נאַטירלעך סקרובס
מיסטאָמע, פילע געפרוווט צו רייַבן זייער גוף אין די פּאַרע צימער מיט היילונג ליים, זאַלץ, קאַווע, האָניק. די פּראָדוקטן זענען אָפט געניצט אין סאָנאַז און באַטס. די סיבה פֿאַר די פּאָפּולאַריטעט איז פּאַשטעס און אָפּטראָג, און אַפּלאַקיישאַן, קיין פּרעפּעריישאַנז זענען דארף, איך גענומען דעם סלוי און סמירד די גוף. די גרונט רעגולער איז אַז די רייַבן זאָל זיין געווענדט ווען איר גיין אין די פּאַרע צימער אַ צווייט מאָל, אָבער נישט דער ערשטער. דו זאלסט נישט צולייגן סקרוב צו ווייך ערטער.
האָניק אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט זאַלץ איז אַ גוט דייאַפאָרעטיק. די הויט ווען ניצן האָניק איז וויטאַמיניזעד, געץ נאָך מאָיסטוריזינג, טאַקסאַנז זענען געשווינד אראפגענומען פון דעם גוף. אין די סעראַמיק קיילים מיר שטעלן האָניק און מישן עס מיט זאַלץ. נאָך וואָרמינג אין די וואַנע, מיר רייַבן די געמיש מיט דעם גוף. עס איז נייטיק ניט בלויז צו שמירן דעם גוף און זיצן, אָבער מיר רייַבן די געמיש געזונט מיט די הויט, און די קאָריסעד פּאַרטיקאַלז פון די עפּידעמיס זענען אַוועקגענומען, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. האָניק מיט זאַלץ איז אַ גוט סטימולאַנט פון סוועטינג. נאָך די געמיש איז געווענדט, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן צו טרינקען פֿאַר 30 מינוט, זינט די פליסיק וועט קומען אויס מיט שווייס, אָבער די פליסיק סוואַלאָוינג. די הויט ווערט וועלוואַטי און ווייך. די ווירקונג פון האָניק קענען זיין ענכאַנסט דורך אַדינג פאַרשידענע יקערדיק אָילס. פֿאַר די וואַנע אָילס סיטרוס, פיין, דזשוניפּער, עוקאַליפּטוס, סאַגע זענען געניצט.
קאַווע איז אַ ויסגעצייכנט רייַבן, עס העלפט צו ריין די ייבערפלאַך פון די הויט, ווי עס כּולל סאַבסטאַנסיז אַז צעלאָזן די סובקוטאַנעאָוס פעט. נעמען די גריינז פון קאַווע און מאַך זיי אין אַ קאַווע מילכל צו לאָזן אַ ביסל פון גרויס פּאַרטיקאַלז. אין די וואַנע מיר נעמען פּראָסט קאַווע און מישן עס מיט סמעטענע. מיר רייַבן אין די פּאַרע וואַנע מיט דער געמיש באקומען און היץ זיך ביז עס איז זייער הייס, מיר וואַש די געמיש מיט וואַסער פון דעם גוף. דו זאלסט נישט רייַבן די הויט קעסיידער, ווי אויב מאַסאַזשינג עס, ווי גרעסערע פּאַרטיקאַלז פון קאַווע קענען באַשעדיקן די הויט. די קאַווע אַראָמאַ וועט העלפֿן צו אָפּרוען. די ווירקונג וועט זיין באמערקט נאָך געלאזן די וואַנע, די הויט וועט ווערן ווייך ווי אַ בעיבי. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם קאַווע מישן פֿאַר מענטשן מיט "שפּרינגען" דרוק.
Clay. ווי אַ סקרוב איר דאַרפֿן צו נעמען צוגעגרייט ליים, וואָס איז פארקויפט אין דער אַפּטייק, איצט די ברירה איז ברייט, און איר קענען שטענדיק געפֿינען די רעכט זאַץ פון סאַבסטאַנסיז. די מערסט פאָלקס איז בלוי ליים, עס כּולל אַ פול קאָמפּלעקס פון מיקראָעלעמענץ און סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די גוף - מאָליבדענום, קופּער. אַלומינום, צינק, פאַספעראַס, מאַנגאַנעסע, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, זילבער, ניטראָגען, אייַזן. אין דערצו צו רייניקונג, דעם ליים דיסינפעקץ די הויט, אַזוי, האט אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.
