נאָוואַדייַס די פּאָפּולאַריטעט פון דעם טרינקען איז קעסיידער ינקריסינג, מענטשן זענען טריינג צו טרינקען נאַטירלעך געזונט טרינקען. סך שטודיום אין וועלט אינסטיטוץ זענען געפירט אויס, און זיי האָבן באשטעטיקט אַז גרין טיי האט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס. די נוצן פון אַזאַ אַ טרינקען, יפעקטיוולי פייץ מיט פאַרשידן חולאתן. דער זאַץ פון טיי כולל אַ גרויס נומער פון מיקראָעלעמענץ און מינעראַלס, וויטאַמינס א, ב, ב 2, סי
עס איז פּרוווד גרין טיי:
1. עלימינאַטעס די גוף פון טאַקסאַנז,
2. דאַנקען פֿאַר טאַניינז, עס האט אַ גוט ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבראַנע פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
3. ימפּראָוועס ניר פאַנגקשאַנז,
4. הילף אין די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, טוט נישט פאַרגרעסערן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט.
5. רעדוצירן בלוט דרוק.
6 . ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
7. ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל.
8. פּראָטעקטעד אַ מענטש פון די שעדלעך יפעקס פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
9. פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די מענטש גוף צו קאָולדז.
פילע מעדיציניש סענטערס באַשטעטיקן אַז אויב איר קעסיידער עסן גרין טיי, דעמאָלט עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אָנקאָלאָגי, ניימלי די פּאַנקרעאַס און הויט, דראָט, רעקטום, מאָגן, לונג ראַק. דער זאַץ פון גרין טיי כולל פלאָרייד, דעם טרינקען וואָרנז פון פאַרשידן חולאתן פון די גאַמז און פּראַטעקץ ציין פון קאַריעס.
גרין טיי זאָל זיין טרונק מיט גייַסטיק און געוואקסן פיזיש טעטיקייט, ווייַל עס ימפּרוווז זיקאָרן, סאָואַטעס נערוועס, ינקריסיז קאַנסאַנטריישאַן. גרין טיי כּולל קאַטעטשינס, זיי נוטראַלייז די יפעקס פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז און אויך פאַרמייַדן דער יידזשינג פון סעלז אין אונדזער גוף.
איר קענען פאָרזעצן די רשימה פון positive יפעקס אויף דעם מענטש גוף פון גרין טיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט. ווי די יאַפּאַניש זאָגן, גרין טיי קענען היילן 61 ילנאַסיז, און דעם איז דער סוד פון זייער לאָנדזשעוואַטי. פֿאַר מענטשן, די שאַטן פון גרין טיי איז נישט פּראָווען, אָבער אין פאַרשידענע מאל עס זענען אַנדערש מיטס און קלאַמז פון די נעגאַטיוו יפעקס פון דעם טרינקען אויף דעם מענטש גוף.
ווי צו ברענען גרין טיי
עס זענען עטלעכע פאַרשידענע מיינונגען אויף דעם. לויט די יאַפּאַניש, גרין טיי זאָל זיין ברוד אין אַ שיסל העאַטעד צו 60 אָדער 80 דיגריז מיט וואַסער, מיט אַ הויך זויערשטאָף צופרידן, וואַסער קענען זיין גענומען פון די מקור, פון די צאַפּן, אָבער נישט פון לאגלען. די טיי איז ברוד פֿאַר 3-5 מינוט. וואַסער, נישט געבראכט צו אַ קאָכן, איז די גרונט פֿאַר גוט גרין טיי.
די ווירקונג פון טיי אויף דעם גוף, די פּראָפּערטיעס פון גרין טיי
די נוצן פון גרין טיי העלפט אַ מענטש קווענטש זיין דאָרשט, באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, דיידזשעסט עסנוואַרג. א מענטש נאָך טיי וויל צו שלאָפן ווייניקער. טי רימוווז מידקייַט, רימוווז פאַץ, די קאָפּ אַרבעט פאַסטער, די אויגן ווערן קלאָר, און באוווסטזיין טורנס אויף, די פאַנגקשאַנז פון יעראַנערי יקסקרישאַן ימפּרוווז.
אין טשיינאַ זיי זאָגן אַז עס איז בעסער נישט צו האָבן קערל פֿאַר 3 טעג ווי צו דיספּענס מיט טיי בעשאַס דעם טאָג.
