צעבראכן און שוואַך ניילז.
צעבראכן און קרישלדיק ניילז קענען זיין דער רעזולטאַט פון וויטאַמין דיפישאַנסיז און מאַלנוטרישאַן. אויך אַזאַ ניילז קענען רעדן וועגן אַ פעלן פון קאַלסיום אין דעם גוף. מילכיק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי הייַזקע קעז, וועט העלפן צו ומקערן זייַן דיפישאַנסי. צו דאַטע, עס זענען פילע קאַלסיום פּרעפּעריישאַנז אַז איר קענען קלייַבן צוזאַמען מיט דיין דאָקטער. אויב די גרונט פון קרישלדיק ניילז אין די פעלן פון שפּור יסודות און וויטאַמינס, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן ווי פילע פריש וועדזשטאַבאַלז ווי מעגלעך.
באַטס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פון ניילז.
עטלעכע טראפנס פון לימענע זאַפט זאָל זיין צוגעגעבן צו די וואָרמד זונרויז אָדער מאַסלינע בוימל. די פאַרטיק געמיש איז געניצט אין דער פאָרעם פון אַ וואַנע פֿאַר שוואַך ניילז. צו פארשטארקן די ניילז, איר קענען אויך נוצן לימענע זאַפט, ראַבינג עס אין די אַרומיק נייל בעט. גוט נערישמאַנט פון די נאָגל טעלער איז אַ געמיש קאַנסיסטינג פון גלייַך טיילן פון די אָילס פון וויטאַמינס א, E, די און קרעם. צו דיין ניילז געשווינד געוואקסן און זענען שטאַרק, איר דאַרפֿן צו עסן דזשעלאַטאַן. א גרויס דזשעלאַטאַן סומע איז קאַנטיינד אין די קעלט פון די חזיר ס אויערן, לעגס און רינדערנס עק. מיט די הילף פון דזשעלאַטאַן, איר קענען פארשטארקן ניט בלויז ניילז, אָבער אויך ביינער און האָר.
שטארקן שוואַך ניילז וועט העלפן זאַלץ. 1h. l. ים אָדער אָקעאַן זאַלץ צעלאָזן אין וואַרעם וואַסער. אין דעם לייזונג, האַלטן הענט פֿאַר 20 מינוט. די קורס פון פּראָוסידזשערז איז 10 טעג. נאָך אַ חודש, די באַהאַנדלונג פון די ניילז קענען זיין ריפּיטיד. דעם זאַלץ וואַנע וועט זיין נוצלעך ניט נאָר פֿאַר ניילז, אָבער אויך פֿאַר הויט פון הענט.
איר קענען פארשטארקן די ניילז מיט אַ קאַמפּרעס: 70 מל פון וואַסער, 25 ג פון גליסערין, 5 ג אַלומינום. צו פארשטארקן די דין נאָגל פּלאַטעס, איר דאַרפֿן צו רייַבן אין זיי מיט גרינס בוימל אָדער לימענע זאַפט. האָוסעקעעפּינג, אַזאַ ווי וואַשינג און דישוואַשינג, מוזן זיין געטאן מיט גלאַווז. דעם וועג איר וועט ויסמיידן די ניילז.
נוציק עפּל קאָמפּרעס: ווייך עפּל שנייַדן אין העלפט און שטעקן די פינגגערטיפּס אין די פלייש פֿאַר אַ ביסל מינוט. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו צולייגן די קרעם אויף דיין ניילז און מאַסאַזש זיי.
ווי צו ווייטאַן ניילז מיט פאָלק רעמאַדיז?
אויב די ניילז האָבן אַ יעלאָויש טינט, לימענע זאַפט וועט העלפן איר. עס מוזן זייַן ראַבד אין די נאָגל טעלער. איר קענען אויך נוצן די זאַפט פון רויט קורראַנץ, שוואַרץ קורראַנץ, קראַנבעריז אָדער טיש עסיק. בליאַקירן די ניילז מיט אַ געמיש פון 1: 5 גליסערין און הידראָגען פּעראַקסייד.
מאַסקס פֿאַר ניילז.