גרין ליים איז אַ ווונדערלעך אַדסאָרבענט. ווייַס ליים - דאַנק צו זייַן אַנטיסעפּטיק קאַמף האט לאַנג שוין געניצט אין קאַזמעטשאַלאַדזשי, פּאַסיק פֿאַר פויל, דין הויט. רויט ליים איז געניצט אויב דער גוף לאַקס פּרעסן. געל ליים ענריטשיז די הויט מיט זויערשטאָף און רימוווז טאַקסאַנז. גריי ליים האט אַ שטאַרקעכץ און מאָיסטוריזינג ווירקונג און איז אַ גוט מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט. די טייפּס פון קלייז קענען זיין געפונען אין קיין אַפּטייק. ווי צו צוגרייטן דעם געמיש קענען זיין געפונען פון די ינסטראַקשאַנז אויף דעם פּעקל. רובֿ קלייז אין פּודער זענען דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער אין אַ פּראָפּאָרציע פון 1:01 און מישן געזונט. אין די פּאַרע צימער, רייַבן די גוף מיט אַ געמיש ביז עס ווערט הייס, זיצן מיט דעם געמיש און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
רובֿ אָפֿט מאַכן מאַסקס פון ווייַס און בלוי ליים, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ רייַך מינעראַל זאַץ פון די ליים. די הויט נאָך אַזאַ אַ מאַסקע טוט נישט דאַרפן די נוצן פון אַ קרעם, עס איז געזונט מויסאַנד. עס איז בעסער צו צולייגן די געלט אין אַ פּריוואַט וואַנע, עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט זיין דערלויבט צו נוצן קאָסמעטיק ליים אין אַ ציבור וואַנע.
ינפוסיאָן פון הערבס
זיי זענען נישט ווי פאָלקס ווי סקרובס, אָבער אין וואַנע פּראָוסידזשערז זענען וויידלי געניצט. עס איז גאַנץ גרינג צו קאָכן אַ ינפיוזשאַן, פֿאַר דעם, 5 אָדער 10 מינוט איידער ענטערינג די פּאַרע צימער, מיר וועלן פּלאָמבירן 2 אָדער 3 טיספּונז פון טרוקן גראָז מיט אַ גלאז פון אַראָפאַנג בוילינג וואַסער און לאָזן אונדז מאַכן ינפיוזשאַן. מיר מאַכן ינפיוזשאַנז ווען מיר גיין פֿאַר די צווייט מאָל אין די פּאַרע צימער. ווען די גראָז איז ברוד, מאַסאַזש די באַוועגונג אויף די האַלדז, ניז, עלבאָוז, ווייך הויט פון די קאַסטן, פּנים. און די ערבאַל "ינפיוזשאַן" וועט רייַבן פּראָסט סעקשאַנז פון די הויט - צוריק, שין, היפּס.
אין זומער, איר קענען טרוקן מעדיציניש געוויקסן, און איר קענען קויפן פאַרטיק בריקוועטטעס אין אַ אַפּטייק. אויב אין די זומער ניט ווייַט פון די וואַנע עס איז אַ פּאָליאַנע, דעמאָלט איר קענען קלייַבן טשאַמאָמילע, קאַלעדזשולאַ, מאַנזשעט, סענטיפּעדעס, קראָפּעווע, קלאָווער און קאָכן פון זיי ינפיוזשאַן. עס איז מעגלעך צו רעקאָמענדירן ליקעריק פון אַפּטייק מיטל, אָבער ניט סירעפּ, אָבער גראָז, און אויך קעלפּ - קעלפּ. די ינפיוזשאַן פון ליקעריש בישליימעס סאָפאַנז און מאָיסטוריזעס די הויט, און נאָך עס טוט נישט דאַרפֿן צו נוצן די קרעם, די הויט ווערט ווייך און וועלוואַטי. לאַמינאַריאַ איז נוציק ווייַל פון זייַן הויך ייאַדיין צופרידן.
מאַסאַזשערז
אין אַ וואַנע איז שטענדיק אַ פאַרגעניגן צו נוצן אַ מאַסאַזשער. זיי העלפן צו אָפּרוען, באַזייַטיקן פאַרעלטערט סעלז, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
1. דער בעסטער מאַסאַזשער אין די וואַנע איז אַ בעזעם. אָבער איר קענען גאָר אָפּרוען אויב איר זענט כאַווערד דורך אַ פאַכמאַן וואַנע-באַגלייטער.