טי זאָל זיין שיקער נאָר הייס, בשעת נישט באַקינג, קאַלט טיי אַקיומיאַלייץ ספּוטום אין דעם גוף.
אויב איר פילן די מויל מיט שטאַרק טיי, פאַטי שעדלעך סאַבסטאַנסיז זענען באפרייט, די מויל קאַוואַטי איז דיסינפעקטיד, ציין ווערן שטאַרק, ווייַל די טיי כּולל פלאָרייד.
אין גרין טיי 500 מיקראָעלעמענץ זענען געפונען. דאס איז טיטאַניום, גאַליום, סאָדיום, סיליציום, פלאָרין, קלאָרין. פירן, מאָליבדענום, צינק, פאַספעראַס, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, שוועבל. מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס, קופּער, אייַזן, טשאַד, הידראָגען און אנדערע. צווישן די 500 מינים פון סאַבסטאַנסיז אַז ביסט קאַנטיינד אין טיי, זענען אַלאַקייטיד פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל סאַבסטאַנסיז און נוטריאַנץ, זיי שפּילן דיפערענטלי. נוטריאַנץ זענען אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס, אָבער אין זיך, נוטרישאַנאַל ווערט פֿאַר די גוף איז נעגלאַדזשאַבאַל. אויב איר טרינקען גרין טיי קעסיידער און טעגלעך, דעמאָלט איר קענען באַפרידיקן די טעגלעך פאָדערונג פֿאַר וויטאַמין סי.
פאַנס פון טיי ריזיקירן ווייניקער קאַריעס, און זינט טיי כּולל אַ גרויס נומער פון עראַמאַטיק יטיריאַל קאַמפּאַונדז, זיי באַזייַטיקן אַ שלעכט שמעקן פון זייער מויל.
Disease Prevention
טיי פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון חולאתן. און דאָ מיר זענען גערעדט וועגן מעדיציניש סאַבסטאַנסאַז. די טיי טרינקען כּולל טיי קאַפין, עס איז גערופן טהינע, זייַן צופרידן איז 2 אָדער 4%, וואָס איז וואָס טיי ינוויגיראַטעס. דערין בייַשטייַערן צו טראכטן, ימפּרוווז שטימונג, יקסייץ די סערעבראַל קאָרטעקס און יקספּייץ די נערוועז סיסטעם. ווי פיר שאָוז, טיי איז ינדיספּענסאַבאַל בעשאַס דער בילדונגקרייז פּראָצעס, ימפּרוווז די פיייקייַט צו אָפּרוען אַ מענטש צו די סיטואַציע, פאַרגרעסערן די עפעקטיווקייַט.
טיי העלפט טוערס פון אינטעלעקטואַל אַרבעט, שרייבערס, סייאַנטיס. מיט די הילף פון אַ גלעזל פון טיי, עס איז מעגלעך צו געפֿינען די רעכט לייזונג אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס אין לעבן. דיעע האט די פאַרמאָג נישט צו אָנקלייַבן אין דעם גוף, אָבער איז גאָר ילימאַנייטאַד, אַזוי די אַדאַפּשאַן פון טיי קען נישט גרונט קיין זייַט יפעקס. טיי שטיצט די פונקציע פון די טיירויד דריז, עס איז עפעקטיוו פֿאַר עלטערע און אַלט מענטשן, פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון בלוט, סטרענגטאַנז ביינער און טענדאַנז. אין גרין טיי, די אינהאלט פון טהינע איז גרעסער ווי אין שוואַרץ טיי. טין איז אַ אַבזאָרבאַנט, עס אַבזאָרבז שעדלעך סאַבסטאַנסיז, פון די ווענט פון בלוט כלים און ינערלעך אָרגאַנס.
פֿאַר ספּאָרצמען, טיי העלפט אין פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן, יקספּאַנדז די ווענט פון בלוט כלים, סמודז די ברידינג, סטרענגטאַנז די האַרץ, אַלקאָהאָליק ינטאַקסאַקיישאַן, רימוווז פּויזאַנז, רימוווז אויבנאויפיקער ינדזשעריז. טיי קענען זיין באהאנדלט מיט חולאתן וואָס זענען פארבונדן מיט כייפּערטענשאַן.
טי טוט נישט אַקט אַגרעסיוולי אויף די וואַנט פון די מאָגן, רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון פאַץ, העלפט אַפּעטיט, פּראַמאָוץ די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט.