מאַסקע האָניק-יאָוק: עס איז נייטיק צו קאָך קערפאַלי איינער יי יאָוק, איין צפּ. האָבערגריץ, איינער סט. l. האָניק. גרייט געמיש שטעלן אויף הענט און שטעלן אויף וואַטע גלאַווז. האַלטן די מאַסקע פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט עס איז וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער, און נערישינג קרעם איז געווענדט צו די ניילז און הויט פון הענט.
מאַסקע ייאַדיין-זאַלץ: קאָך אין אַ גלאז פון וואַסער 1 טבספּ. l. גרויס זאַלץ און לייגן אַ ביסל טראפנס פון ייאַדיין. אין דעם לייזונג, ייַננעצן די וואַטע ווישער און רייַבן עס אין די ניילז.
קאַרטאָפל מאַסקע: 2-3 פּקס. בוילד פּאַטייטאָוז קראַשט מיט מילך. גרייט געמיש שטעלן אויף הענט און האַלטן ביז גאָר קולד. אַראָפּנעמען די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן אַ קרעם.
זאלבאלל פֿאַר ניילז.
דעם באַהאַנדלונג מיט טראַדיציאָנעל מעדיצין זאָל זיין געטאן יעדער אָוונט. קאָכן שווער-בוילד 1 יי. נעמען די יאָוק און ניד עס מיט אַ גאָפּל. לייג אין די יי 4 ג פון בעעסוואַקס, פאַר-צעלאָזן מיט אַ וואַסער וואַנע. לייג די פערשקע ייל ביז אַ דיק זאלבאלל איז געשאפן.
הערבאַל דעקאָקטיאָן.
פּערפעקטלי פארשטארקן דיין ניילז דעקאָקטיאָן, צוגעגרייט פון מעדיסינאַל רוי מאַטעריאַלס. עס איז נייטיק צו מישן אין איין טייל פון דעם פּאַסטעך זעקל, נעטטלע, די קאָו-פּאַסירונג פון גרוי אָלדער, צוויי פּאַרץ פון די קריזאָמע פון קריפּינג ווהעאַטגראַסס, און דרייַ טיילן פון די בלומען פון שוואַרץ עלדערבעררי. 1 צפּ. די באקומען זאַמלונג איז אויסגעגאסן אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, עס איז ינפיוזד אין אַ טערמאַס 6-8 שעה. ווייַטער, איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג, נעמען העלפט אַ גלעזל דרייַ מאל אַ טאָג.
נאָגל מאַסאַזש.
ווייאַליישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן קענען גרונט יידזשינג פון די ניילז, מאַכן זיי שוואַך און מיעס. אין סדר צו האָבן ויסגעצייכנט בלוט סערקיאַליישאַן, איר דאַרפֿן צו צולייגן זיך-מאַסאַזש. איר קענען טאָן עס אין אַ זיצן און שטייענדיק שטעלע, דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר פינף מינוט. אויב איר טאָן אַ שטייגער מאַסאַזש, דער האַנט זאָל זיין געדריקט צו די מאָגן און אויב זיצן, דעמאָלט שטעלן די באַרשט אויף די לענד.
צו נעמען זיך מאַסאַזש איז בעסער מיט סטראָוקינג דיין הענט. עס איז געטאן דורך אַ פּאָטער האַנט. סטראָוקינג הייבט פון די ניילז און ריסעס ביסלעכווייַז צו די האַנטגעלענק שלאָס. דעם מאַניפּיאַליישאַן איז געטאן 3-4 מאל. דערנאך, מיט די ברעג פון די דלאָניע, ניד די באַרשט 5-6 מאל. אַלע דעם מוזן זיין געטאן מיט די אנדערע האַנט. דעריבער די פינגער פון ביידע הענט מוזן זיין קאַמפּרעסט אין פיסץ, פאַרבינדן די מיטל פאַלאַנגעס פון פינגער און רייַבן זיי אין אַ ריכטונג אַפּווערדז אַראָפּ. דערנאָך ראַבינג איז געמאכט צוריק. ווען איר רייַבן די נאָגל פאַלאַן, די פיסץ זאָל זיין לוסאַנד אַ ביסל.