Banana soufflé

באַזונדער יי יאָוקס פון פּראָטעינס. יאָוקס זענען געמישט ביז יונאַפאָרמז מיט אַ גלאז פון מילך ינגרידיאַנץ:

• מעל - 2 קונסט. ספּונז
• Bananas - 4 ברעקלעך
• פּוטער - 2 קונסט. ספּונז
• מילך - 1 גלאז
• צוקער - 3 טיספּונז
• Vanilla Sugar - 1/2 Teaspoon
• עגגס - 4 ברעקלעך

Instructions

באַזונדער יי יאָוקס פון פּראָטעינס. מישן די יאָוקס ביז גלאַט מיט אַ גלאז פון מילך און מעל. אן אנדער האַלב אַ מילך פון מילך געמישט מיט צוקער און וואַניל, דעמאָלט שטעלן אויף די פייַער און ברענגען צו אַ קאָכן. דעריבער לייגן דעם געמיש צו אונדזער ווויפּט יאָוקס מיט מילך, מישן און שייַעך-שטעלן אויף דעם הרובע. קאָכן, סטימינג, נידעריק היץ ביז דיק. Bananas זענען פּילד און מאַשט צו אַ קאָנסיסטענסי פון פּיוריי. מישן באַנאַנע מאַשט פּאַטייטאָוז מיט מילך געמיש, דאָרט אויך לייגן פּוטער. ווהיסק די וויפּט אין פּינע. מישן דעם פּראָטעין מיט די הויפּט מאַסע. מעסים, אָבער קערפאַלי - יז זאָל נישט זיין אויפגערודערט. מאָולדס פֿאַר סופליי שמירן מיט פּוטער, דעמאָלט יבעררוק אין זיי אַ מאַסע פון ​​סופליי. פארמען פּלאָמבירן וועגן האַלב - נאָך אַלע די סופליי וועט העכערונג. באַקן פֿאַר 30 מינוט בייַ 190 דיגריז. געטאן!

סערווינגז: 3-4