענט) פון וואָס די הויט סאָפאַנז, וואַרמס אַרויף, מידקייַט און שפּאַנונג זענען אַוועקגענומען.
אין דערצו, צו פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון די הויט פון הענט, צוויי מאל אַ וואָך איר דאַרפֿן צו נוצן אַ רייַבן פֿאַר די נערישינג קרעם - אַ מאַסקע וואָס וועט באַזייַטיקן די טויט הויט שיכטע און פֿאַרבעסערן די דורכפאָר פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ פון די נערישינג קרעם מאַסקע.
ווי אַ רעזולטאַט, אין ווינטער, פון די פעלן פון וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און דיכיידריישאַן, נישט בלויז די הויט פון די הענט, אָבער אויך די ניילז סאַפערז. זיי ווערן קרישלדיק, פרייַ, און די קיוטאַקאַלז קאָאַרסענס און קראַקאַלז. קאַמבאַט די פראבלעמען מיט ספּעציעל נוטראַטיוו אָילס, למשל, מאַנדל בוימל אין קאָמבינאַציע מיט יקערדיק ייל פון געראַניום. וויטאַמינס און שפּור יסודות קאַנטיינד אין זיי, געזונט פארשטארקן די ניילז און פאַרווייכערן די קאַטיקלע.
צו פארשטארקן די יפעקס פון דרוגס אין די ווינטער צולייגן פּלאַסטיק ייַנוויקלען און פּעראַפאַן טעראַפּיע. און פּעראַפינאַטעראַפּי איז בעסער צו טאָן אין סאַלאַנז, און פּלאַסטיק ראַפּינג קענען זיין געטאן אין שטוב דורך זיך. למשל, צולייגן אַ געדיכט שיכטע פון נערישינג קרעם אויף דיין הענט, שטעלן אויף פּלאַסטיק גלאַווז אָדער באַגס אויף שפּיץ און ייַנוויקלען עס אַלע מיט אַ האַנטעך. נאָך 10-15 מינוט, אַראָפּנעמען די האַנטעך און סעלאַפיין, אַראָפּנעמען וידעפדיק קרעם מיט אַ סערוועטקע. דעם פּראָצעדור אַלאַוז אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די קרעם צו דורכפאָר דיפּלי אין די הויט, וואָס וועט זייער פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און עפענען פּאָרעס.