וידעפדיק וואָג אין אונדזער צייַט איז די הויפּט פּראָבלעם פֿאַר רובֿ ווייַבלעך פארשטייערס. אבער עס איז אויך ווערט באמערקן אַז הייַנט דעם אַרויסגעבן איז אויך זארגן וועגן די פארשטייערס פון די זכר געשלעכט. עס זענען אַ פּלאַץ פון וועגן וואָס איר קענען פאַרלירן וואָג, פֿאַר בייַשפּיל, שטעקן צו אַ זיכער דיעטע, פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, געניטונג קעסיידער, ימפּלייינג פאַרשידענע פיזיש אַקטיוויטעטן. עס איז אויך אַזאַ אַ מעטהאָדס ווי אַקיופּאַנגקטשער, וואָס אַקץ דורך ברענען פעט. לאָמיר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דער פאַקט אַז עס איז אויך אַ ביסל באקאנט אופֿן - קאָודינג קעגן אָוביסאַטי.
אַזאַ אַ אופֿן וועט פּאַסירן די מענטשן וואָס זענען שוין אָווערסטימיאַלייטיד, ווייַל קיין איינער פון די אויבן אָפּציעס איז פּאַסיק אָדער פיילז.
Definition of coding for obesity
קאָדירונג קעגן אַביסאַטי איז אַפעקטאַד דורך די השפּעה פון אַ יחיד אויף אַ סאַבקאַנשאַס מדרגה. און דעם אופֿן איז געפירט אויס דורך פארשידענע, ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד פסיכאלאגישן טעקניקס, באזירט אויף נאַטעראַפּי. אַ וויכטיק אַרבעט פון אַזאַ טעקניקס איז אַז עס איז נייטיק צו טוישן די אַטאַטשמאַנט פון מענטשן צו זיכער פודז, ווי געזונט ווי די שטעלונג צו זיכער אַקשאַנז.
אַלעמען ווייסט אַז אַ סטרעספאַל צושטאַנד פירט צו אַ געוואקסן אַפּעטיט, ווייַל פילע מענטשן טאָן ניט געפינען פרייד אין לעבן, זיי קריגן עס אין עסנוואַרג. אזוי, אַזאַ תאוות ווערן אַ געוווינהייטן און אַ מענטש שטענדיק פּולז און עסן עפּעס געשמאַק. עס ס קיין סוד אַז זיס כּולל האָרמאָנעס פון גליק. אזוי, געשמאַק עסנוואַרג קאַלמז און טשירז אַרויף. אין דעם פאַל, קאָדירונג קענען ראַטעווען אַ מענטש פון דעם דאַרפֿן. מיט זיין הילף, דיין באַליבט עסנוואַרג ווערט עקלדיק. עס איז וויכטיק צו געפינען אַ פאַרבייַט, דורך וואָס אַ מענטש וועט קאָפּע מיט נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
פאָרויס פון די פאַקט אַז אַלע מענטשן זענען אַנדערש, עס גייט אַז דער מדרגה פון ינטראַספּעקשאַן האט זייַן אייגן. דעריבער, קאָדירונג, דירעקטעד קעגן אַביסאַטי, אַפעקץ אַלעמען אין פאַרשידענע וועגן. פֿאַר בעסער פאָרשלאָג, איינער מוזן האָבן אַזאַ קוואַלאַטיז ווי גוט רעסעפּטיוואַטי, הויך ימאָושאַנז. עס איז כדאי צו טאָן אַז מענטשן וואס האָבן אַן אַנאַליטיקאַל מיינונג זענען שווער אין קאָודינג.
דער פּראָצעס פון אָפּעראַציע פון די קאָדירונג קעגן פעט
אין דער צייַט פון דער קאָדירונג, אַ קאָדעטערמינד כאַראַקטער איז ימפּאָוזד אויף דעם מענטש. ווי אַ רעזולטאַט, דער צושטאַנד, וואָס איז געשאפן פּראָנע שעדלעך, אָבער געשמאַק עסנוואַרג, איז ריפּלייסט דורך מורא. דעריבער, דער מענטש סיסיז צו עסן אַזאַ עסנוואַרג פּראָדוקטן, דעריבער, הייבט צו רעדוצירן וואָג.
