ווי שוין דערמאנט, בעשאַס די מענאַפּאַוז, שלאָף שטערונג אָפט אַקערז. אויב איר אָפט וועקן אַרויף פרי, איר זענט ויסגעמוטשעט דורך קעסיידערדיק יריטאַבילאַטי און נערוואַסנאַס, דעמאָלט טיי זאַמלונג קענען העלפן איר. מיר נעמען אין דרייַ פּאַרץ פון סט יוחנן 'ס וואָרט (גראָז), און אַפֿילו באַלזאַם. אין צוויי טיילן - האָפּקען קאָנעס און קאַפס (בלעטער). מיר מישן די גראָז. מיר נעמען אַ טיש לעפל פון מעדיסינאַל געמיש, מאַכן אַ גלאז פון בוילד וואַסער, מישן, שטיין אין אַ טערמאַס, פילטער דורך גאָז און טרינקען. איר קענען פאַרברענגען טרענדינג פֿאַר אַ חודש פון אַ חודש, און איר זאָל נאָכגיין אַ דרייַ-וואָך ברעכן, און דעמאָלט איר זאָל איבערחזרן דעם קורס. אויב איר ווילן צו טוישן די טעם פון די טרינקען, דעמאָלט וויקלי עס איז מעגלעך צו בייַטן די סומע פון דעם אָדער אַז ינגרידיאַנט, עס אַלע דעפּענדס אויף דיין געשמאַק.
קלימאַקס: ליידן פון זיין אַפענסיוו דורך פאָלקס מעטהאָדס
אָפט, מיט מענאַפּאַוז עס איז נייטיק צו רויק די נערוועז סיסטעם, עס איז נייטיק צו מאַכן טיי מיט מעליססאַ, מינץ, איר קענען טרינקען ערבאַל טינקטורע פון בלוי סיאַנאָסיס, דעקאָקטיאָן פון כאָטאָרן. זייער נוציק באַטס מיט סאָסנע עקסטראַקט און מינעראַל ים זאַלץ. עס איז ווערט ריוויוינג און עסן. עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די אַקוטע, אַרייַנגערעכנט געווירץ, געזאָלצן, פאַטי, ראָוסטיד. אין די דיעטע, אויב מעגלעך, אַרייַן מער וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילכיק פּראָדוקטן. איר זאָל טרינקען מער זאַפט און ריין וואַסער. פּרובירן צו האַלטן סמאָוקינג בייַ לעצט. צו די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט געקומען צוריק צו נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו נוצן געוויקסן וואָס אַנטהאַלטן נאַטירלעך נאַטירלעך פיטאָהאָראָנעס. דאס איז לינדאַן, אָרעגאַנאָ, האָפּקען קאָנעס. די געוויקסן זענען ויסגעצייכנט דיפענדערז פון די ווייַבלעך גוף.
קלימאַקס: רעליעף דורך זאַמלונג
באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר מענאַפּאַוז איז געזונט געטאן מיט דער הילף פון אַ ספּעציעל זאַמלונג. אויב איר זענען שווער קעריינג די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, פּרובירן צו אָננעמען דעם אָפּצאָל. נעמט אַ פּאָר פון ברעקלעך פון האַרבסט, אַ פּאָר - מינץ, איינער טייל פון וואַלעריאַן וואָרצל, קראַשט אין פּודער, טייל - דערוואַקסן וגערקע לאַשיז (פֿאַר פעלן פון לאַשיז, נעמען וגערקע זאמען), אַ פּאָר פון ברעקלעך פון פראַגמאַנטיד ראָונדאַן פרוכט, עטלעכע בעריז אָדער פּאָמסן בלעטער (דעם אויב איר טאָן ניט לייַדן גאַוט אָדער נעפריטיס).
צו צוגרייטן די זאַמלונג, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ פּאָר פון ספּונז פון אַ געמיש און אַ האַלב-ליטער פון בוילינג וואַסער און האַלטן אין אַ טערמאַס אַ פּאָר פון שעה. צו טרינקען אַזאַ אַ זאַמלונג זאָל זיין האַלב אַ גלעזל צו 4 מאל אַ טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער נאָך לאָנטש נאָך 2 שעה. אויב די גוף טוט נישט אַנטקעגנשטעלנ זיך דעם ינפיוזינג, עס קען נעמען צוויי וואָכן אין אַ טאָג פֿאַר אַ ביסל. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ ברעכן פֿאַר 10 טעג אויב פּלוצלינג עס איז דראַוזינאַס, פּאַסיוויטי, לעטהאַרגי, איר זאָל ויסשליסן וואָלעריאַן און מינץ פון די זאַץ. אין אַלגעמיין, די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די שניט זענען ראָוואַן און מאָקריצאַ. די געוויקסן זענען די הויפּט אַסיסטאַנץ צו פרויען צו באַפרייַען די שטרענגקייַט פון מענאַפּאַוז. זיי בכלל קענען זיין גענומען סעפּעראַטלי, און די רוען הערבס בלויז העסאָפע זיי.
אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן שווער מענסטראַטיאָן אָדער אויב איר ליידן פון דרוק סורגעס, איר קענען לייגן אַ שטיק פון לימענע באַלזאַם, אַ טייל פון די ייעראָו, אָדער אַ פּאַסטעך ס זעקל (שוואָם גראָז) צו די צומיש. איר קענען לייגן אַלע די הערבס, אָבער איר קענען טאָן עס סעפּעראַטלי, עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס איז מער פּאַסיק פֿאַר דיין גוף.