2. אַ בעזעם פון סטיקס. איר קענען טאָן עס זיך. צו טאָן דאָס, שנייַדן 10 אָדער 12 צווייגן פון שוואַרץ קורראַנט אין לענג וועגן 40 סענטימעטער, בונד זיי מיט אַ שטריק פון איין סוף און טרוקן עס. טשאָפּסטיקס צאַפּן די שוטעף אָדער זיך אויף די לעגס, אויף די צוריק. אַזאַ שטעקן האָבן אַ פּראָסט אויסזען, און דער בעזעם פון די סטיקס "ביץ" דזשענטלי.
3. מיטטען. איר קענען קויפן עס אין אַ אַפּטייק אָדער שטאָך עס פון נאַטירלעך פּראָסט שטאָף. מיטטען קענען רייַבן יעדער אנדערער אָדער זיך, מאַסאַזש די פֿיס, צוריק.
4. פאַרשידענע ברושעס וואָס פאַרקויפן אין די סטאָרז "אלץ פֿאַר די באַט."
פּנים זאָרגן אין די וואַנע
קלאָר די הויט געוויינטלעך אין די וואַנע. הייס לופט און פּאַרע סטימולירן די באַוועגונג פון לימף און בלוט, אַקטאַווייט סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם, האט אַ positive ווירקונג אויף די הויט פון די פּנים. קאָסמעטיקס זענען אַדווייזד צו צולייגן צו די הויט נערישינג און מאָיסטוריזינג מאַסקע ווען באזוכן די פּאַרע צימער.
מאַסקס פֿאַר די גוף און פּנים פון די שאַצקאַמער פון פאָלק חכמה
קאַרטאָפל מאַסקע
איידער איר גיין צו די באָד-הייַזקע, קאָכן די מיטל פּאַטייטאָוז אין אַ מונדיר. שאָלעכץ אַוועק די שאָלעכץ, צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל, מישן מיט אַ לעפעלע פון מאַסלינע ייל אָדער זויער קרעם. נאָך די רגע רופן אין די פּאַרע צימער, אין די מנוחה אין די לאַקער צימער, מיר אָנטאָן אַ מאַסקע פֿאַר 15 מינוט אויף די געגנט אַרום די מויל, לעבן די ויסווייניקסט עקן פון די אויגן, אויף די נידעריקער יילידז.
אויף די אויבערשטער יילידז, צולייגן 2 וואַטע סוואַבז פֿאַר 15 מינוט, פאַר-מאָיסטאַנד אין אַ קיל צומיש פון טשאַמאָמילע אָדער סאָוקט אין האַרט בוילד טיי. אָפּרוען: הענט מיר שטעלן צוזאמען אַ שטאַם, מיר וועלן פאַרמאַכן אויגן. מיר באַזייַטיקן טאַמפּאַנז, סמיר די קיל קאַרטאָפל מאַסקע מיט קיל וואַסער, און דעמאָלט מיר וועלן צולייגן אַ נערישינג קרעם.
קאַרטאָפל און עפּל מאַסקע
דעם מאַסקע וועט האָבן אַ רעפרעשינג און רייניקונג ווירקונג אויף די הויט. פֿאַר דעם מאַסקע, איר דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז פון קאַרטאָפל מעל און איין זויער גרין עפּל פון מיטל גרייס.
מיר וואַש די עפּל אין קילן וואַסער, ריין עס, פלייש אויף אַ קליין כאַבאַרניק, לייגן קאַרטאָפל מעל, קאָך געזונט. מיר וועלן שטעלן די מאַסקע פֿאַר 10 אָדער 12 מינוט אויף די פּנים הויט, נאָך וואָס די מאַסקע וועט וואַשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסקס פֿאַר פּנים און גוף
דער בעסטער אָרט פֿאַר מאַסקס צו זאָרגן פֿאַר גוף און פּנים איז די סאָנאַ און סאָנאַ. א וואַרעם און סטימד גוף וואָס איז געווען קלינד, גרייט פֿאַר קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז און ריספּאַנדז געזונט צו נוטריאַנץ. און אין אַ וואַנע איר דאַרפֿן צו נוצן נישט גרייט-געמאכט קאָסמעטיקס, אָבער קאָכן ניצן נאַטירלעך פּראָדוקטן.
