אַרטיקל אויף די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון לימענע, ווי געזונט ווי זייַן אַפּלאַקיישאַן פֿאַר שיינקייט און געזונט.
לימענע איז בלי ספק אַ עקזאָטיש דאָרעמדיק פרוכט, כיסטאָריקאַללי ניט שייַכות צו יעדער אונדזער לאַנד אָדער די לענדער פון די לעבן אויסלאנד. אבער נאָך אַזוי פאָלקס אַז מיר ניט מער האָבן אַ פרוכט און גרינס אָפּטיילונג אין אַ קראָם אָן אַ לימענע. מיר נוצן לימענע כּמעט יעדער טאָג אין די פאָרעם פון זאַפט, פלייש און אַפֿילו שאָלעכץ. און וואָס וועגן די באַרימט רוסיש טראדיציאנעלן צו טרינקען שוואַרץ טיי מיט אַ שמעקנדיק רעפטל פון לימענע!
וואָס איז די סיבה פֿאַר אַזאַ אַ ברייט פאַרשפּרייטן פון לימענע? בלי, עס ס אַלע וועגן זייַן נוציק פּראָפּערטיעס.
- לימענע - אַ נאַטירלעך מקור פון וויטאַמינס אַזאַ ווי: C, א, ב 1, ב 2, ד, פּ;
- האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיסעפּטיק ווירקונג;
- לימענע - אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט;
- העלפט צו ופרייַסן די גאנצע גוף, פּראַטעקץ פון טעגלעך דרוק, דאַנק צו די הויך מדרגה פון יקערדיק אָילס.
דער מעדיציניש אַפּלאַקיישאַן פון לימענע, ווי געזונט ווי די נוצן פון לימענע אין קאַזמאַטאַלאַדזשי איז גאַנץ וויידספּרעד. וועגן דעם אַ ביסל מער.
אַפּלאַקיישאַן פֿאַר ימיונאַטי, ווי געזונט ווי גענעראַל היגיענע און זעטיקונג מיט וויטאַמינס
פון צייַט צו צייַט מיר האָבן צו האַנדלען מיט אַזאַ פּריקרע פענאָמענאַ ווי שוואַך ימיונאַטי, אַוויטאַמינאָסיס, קעסיידערדיק מידקייַט, און ווי אַ רעזולטאַט פון אַלע דעם, די ריזיקירן פון ינפעקציע און אַנטוויקלונג פון קאָולדז, פאַרשידן טייפּס פון אַרי און אָדס און, פון קורס, ינפלוענציע. וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן פּרוווד אַז די לימענע העלפט צו קאָפּע מיט אַלע די פראבלעמען. עטלעכע מעדיסינאַל רעסאַפּיז מיט די דערצו פון פריש לימענע.
- טרינקען שוואַרץ אָדער גרין טיי מיט אַ רעפטל פון פריש לימענע ווי קעסיידער ווי מעגלעך, ספּעציעל בעשאַס אַ פלו אָדער קאַלט קראַנקייַט;
- נעמען אַ ינדיספּענסאַבאַל הערשן יעדער טאָג צו עסן בייַ מינדסטער צוויי ברעקלעך פון פריש לימענע;
- מישן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, וואָלנאַץ, פּרונז (וויפּט אין אַ בלענדער), האָניק; לייגן 3-4 טייבאַלספּונז פריש לימענע זאַפט צו אַ גלאז פון די באקומען זיס געמיש, מישן ונ דורך; נוצן ווי אַ פאַרבייַסן אָדער ווי אַ מיטל צו פארשטארקן ימיונאַטי: אויף אַ לעפל לפּחות 30 מינוט איידער עסן;
- 1 קג פריש אָדער פרעשלי פאַרפרוירן קראַנבעריז און 1 לימענע מיט פּעסט צו פאָרן דורך אַ בלענדער אָדער פליישמילכל, מישן מיט אַ ביסל ספּונז פון האָניק (טעם); אַזאַ אַ נאַש איז געשמאַק און נוצלעך;
