- רינדערנס - 220 גראַמז
- געווירץ אַדאָבאָ - - צו געשמאַק
- מאַסלינע בוימל - 1 סט. אַ ספּונפול
- רינדערנס יויך - 2 1/2 טעפּלעך
- וואַסער - 2 קאַפּס
- Yellow אָניאָן - 1/2 ברעקלעך
- פון גרין גלאָק פעפער - 1/2 ברעקלעך
- סילאַנטראָו בלעטער - 4 ברעקלעך
- סילאַנטראָ סטעם - 3 ברעקלעך
- פּאַפּשוי קאַב - 1 שטיק
- זאַלץ - - צו געשמאַק
- Bananas: גרין באַנאַנע - 2 ברעקלעך
- פּאַרמעסאַן קעז - 1/3 קאַפּס
1. קאַט אַניאַנז און בולגאַריש פעפער אין קובעס. שנייַדן די פּאַפּשוי קאַב אין 4 טיילן. שנייַדן די רינדערנס אין קובעס מעסטן בעערעך 2.5 סענטימעטער. סיזאַן די רינדערנס מיט אַדאָבאָ געווירץ, גיסן עס מיט מאַסלינע ייל און פּרעגלען אין אַ גרויס פאַן ביז ברוין איבער מיטל היץ. 2. לייג אַלע די רוען ינגרידיאַנץ צו די יויך און ברענגען צו אַ קאָכן. רעדוצירן היץ און דעקן, קאָכן פֿאַר 1 שעה. אַראָפּנעמען די בלעטער און סטעם פון סילאַנטראָו ווען דער יויך איז גרייט. 3. שעפּן און שנייַדן די bananas אין סלייסיז. פאַרפרוירן די קעז. ווייקן האַנט bananas אין סאָלטיד וואַסער פֿאַר 15 מינוט. 4. העאַט גענוג ייל אין די סקאָווראָדע צו דעקן די bananas, פליסן די וואַסער פון די bananas און פּרעגלען זיי אין אַ סקאָווראָדע ביז גאָלדען ברוין. 5. דעבאַטע אויף אַ פּאַפּיר האַנטעך, שטעלן אין אַ שיסל און ניד ביז גלאַט מיט אַ מאָרטער און פּעסטלעס אָדער דריקן פֿאַר פּאַטייטאָוז. ניצן אַ ספּעציעל שעפּ, פאָרעם 6 באַנאַנז באַללס. 6. לייג די רוען באַנאַנע פּיוריי און 1 טעפּל פון יויך צו די עסנוואַרג פּראַסעסער, מישן ביז כאָומאַדזשיניאַס, לייגן די געמיש צו די זופּ. 7. לייגן באַנאַנע באַללס צו די זופּ, ברענגען צו אַ קאָכן, רעדוצירן היץ, דעקן, קאָכן פֿאַר 10 מינוט. 8. מיקס די זופּ מיט פּאַרמעסאַן קעז ביז עס מעלץ און מיד דינען.
סערווינגז: 2