אין אונדזער צייט, מער און מער קינדער זענען אַביס. אַזאַ אַ קרענק קאַריז אַ גרויס געפאַר פֿאַר דעם קינד. אַביסאַטי איז אַ זייַט ווירקונג פון דער אַנטוויקלונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס. אין 80% פון קינדער, דאָס מאַליסאַט בלאַקס אַפֿילו אין אַדאַלטכוד, ווייל די מערסט שטרענג פארמען. מיט דעם קרענק, עס איז אַ קעסיידערדיק אָווועריטינג, און העלפן צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם וועט העלפן דיעטע. דיעטע אין קינדשאַפט אַביסאַטי איז מאַנדאַטאָרי, ווייַל אין קינדשאַפט, פאַרשידן דרוגס פֿאַר וואָג רעדוקציע זענען קאָנטראַינדיקאַטעד.
וואָס זאָל זיין אַ דיעטע פֿאַר אָוביסאַטי אין קינדער
צו קעמפן אַביסאַטי אין קינדער, עס איז נייטיק צו שטעלן אַ נידעריק-קאַלאָריע און געמישט דיעטע. בלי, פֿאַר קינדער וואָס זענען אַביסאַט, אַ דיעטע איז די כאַרדאַסט פּרובירן און עלטערן זאָל העלפן אים צו קאָפּע מיט דעם.
אין קינדשאַפט אַביסאַטי איז זייער עפעקטיוו דיעטע, געניצט אין קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג, וואָס זאָל זיין געפירט אין אַ שפּיטאָל. דעם טעראַפּיע איז געפירט אויס פֿאַר וועגן 20 טעג, פּריסקרייבד דורך ספּעשאַלאַסץ דיעטע, וואָס כּולל אַ מינימום פון קאַרבאָוכיידרייץ, אַ ביסל פעט און פילע פּראָטעינס. אין דער זעלביקער צייַט, די נומער פון קאַנסומד פּראָדוקטן איז רידוסט דורך האַלב, ווי ווען פידינג אַ פּראָסט קינד
עפעקטיוו מאָדערן דייאַטערי עצה
עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַביס קינדער צו אַרייַננעמען דיעטע פּראָדוקטן פון פייַן מעל. די ביסט פּיעס, קיכלעך, ווייַס ברויט, מאַפאַנז, קייקס, ווערמיסעלי. און אויך זיס טרינקען, אַרייַנגערעכנט קאַרבאַנייטאַד. אויך איר דאַרפֿן צו ויסשליסן אַלע מינים פון סוויטאַנד פודז און סוויץ. נייטיק פֿאַר קינדער מיט אָוביסאַטי טיילן פון קאַרבאָוכיידרייץ זאָל געבן: פּאַטייטאָוז, קריספּברעאַד, שוואַרץ ברויט, פרוכט (ונסוועעטענעד).
אַרייַננעמען אין די דיעטע נעבעך אין פאַץ פון כייַע אָריגינעל פּראָדוקטן, צו צושטעלן די גוף מיט פּראָטעינס. די אַרייַננעמען דאַר מיץ: שפּיל, קאַלבפלייש, רינדערנס, אָף, הייַזקע קעז, עגגס. און אויך פיש, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון קעז, אאז"ו ו.
אין דערצו, די דיעטע פון אַביס קינדער זאָל זיין סאַטשערייטאַד מיט מינעראַל סאָלץ און וויטאַמינס. עס איז זייער גוט צו אַרייַננעמען אין די דיעטע ווי פילע רוי וועדזשטאַבאַלז ווי מעגלעך, וואָס איר דאַרפֿן צו קאָכן אָן מעל און פעט.
אַלע עסנוואַרג זאָל זיין צוגעגרייט בלויז אויף גרינס אָילס, וואָס אין זייער זאַץ האָבן אַ פּלאַץ פון סאַלפייט אַסאַדז. ווען פּריפּערינג סאַנדוויטשיז אויף שוואַרץ ברויט, עס איז נייטיק צו צולייגן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן נישט מער ווי 40% פעט.
פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין אַ דיעטע פֿאַר אַביס קינדער
דער פאַקט איז אַז אַביסאַטי אין קינדער איז פון וועריינג דיגריז. דעם גראַד זאָל זיין באשלאסן דורך אַ מומכע. אויך, ווען אַפּוינטמאַנט אַ דיעטע, אַ דייאַטישאַן באַטיילט מעגלעך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין קינדער אָדער די בייַזייַן פון קיין חולאתן אין דעם קינד. דעריבער, אַ דיעטע פֿאַר יעדער קינד איז געמאכט ינדיווידזשואַלי. אבער די געוויינטלעך שטעלן פון פּראָדוקטן פֿאַר קינדשאַפט אָוביסאַטי איז די פאלגענדע.
רעקאַמענדיד: וועדזשטאַבאַלז (צוקיני, טאַמייטאָוז, ביץ, קרויט, קיוקאַמערז), ונסוועעטענעד פירות, גרינס פאַץ. באַטער (אין קליין קוואַנטאַטיז), ברויט (פּראָסט מאָל), נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פיש און פלייש, עגגס. און מילכיק פּראָדוקטן, מילך, הייַזקע קעז, יאָגהורט מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט צופרידן.
שיעור: פּאַטייטאָוז, זיס פרוכט, קלעם, האָניק, צוקער, מעל פּראָדוקטן, רייַז, סעמאַלינאַ. און די לעבער, קידניז, פאַטי פלייש.
ויסשליסן: סאָסידזשיז, סמאָוקט פּראָדוקטן, פּיקאַלז, קאַנד פּראָדוקטן, סאָסאַז, בשמים. אויך שטאַרק פיש, פלייש בראַץ, קרעם, זויער קרעם, שאָקאָלאַד.
יקערדיק פּרינציפּן פון דערנערונג פֿאַר אָוביסאַטי אין קינדער
דערצו, איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די קאַלאָריע ינטייק, איר דאַרפֿן צו טוישן די סומע פון מילז צו 6 מאל אַ טאָג. ניט שפּעטער ווי אַ פּאָר פון שעה איידער בעדטיים, די לעצטע מאָלצייַט זאָל זיין גענומען. אויך, עלטערן זאָל לערנען זייער קינד צו עסן האַלב מילז אין קליין פּאָרשאַנז. לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די דאָקטער, אויב נייטיק, עס איז נייטיק צו פאַרברענגען אַנלאָודינג טעג. אין סדר צו דערגרייכן די רעזולטאַט פון דיעטע צו זיין מער עפעקטיוו, איר דאַרפֿן צו פירן דעם קינד אַ אַקטיוו לייפסטייל. עלטערן זאָל מאָניטאָר דעם.
אין קיין גראַד פון אָוביסאַטי, די קינדער 'ס דיעטע טוט נישט מיינען אַ נידעריק ינטייק פון פליסיק. פלוידס זאָל זיין געגעבן צו דעם קינד ווי פיל ווי עס דאַרף. מיט די ריסטריקשאַן פון די פליסיק געוויינט, באַטייַטיק דיכיידריישאַן קענען פּאַסירן, און דאָס קען פירן צו ערנסט פאלגן.