מאַסקס פֿאַר נאָרמאַל הויט
מישן ½ גלעזל פון שטאַרק קאַלט טיי בלעטער, 1 לעפעלע גרייטיד גרייפּפרוט שאָלעכץ, 1 גלעזל פון פעט ונסוועעטענעד יאָגורט, 2 טייבאַלספּונז פון האָניק. מיר וועלן שטעלן אויף 15 אָדער 18 מינוט אויף דעם פּנים, דעמאָלט מיר וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.
Nourishing Mask
נעמען 1 לעפעלע פון קראָכמאַל, 1 גרייטיד עפּל, 1 לעפעלע פון סמעטענע אָדער מאַסלינע בוימל. לאָזן אויף די פּנים פֿאַר העלפט אַ שעה. דעריבער וואַשן די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסקע פון יאַמ - גראָז
דעם מאַסקע העלפט צו גלאַט די הויט פון די פּנים און האַלדז. פּאַסיק אויב עס זענען רינגקאַלז און רינגקאַלז אויף די פּנים און אין די דעקאָללעטע. מאַסקע באזירט אויף אַלדזשי ינקריסאַז צו סיזאַנאַל סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, העלפט צו אַפּטאַמייז הויט טאָן. מיר וועלן שטעלן 10 אָדער 15 מינוט אַ מאַסקע פון יאַמ - גראָז, און מיר וועלן וואַש אַוועק מיט וואַסער. צו באַקומען די ווירקונג פון דעם מאַסקע, מיר וועט מיסט די געוועב מיט הייס וואַסער, שאָלעכץ די האַנטעך געזונט, און דעמאָלט לייגן עס אויף שפּיץ פון די מאַסקע.
מאַסקס פֿאַר טרוקן הויט
Nourishing Mask
נעמען 2 טיספּונז פון פעט קרעם, 1 יאָוק, 1 לעפעלע פון מאַסלינע בוימל. דעמאָלט רייַבן די הינדל יאָוקק מיט פּוטער און קרעם ביז די געמיש איז ליכט געל. דעמאָלט מיר שטעלן אַ מאַסקע אויף די האַלדז, די דעקאָללעטע געגנט, אויף די פּנים, חוץ די געגנט אַרום די אויגן.
פרוכט קורד מאַסקע
נעמען 1 לעפעלע פון קאַמפאָר ייל, 2 יאָוקס, ½ פרוכט זאַפט, 2 טיספּונז פון פאַטי הייַזקע קעז. מיר אַלע מישן געזונט. נאָך 15 מינוט, נעמען אַוועק, וואַשן די פּנים מיט ינפיוזשאַן פון טיי אָדער טשאַמאָמילע, דעמאָלט סמיר די הויט מיט אַ מאָיסטוריזינג קרעם.
קרעם קעז מאַסק
נעמען 1 לעפל פון קורד, ראַזמאָטעם מיט 1 לעפעלע פון מער זאַפט און 1 לעפעלע פון קרעם. דעם געמיש וועט זיין געווענדט צו די פּנים פֿאַר 5 מינוט, מיט סימערד בוילינג וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור.
זענעפט מאַסקע
1 לעפעלע פון זענעפט פּודער דיילוטאַד מיט 2 טיספּונז פון גרינס ייל און 1 לעפעלע פון וואַסער. דעם געמיש איז געווענדט צו די פּנים פֿאַר 5 מינוט. דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם בוילד וואַסער.
קאַבבאַגע מאַסק
טשאַפּ די בלעטער פון קרויט, קאָכן זיי אַ ביסל אין מילך, דעמאָלט מאַכן אַ גרויל און צולייגן צו די הויט פון די פּנים. נאָך 20 מינוט, שווענקען דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער.
מאַסקע אַז סמאָוקט רינגקאַלז
קאַמביין 2 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל און 2 טייבאַלספּונז פון האָניק. דעם געמיש איז העאַטעד ביז אַ מונדיר מאַסע איז באקומען. מיר וועלן שטעלן אויף 20 אָדער 30 מינוט אויף אַ הויט פון די פּנים און האַלדז. נאָך די מאַסקע, וואַשן אַוועק מיט ריין וואַסער.
