ביסט איר טריינג צו מאַכן אַ קינד פּראַדידזשי אויס פון אַ פּיצל? דירעקט דיין השתדלות ניט בלויז אין די ריכטונג פון דעוועלאָפּינג אַקטיוויטעטן. מעאַלס זענען אויך זייער וויכטיק!
אפילו אין די פּלאַנירונג בינע פון דעם קינד, איר קען הערן אַ רעקאָממענדאַטיאָן צו נעמען פאַליק זויער. עס איז געגלויבט אַז דאָס וויטאַמין דורכויס ינפלואַנסיז די גשמיות קייפּאַבילאַטיז פון די צוקונפֿט בעיבי. אבער וויטאַמין ב 9 און דעמאָלט, נאָך געבורט, איז זייער וויכטיק. און חוץ אים עס זענען אַ פּלאַץ פון אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז אַז די בעיבי קען באַקומען מיט עסנוואַרג.
דער ערשטער מקור מאָם, וואָס איז ברעסטפידינג, טוט נישט טאַקע טראַכטן וועגן וואָס די זאַץ פון איר מילך איז. Most useful! כאָטש די קוואַליטעט פון מילך מאָנאָ וולייאַט.דאָסטאָטשנאָ צו עסן גאָר און וועריד.
ווי פֿאַר די קינדער-קינסטלערס, פֿאַר זיי די פּידיאַטרישאַן וועט קלייַבן אַ געמיש מיט דער בעסטער זאַץ. עסנוואַרג קענען זיין אַדישנאַלי ענריטשט מיט וויכטיק וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ, וואָס דורכויס ווירקן די פאָרמירונג פון מאַרך געוועב.
נוציק צוציען
קערפאַלי קלייַבן די פּראָדוקט מיט וואָס איר וועט באַקענען זיך אין דער ערשטער אָרט? Correctly doing! אין די אָנהייב פון פרילינג עס איז שווער צו קלייַבן עפּעס וויטאַמין און זיכער. אָבער מיר אויך דאַרפֿן די נוץ! די גאנצע האָפענונג פון די פּראָדוסערס פון בייבי עסנוואַרג, וואָס געפרוווט צו האַלטן אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז אין די דזשאַרז און עגגס פֿאַר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון די ביסל מענטשן. אָבער מיר זענען נאָך פאָוקיסט אויף די פאָרמירונג פון סייכל! דעריבער, מיר פאָקוס אויף פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ, וואָס ברענוואַרג פֿאַר די מאַרך.עס וועט באַקומען קרוסיאַן קאַרבאָוז פון טוווע, און שפּעטער - מאַקאַראָנען פון שווער ווייץ ווערייאַטיז, קאַשע ברויט. עס ס אָוקיי צו אָנהייבן לאַסי מיט די גרויל. א זעקס-חודש-אַלט וועט זיין אנגעטאן מיט טריקאַץ, באַקוויט און פּאַפּשוי.
וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר זיקאָרן און ופמערקזאַמקייַט. זייער קוואלן זענען וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז, עגגס, פלייש פּראָדוקטן און ביי-פּראָדוקטן.
מיקראָעלעמענץ זענען וויכטיק פֿאַר קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט. וועגעטאַבלעס, פרוכט, מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן, פלייש און סעאַפאָאָד - אַלע דעם זאָל ביסלעכווייַז דערשייַנען אין די מעניו פון אַ דערוואַקסן קינד.
פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז ווירקן דער געדאַנק פּראָצעס; זיי אַנטהאַלטן אין פלייש, עגגס, גאַנץ גריינז, גרינז, ניסלעך און בינז.
מיט די פּראָדוקטן די בעיבי וועט אָנהייבן צו באַקומען באַקאַנט מיט 8-9-10 חדשים ביסלעכווייַז!
ונסאַטוראַטעד פאַץ זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אָפּעראַביליטי און אַסימאַליישאַן פון אינפֿאָרמאַציע. גרינס ייל, פאַטי פיש, סעאַפאָאָד איז באַקענענ ווי דיסקרייבד אין די קאַמפּלאַמענטשי פודז.
זויערשטאָף איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך. עס קען זיין באקומען נישט בלויז דורך גיין ינ דרויסן, אָבער אויך דורך עסן קאַרטאָפל, פּעטרעשקע, מינץ, רעטעך, אַניאַנז, טאַמאַטאָוז.
אַנטיאָקסידאַנץ פֿאַרבעסערן די קאַגניטיוו פיייקייַט פון די מאַרך און זכּרון. די גרעסטע סומע איז געפונען אין וועדזשטאַבאַלז און פירות מיט טונקל קאַלערינג און בעריז (בלובעריז און בלובעריז), ווי געזונט ווי אין גרין טיי, מאַסלינע בוימל.
אויב איר וועט פאָרשטעלן די אויבן-דערמאנט פּראָדוקטן אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, איר קענען לערנען אים ווי צו וועדזשטאַבאַלז, פיש, און זויער-מילך פּראָדוקטן, און די בעיבי וועט נישט נאָר אַנטוויקלען געזונט, אָבער עס וועט מאַכן עס אַ ראַכמאָנעס. און דער פאַקט אַז ער איז קלוג, געשווינד געדענקט אַלץ, וועט זיין דיין זכות.
עס איז אַ נויט
עס אויך כאַפּאַנז אַז די קינד ינסיסטאַנטלי פרעגט פֿאַר די זעלבע שיסל.אין אנדערע מענטשן אויך עסן מיט פאַרגעניגן, אָבער דאָס איז ספּעציעל, ער ווארטן מיט ומגעדולד.י יזייע עקספּערץ גלויבן אַז קינדער בישליימעס דערקענען די גוף סיגנאַלז און אין זייער פּרייאָראַטיז, ווי עס איז געווען, זאָגן וואָס מאַטעריע איז פעלנדיק אין זייער דיעטע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די בעיבי אין דיין באַליבסטע עסנוואַרג, אָבער פּרובירן צו פאַרשאַפן די פּאַליטרע פון טייסץ. זאל ס זאָגן אַ קליין איינער איז ארויפלייגן אויף פודז וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין סי די קענען זיין apples, קרויט. אבער נאָך אַלע, און אין קיווי, קורראַנט, קראַנבעריז, קאַלינע, איר קענען געפֿינען אַ ווערטפול וויטאַמין. קליין דורך קליין, און אַרייַננעמען זיי אין די מעניו. געשמאַק מאָלצייַט? פּאָראַנעמאָגאָ פיר דיין מיינונג און לערנען עטלעכע אַנטוויקלונג שפּיל!