עס איז פּונקט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז דאָ איר קענען פּנים עטלעכע שוועריקייטן. נאָך אַלע, ווי איז באקאנט, צו פאַרלירן וואָג איז נייטיק ביסלעכווייַז. א שנעל פּראָצעס פון לוזינג וואָג איז זייער שעדלעך. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַ וואָך, די אָנווער פון 2-3 קג איז אויך פיל און קען ווירקן די הויט אָדער האָר צושטאַנד, אָבער אויך אויף פאַרשידענע אינערלעכער אָרגאַנס. עס קענען אויך פירן צו אַ דיטיריעריישאַן אין די קוילעלדיק אויסזען פון אַ מענטש. און די רגע שוועריקייט איז אַז די קשיא ערייזאַז וועגן וואָס צו פאַרבייַטן איצט די פּראָדוקטן וואָס ברענגען אַזוי פיל פרייד. ווי קענען מיר קאָפּע מיט דרוק איצט? אין די געשעעניש אַז עס איז מעגלעך צו לייכט פאַרבייַטן אַזאַ אַ מאָמענט אָן שעדיקן צו געזונט, די קאָדירונג וואָלט נישט האָבן אַזאַ באַטייַט. עס וואָלט זיין מעגלעך צו אָרגאַניזירן אַן אַקיאַפּיישאַן אַז וואָלט זיין צו דיין געשמאַק און קען העלפן צו אָפּרוען. און דער פאַל ווען אַזאַ אַ מקור פון באַשעפטיקונג איז ניט געפונען, עס איז שוין פיל מער קאָמפּליצירט. א נאָרמאַל שטאַט ריקווייערז דעם בייַזייַן פון אַ געפיל פון פרייד.
אזוי, דער געפיל פון מורא מוזן פאָרן, די ערשטע שטאַט פון גייַסט מוזן צוריקקומען. זינט וידעפדיק וואָג איז שטענדיק באזירט אויף זיכער סיבות. און מער אָפט עס איז די פסיכאלאגישן זייַט. ווי די פונאנדערגעטיילט סיבות און עס איז נייטיק צו יראַדאַקייט, אַנשטאָט פון די באַציונג צו מאַכט סופּפּליעס. עס איז וויכטיק צו קוקן אין די וועלט פון די אנדערע זייַט, ריטשטינג זיכער וואַלועס. אין פאַקט, עס איז זייער שווער פֿאַר אַ מענטש צו קאָפּע מיט אַ געגעבן פּראָבלעם אָן פונדרויסנדיק הילף. און דאָ אַ יקספּיריאַנסט מומכע קענען צושטעלן די נייטיק הילף. אין דער געשעעניש אַז עס וועט העלפן אין דער זוכן פֿאַר אַ סיבה און וועט קענען צו ויסשליסן עס, קאָדירונג איז ניט מער דארף.
אויב, אָבער, אַ מענטש וואָלט ווי צו פּרובירן דעם אופֿן אויף זיך, עס איז נייטיק צו צוגאַנג דעם אַרויסגעבן, ריאַלייזינג אַלע זייַן וויכטיקייט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט און וויסט דיין צייַט צו די מענטשן וואס צוזאָגן "גאָלדען בערג", מאָוטאַווייטינג אַז זיי וועלן קאָפּע מיט די וואָג אין אַ ענין פון טעג. דאָ, רובֿ מסתּמא, די פראָדסטערז זענען ינוואַלווד, ווייַל אַזאַ אַ קשיא קענען נישט זיין סאַלווד אין אַ קורץ צייַט. און קאָדירונג וואָס לויפט אויך שנעל, אויך אַפעקץ די גוף און פּסיכאָלאָגיע, מאכן עס אַנסטייבאַל און אַגרעסיוו. אַזאַ אַ שטאַט קענען נישט בלויז העלפן אין דעם קאַמף קעגן אָוביסאַטי, אָבער אויך צוציען אַ פּלאַץ פון אנדערע פראבלעמען. א ספעציעלע ארבעטן אין דעם פעלד וועט פאַרברענגען פֿאַר אַ לאַנג צייַט וואָס יקספּליינז און ילימאַנייץ די סיבות אַז די מערסט וויכטיק ראָלע דאָ.
