האָבן איר פארשטאפט זאַט צופֿרידן מיט דיין געשלעכט לעבן? און אפֿשר זיי זענען קיינמאָל צופרידן? צי איר באַשולדיקן זיך? און עס מיינט אַז גאָרנישט קענען זיין געטאן שוין? דאָס איז נישט אַזוי! גלויבן מיר, אַלץ איז אין דיין הענט! נאָך אַלע, די הויפּט געשלעכט פּראָבלעמס און וועגן צו סאָלווע זיי האָבן לאַנג געווען באקאנט און דיסקרייבד. נאָר קוק בייַ די פּראָבלעם דיפערענטלי, סאָרט אויס די אמת סיבות פֿאַר עס, און די לייזונג וועט קומען דורך זיך. נו, אָדער מיט די הילף פון דעם אַרטיקל ...
פּראָבלעם 1. "מייַן מאַן און איך פארשטאפט האָט געשלעכט קעסיידער, ווייַל איך נאָר טאָן נישט וועלן מער. וואָס איז קאַליע מיט מיר? און וואָס זאָל איך טאָן? "
אין פאַקט, וואָס איר טראַכטן אַ קאַטאַסטראָפע איז גאַנץ נאָרמאַל. דאָס איז אַ פּראָסט פּראָבלעם, נישט בלויז צווישן "עלטער" קאַפּאַלז. די מערסט פּראָסט סיבות זענען:
- Fatigue
- Stress
- געזונט פּראָבלעמס
- פערזענלעכע פּראָבלעמס
- פעלן פון זיך-בטחון
איר ווילן מער געשלעכט אויב איר פילן באַגריסן, סעקסי און ליב געהאט. אפילו פּשוט הילף אין ארבעטן אין שטוב און קאַרינג פֿאַר קינדער דורך דיין שוטעף קענען שאַפֿן אַ נס. איר מיד פילן אַ ריזיק חילוק! זאָגן דיין שוטעף אַז איר וואָלט ווי צו זען זיין אינטערעס אין איר. לאָזן אים וויסן וואָס איר מיינען צו אים.
פּרובירן מאַסטורבאַטיאָן, קער אויף די פאַנטאַזיע (אַליין אָדער מיט אַ שוטעף) און בעשאָלעם זאָגן וואָס איר ווילן צו באַקומען אין בעט.
אויב דיין סיטואַציע איז געפֿירט דורך פסיכאלאגישן אָדער גשמיות געזונט - קאָנטאַקט דיין היגע דאָקטער אָדער טעראַפּיסט צו געפינען די גרונט. עס איז ניט נייטיק צו קול די פאַקטיש פּראָבלעם, נאָר גיין דורך אַן אַלגעמיין דורכקוק. מאַכן ענדערונגען אין דיין וועג פון לעבן: גיין אין פֿאַר ספּאָרט, געפינען אַ פערדל, צייכן אַרויף פֿאַר עטלעכע קאָרסאַז.
פּראָבלעם 2. " מייַן שוטעף סאַפערז פון צו פרי ידזשאַקיוליישאַן. מיר געפרוווט צו פּאַמעלעך די פּראָצעס, אָבער עס האט נישט העלפן. וואָס קענען מיר טאָן? "
צו פרי ידזשאַקיוליישאַן אַפעקץ רובֿ מענטשן אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. דעם איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך ינערלעך דייַגעס. און, עס איז אַ "ראָצכיש קרייַז": די מער אַ מענטש זארגן, די מער מסתּמא אַז עס וועט פּאַסירן ווידער.
עס זענען עטלעכע זאכן וואָס קענען העלפן:
1. אויב איר טאָן נישט האָבן צייַט צו דערפאַרונג אַ אָרגאַזם, ווי די לעצט פונט פון געשלעכט - איר קענען נאָך געניסן די פּראַקסימאַטי. דאָס קען רעדוצירן די דרוק אויף די שוטעף.
