די יינציק זאַץ פון ייל איז אַזוי ווערטפול פֿאַר די מענטש גוף אַז עס קענען לייכט זיין גערופן גאָלד צווישן עסן אָילס. פלאַקס זוימען ייל איז אַ מקור פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז: לינאָלעניק, לינאָלעיק, אָלעיק - וואָס זענען פּאַפּיאַלערלי באקאנט ווי אַסאַדז אונטער דער פּראָסט נאָמען "תוו". די אַסאַדז די מענטשלעך גוף קענען באַקומען בלויז פון די אַרויס.
דער זאַץ פון די בוימל איז אַזוי אַז עס איז גענוג צו עסן 1-2 שיפן פון לינסיד ייל צו צושטעלן אַ טעגלעך פאָדערונג פון די גוף פֿאַר פאַטי אַסאַדז און פאַץ. פֿאַר פילע, אָמעגאַ 3 (לינאָלעניק זויער) איז פארבונדן מיט סעאַפאָאָד, פיש בוימל. אָבער, די פאַבריק מקור, רעפּריזענטיד דורך פלאַקס זאמען, איז ניט ערגער צו אַז פון די ים.
איר קענען קויפן לינסיד ייל אין פליסיק פאָרעם, ווי געזונט ווי קיין אנדערע גרינס אָיל, אָדער אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז. די פּראָדוקט זאָל זיין געמאכט דורך קאַלט פּרעסטינג פון אויסגעקליבן זאמען. אנדערע ייל פּראַסעסינג איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, ווייַל עס ווערט אַרויסגעוואָרפן. געדענקען, די ווערטער "קלירד", "דעאָדאָריזעד", "קלעראַפייד" - זענען נישט פּאַסיק פֿאַר ייל פון פלאַקס זוימען.
פריש בוימל האט אַ טראַנספּעראַנט, אַ ביסל יעלאָויש קאָליר, עס זאָל נישט האָבן אַ שמעקן, טערבידאַטי. וויסקאָסיטי, שמעקן פון דריינג בוימל, פארביטערונג, טערבידאַטי אָנווייַזן אַז די בוימל איז קאַליע. דעם פּראָדוקט קענען ניט זיין געניצט אַפֿילו פֿאַר קאָסמעטיק מאַסקס. פֿאַר זיכערקייַט, די בוימל זאָל זיין געשטעלט אין אַ פינצטער, טייטלי פארמאכט קאַנטיינער. עס איז נייטיק צו ויסמייַדן הויך און נידעריק טעמפּעראַטורעס.
געזונט בענעפיץ.
אָיל פון די זוימען פון פלאַקס קאַנטריביוץ צו די קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג און רייניקונג פון דעם גוף, סטימיאַלייץ ימיונאַטי. האט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. דער זאַץ פון די ייל פייווערד אַפעקץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. תוו 3 איז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון מאַרך סעלז. די זויער האט אַ ספּעציעל באַטייַט אין דער אַנטוויקלונג פון די מענטשלעך פיטאַס, ווי געזונט ווי אין דער ערשטער יאָר פון דעם קינד 'ס לעבן.
אָמעגאַ 3 איז אַ נייטיק עלעמענט אין אונדזער טעגלעך דיעטע און אויך ווייַל עס העלפט צו רעגולירן די וידעפדיק ליפן פון די גוף. דעריבער, לינסיד ייל ווען געוויינט ניט בלויז האט קיין זייַט ווירקונג, אָבער אויך העלפט די וואס ווילן צו פאַרלירן וידעפדיק קילאָגראַמס.
ימפּאָרטאַנטלי, פלאַקסיד ייל זאָל זיין קאַלט. די נוצן פון ייל נאָך הויך טעמפּעראַטורעס איז פאַרפאַלן.
פלאַקססעעד בוימל איז אַפּלייז צו ויסווייניק פֿאַר פארשידענע הויט ינדזשעריז (ברענט, ווונדז, קראַקס), ליטשען, ברוזאַז.
בענעפיץ פֿאַר שיינקייט.
עס איז גוט צו נוצן ייל אין פאַרשידענע מאַסקס פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן, ספּעציעל פֿאַר פויל, טרוקן, פאַדינג הויט. א מאָדערן פרוי האט געהערט וועגן די ווירקונג פון תוו 3 אויף דער הויט. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז קענען פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס פון די הויט. דעריבער, פלאַקסיד ייל איז אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט פֿאַר קיין ווייַבלעך פארשטייער אין ענינים פון קוקינג און שיינקייט.
א געמיש פון פלאַקסיד ייל מיט ערד קאַווע איז געניצט צו קעמפן סעללוליטע ווי אַ פּילינג. אַזאַ אַ רייַבן ווייך, עס טוט נישט רייצן די הויט.
פֿאַר טרוקן, ינדזשערד הויט פון הענט, איר קענען נוצן אַ מאַסקע פון די פאלגענדע זאַץ: לינסיד ייל (העלפט אַ לעפעלע), איין קאַפּסל פון וויטאַמין E, יאָוק פון איין יי. דער געמיש מוזן זיין געווענדט צו פאַר-העאַטעד הויט. פֿאַר העלפט אַ שעה לאָזן די מאַסקע אויף דיין הענט, שטעלן אויף זיי ספּעציעל גלאַווז.