נאָך אָפּזאָגן פון די שפּיטאָל, פרויען טראַכטן וועגן צו באַקומען זייער אַלט פארמען און נישט צו שאַטן זייער בעיבי ווי צו עסן. דייאַטערי דערנערונג פון די שוועסטערייַ מוטער איז פשוט נייטיק, באַטראַכטן עס.
דייאַטערי דערנערונג וואָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער
פרויען, נאָך דער געבורט פון אַ קינד מיט דייאַטערי דערנערונג זאָל פאַרלאָזן הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג אָדער רעדוצירן זייַן נוצן צו אַ מינימום. אין גרויס דאָסעס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן קיין פודז אין אַלע - אָווועריטינג פון קיין פון די פּראָדוקטן איז אַננעסאַסאַבאַל, ווי דער קינד זאל האָבן אַ ומכיין. דער פאַקט איז אַז דער צושטאַנד פון די ברעקלעך דעפּענדס גלייַך אויף דיין דיעטע. און פרויען וועט זיין גרינגער צו פאַרלירן די עקסטרע פונט.
איינער פון די מערסט ערנסט ווייאַליישאַנז פון די געזונט פון אַ קינד וואס איז ברוסטפעד איז אַ עסנוואַרג אַלערגיע וואָס איז פארבונדן מיט אַ אַבנאָרמאַל דיעטע פון די מוטער. דעריבער, דייאַטערי דערנערונג פֿאַר אַ מוטער ברעסטפידינג, ינוואַלווז די יקסקלוזשאַן פון פודז פון די דיעטע וואָס גרונט אַלערדזשיז. פון די מעניו עס איז נייטיק צו ויסשליסן (אין די ערשטער 6 חדשים) סיטרוס, טאַמאַטאָוז, סטראָבעריז, אַלע וועדזשטאַבאַלז פון העל פארבן, שרימפּ, עטלעכע ווערייאַטיז פון פיש. אויך האָניק, קאַקאַאָ, שאָקאָלאַד. אַרייַננעמען אַזאַ פּראָדוקטן אין די דיעטע פון די מוטער זאָל זיין זייער אָפּגעהיט נאָך זעקס חדשים.
אין אַ דייאַטערי עסנוואַרג איז ניט נייטיק צו עסן שאַרף, סמאָוקט, זויער קיילים. אויך ויסמייַדן קיילים ווו עס איז אַ פּלאַץ פון קנאָבל און אַניאַנז. אַזאַ קיילים געבן אַ געשמאַק צו מילך, וואָס איז נישט אָנגענעם צו דיין קינד.
אין דערצו, די נאַקינג מוטער מיט וואָרענען זאָל זיין באהאנדלט מיט אַזאַ פּראָדוקטן אַז דער קינד קען אָנמאַכן גאַז, קאָליק. אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען בינז, פּיז, קרויט, גרין פעפער, אאז"ו ו אַזאַ פּראָדוקטן ווי פייגן, דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז און פּלומס קענען גרונט דיסראַפּשאַן אין די דיגעסטיווע אָרגאַנס פון די קינד, וואָס האָבן נישט נאָך גאָר געגרינדעט זייער פאַנגקשאַנז.
ווען דיעטע די מוטער איז נישט ווערט גענומען גאַנץ קו ס מילך. עס איז בעסער צו צעפירן מיט וואַסער אָדער לייגן צו טיי. עס איז גוט צו עסן אַ פאַרשיידנקייַט פון זויער-מילך פּראָדוקטן. עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו נעמען מעדאַקיישאַנז בשעת ברעסטפידינג, אָן העסקעם מיט די דאָקטער - דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון דיין בעיבי.
איר קענען נישט נוצן אַ פּלאַץ פון זאַלץ און צוקער אין די מוטער פידינג צייַט צו ויסמייַדן וידעפדיק קאַלאָריעס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, צו פאַרמייַדן די ווידדראָאַל פון מינעראַלס פון דעם גוף. שטאַרק טיי און קאַווע איז אויך ניט ווערט געטרונקען. אבער אויב איר טאַקע ווילן צו טרינקען די טרינקען מיד נאָך פידינג די בעיבי, אַזוי אַז די קאַפין קענען לאָזן דעם גוף.
מיט דייאַטערי דערנערונג, אַ שוועסטערייַ מוטער זאָל אַרייַננעמען אין איר דיעטע קליין דורך ביסל נייַ פודז, אָבער זייער קערפאַלי. איבער צייַט, די מוטער 'ס דערנערונג זאָל זיין ווי וועריד ווי מעגלעך, אַזוי אַז די קינד קענען באַקומען אַלע די נוציק סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר זייַן אַנטוויקלונג. אין קיין פאַל זאָל די מוטער "רעסאָרט" צו דיייץ, וואָס מיינען עסן אין קליין קוואַנטאַטיז. דערנערונג זאָל זיין נאָרמאַל, ווייַל די מוטער 'ס גוף, שאפן מילך, ספּענדז און אַזוי פיל ענערגיע.
פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אַ מוטער 'ס דייאַטערי דערנערונג
די הויפּט מקור פון מינעראַל סאָלץ, וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ זענען פירות און וועדזשטאַבאַלז. אין דער דיעטע פון אַ מוטער ברוסטפעדינג, עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען בריסל און בלומינג קאַלבפלייש, גרין בינז, קירבעס, צוקיני, קאַבאַק, גרין סאַלאַט, ברוקווע, אאז"וו אַפּפּלעס, פּיטשאַז, וואָטערמעלאַנז (אין קליין קוואַנטאַטיז), פּערז, bananas זענען נוצלעך פון פירות.
פון פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן פּראָטעינס, זענען רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַטערי דערנערונג: קורד און קורד פּראָדוקטן, פערמענטעד מילך פּראָדוקטן (קולדדעד מילך, קעפיר). פלייש אין בוילד אָדער בייקט פאָרעם (דאַר סלירק, רינדערנס, קיניגל, הינדל, טערקיי). פון פיש, עס איז רעקאַמענדיד צו האַקע, דאָרש, העכט סידעלע. אין קליין קוואַנטאַטיז, לעגיומז און עגגס.
קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער מיט דייאַטערי דערנערונג איז רעקאַמענדיד צו "באַקומען" רעכט צו פּראָדוקטן אַזאַ ווי ברויט, מאַקאַראָנען, טוווע, וועדזשטאַבאַלז, בעריז און פירות. אין אַ דיעטע אין ווינטער און פרילינג צייַט, פרויען קענען נוצן פריש פאַרפרוירן פירות, וועדזשטאַבאַלז און בעריז. אויך דזשוסאַז מיט אַ האַלדז (בדעה פֿאַר דיעטע און בעיבי עסנוואַרג) און פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז.
אויב איר אַדכיר צו דייאַטערי דערנערונג בעשאַס די פידינג צייַט, אָן געבן אַ "יזינג", דאַן פֿאַר מאָמס איז גענוג צו געשווינד פאַרלירן וואָג נאָך געבורט און צושטעלן דיין בעיבי מיט פול און געהעריק דערנערונג.