2. הנאה יעדער אנדערע איידער דורכגעגאנגען. פּרובירן אַ שלאָס מאַסטערביישאַן אָדער מויל געשלעכט.
3. פּרובירן אַ ספּעציעל קאַנדאַם וואָס כּולל סאַבסטאַנסיז אַז פאַרהאַלטן אָרגאַזם.
4. אָפּרו אָדער מעדיטאַטיאָן קען אַרבעטן.
5. בעשאַס באַטזיונגען, אַפּראָוטשינג די אָרגאַזם, פּרובירן צו האַלטן, און דעמאָלט אָנהייבן ווידער.
אויב זיין פראבלעמען מיט ידזשאַקיוליישאַן טאָן נישט פאָרן, טאָמער עס איז ווערט צו ווערן אַ סעקסאָלאָגיסט.
פּראָבלעם 3. "איך אנגעהויבן צו דערפאַרונג שטרענג ווייטיק בעשאַס און נאָך געשלעכט. איך בין צעמישט צו רעדן וועגן דעם. וואָס זאָל איך טאָן? "
דער ווייטיק זאָל נישט זיין איגנאָרירט, אַזוי זיין זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער צו קאָנטראָלירן אויב איר זענט אַלע רעכט. אויב איר טראַכטן אַז דיין פּיינז זענען געפֿירט דורך יבעריק דריינאַס אָדער מאַנגל פון יקסייטמאַנט, איר קענען פּרובירן ניצן קינסטלעך לובריקיישאַן. אין דערצו, דיין ווייטיק קענען זיין געפֿירט דורך:
1. געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי, פֿאַר בייַשפּיל, סיסטיטיס. אין דעם פאַל, פארלאנגט באַהאַנדלונג איז פארלאנגט. דו זאלסט נישט איבער פאַרשטייַפן עס!
2. סעקסואַללי טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז. נעמען די נייטיק טעסץ (דעם קענען זיין געמאכט אַנאָנימאָוסלי). לאַק פון באַהאַנדלונג אין פילע קאַסעס קענען האָבן גאָר דיפּלאָראַבאַל פאלגן פֿאַר אַלע מיטגלידער פון דיין משפּחה.
3. פיזיאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען, אַזאַ ווי ווולוואָדיניאַ אָדער וואַגיניסם, קענען אויך גרונט ווייטיק און צאָרעס. זיי אויך דאַרפֿן פאַכמאַן הילף.
פּראָבלעם 4. "מייַן מאַן שטענדיק וויל געשלעכט. יעדער טאָג. און איך אַזוי אָפט טאָן ניט דאַרפֿן. אבער איך טאָן נישט וועלן צו זיין באַליידיקונג. איך האָבן צו פאַרהיטן און פאַרטראָגן. איך ליבע אים. וואָס זאָל איך טאָן?
עס איז אַ מיטאָס אַז אַ לאַווינג און קאַרינג פּאָר "געשלעכט איז שטענדיק סינגקראַנייזד." אין פילע וועגן, איין מענטש אָפט וויל געשלעכט מער ווי די אנדערע. רעגאַרדלעסס פון געשלעכט און עלטער. אבער מאל מיר פאַרגעסן אַז אין דעם פאַל קוואַליטעט איז מער וויכטיק ווי קוואַנטיטי. דיין מאַן קען אָפט געשלעכט פֿאַר עטלעכע סיבות:
1. ער האט אַ הויך געשלעכט פאָר.
2. ער איז קאַנווינסט אַז דאָס איז וואָס פאַקטיש מענטשן זאָל טאָן.
3. ער וויל מער ינטימאַסי.
4. ער פילז עטלעכע מין פון דייַגעס, ינסטאַביליטי אין דיין שייכות.
