געהעריק דערנערונג פון דעם קינד אין 2 יאָרן זאָל אַנטהאַלטן אַ זיכער שטעלן פון פּראָדוקטן. עלטערן בישליימעס וויסן וואָס עס איז מעגלעך צו פאַרנוצן צו אַ קינד, אַזוי אַז זיי קענען טוישן די פּרעסומעד דיעטע. די קוואַנטיטי זאָל אויך נישט זיין דיסקאַסט, דער קינד מוזן עסן אין די סומע פֿאַר וווּקס. דער קינד זיך וועט האַלטן, ווייַל בלויז סוויץ, ער קענען עסן ינפאַנאַטלי לאַנג. ערשטער, עס איז ווערט קוקן בייַ וואָס עסנוואַרג קענען זיין קאַנסומד און וואָס זיי זענען טאַקע דארף.
1. מעל פּראָדוקטן. די גרופּע כולל אַלע בעקערייַ און מאַקאַראָנען, און זיי זענען פארלאנגט פֿאַר קינדער פֿאַר אַנטוויקלונג. מיט געהעריק דערנערונג פון דעם קינד אין 2 יאר, ער זאָל באַקומען פיברע. עס איז די מעל אַז כּולל די מערסט פיברע. אַזוי, צו באַגרענעצן די קינד אין מעל פּראָדוקטן קען נישט. אָפט, מוטערס וואס נאָכגיין אַ דיעטע אויך פיטער זייערע קינדער. זיי טאָן ניט געבן זיי בייקט סכוירע, וואָס איז פאַלש, אַ בעיבי 'ס דערנערונג וועגן 2 יאר קענען ניט זיין געבויט אויף די יקסקלוזשאַן פון פיברע.
2. פלייש פּראָדוקטן. אין פילע קאַסעס, עלטערן פּרובירן צו ויסשליסן פלייש פון דיעטע פון קינדער, ריפּלייסינג עס מיט מילכיק פּראָדוקטן. אַנימאַל פּראָטעין איז געפונען אין ביידע פּראָדוקטן, אָבער זיי זענען נישט ינטערטשיינדזשאַבאַל. דער נאָרמאַל דיעטע ווייזט אַז די ריכטיק דיעטע פון אַ קינד אין 2 יאר זאָל ניט כּולל מער ווי 30 גראַמז פון פעט און דיעטע פלייש. דעם איז אַ זייער קליין סומע, איר קענען פאַרגרעסערן עס אויב נייטיק. אויב אַ קינד סטאַפּס טרינקען מילך אין 2 יאר, פלייש פּראָדוקטן וועט זיין קאַנסומד אין גרויס אַמאַונץ.
3. פיש פּראָדוקטן. פיש - אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס. פֿאַר בייַשפּיל, פאַספעראַס, נייטיק פֿאַר גייַסטיק אַנטוויקלונג, איז קאַנטיינד בלויז אין עס. עסנוואַרג פֿאַר קינדער דורך די עלטער פון 2 זאָל אַנטהאַלטן פיש פּראָדוקטן. כאָטש איר דאַרפֿן צו געדענקען וועגן בשמים, ווייַל אין וואָכעדיק לעבן, עלטערן אָפֿט זייַנען סאָלטיד אָדער זויער. עס טוט נישט פּאַסן אַ קינד, עס איז בעסער צו לייגן בוילד פיש פּראָדוקטן צו די דיעטע.
4. מילכיק פּראָדוקטן. אין 2 יאר, די מילכיק פּראָדוקטן זאָל בלייַבן די יקער פון די בעיבי 'ס דיעטע. זיי העלפן אים געשווינד באַקומען אַלע די נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן. כאָטש לויט צו סטאַטיסטיק, קינדער אָפּזאָגן זיי. אויב מילכיק פּראָדוקטן זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע, זיי קענען זיין ריפּלייסט דורך קיין אנדערע. עס איז שטענדיק מעגלעך צו געבן אַ קינד אַ זויער-מילך פּראָדוקט, עס איז ניט ווייניקער נוצלעך.
5. צוקער. עטלעכע עלטערן מאַכן די גרייַז פון טראכטן וועגן די שאַטן פון צוקער. לויט צו די סטאַנדאַרדס פון נוטרישאַניס, אַ קינד זאָל קאַנסומד 40-60 גראַמז פון צוקער אַ טאָג. דעם העלפט זיין גענטאַל אַנטוויקלונג און שטיצן פון די גאנצע גוף. כאָטש איר זאָל עמעס טראַכטן וועגן קינדער צו פאַרנוצן צוקער. סוועעץ זענען מערסטנס שעדלעך, "קליין זיס צאָן" איז בעסער צו פאָרשלאָגן געצוקערט פרוכט אַנשטאָט. זיי זענען פּונקט פירות אין צוקער וואָס קענען נישט שאַטן די ציין. דער קינד זאָל זיין געגעבן זיס טיי, סוויטאַנד מילך און אַזוי אויף, ווייַל אין 2 יאר, קינדער קאַנסאַמשאַן אַ פּלאַץ פון פליסיק.
6. פרוץ און וועדזשטאַבאַלז. דעם איז כּמעט די בלויז פּראָדוקט וואָס די קינד דאַרף אין ריזיק קוואַנטאַטיז. געהעריק דערנערונג פון קינדער דורך 2 יאר פּראָווידעס פאַרשידן פירות און וועדזשטאַבאַלז אין פריש פאָרעם. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס, נוטריאַנץ און מיקראָעלעמענץ. עלטערן אויך דאַרפֿן צו געדענקען די פאַרשיידנקייַט פון פירות וואָס וועט ביטע די קינד און שטיצן זייַן טאָן.