די קעסיידערדיק טרינקט פון טיי קענען פאַרלאָזן לעבן
אין טיי, פילע נוטרישאַנאַל עלעמענטן און וויטאַמינס, זיי פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון פאַרשידן כראָניש חולאתן. אין פּראָסט עסנוואַרג, די מענטש גוף נעמט ווייניק שפּור עלעמענטן, און עס זענען פילע מיקראָעלעמענץ אין טיי, און די וויטאַמינס זענען זייער נייטיק פֿאַר עלטערע מענטשן. טי ענכאַנסיז ימיונאַטי, דיסטרויז ווירוסעס, פּריווענץ קאָראַנערי האַרץ קרענק, טיי רייזאַז קאַלעסטעראַל לעוועלס.
כּולל אין טיי אַנטיאַקסאַדאַנץ פארשטארקן די קאַמף פון וויטאַמין E, ופהיטן לעבער סעלז, לאָזן איר צו האַלטן טעטיקייט אין די עלטער, אַלאַוז איר צו פאַרלענגערן לעבן.
טיי קענען פאַרמייַדן אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל.
צו טאָג, דאָס איז די הויפּט אַנטי-יידזשינג אַגענט.
אַנטי-ראַק יפעקס
טיי ראַדוסאַז די פּראַל פון קאָראַנערי כייפּערטענשאַן, ינכיבאַץ אַטעראָוסקלעראָוסיס. העלפט דער גוף וויטסטאַנד ראַדיאַציע ויסשטעלן, ימפּרוווז דער גוף ס ימיונאַטי, העלפט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די גוף קעגן ראַק סעלז. טיי ריסטאָרז די פונקציע פון די טיירויד דריז.
אין טיי כּולל 3% סאַקראָוז, ינקריסיז פֿאַר אַ קורץ צייַט די ימיונאַטי. ווען פאַטי קאַרבאָוכיידרייץ זענען קאַמביינד מיט וויטאַמין C, דעמאָלט פּישעכץ און פיס זענען עקסקרעטעד צו סטראָנטיום.
- טיי ימפּרוווז ריע.
טיי האט דרייַ הויפּט פאַנגקשאַנז
- אַלאַוז נוצלעך סאַבסטאַנסיז צו זאַמלען די גוף
- רימוווז טאַקסאַנז און פּויזאַנז
- גיט נוציק סאַבסטאַנסאַז
פֿאַר די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז
איר דאַרפֿן צו עסן פודז אַז ביסט רייַך אין ייאַדיין, עס זענען קיין סאָרץ פון פיש, שוואַרץ און רויט קאַוויאַר, ים קאַלע, טרינקען מער גרין טיי.
ווען די טעמפּעראַטור איז אויפגעשטאנען, די געפיל פון אייַזן און קאָמאַטאָזער מאַצעוו אין די האַלדז, קענען העלפן דעקאָקטיאָן:
צו טאָן דאָס, נעמען 100 גראַמז פון ים קאַלע, 50 גראַמז פון כאָומאָופּאַטאַק טינקטורע פון פוקוס, 50 גראַמז פון האָרסעטאַיל, 50 גראַמז פון וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז. 50 גראַמז פון פּלאַנטאַן, 50 גראַמז פון סאָסנע באַדז, מישן און נעמען 2 טייבאַלספּונז פון דער געמיש, גיסן בוילינג וואַסער און קאָכן אונטער אַ דעקל אויף נידעריק היץ. לייג די סלייסט לימענע, 50 גראַמז פון האָניק, קאָכן פֿאַר 15 מינוט. גרייט ברויט קיל און שפּאַנונג דורך גאָז אין צוויי לייַערס. מיר נעמען דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר מילז פֿאַר 1 לעפל פֿאַר 2 אָדער 3 וואָכן.
איצט מיר וויסן וועגן גרין טיי און טיירויד קרענק. מיר געלערנט אַלע וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון גרין טיי, און אין דערציילונג צו די טיירויד דריז, מיר קענען זאָגן די פאלגענדע, אַז איר זאָל נישט זיך-מעדיקירן. עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער און פאָרזעצן צונעמען באַהאַנדלונג, און איידער איר נעמען דעם אָדער די אנדערע מעדיצין, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ ספעציעלע ספעציעלע.