דער טראדיציאנעלער רוסיש רעצעפּט איז די אויערן פון די קאַראַפע פון ​​די "וראַל פּעלמענקאַ" דורך דזשוליאַ מיכאַלקאָוואַ

די פאלגענדע יאָר, די קאָלעקטיוו "וראַל פּעלמעני", וואָס אנגעהויבן מיט אַ פּשוט קוואַן מאַנשאַפֿט און געוואקסן צו אַ ריזיק כיטער קאָרפּאָראַטיאָן, וועט פייַערן די 25 יאָרטאָג פון שעפעריש טעטיקייט. איינער פון די מערסט כיינעוודיק "פּעלמענאָשעק" פֿאַר פילע יאָרן שוין איז דזשוליאַ מיכאַלקאָוואַ, וואס פאַרדינען די וילעם 'ס ליבע פֿאַר איר שיינקייט, ספּאַנטאַנייטי און קינסט טאַלאַנט. מער ווי צוואַנציק יאר, יולייאַ גיט אַ גוט שטימונג פון די סקרינז און בעשאַס דעם מאָל, איר אויסזען איז נישט געביטן. ידעאַל פיגור מיקהאַלקאָוואַ נאָך טוט געשלעכט פאַנטאַזיע אין מענטשן און מעקאַנע און אַדמעריישאַן אין די שיין געשלעכט. אבער די אַקטריסע טוט נישט זיצן אויף דיעטע און טוט נישט ויסשעפּן זיך אין די ספּאָרטזאַל.

ווי אַ אַקטריסע קענען טייַנען אַ ידעאַל פאָרעם

דזשוליאַ אַדמיץ אַז זינט קינדשאַפט זי לייקס צו עסן און טוט נישט שיעור זיך אין עסן. פון קורס, זי טוט נישט עסן שנעל עסנוואַרג און טשיפּס, אָבער פּיריאַדיקלי באַלעווען זיך מיט באָבע אָדער כאָוממייד פּיקאַלז. און די גשמיות פאָרעם איז געשטיצט מיט די הילף פון מאַסאַזשיז און ספּאַ פּראָוסידזשערז וואָס אַדאָרז. די אַקטריסע גלויבט אַז איין סעסיע פון ​​קוואַליטעט אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש ריפּלייסיז די פול געניטונג אויף די סימיאַלייטערז. אין דערצו צו וואָג אין די מאַסאַזש און ראַפּס די וואַליומז גיין אַוועק געזונט, אַזוי דזשוליאַ קענען מאל פאַרגינענ זיך איר באַליבט פּאַטייטאָוז מיט מאַשרומז.

אן אנדער סוד פון די שלאַנק פיגור פון אַ אַקטריסע איז די ליבע פון ​​אַקטיוו ספּאָרט. מיכאלאָוו זינט קינדשאַפט אַדאָר פּינג-פּאָנג און פיעסעס עס וואוהין ער זעט אַ טעניס טיש. זי סווימז ביוטאַפלי, ליב סקיינג און ווינדסורפינג, און לעצטנס גאַט געפירט דורך קאַבאַק. אַזוי די אַקטריסע איז מער זארגן וועגן פּראָבלעמס מיט אַ פעלן פון פֿרייַ צייַט ווי יבערוואָג.

דער רעצעפּט פֿאַר די פיש זופּ פון דזשוליאַ מיכאַלקאָוואַ

באַליבט מעניו מיקהאַלקאָוואַ - רוסיש קוויזין, זי בישליימעס פּרעפּאַרז און פארשטייט אַלע די ינטראַקאַסיז פון טראדיציאנעלן קיילים. מיר פאָרשלאָגן אונדזער לייענער אַ רעצעפּט פון די פאָרשטעלן סיבעריאַן אויערן פון די קאַרפּ.

צוויי גרויס קערלד שנייַדן אין פּאָרשאַנז, גיסן צוויי ליטער פון קאַלט וואַסער. ברענגען צו אַ קאָכן, באַזייַטיקן די פּינע, לייגן אַ האַלב-שורש פון סעלדעריי און קאָכן אויף נידעריק היץ אונטער די דעקל פֿאַר 20 מינוט. באַקומען פיש און סעלדעריי פון די בוילד יויך, שפּאַנונג און שיקן צו עס צוויי דייסט פּאַטייטאָוז, פיינלי געהאַקט קעראַץ און ציבעלע ציבעלע. ווען די פּאַטייטאָוז זענען קאָכן, לייגן די האַלב פיש אין די פּאַן, פון וואָס צו באַזייַטיקן די ביינער ערשטער, און די פּעטרעשקע גרינז. דינען מיט שוואַרץ פעפער. Bon appetit!