עפּל האָניק מאַסקע
דעם מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר בלאַס הויט. אין סדר צו צוגרייטן דעם מאַסקע, מישן 1 לעפל פון ערד כייק, 1 לעפעלע פון האָניק און 1 גרייטיד עפּל. מיר האַלטן 15-20 מינוט אויף די פּנים. דעמאָלט מיר וואַש אַוועק מיט וואַרעם, ריין וואַסער.
וויטאַמין מאַסקע
פריש גרייפּפרוט זאַפט וועט רייַבן דיין פּנים און האַלדז. די רוען פּאַפּ איז געמישט מיט זויער קרעם, רוי יאָוק. די ריזאַלטינג מאַסע איז געווענדט צו די פּנים און האַלדז. נאָך 20 מינוט, וואַשן די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.
קאָררעקטיווע קרעם מאַסקע
נעמען 1 לעפעלע פון קרעם, מישן מיט 1 לעפעלע פון הייַזקע קעז און 1 לעפעלע פון מער זאַפט. מיר וועלן שטעלן דעם געמיש פֿאַר 15 מינוט אויף די פּנים. נאָך וואַשינג די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער. אויב די הויט איז פּראָנע צו פּילינג, צו רעדנאַס, און זייער שפּירעוודיק, דעמאָלט נאָך אַפּלייינג די מאַסקע איר קענען לאָזן פֿאַר 30 מינוט.
פֿאַר מאָיסטוריזינג טרוקן און נאָרמאַל הויט
מיר וועט שנייַדן די צוקיני אין די פאָרעם פון קרייזן, אַ אָוץ פון ½ סענטימעטער, דעמאָלט שטעלן אויף די פּנים און האַלדז פֿאַר 20 מינוט, און שווענקען די פּנים מיט קילן וואַסער, וואָס מיר צעפירן אין האַלב מיט בוילד מילך.
מאַסקס פֿאַר ייליק הויט
עפּל-מער מאַסקע
מישן די גרייטיד קעראַץ און apples. אָרט אויף די פּנים און האַלטן 15 אָדער 20 מינוט, דעריבער באַזייַטיקן די מאַסקע מיט וואַטע סוואַבז פון די פּנים, פריער מויסאַנד מיט אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע און יאַראָו. נאָך די פּראָצעדור, צולייגן צו די הויט פון די פּנים און האַלדז, אַ וואַרעם טערי האַנטעך פֿאַר 3 אָדער 5 מינוט.
טאָמאַטאָ מאַסק
שטעלן די פּאָמידאָר גרויל אויף די פּנים פֿאַר 20 מינוט. דעריבער וואַשן די מאַסקע מיט כערבאַל דעקאָקטיאָן אָדער וואַרעם וואַסער.
גרייפּפרוט מאַסק
מיר מישן גרייטיד אָוץ-פלאַקעס מיט גרייפּפרוט זאַפט צו אַ דיק מאַסע. ערשטער, מיר רייַבן די פּנים מיט גרייפּפרוט זאַפט, דעמאָלט מיר וועלן צולייגן דעם ריזאַלטינג גרויל. האַלטן אויף די הויט ביז גאָר טרוקן, און דעמאָלט וואַשן די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער.
עפּל-וגערקע מאַסקע
דורך די כאַבאַרניק לאָזן ס האָפּקען די עפּל און וגערקע. מישן און האַלטן די מאַסקע אויף די הויט פֿאַר 15-20 מינוט, און וואַשן די מאַסקע מיט קילן וואַסער.
א מאַסקע אַז כּולל בלעטער פון פריש סאָראַל
נעמען 6 אָדער 8 בלעטער פון סאָראַל, און שנייַדן זיי, און דעמאָלט רייַבן זיי מיט 2 טיספּונז פון פריש פּראָטעין. איידער אַפּלייינג די מאַסקע צו די הויט, צולייגן אַ געמיש פון פּנים צו פּנים. וואַש אַוועק מיט אַ טיי לייזונג.
אין אַ וואַנע, חוץ קאַרינג פֿאַר די גוף און פּנים, עס איז מעגלעך צו פירן קאָמפּלעקס הויט זאָרג. נאָך אַלע, אין די וואַנע די יפעקטיוונאַס פון ניצן נאַטירלעך קאָסמעטיק פּראָדוקטן איז פיל העכער ווי אויב געווענדט אין צימער טעמפּעראַטור. און מיר זאָגן מיט איר אַלע אונדזער האַרץ: "מיט אַ ליכט פּאַרע!".