אויב עס איז אַ קלענסטער געדיכט בלאַדיש אָפּזאָגן, איר זאָל נעמען טעסץ פֿאַר בלוט קאָאַגולאַביליטי. ווען די קלימאַקס קומט, עס קענען גיין אַרויף. די קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן אַרויף די אויבן רעצעפּט האָבן די פאַרמאָג פון ינקריסינג די פּראָטהראָמבין אינדעקס. די ויסנעם איז מינץ, מאַלענע, וואַלערי און מעליססאַ. אין דעם פאַל, איר קענען לייגן צו די זאַמלונג בלומען פון פערד קעסט און גראָז זיס קאַרטאָפל. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ טינקטורע מיט 10 פּראָצענט אַלקאָהאָל מיט די דערצו פון אַ ברוין קראַסט פון קעסט פרוכט צו 40 טראפנס אַ פּאָר פון מאל אַ טאָג.
אויב צוויי וואָכן צו נוצן דעם זאַמלונג, אָן סטאָפּפּינג, דעמאָלט די מאַנאַפעסטאַמז פון מענאַפּאַוזאַל סינדראָום, רובֿ מסתּמא, וועט פאָרן.
האָפּקען קאָנעס צו באַפרייַען קליימאַטיק סינדראָום
נעמען אַ גראַם פון 25 כאַפּ קאָנעס, פּלאָמבירן עס מיט מעדיציניש אַלקאָהאָל (100 מל), באַשטיין אויף 7 טעג, פילטער דורך גאָז, נעמען 5 טראפנס פּלוס אַ טיש לעפל פון וואַסער אין די מאָרנינגז און איידער געגאנגען צו בעט. דאס כאַפּט צומיש אַרבעט באמת מיראַקאַלז! כעדייקס פאָרן, שלאָפן ימפּרוווז, נערוועס רויק אַראָפּ, טיידז פאַרשווינדן.
באַהאַנדלונג פון מענאַפּאַוז מיט די הילף פון באַרג אַש
עס איז ניט נייטיק אין די אָנסעט פון מענאַפּאַוז מיד כאַפּן פֿאַר כאָרמאָונאַל דרוגס, געדענקען, דער בעסטער אַסיסטאַנט איז ראָוואַן. עס בישליימעס אַפעקץ די ווייַבלעך גוף און רעגיאַלייץ די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. צומיש פון באַרג אַש העלפט צו שלאָגן פּאַלפּיטיישאַן, קאָפּשווינדל, געוואקסן סוועטינג, הייס פלאַשיז. עס העלפט צו פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט און ענערגיע. ראָוואַן קענען זיין ברוד ביידע טרוקן און פריש. זי איז ינסיסטאַד אויף קאָניאַק, אויף מאַשקע.
נעמען 200 ג פון באַרג אַש, ענגשאַפט און גיסן וואָדקאַ: ליטער פֿאַר 200 ג ראָוליאַן בעריז. קאַפּאַציטעט שטעלן אין די קעלט פֿאַר אַ וואָך אין 2. דעמאָלט דורך די גאָז פילטער און נעמען די טיי לעפל דרייַ מאָל יעדער טאָג.
קאַרש - העלפּער פֿאַר בלידינג און מענאַפּאַוז
מיר נעמען אַ טרוקן בילן פון קאַרש צווייגן, ברו אַ לעפל מיט אַ גלאז פון בוילד וואַסער, אין אַ טערמאַס שטיין 15 מינוט, טרינקען העלפט אַ גלעזל פון 3 מאל אַ טאָג.
זאַמלונג, העלפּינג מיט מענאַפּאַוז און שווער יוטעראַן בלידינג
אָפֿט בייַ די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, שטרענג יוטעראַן בלידינג הייבט, אין וועלכע פאַל עס איז מעגלעך צו צוגרייטן אַ זאַמלונג פון נעטלע בלעטער, מאָטהערוואָרט און גראַס פון אַ פּאַסטעך ס זעקל (אַלע אין דער זעלביקער נומער). לעפל אַ געמיש פון גיסן בוילינג וואַסער (1 אָנלייגן.), שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע און נעמען עס פֿאַר וועגן 15 מינוט, דעמאָלט דורך די טשעעסעקלאָטה פילטער. מיר טרינקען האַלב אַ גלעזל דרייַ מאָל אַ טאָג.
באַהאַנדלונג פון קלימאַקס מיט וועראָניקאַ און כיט
אין מענטשן, די מעדיסינאַל וועראָניקאַ איז גערופן "קלימאַקטערין". מיר נעמען אַ לעפל פון וועראָניקאַ און כעדער, גיסן העלפט אַ ליטער פון וואַסער, באַשטיין די נאַכט אין די טערמאַס. צומיש מיר טרינקען אויף די לעפל פון מינוט פֿאַר 30 איידער אַ מיטאָג.
רויט באַרשט און כאָרמאָונאַל הינטערגרונט בעשאַס מענאַפּאַוז
גראַם 50 וואָרצל אויסגעגאסן אַ ליטער פון מאַשקע, אין אַ טערמאַס שטיין אַ וואָך, טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט. איידער עסן. צומיש פון אַ רויט באַרשט העלפט רעסאָרפּטיאָן פון טומאָרס: עס כּולל נאַטירלעך מינים פון כאָרמאָונז.