איבערצייגן אים אַז איר ליבע אים. אַז ער קענען אויסדריקן זיין ליבע פֿאַר איר ניט נאָר אין געשלעכט. און אין אַלגעמיין, קעגנצייַטיק קירבות און איבערגעגעבנקייט איז באשלאסן ניט דורך די נומער פון געשלעכט אקטן פּער טאָג. זאָגן אַז ער איז אַ פאַקטיש מענטש - דיין שטיצן, שוץ און שטאַרקייַט. אבער זיין זיכער צו זאָגן אונדז אַז איר טאָן ניט ווי אַזאַ אַ סטאָרמי בעט-לעבן. געפֿינען אַ קאָמפּראָמיס. א מעגלעך לייזונג קען זיין שלאָס מאַסטורבאַטיאָן אָדער פשוט ענדזשויאַנינג ינטימאַסי אין די פאָרעם פון עמברייסיז און קעראַסאַז. אויב דער מאַן טאַקע ליב איר, ער וועט רעאַגירן אַדאַקוואַטלי.
פּראָבלעם 5. "מייַן שוטעף איז געווארן ימפּאַטאַנט. איך מיינען, ער טוט נישט האָבן אַ ירעקשאַן. ער שטענדיק זאגט אַז עס ס 'נישט מיין שולד, אָבער איך נאָך זאָרג. וואָס געטראפן? און וואָס זאָל איך טאָן? "
רובֿ מענטשן דערפאַרונג ירעקשאַן פּראָבלעמס בייַ עטלעכע פונט אין זייער לעבן - ווען זיי פילן פּרעשערד, האָבן פּראָבלעמס אין אַרבעט אָדער זענען פשוט מיד. מאל זיין פּראָבלעם קענען זיין פארבונדן מיט פירז וועגן זיין סעקשואַלאַטי. אין דעם פאַל, די טעכניק פון אָפּרו, מעדיטאַטיאָן און פאָוקיסינג אויף דיין פאַרגעניגן פאר דורכפאָר קענען רעדוצירן די דרוק אויף עס. דעפּרעסיע קענען אויך גרונט אַ ירעקשאַן.
אויב אַ ירעקשאַן טוט נישט פאַלן אפילו אין מאַסטורבאַטיאָן אָדער אין דער מאָרגן - יבערצייַגן דיין שוטעף צו זען אַ דאָקטער. סיבות קענען זיין האַרץ קרענק אָדער צוקערקרענק. אין אַזאַ פאלן, די דאָקטער פּריסקרייבז דרוגס אַז עלימינירן פּראָבלעמס מיט ירעקשאַן. אויב נייטיק, איר קענען קאָנטאַקט אַ סעקסאָלאָגיסט. אבער עס מוזן זיין געטאן צוזאַמען.
פּראָבלעם 6. "איך טראַכטן אַז איך האָבן אַ ינפעקציע אַז איז געשלעכט טראַנסמיטטעד. ווי אַזוי קען איך געפֿינען מער דווקא? וואָס זאָל איך טאָן? "
דער פאַקט איז אַז פילע ינפעקטיאָוס חולאתן פון דעם טיפּ טאָן ניט ערשט סימפּטאָמס, אַזוי איר קענען ניט נאָר זאָגן צי איר קראַנק אָדער נישט. אבער דאָס איז זעלטן. אין אַלגעמיין, די סימפּטאָמס זענען ווי גייט: וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן, מיט אַ פּריקרע רייעך און קאָליר. איר דערפאַרונג ווייטיק ווען איר ורינייט אָדער האָבן געשלעכט. אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. די ינפעקשאַנז זענען נישט אַמינאַבלע צו זיך. זיי דאַווקע דאַרפֿן אַ פול לויף פון טעראַפּיע, טאָמער אַפֿילו אין אַ שפּיטאָל. אָבער פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס, ביטע קאָנטאַקט די קליניק. אויב איר זענט דערשראָקן פון פּירסעם, נעמען די אַנאַליסיס אַנאַנאַמאַסלי. אין דער צוקונפֿט, קאַנדאַמז קענען באַשיצן איר פון ינפעקשאַנז און העלפן איר אָפּרוען, געניסן געשלעכט און פירן דיין געזונט.