- וויטאַמין לימענע סאָדע: מישן לימענע זאַפט אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט מינעראַל קאַרבאַנייטאַד וואַסער; אַזאַ אַ טרינקען וועט זיכער אַפּעלירן צו קינדער, און וועט ריפּלעניש אין זייער גוף סטאָרז פון וויטאַמין C, ווי געזונט ווי פאַרגרעסערן ימיונאַטי און העלפן באַשיצן קעגן קאָולדז און פלו;
- 70-80 גראַמז פון דאַר ווילד רויז בעריז גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער (פּרעפעראַבלי אין היץ-קעגנשטעליק קיילים); לאָזן עס ברוין פֿאַר בייַ מינדסטער 12 שעה, דעמאָלט מישן מיט די זאַפט פון 1 לימענע און האָניק צו טעם; נעמען טעגלעך צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
אַפּפּליקאַטיאָן פון לימענע פֿאַר שיינקייט און געזונט פון האָר, סקאַלפּ
כּמעט אַלע גערלז און פרויען נאָך אַפּלייינג די שאַמפּו צולייגן צו די האָר קאַנדישאַנער פֿאַר סאָפטנאַס און גרינג קריימז פון האָר. אבער ווייניק מענטשן וויסן אַז לופט קאַנדישאַנערז און באַמז קענען זיין ריפּלייסט מיט פּראָסט לימענע זאַפט? נאָר 1 לעפעלע פון לימענע זאַפט, דיילוטאַד אין 0 .5 ליטער פון וואַסער, וועט מאַכן די האָר שיין, בלאַנק, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי געזונט. שווענקען דיין האָר יעדער מאָל איר וואַש דיין האָר, און דיין האָר ווערט נאָוטיסאַבלי טיקער. דערצו, לימענע זאַפט, דיילוטאַד מיט וואַסער, וועט העלפן צו קאָפּע מיט צוויי מער פראבלעמען.
1) פּערמאַנאַנטלי ריטיין די קאָלירן פון דיעד האָר;
2) וועט ויסנעמען יבעריק פאַטי סקאַלפּ.
אין דערצו, לימענע קענען זיין מוסיף צו אַלע סאָרץ פון נערישינג אָדער ריסטאָרינג האָר מאַסקס.
ניצן לימענע פֿאַר נאַטירלעך ציין כווייטינינג
פון קורס, מיר אַלע ווילן אַ ינקאַמפּעראַבאַל שניי-ווייַס שמייכל. צו טאָן דאָס, מיר זענען גרייט צו באַזוכן קאָסמעטיק כווייטינינג פון דעניס אָדער קויפן ספּעציעל ציינפּאַסטעס מיט אַ שוואַך כווייטינינג ווירקונג. כאָטש ביידע די ערשטער און די רגע זענען שעדלעך צו די געזונט פון די גאנצע מויל קאַוואַטי. אבער גליק, עס איז אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט - לימענע. אַדדינג אַ קאַפּ פון לימענע זאַפט צו אַ ציינבערשטל מיט פּראָסט פּאַפּ, איר וועט באַקומען אַ באַטייַטיק רעזולטאַט ביי ציין כווייטינינג און פֿאַרשטאַרקונג די גאַמז. דעם רעצעפּט זאָל ניט זיין געניצט טעגלעך, ווייַל סיטריק זויער קענען נאָך אָווערדרי די מויל, דערמיט קאָזינג יריטיישאַן.
אַפּפּליקאַטיאָן פֿאַר פּנים און גאַנץ פּנים הויט
אויב איר ליידן פון הויט פראבלעמען (אָנצינדונג, ראַשעס אָדער ענלאַרגעד פּאָרעס), אָדער באמערקן די ערשטער רינגקאַלז און וואונדער פון יידזשינג (אָנווער פון הויט ילאַסטיסאַטי), אָדער די הויט דאַרף אַ שטאַרקעכץ (פֿאַר אַ געזונט קאַמפּרעשאַן), איר וועט באַקומען מאַסקס, קרימז און באַטס ניצן לימענע זאַפט.