דאך, עס זאָל זיין דערמאנט אַז די קאָדירונג, וואָס איז קעגן אַביסאַטי, האט גוט ווירקונג, אָבער נישט 100%. אויב איר קוק אין די סטאַטיסטיק, איר קענען זען אַז בלויז 50% קענען דערגרייכן די דערוואַרט רעזולטאַטן, און בלויז 30% געראטן צו נאָכפאָלגן דעם דיעטע אין דער צוקונפֿט, וואָס טוט ניט ווירקן וואָג געווינען. דעריבער, ווען אַפּראָוטשינג די אַרויסגעבן פון קאָדירונג, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו בויען יליוזשאַנז און האָפֿן פֿאַר אים, ווי אַ מאַגיש מיט וואָס צו סאָלווע אַלע דיין פראבלעמען. נאָך אַלע, ווער עס יז קען זאָגן, גאָרנישט קענען זיין אַטשיווד אָן שוועריקייט. עקסטראַקאַטעריאַלער הענט קאָודינג וועט נאָר ברענגען שאָדן צו דיין גוף ס פסיכאלאגישן שטאַט. דעריבער, אויב איר טאַקע באַשלאָסן אויף דעם שריט, איר דאַרפֿן צו לערנען אַלע די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם טעכניק און זייַן הויפּט אינסטרוקציעס. עס איז וויכטיק נישט צו דערוואַרטן אַ שנעל רעזולטאַט, ווייַל אַלץ נעמט צייַט. בלויז אַ פּערסיסטענט קוואַפּעריישאַן מיט אַ פאַכמאַן ספּעשאַלייזינג אין דעם פעלד וועט פירן צו אַ פּראָדוקטיוו רעזולטאַט.
די וועגן צו השפּעה קאָודינג, אַימעד בייַ קאַמבאַטינג אָוביסאַטי
די סיסטעם זיך כולל עטלעכע הויפּט פּיריאַדז. ערשטער און ערשטער, דער מומכע איז פארלאנגט צו יבעריאָגן די שפּאַנונג, מאָוטאַווייטינג עס מיט די פאלגן פון אָווועריטינג. א מענטש דארף צו שאַפֿן אַ צונעמען שטימונג, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס ער וועט טוישן זיין שטעלונג צו עסנוואַרג. דערנאָך גייט דער צייַט אין וועלכע די קאָדירונג פּראָצעס זיך קומט אין ווירקונג, בעשאַס וואָס מעטהאָדס באזירט אויף נעגאַטיוו ינפלואַנסיז זענען געניצט. פֿאַר דעם, מענטשן זענען געטובלט אין טראַנס, ינסטילינג אין אים אַווערסיאָן צו די צונעמען עסנוואַרג. פֿאַר בעסער אַסימאַליישאַן פון אינפֿאָרמאַציע, בילדער זענען דיפּיקטיד פיגוראַטיוועלי, די הויפּט טעמע פון וואָס איז אַביסאַטי זיך.
עס איז אויך ווערט באמערקן אַז איידער סטאַרטינג אַזאַ אַ פּראָצעדור, איר מוזן האָבן אַ ליידיק מאָגן. נאָך אַלע, דעם שטאַט קאַנטריביוץ צו בעסער דערקענונג. אין די סוף פון די קאָודינג קורס, אַ יקספּיריאַנסט פּראַקטישנער זאָל דערקלערן צו דער פּאַציענט וואָס דייאַטערי ינטייק איז וויכטיק צו אַדכיר צו. און דערקלערן ווי צו פאָרזעצן טריינינג אַליין.